Ang Plano B Isang Hakbang ay isang dosis na mataas na dosis ng pill ng hormon na inilaan upang maiwasan ang pagbubuntis kapag nabigo ang iba pang mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang over-the-counter na gamot na ito ay maaaring mabili ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, ang Plan B One-Step ay dapat gamitin lamang bilang isang emergency na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, hindi regular na pagpipigil sa pagbubuntis.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamit ng Plano B Isang Hakbang
Hakbang 1. Inumin ang tableta
Kumuha ng isang Plan B One-Step na tableta sa lalong madaling panahon pagkatapos ng hindi protektadong sex. Maaari mong inumin ito kaagad pagkatapos magkaroon ng hindi protektadong sex, kung kailangan mo. Hindi na kailangang maghintay hanggang sa susunod na araw.
Ang mga tabletas na ito ay may pinakamataas na epekto sa unang 24 na oras, ngunit medyo epektibo pa rin hanggang sa 3 araw. Maaari mo rin itong dalhin hanggang 5 araw pagkatapos ng pakikipagtalik, gayunpaman, ang antas ng pagiging epektibo ay hindi na pareho
Hakbang 2. Dalhin ang Plan B One-Step na tableta na may pagkain at tubig
Ang gamot na ito ay hindi dapat inumin sa walang laman na tiyan. Dalhin ang pill na ito ng pagkain at tubig para sa maximum na pagiging epektibo.
Hakbang 3. Kumuha ng isa pang tableta kung magsusuka ka
Kung nagsusuka ka sa loob ng 2 oras ng pag-inom ng pill, ang dosis ay maaaring hindi kasing epektibo. Kaya, maaari kang uminom ng isa pang tableta upang matiyak ang pagiging epektibo nito.
Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago kumuha ng pangalawang dosis
Hakbang 4. Alamin kung ano ang iba pang mga gamot na nakakaapekto dito
Bagaman hindi ito napag-aralan nang mabuti, teoretikal, ang ilang mga gamot ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng Plan B One-Step. Ang ilan sa mga anticonvulsant na gamot na nahulog sa kategoryang ito ay dilantin, felbatol, mesantoin, peganon, phenobarbital, at tegretol. Ang isa pang gamot na maaaring mabawasan ang bisa ng Plan B One-Step ay ang rifampin na isang gamot na tuberculosis.
- Kausapin ang iyong doktor kung kumukuha ka ng alinman sa mga gamot na ito at dapat gumamit ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis.
- Habang nakakaapekto ang mga ito sa pagpipigil sa pagpipigil na ginagamit mo nang regular, ang mga antibiotics ay hindi kilala na nakakaapekto sa Plan B One-Step.
Hakbang 5. Magkaroon ng kamalayan sa mga epekto
Ang Plan B One-Step na tabletas ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa loob ng maraming araw. Maaari kang makaranas ng mga problema sa tiyan, tulad ng sakit sa tiyan, pagduwal, o pagsusuka. Ang iyong dibdib ay maaari ring makaramdam ng kirot. Bilang karagdagan, maaari mo ring maranasan ang sakit ng ulo o pagkahilo, o pakiramdam ng pagod. Ang mga sintomas na ito ay medyo normal at babawasan. Kung ang mga sintomas ng epekto ay hindi nagpapabuti, makipag-ugnay sa iyong doktor.
Hakbang 6. Pagmasdan ang iyong panahon
Ang Plan B ay maaaring gawing huli ang iyong panahon. Karaniwan, halos isang linggo lamang. Bilang karagdagan, ang Plan B ay maaari ring maging sanhi ng iba pang mga problema tulad ng paglitaw ng mga spot ng dugo (spotting). Kung ang mga spot ng dugo ay lilitaw sa loob ng isang linggo pagkatapos mong uminom ng tableta, tawagan ang iyong doktor.
