Iniulat ng Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyo ng Estados Unidos na 4.3 milyong katao sa Estados Unidos ang bulag o may kapansanan sa paningin. Marami sa atin ang nakakaalam ng mga taong may kapansanan sa paningin at nais na tulungan sila, ngunit hindi kami sigurado kung paano kumilos sa isang paraan na makakatulong. Upang makagawa ng isang pabor para sa isang taong bulag, maaari mong sabihin sa kanila kapag pumasok ka sa silid, magtanong kung paano ka makakatulong at gumamit din ng madaling wika. Higit sa lahat, ang iyong pag-uugali ay dapat magpakita ng paggalang at isang kamalayan na ang taong iyong tinutulungan ay higit pa sa bulag.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-alam sa Pangunahing etika
Hakbang 1. Kumusta sa isang malakas na boses
Kapag pumasok ka sa isang silid kung saan naghihintay ang isang bulag, agad na sabihin ang isang bagay na magpapahiwatig ng iyong presensya. Ang pananatiling tahimik hanggang sa katabi mo sila ay maaaring iparamdam sa kanila na parang lumalabas ka kahit saan, na hindi komportable para sa sinuman.
- Sabihin ang iyong pangalan upang malaman nila kung sino ka.
- Kung umabot sila para makipagkamayan, kunin ang sa kanila.
Hakbang 2. Sabihin kapag lumabas ka ng silid
Maaaring hindi ito madaling maunawaan, ngunit dapat mong palaging sabihin ang isang bagay kapag umalis ka. Huwag na lamang isipin na maririnig ka nilang lumalabas. Masungit na umalis nang walang sinasabi, sapagkat iiwan mo silang nakikipag-usap sa walang laman na hangin. Maaari itong iwanang nabigo sila at napahiya.
Hakbang 3. Itanong kung nais nila ng tulong
Kung mukhang kailangan nila ng tulong, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay magtanong, hindi lamang ipalagay na kailangan nila ng tulong. Magalang lang sabihin, "Gusto mo bang tumulong ako?" Kung oo ang sagot, tanungin sila kung ano ang nais nilang gawin. Ngunit kung ang sagot ay hindi, ang pagpuwersa ay hindi magalang. Karamihan sa mga bulag na tao ay perpektong may kakayahang gumawa ng maraming bagay nang walang tulong.
- Kung sinabi nilang gusto nila ng tulong, gawin lamang ang hinihiling, wala nang iba. Karaniwan para sa mga taong may paningin sa paningin na "kumuha" at magwakas na makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
- Sa ilang mga sitwasyon, hindi mo na kailangang magtanong. Halimbawa, kung ang lahat ay nakaupo sa paligid ng mesa at ang bulag ay nakaupo na, hindi mo na kailangang lumapit sa kanya at tanungin kung may magagawa ka. Kailangan mong maging sensitibo sa sitwasyon at huwag ipagpalagay.
Hakbang 4. Direktang itanong ang tanong
Maraming mga tao na walang karanasan sa pagkabulag ay hindi sigurado kung paano makipag-usap sa isang bulag, kaya nakikipag-usap sila sa kanilang kasama. Halimbawa sa isang restawran, karaniwang hinihiling ng waiter sa katulong na umupo malapit sa bulag, kung sakaling nais nilang magdagdag ng tubig, mga menu, at iba pa. Ang mga bulag na tao ay maaaring makarinig ng maayos, at walang ganap na dahilan upang hindi kausapin sila sa paraang kausap mo sa ibang tao.
Hakbang 5. Gumamit ng mga salitang tulad ng "see" at "see"
Marahil ay may ugali kang baguhin ang iyong normal na ugali sa pagsasalita at maghanap ng iba pang mga paraan upang bigkasin ang mga salitang tulad ng "see" at "see." Walang mali sa paggamit ng mga karaniwang salitang ito kung hindi ginagamit ang mga ito kakaiba ang tunog. Maaari nitong gawing mas hindi komportable ang bulag dahil kausap mo sila sa ibang paraan kaysa sa ibang tao.
- Halimbawa, maaari mong sabihing "Masaya ka makita" o "Mukhang uulan ngayong gabi."
- Gayunpaman, huwag gumamit ng mga salitang tulad ng "kita" at "kita" kung hindi posible para sa bulag na tao. Halimbawa, kung muntik nilang masaktan ang isang bagay, mas kapaki-pakinabang na sabihin ang "Itigil!" kaysa sa "Mag-ingat, manuod!"
