Maraming mga bata ang nahihirapan na manatiling nakatuon. Gayunpaman, sa pagpasok ng iyong anak sa paaralan, ang kakayahang mag-concentrate ay magiging napakahalaga. Ito rin ay magiging isang kritikal na kasanayan sa buong buhay niya. Kung nais mong tulungan ang iyong anak na bumuo ng kakayahang mag-focus, pagkatapos ay magsimula sa Hakbang 1.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbuo ng Kakayahang Konsentrasyon ng Mga Bata
Hakbang 1. Maagang magsimula
Maaari mong simulang tulungan ang iyong anak na bumuo ng mga kasanayan sa konsentrasyon bago siya magsimula sa elementarya. Ang mga preschooler ay maaaring makumbinsi na tingnan ang libro nang mas matagal o mahimok sila na tapusin ang pangkulay ng mga larawan. Purihin ang mga bata kung makapag-focus sila nang maayos o makumpleto ang isang gawain nang hindi nagagambala.
Hakbang 2. Basahin nang malakas
Ang pagbabasa nang malakas ay maraming pakinabang para sa mga bata, lalo na maaari nitong turuan ang mga kasanayan sa pakikinig at konsentrasyon. Pumili ng mga aklat na angkop para sa edad at antas ng pag-unlad ng iyong anak. Humanap ng isang kwentong makukuha ang atensyon ng iyong anak - karaniwang isang nakakaaliw, kapana-panabik o kawili-wili (sa halip na piliin ang pangunahing aklat ng ABC).
Hakbang 3. Maglaro ng mga laro na bumuo ng iyong kakayahang mag-concentrate
Ang mga laro ng block, puzzle, board game at memory game ay maaaring makatulong sa mga bata na mabuo ang kakayahang mag-focus, magbayad ng pansin at makumpleto ang isang gawain. Ang mga aktibidad na ito ay nakakatuwa, kaya't hindi nila pakiramdam ang trabaho para sa mga bata.
Hakbang 4. Bawasan ang oras ng screen
Kapag ang mga bata ay gumugugol ng sobrang oras sa harap ng telebisyon, kompyuter at mga video game, maaari itong maging mahirap na pag-isiping mabuti - dahil ang kanilang utak ay nasanay sa mga ganitong uri ng libangan (na madalas ay may anyo ng passive entertainment) at subukang mag-focus nang hindi umaakit graphics at nagniningning na ilaw.
Inirekomenda ng American Academy of Pediatrics ang pag-iwas sa oras ng pag-screen para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang at nililimitahan ito ng hindi hihigit sa isa o dalawang oras bawat araw (perpektong mas mataas na nilalaman na may kalidad na) para sa bawat bata at tinedyer
Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa Mga Bata na Magtuon ng pansin sa Bahay
Hakbang 1. Lumikha ng silid ng pag-aaral
Ang iyong anak ay dapat magkaroon ng isang nakalaang puwang sa pag-aaral para sa araling-bahay at pag-aaral. Ang isang desk sa silid ay maaaring magamit bilang isang silid ng pag-aaral, ngunit maaari ka ring lumikha ng isang sulok ng pag-aaral sa isa pang silid. Alinmang lokasyon ang pipiliin mo, panatilihing tahimik, payapa at malaya sa silid mula sa anumang posibleng mga kaguluhan.
- Maaari mong payagan ang bata na palamutihan ang silid upang gawin itong mas katanggap-tanggap.
- Ilagay ang lahat ng mga tool na mahalaga para sa takdang-aralin sa silid o hindi bababa sa malapit sa silid. Sa tuwing kailangang magising ang iyong anak upang kunin ang isang lapis, papel o pinuno, maaari siyang makagulo at mawalan ng pagtuon.
Hakbang 2. Bumuo ng mga nakagawian
Ang gawaing-bahay at pag-aaral ay dapat gawin nang regular. Kapag nagtakda ka ng iskedyul upang gumawa ng takdang-aralin at masanay sa paggawa nito sa isang paunang natukoy na oras, kung gayon ang iyong anak ay malamang na hindi magreklamo o tumanggi.
- Ang bawat bata at bawat iskedyul ay magkakaiba, ngunit perpekto na maaari mong bigyan ang iyong anak ng kaunting oras upang magpahinga bago gumawa ng takdang-aralin. Sabihin kung umuwi siya mula sa paaralan ng 3:30, pagkatapos maghintay hanggang 4:30 upang magsimulang gumawa ng takdang-aralin. Maaari nitong bigyan ang iyong anak ng pagkakataong kumain ng meryenda, ibahagi ang mga kaganapan sa araw o mapawi ang labis na lakas.
-
Sa pinakamaliit, payagan ang iyong anak na magkaroon ng meryenda at uminom ng tubig bago magsimulang gawin ang kanyang takdang-aralin. Kung hindi, ang kagutuman at pagkauhaw ay maaaring mag-abala sa iyong anak.