- Katulad nito, kung ang cramping o sakit ay nagpatuloy ng halos isang buwan pagkatapos uminom ng tableta, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
- Ang mga sintomas na ito ay kailangang bantayan dahil maaari silang senyales na nagkakaroon ka ng pagkalaglag. Sa kabilang banda, ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig din ng isang ectopic na pagbubuntis na nangyayari kapag ang itlog ay napabunga, ngunit hindi sa matris.
Hakbang 7. Sabihin sa doktor
Kapag sinuri ng isang doktor (lahat ng mga doktor), ipaalam sa kanila na kumukuha ka ng mga tabletas sa Plan B. Kailangang sabihin ito sa iyong doktor sapagkat maaaring nauugnay ito sa mga sintomas na iyong nararanasan.
Kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong panahon ay higit sa 3 linggo na huli matapos ang pag-inom ng tableta. Ang Plan B One-Step ay hindi palaging 100% epektibo, kaya maaari ka pa ring mabuntis pagkatapos gamitin ito
Bahagi 2 ng 3: Pag-alam Kung Kailan Kailangan ng Isang-Hakbang na Plano B
Hakbang 1. Protektahan ang iyong sarili sa ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
Huwag gumamit ng Plan B One-Step bilang kapalit ng ibang pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung ikaw ay sekswal na aktibo, isaalang-alang ang paggamit ng mga tabletas at condom ng birth control. Ang paggamit ng contraceptive pill na nag-iisa ay hindi maaaring maprotektahan ka mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal na maaaring magkaroon ng pangmatagalang mga kahihinatnan tulad ng kawalan ng katabaan at maging ng kamatayan. Sa kabilang banda, ang paggamit ng condom sa tuwing nakikipagtalik ka ay maaaring mabawasan ang iyong peligro na magkaroon ng isang sakit na nakukuha sa sekswal.
Kumunsulta sa isang doktor o bisitahin ang isang sentro ng kalusugan upang talakayin ang ligtas na mga pagpipilian sa sex at naaangkop na mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
Hakbang 2. Alamin kung kailan gagamitin ang Plan B Isang Hakbang
Ang pangunahing sitwasyon kung saan kailangan mong gamitin ang pill na ito ay sa panahon ng vaginal sex nang walang proteksyon ng iba pang mga contraceptive. Ang "hindi protektadong" kasarian ay maaaring mangahulugan ng maraming mga bagay, kasama na kung ang iba pang mga pamamaraan sa pagkontrol ng kapanganakan ay nabigo, o kapag napalampas mo ang isang dosis ng iyong regular na birth control pill.
Hakbang 3. Inumin ang Plan B One-Step na tableta kung hindi gumana ang condom
Kung ang luha ng condom habang nakikipagtalik, maaaring kailanganin mong gumamit ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Bilang karagdagan, kung may natapon na tamud sa paligid ng puki, maaari ring magamit ang emergency pagpipigil sa pagbubuntis.
Hakbang 4. Dalhin ang Plan B One-Step na tableta kapag napalampas mo ang isang dosis ng isang tableta na naglalaman lamang ng progesterone
Ang isa pang dahilan kung bakit kailangang gamitin ang Plan B One-Step ay dahil sa hindi nakuha na dosis ng mga contraceptive na tabletas sa loob ng isang tiyak na oras. Halimbawa, kung kumukuha ka lamang ng mga tabletas na naglalaman ng progesterone, dapat mo itong dalhin sa oras. Kung hindi nakuha ang higit sa 3 oras na paggamit, maaari kang walang proteksyon at kailangan mong uminom ng mga Plan B na tabletas.
