Ang pagpasok sa silid ng pagsusulit ay isa sa mga pinaka nakakatakot na sitwasyon para sa mga mag-aaral sa paaralan at kolehiyo. Sa katunayan, hindi karaniwan para sa utak ng isang tao na biglang pakiramdam walang laman kapag nakikipag-usap sa mga papel sa pagsusulit kahit na desperado nilang pinag-aaralan ang materyal. Madalas mo ba itong maramdaman? Upang mapagtagumpayan ang mga takot na ito at matulungan ang iyong utak na maalala ang materyal nang mas mahusay, subukang ilapat ang mga tip na nakalista sa artikulong ito! Maniwala ka sa akin, magulat ka na mapagtanto na ang pag-alala sa mga kumplikadong konsepto ay nakakagulat na madali kung mayroon kang isang mahusay na gawain sa pag-aaral, maglapat ng isang aktibong sistema ng pag-aaral, at i-maximize ang iyong memorya sa mga nakakatuwang paraan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpaplano para sa Tagumpay
Hakbang 1. Bumuo ng isang positibong pag-iisip
Kung magbubukas ka ng isang libro na may masamang kalagayan o isang pesimistikong pag-iisip, malamang na ang iyong pag-aaral ay hindi magiging produktibo at epektibo. Sa kabilang banda, kung talagang interesado ka sa materyal na iyong pag-aaralan, malamang na mas madali mong maunawaan at maalala ito sa paglaon.
- Huwag sabihin kailanman, "Hindi ko matututunan at makabisado ang materyal na ito."
- Maging mapagpasensya sa iyong sarili kapag natututo ng ganap na bagong materyal.
Hakbang 2. Lumikha ng iskedyul ng pag-aaral at manatili dito
Mag-isip tungkol sa pinakamahusay na oras upang mag-aral. Sa madaling salita, pumili ng mga oras ng pag-aaral kung kailan ang iyong utak ay pinaka-alerto at mahusay na makapag-concentrate. Para sa ilang mga tao, ang pinakamainam na oras upang mag-aral ay sa kanilang pag-uwi mula sa paaralan o unibersidad. Ngunit para sa ilang iba, ang kanilang antas ng pagiging produktibo ay talagang tataas kung magsimula silang mag-aral pagkatapos ng isang maliit na pahinga. Anuman ang iyong pinili, tiyaking nag-aaral ka nang hindi bababa sa 30-60 minuto bawat araw sa halip na ilapat ang SKS (Overnight Speed System) na sistema o pag-aralan ang lahat ng materyal sa gabi bago ang pagsusulit.
- Mag-iskedyul ng mga break sa pagitan ng mga pag-aaral! Pinahihintulutan ng mga panahon ng pahinga ang utak na matunaw at makuha ang materyal na iyong natutunan.
- Habang nagpapahinga, subukang mamasyal o kumuha ng sariwang hangin sa labas upang malinis ang iyong ulo.
Hakbang 3. Piliin ang tamang kapaligiran sa pag-aaral
Pag-aaral sa isang tahimik, walang lugar na walang kaguluhan, tulad ng isang silid-aklatan o katulad na pribadong lugar sa iyong tahanan. Sa pamamagitan ng laging pag-aaral sa isang espesyal na silid, masasanay ang iyong utak na maiugnay ang silid na iyon sa mga aktibidad sa pag-aaral. Bilang isang resulta, mas madali para sa iyo na ituon at makuha ang materyal pagdating mo sa silid.
- Matapos pumili ng lokasyon ng pag-aaral, tiyaking dadalhin mo ang lahat ng mga materyales doon. Sa ganoong paraan, hindi maaabala ang iyong mga aktibidad sa pag-aaral dahil iniiwan mo ang isang libro o papel na naglalaman ng mahahalagang materyal sa silid-tulugan.
- Kung kailangan mo ng isang computer upang mag-aral o maghanap ng impormasyon, subukang mag-download ng isang espesyal na application upang harangan ang ilang mga site sa isang tiyak na tagal ng panahon. Sa ganoong paraan, hindi ka matutuksong suriin ang social media o mga timeline habang nag-aaral ka.
