Ang pagpapaliwanag kung sino ka ay isang mahirap na proseso upang harapin kapag nag-journal ka, sumasagot sa mga katanungan sa pakikipanayam, o simpleng nais na maging mas masaya at masiyahan sa buhay. Gayunpaman, dapat mong ipaliwanag kung sino ka sa iyong sarili bago mo ito maipaliwanag sa iba. Ang eksaktong bumubuo sa isang tao ay nag-iiba depende sa mga paniniwala na sinusunod mo, ngunit maaari mong hanapin ang pangunahing bahagi sa iyo na tumutukoy sa kung sino ka. Halimbawa, maaari mong gamitin ang mga kasanayan, interes, pagkatao, at mga halagang pinaniniwalaan mo bilang isang paraan ng pagtukoy sa kung sino ka.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglalarawan ng Pagkatao at Mga Halaga sa Buhay
Hakbang 1. Sumubok ng isang pagsubok sa personalidad sa online
Habang hindi lahat ng mga pagsubok sa pagkatao ay nilikha pantay, may ilang maaaring sabihin sa iyo kung sino ka. Halimbawa, hahatiin ka ng pagsubok sa Myers-Briggs sa pagitan ng dalawang pagpipilian sa apat na kategorya. Maaari mo ring subukan ang pagsubok ng Big Five na pagkatao.
- Gamitin ang resulta. Sa sandaling makuha mo ang mga resulta, maaari mong gamitin ang mga ito upang malaman kung paano ka gumawa ng mga desisyon at kung sino ka bilang isang tao. Ang mga resulta sa pagsubok ay makakatulong din sa iyo na maunawaan kung paano ka nakikipag-ugnay sa ibang mga tao at kung bakit ka tumugon sa mga tukoy na sitwasyon sa ilang mga paraan.
- Halimbawa, kung ikaw ay isang introvert, ang kaalamang ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung bakit sa tingin mo pagod pagkatapos ng isang pagdiriwang at alamin kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang pamahalaan ang iyong lakas.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang iyong pinakadakilang mga nagawa
Sumulat ng tatlong bagay na isinasaalang-alang mo ang iyong pinakadakilang mga nagawa. Ano ang pagkakatulad ng tatlong mga nagawa? Pagkatapos, isaalang-alang kung ano sa tingin mo ang pinakamalaking pagkabigo. Ano ang pagkakatulad nila?
Hakbang 3. Tukuyin ang natutunan
Mula sa mga nagawa at pagkabigo, isipin kung ano ang ginawa mo upang makarating doon o anumang iba pang pagkilos na iyong ginagawa ngayon. Kung ang isa sa iyong pinakamagaling na nagawa ay kumita ng isang degree, nangangahulugan ito na isinasaalang-alang mo ang pagsusumikap at dedikasyon na mahalaga. Kung ang isa sa iyong pinakamalaking pagkabigo ay nalasing at nanloko sa iyong kasintahan, naniniwala ka na mayroon kang problema sa pag-inom at hindi pagtupad sa iyong salita, at nais mong magbago.
Hakbang 4. Tingnan ang mga taong hinahangaan mo
Isipin ang taong pinaka hinahangaan mo. Ano ang hinahangaan mo sa kanila? Anong mga katangian ang nais mong magkaroon sila? Ano ang mga halaga sa buhay na mayroon sila? Malamang na nais mo ring magkaroon ng mga halagang iyon sa buhay.
Hakbang 5. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang pinakamahalaga sa iyo
Upang malaman ang halaga ng iyong buhay, dapat mong isaalang-alang kung ano sa tingin mo ang pinakamahalaga. Siguro ang pinakamahalaga sa iyo ay ang pamilya o baka ang pagkakaibigan.
Ang isang paraan upang malaman kung ano ang halaga ng iyong buhay ay ang tanungin ang iyong sarili. Halimbawa, ano ang mai-save mo kung ang iyong bahay ay nasunog (maliban sa pamilya at mga alaga)? Ano ang gagawin mo upang mabago ang mundo, kung kaya mo? Ano ang kinaganyak mo? Ang paulit-ulit na mga tema sa mga sagot ay maaaring makatulong na tukuyin kung ano ang iyong mga halaga sa buhay
Hakbang 6. Ilagay ang nalaman mo sa isang pahayag ng halaga
Halimbawa, napagtanto mong mahalaga ang pagsusumikap. Iyon ay, ang pagsusumikap ay isa sa iyong mga halaga. At natutuklasan mo na ang pagpipigil sa sarili at katapatan ay mahalaga din at bahagi ng iyong mga pagpapahalaga.