Hakbang 5. Gumamit ng Plan B One-Step na tabletas kapag napalampas mo ang isa pang dosis ng mga pildoras ng birth control
Gayundin, kung napalampas mo ang isang dosis sa unang linggo ng 21 o 28 araw na tableta, o tatlo o higit pang mga dosis sa ikalawa o pangatlong linggo, maaaring hindi ka maprotektahan. Sa pagpipigil sa pagpipigil sa plaster, hindi ka protektado kung hindi mo ito ginagamit nang higit sa isang araw sa unang tatlong linggo. Habang nasa Nuvaring, hindi ka protektado kung hindi mo ito gagamitin ng higit sa 3 oras sa unang tatlong linggo. Bilang karagdagan, ang mga antibiotics ay maaari ring makaapekto sa pagiging epektibo ng iyong mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Isang-Hakbang na Plano B Pill
Hakbang 1. Huminga ng malalim
Maraming tao ang nasa iyong sitwasyon, at hindi ito ang katapusan ng mundo. Maaari kang bumili ng Plan B One-Step na tabletas, at malamang, malulutas ang iyong problema.
Hakbang 2. Bumili ng Plano B Mga One-Step na tabletas sa loob ng unang tatlong araw
Para sa maximum na pagiging epektibo, dapat mong uminom ng Plan B One-Step na tableta sa loob ng 72 oras pagkatapos makipagtalik. Sa katunayan, mas maaga mong ginagamit ito, mas mabuti. Ito ang dahilan kung bakit ang mga tabletas na ito ay madalas na tinatawag na "morning-after pill" sapagkat ito ay pinakamahusay na inumin sa loob ng 24 na oras.
- Maaari mo itong bilhin at ihanda. Ang mga tabletas na ito ay maaaring masyadong mahal (sa paligid ng IDR 600,000 o higit pa) at mayroong isang expiration date. Gayunpaman, maaari ka ring bumili ng mga generic na tabletas na may parehong epekto at bahagyang mas mura. Halimbawa, ang generic na bersyon, Pagkatapos ng Pill, ay maaaring mabili sa online na humigit-kumulang na IDR 250,000.
- Minsan nagbibigay ang BKKBN ng libreng pagpipigil sa pagbubuntis para sa mga mahihirap.
Hakbang 3. Bisitahin ang botika
Ang pinakamadaling paraan upang makakuha ng mga tabletas sa Plan B ay ang pagbisita sa isang parmasya. Hindi mo muna kailangang magpatingin sa doktor dahil ang mga tabletas sa Plan B ay hindi kailangang bilhin ng reseta. Ang gamot na ito ay ibinebenta sa counter.
- Dati, kailangan mong bumili ng Plan B One-Step na tabletas na may reseta ng doktor. Gayunpaman, ngayon ang bawat isa na nangangailangan nito ay malayang mabibili ito.
- Maaaring kailanganin mong tanungin ang iyong parmasyutiko para sa mga tabletang ito.
- Kung nahihiya ka, subukang bisitahin ang isang botika na matatagpuan malayo sa kung saan ka nakatira. Pumunta sa parmasya sa buong bayan, o dumating sa oras na walang maraming mga mamimili sa parmasya. Gayundin, subukang bilhin ang mga tabletang ito mula sa isang parmasyutiko o kahera ng parehong kasarian mo upang mabawasan ang kahihiyan.
Hakbang 4. Kumuha ng mga tabletas na Plan B sa klinika sa kalusugan
Kung ang parmasya ay malayo sa iyong tinitirhan, bisitahin ang isang klinika sa kalusugan. Sa US, ang Plan B One-Step ay magagamit din sa mga lugar tulad ng Placed Parenthood.
Mga Tip
- Kung bumili ka ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis na binubuo ng dalawang tabletas, kumuha ng pareho nang sabay. Ang mga kasalukuyang alituntunin para sa paggamit ng pang-emergency na pagpipigil sa pagbubuntis ay inirerekumenda na huwag maghintay ng 12 oras bago uminom ng pangalawang pill.
- Tandaan na gumamit ng condom o iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Hindi ka mapoprotektahan ng Plan B mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal at hindi dapat gamitin bilang iyong pangunahing pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang pagpipiliang ito ay dapat lamang gamitin sa isang pang-emergency na sitwasyon.