Hakbang 6. Huwag alaga ang gabay na aso ng bulag
Ang mga gabay na aso ay lubos na sinanay na mga hayop na nagpapabuti sa buhay at kaligtasan ng mga may kapansanan sa paningin. Ang mga bulag na tao ay umaasa sa kanilang mga gabay na aso para sa mga direksyon, at iyon ang dahilan kung bakit hindi mo sila dapat tawagan o alaga. Kung ang pansin ng aso ay ginulo, maaari itong lumikha ng isang mapanganib na sitwasyon. Huwag gumawa ng anumang bagay upang makaabala ang gabay na aso. Kung pinapayagan ka ng may-ari na mag-alaga, MAAARI mo itong gawin, ngunit kung hindi, huwag hawakan ang aso.
Hakbang 7. Huwag gumawa ng mga palagay tungkol sa buhay ng bulag
Ang pagtatanong ng maraming katanungan o pagpapalaki ng pagkabulag ng isang tao ay walang galang. Ang mga taong bulag ay madalas na sumasagot ng mga gayong katanungan. Araw-araw nakakaharap sila ng mga sitwasyon at lugar na madali para sa mga taong may malusog na paningin. Maaari mo silang tulungan na maging mas komportable sa pamamagitan ng pagiging sensitibo tungkol dito at pakikipag-usap sa kanila sa isang normal na paraan.
- Ang isa sa mga karaniwang alamat na madalas itanong ng mga taong may kapansanan sa paningin ay kung ang kanilang pandinig o amoy ay napabuti. Ang mga taong bulag ay kailangang umasa sa kanilang pandama higit sa mga taong makakakita, ngunit hindi totoo na mayroon silang sobrang kapangyarihan pagdating sa pandinig at amoy, at ang gayong palagay ay mabagsik.
- Ang mga bulag na tao ay maaaring hindi nais na pag-usapan ang mga dahilan ng kanilang pagkabulag. Kung ilabas nila ito, maaari kang magtanong ng higit pang mga katanungan at ipagpatuloy ang pag-uusap, ngunit kung hindi nila sinabi, huwag sabihin tungkol dito.
Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa Bulag na Makahanap ng Direksyon
Hakbang 1. Huwag ilipat ang mga kasangkapan nang hindi aabisuhan
Naaalala ng mga bulag ang lokasyon ng mga kasangkapan sa bahay, silid aralan, tanggapan at iba pang mga lugar na madalas nilang bisitahin. Ang paglipat ng mga kasangkapan sa bahay ay maaaring nakalilito at maaaring hindi ligtas para sa kanila.
- Kung kailangan mong ilipat ang mga kasangkapan sa bahay, ipaliwanag nang eksakto kung paano nagbago ang layout ng silid.
- Huwag iwanan ang mga hadlang sa kanilang paraan. Huwag iwanang bukas ang pinto. Huwag iwanan ang mga tambak na item sa sahig.
Hakbang 2. Ialok ang iyong braso upang akayin sila
Kung ang isang bulag na tao ay humihingi ng tulong sa paglalakad mula sa isang lugar patungo sa iba pa, mag-alok na gabayan sila sa pamamagitan ng paglalagay ng kanilang kamay sa iyong braso, sa itaas lamang ng siko. Ang posisyon na ito ay komportable para sa mga bulag na hawakan kapag naglalakad. Kapag nagsimula kang gumalaw, pumunta muna sa kalahating hakbang, at huwag masyadong mabilis.
- Kapag ginagabayan ang isang bulag, dapat kang lumakad nang mas mabagal kaysa sa dati. Ang paglalakad ng napakabilis ay maaaring mapasabunutan sila.
- Kung gumagamit sila ng isang gabay na aso o tungkod, maglakad sa tapat ng kanilang gabay.
Hakbang 3. Iguhit nang detalyado ang lahat
Habang naglalakad ka, sabihin kung ano ang nahanap mo. Kung papalapit sa sidewalk, sabihin ang "up the sidewalk" o "down the sidewalk" upang hayaan silang ayusin ang kanilang tulin. Dapat kang maging tukoy at ilarawan nang eksakto kung nasaan ang isang bagay. Kung ang isang bulag na tao ay humihingi ng mga direksyon, hindi ito makakabuti sa iyo na ituro at sabihin ang "doon". Sa halip, ipaliwanag kung paano makarating doon sa mga tuntunin ng distansya.
- Halimbawa, sabihin: "Ang tindahan ay tatlong bloke mula dito. Lumiko pakaliwa pagkatapos ng paglabas ng pinto, maglakad ng dalawang bloke sa hilaga, lumiko sa kanan, at mahahanap mo ang shop sa dulo ng bloke sa kanan."
- Ang paglalarawan ng mga direksyon na may marangyang marker ay wala ring silbi. Ang pagsasabing "ang tindahan ay tama pagkatapos ng gasolinahan" ay hindi makakatulong sa sinumang hindi pamilyar sa lugar.