Hakbang 4. Maging isang mas organisado at nakabalangkas na tao
Sa katunayan, ang mga hindi maayos na tala o isang magulo na silid ng pag-aaral ang pinakamalaking kaaway ng iyong memorya! Gawing mas maayos at nakabalangkas ang puwang sa iyong utak sa pamamagitan ng paglikha ng isang kapaligiran sa pag-aaral na maayos at nakabalangkas din; tiyak, mas madali para sa iyo na matandaan ang impormasyon pagkatapos.
Hakbang 5. Kumuha ng sapat na pagtulog
Sa panahon ng pagtulog, pinapalitan ng iyong utak ang mga panandaliang alaala sa pangmatagalang alaala. Sa katunayan, ang parehong proseso ay magaganap din sa sandali ng isang maikling pagtulog.
- Kung wala kang oras upang makatulog dahil kailangan mong mag-aral sa maghapon, kahit papaano basahin muli ang iyong mga tala o information card bago matulog sa gabi.
- Matulog nang hindi bababa sa 9 oras bawat gabi; Ang tagal na ito ang inirekumendang oras ng pagtulog para sa mga kabataan na may edad na. Para sa mga matatanda, ang inirekumendang oras ng pagtulog sa gabi ay 7-9 na oras.
Paraan 2 ng 3: Pagsasanay ng Paraan ng Aktibong Pag-aaral
Hakbang 1. Basahin nang malakas ang materyal
Gumamit ng lahat ng iyong mga pandama upang mag-imbak ng karagdagang impormasyon; ang isang paraan ay basahin ito nang malakas at makinig sa iyong sariling tinig. Nais bang basahin ang materyal sa iyong aso? Gawin mo! Huwag matakot na magmukhang tanga sapagkat sa katunayan, ang pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo na mas maalala ang impormasyon.
Hakbang 2. Talakayin ang materyal na iyong pinag-aaralan sa iba
Kung nais mo, maaari mo ring subukan ang pagtuturo ng materyal sa mga pinakamalapit sa iyo. Tulad ng malakas na pagbabasa ng materyal, epektibo rin ang pamamaraang ito sa pagtulong sa iyong utak na mas maalala ang impormasyon. Samakatuwid, huwag mag-atubiling pag-aralan ang materyal sa iyong mga kaibigan o turuan ito sa iba (halimbawa, iyong mga magulang o kapatid).
- Ang pagpapasigla sa utak upang malaman kung paano pinakamahusay na magturo ng materyal ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang materyal nang mas malalim at masuri.
- Kung nalaman mong nagkakaproblema ka sa pagtuturo sa isang tao ng isang konsepto, nangangahulugan ito na hindi mo talaga naiintindihan ang materyal at kailangan mong alamin ito.
Hakbang 3. Isulat ang impormasyong kailangan mong matandaan
Ang pagsusulat, pagbubuod, o pagkopya ng impormasyong kailangan mong matandaan sa papel ay makakatulong sa iyong matandaan ang impormasyon nang mas mabuti!
- Subukang balangkasin ang materyal na kailangan mong pag-aralan. Maniwala ka sa akin, ang proseso ng pag-iipon ng materyal sa isang visual format ay epektibo din sa pagtulong sa iyong utak na matandaan ang impormasyon sa isang mas nakabalangkas na paraan.
- Maaari ka ring lumikha ng mga information card na may mahahalagang katotohanan, petsa, o pormula. Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na magiging kapaki-pakinabang para sa iyo upang matandaan ang impormasyon, lalo na dahil ang mga bagay na iyong sinusulat ay mas madaling maunawaan sa iyong memorya. Bukod diyan, maaari mong dalhin ang information card sa iyo kahit saan, tama ba?
- Habang binabasa mo ang materyal, subukang buodin ang bawat talata sa iyong sariling mga salita. Sa pamamagitan ng pagbubuod at pagsusuri ng materyal, talagang itinuturo mo ang materyal sa iyong sarili.
Hakbang 4. Gawin ang mga tanong sa pagsasanay
Kung mayroon kang mga katanungan sa kasanayan o mga katanungan sa pagsusulit sa mga nakaraang taon, subukang basahin at gawin ito upang suriin ang iyong master ng materyal.
