Habang maaaring turuan tayo na ang pagkakaibigan ay matigas, ang katotohanan ay ang karamihan ay mayroong mga tagumpay at kabiguan. Kung ang isang mabuting kaibigan ay nagpapanatili ng isang distansya at nais mong makipag-ugnay sa kanya, ang pinakamahusay na diskarte ay ang pagiging bukas, katapatan, isang pagpayag na tanggapin ang damdamin ng iyong kaibigan. Dalhin ang iyong oras, maging matalino, at inaasahan mong maaayos mo ito at sumulong.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagmamasid sa Sitwasyon
Hakbang 1. Isipin ang nangyari
Malamang na may isang tiyak na dahilan para sa pagkaluskos sa iyong pagkakaibigan. Isaalang-alang ang sitwasyon hangga't maaari hangga't maaari. Ang isa ba sa inyo ay nagtataglay ng mas malaking bahagi ng paglahok?
- Kahit na sa palagay mo ay napahamak ka ng iyong kaibigan, isaalang-alang ang posibilidad na sa isang punto ay nasaktan mo siya sa banayad na mga paraan na hindi mo rin namalayan.
- Sa kabilang banda, kung alam mong nagkamali ka, gumastos ng kaunting oras sa pagsasalamin sa iyong ginawa at bakit, at kung paano mo ito maiiwasang gawin ito muli.
Hakbang 2. Mag-ingat sa mga palagay
Kung tila walang isang malinaw na dahilan para sa pag-alis ng iyong kaibigan, huwag mag-konklusyon. Maaaring wala itong kinalaman sa iyo; baka may gumugulo sa kaibigan mo.
Hakbang 3. Maging handa sa pagtanggap ng responsibilidad at / o magpatawad
Maaaring gusto mong bumalik ang iyong kaibigan, ngunit hanggang handa ka na aminin ang iyong mga pagkakamali at / o patawarin ang mga pagkakamali ng iyong kaibigan, hindi ka pupunta kahit saan.
Gayunpaman, maaaring kailanganin mong magkaroon ng mahabang pakikipag-usap sa iyong kaibigan bago magsimulang gumaling ang sugat. Ang mahalaga ay tiyakin na sa tingin mo handa ka at handang gawin nang sama-sama ang mga bagay, sa halip na maghawak ng sama ng loob
Paraan 2 ng 4: Tumatawag sa Mga Kaibigan
Hakbang 1. Isipin muna ang nais mong sabihin
Kung sa palagay mo dapat kang humingi ng tawad, maging malinaw tungkol sa kung ano ang iyong hinihingi ng tawad. Siguraduhin na maging taos-puso: ano ang talagang pinagsisisihan mo?
Halimbawa, kung napabayaan mo ang iyong kaibigan dahil ginugol mo ang iyong lahat ng oras sa iyong bagong pag-ibig, hindi nararapat na humingi ng paumanhin para sa paggastos ng oras sa taong ito. Sa halip, pag-usapan kung paano mo pinagsisisihan na wala kang ginawang oras para sa iyong kaibigan
Hakbang 2. Tumawag sa iyong mga kaibigan o hilingin sa kanilang magkita
Marahil mas mahusay na makipag-usap nang harapan kung maaari mo: ang wika ng katawan ay maaaring makipag-usap nang higit pa sa iyong boses at makakatulong na maiwasan ang hindi pagkakaunawaan. Gayunpaman, kung hindi posible, tawagan ang iyong kaibigan upang makipag-usap.
Kung hiniling mong makipagkita, subukang iwasan ang mga hindi malinaw na pangungusap tulad ng, "Kailangan nating mag-usap." Maaari nitong ilagay ang iyong kaibigan sa nagtatanggol. Sa halip, subukan ang isang mas emosyonal na nakaugat na diskarte tulad ng, "Namimiss kita," o "Naisin ko lang na makasama kami ng kaunting oras."
Hakbang 3. Sumulat ng isang liham
Kung ikaw ay masyadong mahiyain o hindi ka nakikita ng iyong mga kaibigan, ang pagsulat ng maliliit na tala ay makakatulong na mapabuti ang pag-unawa at komunikasyon. Minsan ang pagpapahayag ng iyong sarili sa papel ay mas madali kaysa sa personal. Subukang panatilihing simple at prangka ito; sa huli, magmungkahi ng isang kaswal, walang stress na pagpupulong, tulad ng paglabas para sa kape o paglalakad.
Paraan 3 ng 4: Pakikipag-usap sa Mga Kaibigan
Hakbang 1. Ipahayag ang katapatan
Sabihin sa iyong kaibigan kung gaano siya kahalaga sa iyo, at na miss mo siya. Habang maaaring kaakit-akit na wakasan ang pag-uusap na ito nang mabilis hangga't maaari, ang pagkuha ng mga shortcut ay maaaring mapanganib ka. Ito ay isang pagkakataon upang linawin ang iyong damdamin.