Hakbang 7. Gamitin ang mga halagang ito upang gabayan ang mga pagpapasya
Ang mga halagang iyon ay maaaring patahimikin. Gayunpaman, kung sino ka bilang isang tao ay natutukoy sa pamamagitan ng kung paano ka kumilos sa mga halagang iyon. Ang isang tao ay isinasaalang-alang na magkaroon ng integridad kung susundin niya ang kanyang mga halaga, kaya kung nais mong magkaroon ng integridad, dapat mong sundin ang iyong pinaniniwalaan.
Hakbang 8. Hayaan ang mga halagang pinaniniwalaan mong tukuyin kung sino ka
Hindi ka maihahambing at tinutukoy ng iyong mga halaga ang iyong mga aksyon. Halimbawa, para sa iyo ang pamilya ay sinasakop ang pinakamataas na posisyon kaysa sa anupaman. Iyon ay, pipiliin mo ang pamilya kaysa, sabihin, trabaho o iba pang mga obligasyon. Gayunpaman, kung nag-aalala ka sa trabaho, maaari kang pumili na hindi magkaroon ng pamilya, at ito rin ay isang wastong pagpipilian. Ang ginagawa mo ay tumutukoy sa kung sino ka.
Kapag napagtanto mo kung paano tinukoy ng iyong mga halaga kung sino ka bilang isang tao, mailalagay mo sila sa mga salita. Halimbawa, kung pinahahalagahan mo ang pamilya higit sa lahat, maaari mong isaalang-alang ang iyong sarili na isang "kasintahan sa pamilya," habang kung pinahahalagahan mo ang trabaho, maaari mong sabihin na, "ang trabaho ang aking pasyon."
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Interes
Hakbang 1. Pag-isipan muli kung ano ang minamahal mo noong bata ka
Halimbawa, kung nasisiyahan ka sa pangkulay, maaari kang magkaroon ng interes sa disenyo. Kung nasisiyahan ka sa pagbuo ng mga laruan, tulad ng mga block block o kahoy, marahil ang iyong interes ay sa arkitektura o konstruksyon.
Huwag mo lang alalahanin kung ano ang minahal mo dati. Dapat mo ring isipin kung bakit mo gusto ito. Halimbawa, lumalabas na gusto mo ng mga stacking block dahil gusto mong makita ang mga maayos na hilera at kulay, na nangangahulugang gusto mo ang kanilang order
Hakbang 2. Isipin kung ano ang gagawin mo kung ang pera ay hindi isang isyu
Halimbawa, biglang nagmana ka ng sapat na pera upang hindi mag-alala tungkol sa upa o pagkain, paano mo gugugolin ang iyong oras? Huwag lamang sagutin ang tamad sa sopa at manuod ng telebisyon. Maghahabol ka ba ng libangan? Mga boluntaryong gawain? Pagbisita sa isang silid-aklatan o museo? Ipinapakita ng iyong gagawin kung ano ang pinaka-interesado ka.
Hakbang 3. Pansinin kapag nakalimutan mo ang iyong sarili
Nagkaroon ka ba ng isang sandali ng pagkawala ng subaybayan ng oras dahil napakalalim mo sa iyong ginagawa? Iyon ang sandali na dapat mong bigyang pansin dahil malinaw na gusto mo ang ginagawa mo sa oras.
Hakbang 4. Isaalang-alang kung ano ang hindi mo gusto
Ang pag-alam sa hindi mo gusto ay kasinghalaga ng pag-alam sa gusto mo. Isa sa mga gamit nito ay upang ipakita sa iyo kung ano ang dapat iwasan kapag ginalugad ang mga interes at naghahanap ng trabaho.
Magsimula sa isang aktibidad na kinatatakutan mo. Anong nakakapagtakot sa iyo? Bakit ka takot? Kapag nasagot mo na ang mga katanungang ito, magsisimula kang makakita ng mga tema sa mga aktibidad na ito, tulad ng baka hindi mo gusto ang pag-aayos o baka hindi ka masyadong taong panlipunan
Hakbang 5. Lumikha ng isang platform para sa mga bagay na pumukaw sa iyo
Maaari mong ibuhos ang inspirasyon sa isang journal, poster, o board. Subukang isama ang mga parirala, larawan, at ideya sa tool. Kapag puno na ang mga kagamitang pampasigla na iyon, lilitaw ang isang tema na tumutukoy sa ilan sa iyong mga interes.
Gumamit ng anumang maaari mong isama bilang inspirasyon, mula sa internet at mga spam email hanggang sa mga lumang magazine
Hakbang 6. Gawing bahagi ng iyong araw ang pag-usisa
Kapag gusto mong malaman ang tungkol sa isang bagay, maglaan ng oras upang magsaliksik. Maaari kang makahanap ng interes sa isang paksa sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa isang ideya. Gumamit ng internet o library upang magpakasawa sa iyong pag-usisa.
