Minsan, kailangan mo ng magandang balat ng mabilis. Upang makinis ang tuyong balat, kailangan mo lamang maglaan ng oras upang tuklapin at moisturize ang balat. Nangangahulugan iyon na maaari kang pumunta sa banyo, isang bagay na maaaring gawin sa loob ng 20 minuto
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Exfoliating
Hakbang 1. Tukuyin ang mga pinatuyot na lugar ng balat
Ituon ang mga lugar na nangangailangan ng higit na pansin. Gumamit ng mahusay na pag-iilaw at hanapin ang mga lugar ng balat na lilitaw na nangangaliskis o napaka tuyong.
Hakbang 2. Sumubok ng isang pisikal na pagtuklap
Ang mga pisikal na exfoliant ay nagtanggal ng tuyong balat sa pamamagitan ng mekanikal na pamamaraan. Halimbawa, ang pumice bato at paa ng papel ay isang pisikal na exfoliant. Para sa mga bahagi ng katawan na hindi masyadong magaspang, ang mga scrub na naglalaman ng buhangin o grit ay epektibo din.
- Bilang karagdagan, ang isang bagay na simple, tulad ng isang basahan, ay maaaring magsilbing isang pisikal na pagtuklap.
- Gamitin ang scrub sa basang balat. Igalaw ang iyong mga kamay sa isang pabilog na paggalaw upang kuskusin ang scrub at ituon ang mga lugar na may problema. Hugasan ang scrub kapag natapos.
- Para sa mga sandalog ng paa at pumice, ilapat sa shower o kaagad pagkatapos mag-shower sa pamamagitan ng dahan-dahang paghuhugas ng tool laban sa magaspang na takong o siko.
Hakbang 3. Gumamit ng isang chemical peeler
Ang isa pang uri ng exfoliant ay isang chemical peeler. Ang sangkap na ito ay ginagamit upang linisin ang patay na balat sa pamamagitan ng pagtunaw nito. Pangkalahatan, ang mga sangkap na ito ay naglalaman ng mga acid.
- Para sa tuyong balat, gumamit ng isang produktong AHA, tulad ng lactic acid, o glycolic. Para sa may langis na balat, gumamit ng mga produktong naglalaman ng BHA o salicylic acid.
- Kapag basa ang iyong balat, maglagay ng isang balat ng kemikal sa maliliit na galaw. Kung ang iyong balat ay napaka-tuyo, subukan ang exfoliating gamit ang isang espongha o washcloth.
- Ituon ang paggamot sa mga lugar na may problema. Gumamit ng maliliit na paggalaw ng pabilog upang matiyak na ang exfoliant ay maayos na scrubbed.
- Hugasan nang lubusan.
Hakbang 4. Huwag masyadong maligo
mas matagal kang mahantad sa maligamgam na tubig, mas malamang na ang iyong balat ay matuyo. Huhugasan ng tubig ang natural na layer ng langis sa balat kaya't huwag maligo ng higit sa 5-10 minuto sa isang araw.
Paraan 2 ng 4: Moisturizing Skin
Hakbang 1. Moisturize ang balat pagkatapos maligo
Sa lalong madaling makalabas ka sa shower, maglagay ng moisturizing cream o losyon. Maaaring kailanganin mong gumamit ng higit sa isang uri ng moisturizer. Gumamit ng isang non-oil based moisturizer para sa karamihan ng katawan at isang moisturizer na nakabatay sa langis para sa mga lugar na may problema tulad ng mga siko o paa. Ang paglalapat ng isang moisturizer kaagad pagkatapos maligo ay makakatulong sa sangkap na direktang makipag-ugnay sa balat at makakatulong itong tumagos.
Bilang karagdagan, dapat mo ring paghiwalayin ang mga losyon sa mukha na hindi batay sa langis
Hakbang 2. Pagsamahin ang iyong mga gawain
Sa maraming sangkap sa merkado, hanapin ang moisturizer na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Halimbawa, ang matriaxyl, ceramide, at mga coffee berry extract ay maaaring mag-moisturize ng balat, at ang mga lotion na naglalaman ng bitamina C at bitamina A ay maaaring makatulong na ma-moisturize at ma-exfoliate ang balat.
Hakbang 3. Huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng ethyl alkohol
Ang ganitong uri ng alkohol ay matutuyo ang iyong balat, kaya suriin ang mga sangkap bago bumili. Gayunpaman, ang mga alkohol tulad ng cetearyl, cetyl, lanolin, at stearyl (na talagang mga fatty acid) ay ligtas na gamitin sa balat.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Subukan ang langis ng oliba
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng langis ng oliba 30 minuto bago maligo. Pagkatapos ng shower, maglagay ng isang manipis na layer ng langis ng oliba sa ilalim ng iyong moisturizer.
Maaari mo ring gamitin ang langis ng oliba upang makagawa ng iyong sariling pisikal na pagtuklap. Paghaluin ang langis ng oliba at kayumanggi asukal sa isang 1: 1 ratio. Kuskusin tulad ng anumang iba pang exfoliant. Gumamit ng pabilog na paggalaw sa buong katawan. Hugasan kapag naliligo hanggang malinis
Hakbang 2. Gumamit ng honey
Matunaw ang ilan sa honey wax sa isang kasirola. Paghaluin ito ng langis ng oliba at hilaw na pulot. Kapag malamig, ilapat ito sa balat. Pagkatapos ng 10 minuto, banlawan sa shower hanggang malinis.
Hakbang 3. Maglagay ng langis ng niyog sa halip na moisturizer
Pagkatapos makalabas sa shower, maglagay ng isang manipis na layer ng langis ng niyog. Kuskusin tulad ng isang losyon. Patuloy na imasahe ang langis hanggang sa mawala ito sa balat.
Paraan 4 ng 4: Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Palaging hugasan ang iyong mukha tuwing gabi
Siguraduhing hugasan mo ang iyong makeup bago matulog. Maaari kang gumamit ng tela ng paglilinis kung nais mong matulog kaagad. Gayunpaman, dapat mong hugasan nang lubusan ang iyong mukha upang maalis ang grasa at dumi. Bilang karagdagan, ang iyong balat ay magiging mas makinis din dahil wala itong acne.
Gumamit ng paglilinis sa halip na sabon dahil hindi nito masyadong matutuyo ang balat. Maghanap ng isang paglilinis na walang nilalaman na sodium lauryl sulfate (SLS) dahil matutuyo din nito ang balat
Hakbang 2. Lumayo sa tubig na sobrang init
Kumuha ng isang mainit na paliguan upang mapahina ang balat sa paglipas ng panahon. Patuyuin ng mainit na tubig ang balat na ginagawang magaspang.
Hakbang 3. Kumain ng omega 3 fatty acid
Ang mga pagkaing mayaman sa omega 3 ay maaaring magbasa-basa at magpapalambot sa balat. Subukang isama ang salmon, herring, at tilapia sa iyong diyeta. Kung hindi mo gusto ang isda, subukan ang mga walnuts, beef-fed beef, flaxseed oil, edaname nuts, o pinatibay na mga itlog.
Hakbang 4. Huwag matuyo ng tubig
Ang antas ng hydration ng katawan ay tumutukoy sa kahalumigmigan ng balat. Samakatuwid, panatilihin ang paggamit ng mga likido sa iyong katawan. Subukang magdagdag ng mga hiwa ng prutas upang makatulong sa iyong paggamit ng likido.
