Para sa mga Kanluranin, ang paggamit ng isang squat toilet ay maaaring isang bago. Ang mga iba't ibang mga hugis, estilo at paraan ng paggamit ng squat toilet ay maaaring malito ang mga bagong gumagamit. Bago ka makahanap ng isang squat toilet, ang pag-aaral kung paano ito gamitin nang maayos ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga problema kung talagang gumagamit ka ng banyo.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtukoy sa Posisyon ng Squat
Hakbang 1. Magpasya kung ano ang gagawin mo sa iyong pantalon
Tulad ng paggamit ng upuan sa banyo, bago ka makaupo, maglupasay, at gamitin ang squat toilet, dapat mo munang alisin ang iyong pantalon. Gayunpaman, ang mga squat toilet ay magiging mahirap para sa mga nagsisimula na nagsusuot pa rin ng pantalon.
- Kung nagsisimula ka lamang gumamit ng upuan sa banyo, magandang ideya na alisin ang iyong pantalon at damit na panloob.
- Kung maaari kang maglupasay, maaari mong iwanan ang iyong pantalon, at buksan ito hanggang sa tuhod lamang.
Hakbang 2. Maglupasay sa banyo
Pagkatapos mong hubarin ang iyong pantalon, iposisyon ang iyong sarili sa banyo. Tumayo sa banyo, na may isang paa sa bawat panig ng banyo. Posisyon nang maayos ang iyong sarili, upang maaari kang maglupasay nang maayos.
- Harapin ang kanang bahagi. Tingnan ang toilet hood, kung mayroon man.
- Iposisyon ang iyong sarili malapit sa hood kung posible.
- Iwasan ang squatting nang direkta sa harap ng butas ng banyo. Kapag gumamit ka ng banyo, maaaring mag-splash ang tubig.
Hakbang 3. Kapag nakaposisyon mo na ang iyong sarili, maglupasay ka
Ibaba ang iyong mga tuhod, pagkatapos ay babaan ang iyong katawan nang mabagal hanggang sa ikaw ay nasa isang perpektong squat. Ang iyong mga tuhod ay nakaturo, at ang iyong ilalim ay direktang nakaharap sa banyo.
- Mag-squat down, kasama ang iyong pigi na parallel sa iyong mga bukung-bukong malapit sa banyo.
- Kung nagkakaproblema ka sa pag-squat, yakapin ang iyong mga tuhod upang suportahan ang iyong katawan.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng Squat Toilet
Hakbang 1. Itapon ang mga dumi sa squat toilet
Pagkatapos ng squatting, mamahinga, at hayaang gawin ng iyong katawan ang gawain. Kahit na ang pagdumi sa isang squat toilet ay hindi masyadong naiiba mula sa pag-ihi sa isang nakaupong banyo, ipinakita sa pananaliksik na ang squatting habang umihi ay talagang mas magiliw sa katawan. Mamahinga, at mapupuksa ang tae.
Hakbang 2. Linisin ang iyong sarili pagkatapos alisin ang dumi
Maraming mga lugar na gumagamit ng mga squat toilet ay hindi nagbibigay ng toilet paper, ngunit nagbibigay ng isang sprayer ng tubig o lalagyan ng tubig. Dapat mong gamitin ang iyong mga kamay upang linisin ang iyong sarili. Tumingin sa paligid ng banyo upang makahanap ng isang paraan upang malinis ang iyong sarili.
- Karamihan sa mga lalagyan ng tubig ay nagbibigay ng isang maliit na scoop. Ibuhos ang tubig gamit ang isang dipper, pagkatapos ay linisin ang iyong sarili sa pamamagitan ng kamay.
- Ang paglilinis ng iyong sarili sa isang proseso ng pag-spray ay kapareho ng paglilinis ng iyong sarili gamit ang isang dipper. Pagwilig ng tubig, pagkatapos ay linisin ang iyong sarili sa pamamagitan ng kamay.
- Maaari kang magdala ng toilet paper sa iyo, ngunit ang toilet paper ay maaaring maging sanhi ng pagbara ng karamihan sa mga upuan sa banyo.
Hakbang 3. Itapon nang maayos ang toilet paper
Kung gumagamit ka ng toilet paper upang linisin ang iyong sarili pagkatapos magamit ang squat toilet, dapat mong itapon ito ng maayos. Hindi lahat ng mga drains ay maaaring tumanggap ng toilet paper; ang papel sa banyo ay maaaring makapinsala sa ilang mga kanal. Itapon nang maayos ang toilet paper pagkatapos gamitin ang squat toilet.
Itapon ang toilet paper sa basurahan na maaaring malapit sa squat toilet kung magagamit
Hakbang 4. I-flush ang banyo
Ang ilang mga squat toilet ay may isang pingga na i-flush ang banyo, tulad ng isang nakaupo na banyo, ngunit ang karamihan sa mga squat toilet ay walang pingga kaya kailangan mong i-flush ang banyo pagkatapos gamitin ito. Laging linisin ang banyo para sa susunod na gumagamit.
- Gamitin ang scoop na ibinigay upang matiyak na ang lahat ng dumi ay tinanggal.
- Maaari kang makahanap ng isang kahoy na pedal upang i-flush ang banyo.
- Kung mayroong isang brush malapit sa banyo, gamitin ang brush upang linisin ang iyong mga bakas sa paa sa banyo.
Mga Tip
- Magdala ng toilet paper sa iyong paglalakbay. Hindi lahat ng banyo ay nagbibigay ng toilet paper, at sa ilan, bibilhin mo ito.
- Hanapin ang basurahan bago i-flush ang toilet paper. Hindi lahat ng mga drains ay tumatanggap ng toilet paper, at kung minsan ang toilet paper ay itinatapon sa basurahan.
- Yakapin ang iyong mga tuhod upang suportahan ang iyong katawan sa iyong paglupasay.
- Subukang maglupasay malapit sa toilet hood upang matiyak na nasa tamang posisyon ka.
- Subukang ibuhos ang isang maliit na tubig sa dulo ng banyo upang mas madali ang paglilinis ng banyo.