Hakbang 7. Sagutin ang "oo"
Kapag inanyayahan ka ng buhay na subukan ang isang bagong bagay, subukang sundin. Halimbawa, kung nakakakuha ka ng pagkakataong sumubok ng bago sa trabaho, sumang-ayon. Kapag inaanyayahan ka ng iyong kaibigan na magkaroon ng isang bagong karanasan, subukan ito. Hindi mo alam kung ano talaga ang magugustuhan mo.
Hakbang 8. Tuklasin ang lahat ng mga pagpipilian
Ang isang paraan ng paggalugad ay upang subukan ang iba't ibang mga bagay. Maaari kang pumunta sa silid-aklatan at magbasa ng isang libro tungkol sa isang paksa na kinagigiliwan mo. Subukang sumali sa isang pamayanan o kumuha ng isang klase na inaalok ng departamento ng libangan sa opisina. Gayunpaman, hindi mo laging kailangang iwanan ang iyong bahay upang magsimulang mag-explore. Subukan ang pagguhit o paghahardin. Maging bukas sa bawat posibilidad.
Hakbang 9. Hayaan ang iyong mga interes na ipahayag kung sino ka
Ang mga interes ay isang paraan ng pagpapakita kung sino ka sa mundo. Tinutukoy ka rin ng mga interes bilang isang tao sapagkat kung ano ang masidhi sa iyo ay magdidirekta sa iyong buhay. Iyon ang nagpapahalaga sa interes. Kung mayroon kang isang interes sa sining, maaari mong ipahayag ang iyong sarili sa pamamagitan ng sining, alinman sa pamamagitan ng paglikha ng sining o pagsuporta sa mga taong nais.
Paraan 3 ng 3: Mga Kasanayang Paghahanap
Hakbang 1. Isipin ang mga lugar na mahusay ka
Ano ang nagawa mong mabuti sa nakaraan? Halimbawa, alalahanin ang isang mataas na marka ng aralin. Gayundin, isipin ang tungkol sa kung anong natural mong ginagawa para sa iyong mga kaibigan at pamilya, kung anong tulong ang hinihiling nila dahil magaling ka rito. Panoorin kung ano ang galing mo.
Ang mga kasanayan ay bahagi ng pagkakakilanlan sapagkat maraming tao ang makakilala sa iyo sa iyong ginagawa
Hakbang 2. Isaalang-alang kung anong mga kasanayan ang binuo mo sa trabaho
Mayroong mga uri ng trabaho na nagtuturo ng ilang mga kasanayan, napagtanto man nila o hindi. Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang serbisyo ng fast food restawran, natutunan mong harapin ang drama nang mabilis at mahusay.
- Ang mga trabaho sa mga fast food restawran at tingiang tindahan ay nagtuturo din ng mga kasanayang makitungo sa iba't ibang uri ng tao.
- Katulad nito, maiuugnay din ng mga tao ang iyong trabaho sa kung sino ka. Maraming oras ang ginugugol sa pagtatrabaho, kaya't naging bahagi mo ang trabaho.
Hakbang 3. Subukan ang isang pagsubok sa mga kasanayan sa online
Maraming mga website, partikular ang mga site sa paghahanap ng trabaho at mga part-time na trabaho, na nag-aalok ng pagkakataon na kumuha ng isang pagsubok sa kasanayan. Tutulungan ka ng pagsubok na ito na masuri ang kahusayan sa isang tukoy na lugar, karaniwang nauugnay sa market ng trabaho.
Hakbang 4. Tanungin ang mga kaibigan, pamilya at kasamahan
Maaaring hatulan ng mga kasamahan kung gaano kabuti ang iyong mga kasanayan, at dahil napatunayan mo na ang iyong sarili sa labas ng mundo, maaari kang humiling ng mga pagsusuri sa mga kasanayang iyon. Maaari ring sabihin sa iyo ng iyong boss kung gaano ka kagaling sa ilang mga lugar. Maaari mo ring tanungin ang mga kaibigan at pamilya kung sa palagay nila mahusay ka sa isang tukoy na bagay.
Hakbang 5. Tukuyin ang iyong sarili batay sa mga kasanayang mayroon ka
Sa iyong pagtanda, ang mga kasanayan ay tatawaging propesyonal sa iyo. Kapag naghahanap ng trabaho, karaniwang listahan ka ng mga kasanayan at karanasan. Iyon ay kung paano ka kinakatawan sa mundo. Habang hindi talaga nito mailalarawan kung sino ka talaga, ang mga kasanayan ay bahagi ng kung sino ka.