Panatilihing Nakatuon ang Mga Bata Hakbang 6Bullet2
Hakbang 3. Magtakda ng mga makatotohanang layunin
Kung ang iyong anak ay may sapat na kakayahang magkaroon ng maraming takdang-aralin, napakahalaga na hatiin ang gawaing ito sa mga pamamahala na bahagi at gumawa ng isang pagtatantya ng oras upang makumpleto ito. Ang mas malaking trabaho ay dapat gawin nang paunti-unti bago matapos ang oras. Ang mga bata ay kadalasang madaling nalulula kapag nakikita nila ang isang bundok ng trabaho. Samakatuwid, hayaan ang iyong anak na magtakda ng maliliit na layunin at gumawa ng isang bagay nang paisa-isa.
Hakbang 4. Pahinga
Kung ang iyong anak ay mayroong isang tumpok na takdang-aralin, mahalaga ang pahinga. Matapos makumpleto ng iyong anak ang isang tiyak na gawain o trabaho sa isang buong oras (o kahit dalawampung minuto nang walang pahinga, para sa mga mas batang bata), pagkatapos ay imungkahi ang pahinga. Mag-alok ng isang piraso ng prutas at ilang minuto ng chat bago bumalik sa araling-bahay.
Hakbang 5. Tanggalin ang mga nakakaabala
Hindi mo mapapanatili ang pagtuon ng isang bata sa isang telebisyon at isang cell phone sa kanyang bulsa. Libre ang kanyang oras sa pag-aaral mula sa electronics (maliban kung kailangan niya ng isang computer upang gawin ang kanyang takdang aralin), at hilingin sa mga kapatid at ibang mga tao sa bahay na pahintulutan siyang mag-concentrate.
Hakbang 6. Bigyang pansin ang mga pangangailangan ng iyong sariling anak
Walang perpektong panuntunan sa mga tuntunin ng pagsasaayos ng kakayahang mag-focus at mag-concentrate sa paggawa ng takdang aralin. Ang ilang mga bata ay mas mahusay na gumagana habang nakikinig ng musika (ang klasikal na musika ay maaaring makatulong na mas mahusay, dahil ang musika na may mga lyrics ay maaaring karaniwang nakagagambala); ilang ibang mga bata ay nangangailangan ng pag-iisa. Ang ilang mga bata ay nais na makipag-usap habang nagtatrabaho sila; gusto ng iba na magtrabaho mag-isa. Hayaan ang iyong anak na gawin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa kanya.
Bahagi 3 ng 3: Pagtulong sa Mga Bata na Magtuon ng pansin sa Paaralan
Hakbang 1. Hikayatin ang mga bata na makilahok nang aktibo
Kung nais mong tulungan ang iyong anak sa isang konteksto ng paaralan, ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay turuan ang iyong anak na lumahok. Madalas itanong. Kapag ang mga bata ay kasangkot, may posibilidad silang maging mas nakatuon at maasikaso.
Hakbang 2. Malinaw na magsalita
Ang mga bata ay may posibilidad na mag-focus nang higit pa kung nagsasalita ka ng malinaw at mabagal (ngunit hindi masyadong mabagal!) At iwasang gumamit ng hindi pamilyar na mga salita o bokabularyo na napakahirap para sa kanilang antas. Sinusubukan ng bawat isa na magbayad ng pansin kapag nakikipag-usap sa isang bagay na mahirap maunawaan, at gayundin ang mga bata.
Hakbang 3. Itaas ang iyong boses sa isang kontroladong paraan
Kung ang mga bata ay tumigil sa pagbibigay pansin at magsimulang mangarap ng panaginip, maaari mong itaas ang iyong boses upang ibalik ang kanilang pansin. Gayunpaman, hindi mo kailangang sumigaw sa harap ng mga bata at hindi mo ito kailangang labis - hindi ka mapapansin ng mga bata.
Hakbang 4. Ipalakpak ang iyong mga kamay
Para sa mga maliliit na bata, makakatulong ito sa kanila na maakit ang pansin pabalik sa isang hindi verbal na paraan. Ang pag-clap ay gumagana nang maayos, tulad ng pag-snap ng iyong mga daliri o pag-ring ng kampanilya.
Mga Tip
- Ang pagkatuto na magtuon ay mahalaga, ngunit subukang gawin ito sa isang nakakarelaks na paraan at huwag labis na gawin ito. Ang galit, pagkabigo o pagkainip ay hindi makakatulong sa iyong anak na magtuon ng pansin.
- Tandaan na ang pag-eehersisyo at paggalaw ay napakahalaga para sa mga bata, lalo na sa isang murang edad. Ang mga batang gumagawa ng palakasan, naglalakad o nagbibisikleta patungo sa paaralan, at / o aktibong naglalaro sa iba pang mga uri ng aktibidad ay may posibilidad na higit na ituon ang pansin sa oras ng pag-aaral at takdang-aralin.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pagmumuni-muni ay maaaring mapabuti ang mga kasanayan sa konsentrasyon, kahit para sa mga bata. Ang mga pangunahing diskarte sa paghinga at pagninilay ay maaaring isagawa sa paaralan o sa bahay at maaari silang gumana para sa ilang mga bata.
