Ang Plan B ay isang emergency contraceptive pill na inaangkin na 95% na epektibo sa pag-iwas sa mga hindi ginustong pagbubuntis. Partikular, gumagana ang Plan B upang maiwasan o maantala ang obulasyon kung kinuha ito kaagad pagkatapos mong makipagtalik. Kamakailan-lamang na kinuha ang Plan B at nag-aalala tungkol sa pagiging epektibo nito sa pag-iwas sa pagbubuntis sa iyong kaso? Sa kasamaang palad, walang paraan upang malaman kung gaano kabisa ang Plan B, bukod sa paghihintay sa pagdating ng iyong panahon. Gayunpaman, hangga't ang Plan B ay natupok nang tama, tiyak na walang dapat magalala, at habang naghihintay ng pagdating ng iyong panahon, subukang kilalanin kung nakakaranas ka o hindi ng mga sintomas ng maagang pagbubuntis.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Tamang Pagkuha ng Plano B
Hakbang 1. Dalhin kaagad ang Plan B pagkatapos mong magkaroon ng hindi protektadong sex
Bagaman ang Plan B ay mas kilala bilang "umaga pagkatapos ng tableta", hindi na kailangang maghintay hanggang sa susunod na araw na kunin ito. Sa katunayan, ang Plan B ay pinaka-epektibo kapag kinuha kaagad pagkatapos ng pakikipagtalik, o isang maximum na 72 oras pagkatapos ng pakikipagtalik. Samakatuwid, agad na kunin ang Plan B pagkatapos ng hindi protektadong pakikipagtalik.
- Sa Indonesia, mas mahahanap mo ang Plan B sa mga online store, sa halip na mga offline na parmasya. Gayunpaman, maaari mo pa rin itong bilhin sa mga parmasya, kahit na sa pangkalahatan, kailangan nilang samahan ng reseta ng doktor.
- Magandang ideya na laging nasa kamay ang Plano B kung ikaw ay isang babaeng aktibo sa sekswal, ngunit huwag magplano na mabuntis. Sa ganoong paraan, maaari mo itong laging gamitin kung kinakailangan.
Tip:
Maaaring bawasan ng Plan B ang panganib ng pagbubuntis kung kinuha sa loob ng maximum na 72 oras pagkatapos ng pakikipagtalik, ngunit ang pagiging epektibo nito ay pinakamataas kung kinuha sa loob ng unang 24 na oras.
Hakbang 2. Basahin at sundin ang mga tagubilin para sa paggamit sa pill packaging
Ang paggamit ng Plan B ay talagang hindi mahirap, basta handa kang basahin at sundin ang lahat ng mga tagubiling nakalista sa packaging. Samakatuwid, basahin ang mga tagubilin sa packaging at sundin ang lahat ng mga ito upang ma-maximize ang kanilang pagiging epektibo.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring tanungin ang iyong parmasyutiko o doktor
Hakbang 3. Inaasahan ang iyong panahon, na maaaring huli sa isang linggo
Matapos kunin ang Plan B, ang iyong susunod na panahon ay maaaring dumating sa oras, o maaari itong mawala sa iyong paunang inaasahan. Kahit na huli na, ang tagal ng pagkaantala ay dapat na hindi hihigit sa isang linggo. Samakatuwid, palaging subaybayan ang iyong siklo ng panregla upang matiyak na ang araw ng iyong unang panahon ay nangyayari sa loob ng maximum na isang linggo pagkatapos ng pagkaantala. Habang naghihintay, subukang huwag ma-stress ang peligro na karagdagang pagkaantala ng iyong panahon.
- Dahil ang emergency contraceptive pill ay maaaring maiwasan o maantala ang obulasyon, natural para sa iyong panahon na mahuli sa likod ng iyong paunang inaasahan.
- Maaari kang makaranas ng menor de edad na pagdurugo sa labas ng iyong panahon o pagtuklas pagkatapos kumuha ng Plan B. Gayunpaman, hindi na kailangang mag-alala dahil ang mga problemang ito ay dapat na malutas nang mag-isa.
- Hindi ka mapoprotektahan ng Plan B mula sa pagbubuntis kung pagkatapos mong kunin ito, bumalik ka sa hindi protektadong kasarian habang pareho ang siklo ng panregla.