- Matapos gawin ang mga katanungan sa kasanayan, alamin ang materyal o impormasyon na hindi mo alam at subukan ang iyong mga kasanayan sa pamamagitan ng paggawa ng iba pang mga katanungan makalipas ang ilang araw.
- Huwag lamang pag-aralan ang materyal na lumabas sa mga nakaraang katanungan sa pagsusulit. Malamang, sasakupin ng iyong mga katanungan sa pagsusulit ang lahat ng materyal na iyong pinag-aralan, hindi lamang ang materyal na lumabas sa mga nakaraang pagsusulit o kasanayan sa mga katanungan.
Paraan 3 ng 3: Pag-maximize ng Memory
Hakbang 1. Master ang mnemonic diskarteng
Ang Mnemonics ay isang pamamaraan para sa pag-alala ng impormasyon tulad ng mga pangalan, petsa, at iba pang mga katotohanan sa pamamagitan ng pag-convert ng impormasyon sa mga madaling tandaan na pangungusap, salita, o tula. Halimbawa, kailangan mo lamang malaman ang salitang HOMES (tumutukoy sa Huron, Ontario, Michigan, Erie, at Superior) upang matandaan ang mga pangalan ng mga pangunahing lawa sa Hilagang Amerika; Ang mga unang titik ng bawat pangalan ng lawa ay ginagamit upang lumikha ng mga bagong salita na mas madaling tandaan.
- Ang isa pang halimbawa ng isang mnemonic ay ang pangalang "Roy G. Biv", na aktwal na nauugnay sa mga pangalan ng mga kulay: pula (pula), orange (orange), dilaw (dilaw), berde (berde), asul (asul), indigo (lila lila).), at mga lila.
- Maging malikhain. Kunin ang unang titik ng bawat salita na kailangan mong tandaan at makabuo ng isang hangal (at hindi malilimutang) pangungusap kung saan ang bawat salita ay nagsisimula sa parehong titik.
Hakbang 2. Gamitin ang tula upang matandaan ang impormasyon
Sa katunayan, ang tula ay isang uri ng mnemonic na gumagamit ng tunog upang matulungan kang matandaan ang impormasyon. Sa madaling salita, ito ang paulit-ulit na tunog o tunog sa tula na mananatili sa iyong memorya. Ang isa sa mga klasiko ay "Noong 1942, si Columbus ay naglayag sa asul na dagat."
Subukang mag-ipon ng impormasyon o isang listahan ng mga salitang kailangan mong matandaan sa isang tula
Hakbang 3. Lumikha ng isang mapa ng isip
Ang isang mind map ay isang koleksyon ng mga diagram o larawan na makakatulong sa iyo na maalala ang impormasyong biswal. Ang paglikha ng isang mapa ng isip ay makakatulong sa iyo upang maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng bawat piraso ng impormasyon; bilang isang resulta, mas naaalala ng iyong utak ang isang konsepto nang mas mahusay. Bagaman maaaring mukhang isang abala, ang paggawa ng isang mind map ay talagang epektibo sa pagtulong sa iyong utak na maunawaan ang impormasyon at maiimbak ito sa isang mas mahusay at nakabalangkas na paraan.
- Ilagay ang pangunahing ideya sa gitna ng iyong mapa ng isip; pagkatapos nito, gumawa ng isang sangay na naglalaman ng sumusuportang impormasyon na nauugnay sa pangunahing ideya.
- Maaari kang gumuhit ng isang mind map sa papel o sa tulong ng isang computer.
Hakbang 4. Ngumunguya gum habang nag-aaral
Naniniwala ang ilang mananaliksik na ang chewing gum ay nagbobomba ng mas maraming oxygen sa utak; bilang isang resulta, ang iyong konsentrasyon ay tataas habang ginagawa ito. Subukan ang chewing gum na may isang tiyak na lasa habang nag-aaral (hal., Peppermint); Sa panahon ng pagsusulit, chew gum na may parehong lasa. Sigurado akong makakatulong ito sa iyo upang mas maalala ang impormasyon pagkatapos.
Hakbang 5. Samantalahin ang lakas ng pang-amoy
Sa katunayan, ang pang-amoy ng isang tao ay may isang malapit na ugnayan sa kanyang memorya. Samakatuwid, subukang iugnay ang dalawa habang nag-aaral.