Muli, iwasan ang mga biro tulad ng, "Makipagpayapa tayo" na binubuo ng mga pangungusap ay maaaring mag-ingat sa iyong kaibigan
Hakbang 2. Makinig sa kanyang mga pananaw
Muli, magandang ideya na lapitan ang pag-uusap nang walang pagtatangi tungkol sa kanyang nararamdaman o kung ano ang sasabihin niya. Panatilihin ang isang bukas na isip, at bigyan siya hangga't kailangan niyang sabihin ang anumang kailangan niyang sabihin.
- Maaaring kailanganin niya ng isang senyas mula sa iyo, tulad ng "Taya ko na pinasubo kita," o "Gusto kong maging magkaibigan tayo muli. Posible pa ba iyon?"
- Makinig nang hindi nagagambala, kahit na ang sasabihin niya ay maaaring magpalitaw ng isang tiyak na tugon sa iyo.
Hakbang 3. Bigyan ng kaunting oras ang iyong kaibigan upang pag-isipan ito
Maaaring handa ka nang pag-usapan ang mga bagay, ngunit marahil ang kaibigan mo ay hindi. Maaaring kailanganin ninyong dalawa ng kaunting oras upang maproseso ang sinabi ng ibang tao. Gumawa ka ng isang mahalagang malaking hakbang sa pamamagitan ng pagsisimula ng pag-uusap na ito - medyo umatras nang kaunti para isaalang-alang ng iyong kaibigan.
- Isaisip ang hakbang na ito kung hindi ka nakakakuha ng positibong tugon sa una. Maaaring maghintay ka ng mga linggo o kahit na buwan para bumalik ang iyong kaibigan.
- Maaaring napakahirap lumayo sa mga kaibigan. Gayunpaman, maaaring kinakailangan ito para sa kaligtasan ng buhay ng inyong relasyon.
Paraan 4 ng 4: Patuloy
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Ang iyong kaibigan ay maaaring mangailangan ng oras, kahit na higit pa sa iniisip mo, upang makapag-isip sa isang bagay. Ang mga pagkakaibigan ay kumplikado, kaya huwag asahan na maaayos ito magdamag.
Hakbang 2. Pag-usapan ang mga bagay na nais mong baguhin
Kung handa kayong dalawa na ipagpatuloy ang pagkakaibigan, ang paglipat na ito ay isang magandang panahon upang sumang-ayon sa ilang mga pangunahing kaalaman kung kinakailangan. Ito rin ay isang pagkakataon para sa inyong dalawa na matuto at lumago mula sa bawat isa.
- Halimbawa, marahil ay sasang-ayon ka na maging isang mas mahusay na tagapakinig at ang iyong kaibigan ay sasang-ayon na huwag kang masyadong pintasan.
- Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumawa ng mga marahas na pagbabago sa iyong sarili upang masiyahan ang iyong mga kaibigan. Kung ang iyong kaibigan ay humihingi ng mga hinihiling na hindi ka komportable, kailangan mong isaalang-alang kung ito ay talagang isang malusog na relasyon batay sa paggalang sa isa't isa at pagmamahal.
Hakbang 3. Gumawa ng isang plano
Kapag naramdaman mong napag-usapan ninyong dalawa ang mga bagay at nagsisimulang umunlad ang mga bagay, gumawa ng mga plano upang muling makita ang bawat isa. Ang pagmumungkahi ng mga nakakatuwang na aktibidad na nais ninyong dalawa na magsama sa pagsasama (pagpunta sa isang paglalakad, pagluluto ng hapunan, pagpunta sa mga pelikula) na pumipigil sa iyo na mag-isip ng mga problema ay maaaring makatulong na maibalik ang iyong relasyon.
Mga Tip
- Minsan ang mga pagkakaibigan ay may natural na pagtatapos dahil ang mga tao ay nagsisimulang lumayo, o gumawa ng mga bagay na hindi maaaring patawarin ng ibang tao. Kung ang iyong mga pagtatangka ay paulit-ulit na tinanggihan, maaaring kailangan mong tanggapin ang desisyon ng iyong kaibigan at bitawan ang relasyon.
- Subukang layuan ang mga salitang tulad ng "ikaw" o "-mu" at mga salitang naglalarawan sa kanya, mga salitang tulad ng "I" o "kami" at mga salitang naglalarawan sa iyo kapag humingi ka ng tawad sa kanya. Ipinapakita nito na naisip mo ang tungkol sa pagkakaibigan at kung gaano ito kahalaga sa iyo. Halimbawa: "Alam ko kung ano ang nagawa ko at mayroon kaming isang matibay na pagkakaibigan sa pagitan namin."