Hakbang 4. Gumamit ng nonhormonal birth control nang hindi bababa sa 5 araw pagkatapos kumuha ng Plan B
Maunawaan na ang mga hormone sa karaniwang mga contraceptive na tabletas ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng Plan B na harangan ang obulasyon. Samakatuwid, sa loob ng 5 araw pagkatapos kumuha ng Plan B, dapat kang gumamit ng mga non-hormonal na Contraceptive habang nakikipagtalik, tulad ng condom o diaphragms. Bilang karagdagan, kahit na mapipigilan ng Plan B ang pagbubuntis kung kinuha kaagad pagkatapos ng pakikipagtalik, mawawala ang mga benepisyo kung nakikipagtalik ka ulit pagkatapos itong ubusin.
- Hindi mababawas ng Plan B ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng isang sakit na nakukuha sa sekswal (STD).
- Pagkatapos ng 5 araw, maaari kang bumalik sa paggamit ng anumang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor kung ang iyong body mass index (BMI) ay higit sa average
Sa katunayan, ang bisa ng Plan B ay maaaring mabawasan sa mga taong may mataas na antas ng BMI. Bagaman maaari mo pa ring subukan ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon o mas mahusay na opsyon sa emergency contraceptive pill. Malamang, magrereseta ang iyong doktor ng isang emergency contraceptive pill na mas epektibo kaysa sa Plan B, tulad ng Ella (ulipristal acetate).
Tawagan kaagad ang iyong doktor upang madagdagan ang pagiging epektibo ng emergency na pinili mo na contraceptive pill
Hakbang 6. Tawagan ang iyong doktor kung nagsuka ka sa loob ng 2 oras mula sa pagkuha ng Plano B
Bagaman ang pagiging epektibo ng Plan B ay hindi nag-aalinlangan, kung hindi sinasadyang nasuka, makipag-ugnay sa iyong doktor upang malaman kung kailangan mong uminom ng isang karagdagang dosis. Sa partikular, sabihin sa iyong doktor na nagsusuka ka sa loob ng ilang oras ng pagkuha ng Plan B.
Malamang, hihilingin sa iyo ng doktor na pumunta sa klinika o kumunsulta sa telepono. Pagkatapos nito, ang iyong doktor ay karaniwang magrereseta ng isa pang emergency contraceptive pill o hilingin sa iyo na bumalik sa pag-inom ng isang Plan B
Hakbang 7. Maunawaan na ang pagiging epektibo ng Plan B ay hindi makompromiso ng alkohol, droga, o katulad na nakakahumaling na sangkap
Pagkatapos ng lahat, ang Plan B bilang isang emergency contraceptive ay maaaring mabili sa iba't ibang mga online store nang walang reseta ng doktor upang sa tuwing kailangan mo ito, palagi mo itong kinukuha.
Huwag magmaneho sa ilalim ng impluwensiya ng alkohol o droga. Kung hindi ka pinapayagan ng iyong kundisyon na magmaneho, hilingin sa iba na bumili ng isang Plan B o dalhin ka sa parmasya
Paraan 2 ng 2: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Maagang Pagbubuntis
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa anumang pagduwal o pagsusuka na iyong naranasan
Bilang karagdagan sa huli na regla, ang pagduwal ay isa sa mga sintomas ng maagang pagbubuntis na nararamdaman ng karamihan sa mga kababaihan. Sa kabilang banda, ang pagsusuka ay hindi gaanong karaniwang sintomas, bagaman ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas din nito. Samakatuwid, kung nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo o nais na magsuka, agad na kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang doktor.
Huwag mag-alala kung nakakaramdam kaagad ng pagkahilo pagkatapos kumuha ng Plan B, lalo na't ang kundisyong ito ay isa sa mga epekto ng Plan B. Kung tutuusin, ang itlog ay tumatagal ng ilang araw upang maipapataba at ikakabit sa may isang ina pader kaya't higit na ito malamang na ang pagduwal ay lilitaw pagkatapos kumuha ng Plan. B ay hindi sintomas ng maagang pagbubuntis
Tip:
Kung hindi gagana ang Plan B, dapat mong mapansin ang mga sintomas ng maagang pagbubuntis bago ang araw ng iyong susunod na tagal, humigit-kumulang isang linggo o mahigit pagkatapos makuha ang Plan B.
Hakbang 2. Panoorin ang pamamaga at masakit na suso
Ang mga hormon na bumubuo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makaramdam ng pakiramdam ng iyong dibdib na mas hindi komportable, at para sa karamihan sa mga kababaihan, ito ang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng maagang pagbubuntis. Kung naranasan mo rin ito, ang posibilidad ng pagbubuntis ay hindi maaaring balewalain. Gayunpaman, hindi na kailangang magalala ng sobra sapagkat posible na ang sakit at pamamaga sa suso ay sintomas lamang ng premenstrual syndrome.