- Ilarawan ang lahat ng kanilang makakaharap sa daan. Magbabala para sa mababang nakasabit na mga sanga ng puno o iba pang mga hadlang na hindi nila makikita.
Hakbang 4. Tulungan silang maupo
Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay ang paghila ng upuan at dalhin ang kanilang kamay upang hawakan ang likuran ng upuan, upang sila ay maupo. Habang ginagawa mo ito, iguhit ang taas ng upuan at harapin ito. Huwag itulak ang mga ito sa isang upuan, dahil maaari silang mawala sa balanse.
Hakbang 5. Tulungan silang magamit ang mga hagdan
Magsimula sa pagsasabi kung ang hagdan na kinakaharap nila ay paakyat o pababa, at ilarawan ang pagkatarik at haba ng hagdan. Pagkatapos ay ilagay ang kanilang mga kamay sa rehas. Kung mamumuno ka sa kanila, mauna ka, at tiyaking may oras silang susundan sa likuran mo.
Hakbang 6. Tulungan silang tawirin ang threshold
Habang papalapit ka sa mga pintuan, siguraduhin na ang mga ito ay nasa hinged na bahagi ng pinto, at ipaliwanag ang direksyon ng pag-indayog ng pinto. Buksan ang pinto at mauna ka. Ilagay ang kanilang kamay sa doorknob, at hayaang isara nila ito pagkatapos makalipas ang dalawa.
Hakbang 7. Tulungan silang makasakay sa kotse
Kapag papalapit sa isang kotse, sabihin ang direksyon ng kotse at kung aling pinto ang nakabukas. Ilagay ang kanilang kamay sa pintuan ng kotse. Maaari nilang buksan ang pinto at umupo, ngunit kailangan mong maging alerto kung sakaling kailanganin ang iyong tulong.
Bahagi 3 ng 3: Pagtulong sa Mga Taong Nawalan Lang ng Mata
Hakbang 1. Kausapin sila na ang pagkabulag ay hindi isang trahedya
Kung ang iyong kaibigan o miyembro ng pamilya ay nawala sa paningin kamakailan, maaari silang magpumiglas at matakot. Malamang na ginugol nila ng maraming oras sa mga doktor at therapist na natututo tungkol sa kanilang magkakaibang mga pagbabago sa buhay. Hindi madaling malaman kung ano ang sasabihin, ngunit maraming mga bulag ang namumuhay ng maganda at makabuluhang buhay, na may kasiya-siyang trabaho o buhay sa paaralan at may normal na mga relasyon.
- Kung sinabi nilang nais nilang pag-usapan ang tungkol sa pagkabulag, maging isang makiramay na nakikinig.
- Alamin ang mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga mahal sa buhay na bagong bulag, mula sa pagtulong sa kanila na bumuo ng isang bagong sistema ng pamamahala hanggang sa pag-aayos ng kanilang tahanan sa isang madaling ma-access.
Hakbang 2. Magbigay ng impormasyon tungkol sa mga samahan para sa may kapansanan sa paningin
Ang pagsali sa isang samahan para sa bulag ay isang mahalagang paraan upang lumipat mula sa kakayahang makakita hanggang sa maging bulag. Nakatutulong kung kausapin nila ang iba na dumaan sa parehong bagay at may maraming karanasan upang turuan sila kung ano ang dapat magbago. Narito ang ilang mga samahan na partikular na tumutulong sa mga bulag na tao sa Amerika na mabuhay nang aktibo at makahulugang buhay:
- Pambansang Federation para sa Bulag
- American Council of the Blind
- Organisasyon ayon sa estado, na maaaring matagpuan dito
Hakbang 3. Talakayin ang mga karapatan at mapagkukunan
Ang pamumuhay ng buhay bilang isang bulag na tao ay naging mas madali dahil sa mga modernong imbensyon, batas at patakaran na nagpapadali sa mga pangangailangan ng bulag. Kung may kakilala ka na taong nakakakita, tulungan silang makahanap ng mga mapagkukunan na magbibigay sa kanila ng pag-access sa lahat mula sa mga tool na idinisenyo upang matulungan silang basahin ang impormasyon sa internet hanggang sa mga benepisyo sa seguridad panlipunan para sa mga konsulta, at higit pa. Tulungan ang mga bulag na kakilala mo sa mga sumusunod na lugar:
- Matuto ng braille
- Ang rehabilitasyong pang-trabaho
- Benepisyo ng Social Security
- Batas (halimbawa, mga bulag lamang ang pinapayagan na maglakad gamit ang isang puting tungkod)
- Mga produkto at pantulong para sa pagbabasa at pag-navigate
- Pagkuha ng gabay na aso