Bilang karagdagan sa pagduwal, maaari mo ring maranasan ang pamamaga at lambot sa iyong dibdib ng ilang araw pagkatapos makuha ang Plan B. Gayunpaman, huwag mag-alala dahil malamang na ito ay isang epekto sa Plan B, hindi isang sintomas ng maagang pagbubuntis
Hakbang 3. Panoorin ang dalas ng iyong ihi
Ang mga babaeng nagdadalang-tao ay magkakaroon ng mas maraming dugo sa kanilang mga katawan. Bilang isang resulta, ang katawan ay makakagawa ng mas maraming ihi dahil ang mga bato ay kailangang gumana nang mas mahirap upang maproseso ang dugo. Iyon ang dahilan kung bakit, ang posibilidad na mabuntis ay hindi dapat balewalain kung bigla kang umihi nang mas madalas kaysa sa dati.
Mahusay na suriin sa iyong doktor kung ang iyong dalas ng pag-ihi ay biglang tumaas. Bagaman malamang na hindi nakakapinsala, ang pagtaas ng dalas ng pag-ihi ay maaari ding sanhi ng mga karamdamang medikal maliban sa pagbubuntis, tulad ng diabetes
Hakbang 4. Mag-ingat kung sa palagay mo ay pagod ka palagi
Talaga, ang pagbubuntis ay tataas ang paggawa ng hormon progesterone, at ang hormon na ito ay responsable para sa pang-amoy ng pagkahapo at matinding pagkaantok na nararamdaman mo. Samakatuwid, kung bigla kang makaramdam ng higit na pagod kaysa sa dati, agad na kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis nang nakapag-iisa o sa tulong ng isang doktor.
Kung ang peligro na mabuntis ay napaka-stress sa iyo, malamang na ang stress ang nakakapagod ng iyong katawan at isip. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng problema sa pagtulog o pakiramdam ng pinatuyo ng lakas. Anuman ang mga sintomas, huwag tumalon sa mga konklusyon bago kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis
Hakbang 5. Panoorin kung nakakaranas ka ng napakatinding pagbabago ng mood
Dahil ang pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa balanse ng hormonal sa katawan, marami sa mga kababaihan ang mas nakaka-emosyonal o mas magagalitin kapag nararanasan ito. Gayunpaman, dahil ang mood swings ay maaari ding sanhi ng premenstrual syndrome, posible na hindi ka buntis. Sa partikular, magkaroon ng kamalayan na ang matindi matinding mga pagbabago sa atay ay sinamahan ng iba pang mga maagang sintomas ng pagbubuntis.
Makipag-usap sa iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa iyong pagbabago ng mood
Hakbang 6. Sumubok ng pagbubuntis kung ang iyong panahon ay huli na 3 linggo
Bagaman ang pagiging epektibo ng Plan B ay napakahusay, ang posibilidad ng pagbubuntis ay naroon pa rin. Samakatuwid, kung hindi ka nagkaroon ng iyong panahon sa loob ng 3 linggo, subukang kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis upang makakuha ng tumpak na konklusyon. Talaga, ang isang pagsubok sa pagbubuntis ay maaaring gawin sa iyong sarili sa bahay o sa tulong ng isang doktor.
Kahit na maaari kang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis mula sa unang araw ng iyong susunod na panahon, kailangan mo lang mag-alala kung ang iyong panahon ay naantala ng hindi bababa sa isang linggo
Mga Tip
- Ang pagkuha ng Plan B ay isang ligtas at mabisang paraan upang magamit kung ang iyong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nabigo, o kung mayroon kang walang protektadong sex ngunit hindi balak mong mabuntis. Gayunpaman, huwag kailanman gawin ang Plan B na iyong pangunahing paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis!
- Ang pagkuha ng Plan B ay hindi makakaapekto sa kalidad ng iyong pagkamayabong sa hinaharap.
Babala
- Maunawaan ang ilan sa mga epekto na maaaring mangyari pagkatapos ng pagkuha ng Plan B, tulad ng sakit sa tiyan, pagduwal, pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, pagkapagod, lambot ng dibdib, pananakit ng ulo, at mga pagbabago sa mga panregla.
- Tawagan kaagad ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa tiyan, lalo na't ang kundisyong ito ay maaaring isang sintomas ng isang ectopic na pagbubuntis.
- Huwag kumuha ng Plan B kung nagpapasuso ka o sa tingin mo ay buntis ka.
