Ang paggawa ng takdang-aralin ay maaaring maging napaka-oras at nakakabigo. Bukod diyan, sa halip na gumawa ng takdang-aralin, maraming iba pang mga kagiliw-giliw na bagay na dapat gawin. Ang paggawa ng maraming takdang-aralin nang sabay-sabay ay maaaring maging napakahirap gawin nang mahusay. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagtuon, paggawa ng mga iskedyul at plano, at pag-uudyok sa iyong sarili, hindi imposibleng tapusin ang iyong takdang aralin sa iskedyul, at pagkatapos ay maaari kang gumawa ng iba`t ibang iba pang mga mas kawili-wiling aktibidad. Una sa lahat, lumayo sa anumang makagagambala sa iyo, tulad ng mga cell phone, maliban kung talagang kinakailangan. Ang mga cell phone ay karaniwang pangunahing tukso sa takdang aralin. Ang isang tahimik na silid ay mabuti rin para maiwasan ang iba pang mga tukso. Halimbawa, huwag gawin ang iyong takdang-aralin malapit sa TV dahil maaari kang matukso na panoorin ang palabas.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Ituon ang pansin sa Pag-aaral
Hakbang 1. Siguraduhing nag-aaral ka sa isang maliwanag at tahimik na lugar
Umupo sa isang malambot at komportableng upuan. Huwag gawin ang iyong takdang-aralin sa sahig o sa kama dahil ang mga lugar na ito ay pinatutulog at nagagambala. Bilang karagdagan, mahihirapan kang makatulog kung sanay kang gumawa ng takdang aralin sa kama. Ang kakulangan sa pagtulog ay binabawasan ang pagiging produktibo ng pag-aaral. Tiyaking nag-aaral ka sa isang maliwanag na lugar upang ang iyong mga mata ay hindi pilit habang nagbabasa.
Hakbang 2. Iwasan ang mga nakakaabala sa pamamagitan ng pag-iisa at pag-patay ng mga elektronikong aparato
Patayin ang mga cell phone, computer (maliban kung kinakailangan habang nag-aaral), TV, at isara ang mga pintuan. Sabihin sa mga miyembro ng pamilya at kaibigan na nais mong malaman upang hindi sila makagambala.
Mag-download ng isang app na humahadlang sa website, tulad ng Freedom o SelfControl, upang manatiling nakatuon ka habang ginagamit ang iyong computer para sa takdang-aralin. Gayundin, pinipigilan ka ng Mahigpit na extension ng daloy ng Trabaho ng Chrome mula sa pagkansela ng mga setting ng timer na tumatakbo na
Hakbang 3. Itakda ang timer
Bago gumawa ng takdang aralin o kabisaduhin ang mga aralin, tukuyin ang tagal ng pag-aaral at pagkatapos magtakda ng isang timer. Tuwing ngayon at pagkatapos, tingnan ang orasan upang malaman mo kung gaano katagal ka nag-aaral at kung gaano karaming oras ang natitira sa iyo. Tinutulungan ka ng hakbang na ito na magamit nang mahusay ang iyong oras at pinapaalalahanan kang bumalik sa pag-aaral kung nagagambala ang iyong pansin.
- Kung nagkakaproblema ka sa paggawa ng takdang aralin, hilingin sa isang guro o magulang na tulungan ka.
- Huwag gumawa ng mga palusot kung hindi ka nakatuon sa iyong pag-aaral o ipinagpaliban ang pagkumpleto ng mga takdang aralin, halimbawa, "Hindi ako makapag-concentrate kung hindi pa ako kumakain" o "Gusto kong suriin ang aking telepono nang hindi bababa sa 1 o 2 minuto ".
Paraan 2 ng 3: Pagpapanatiling malinis at Pagbuo ng Iskedyul ng Pag-aaral
Hakbang 1. Ayusin ang kagamitan sa pag-aaral
Ugaliing mapanatiling maayos ang iyong kagamitan sa pag-aaral, tulad ng mga libro, papel, kagamitan sa pagsulat, atbp. Upang hindi mo hanapin ang mga ito kung kailangan mo sila kapag nais mong pag-aralan o dalhin sila sa paaralan. Ayusin ang iyong backpack, study desk, at bookshelf isang beses sa isang linggo o isang beses sa isang buwan.
Pagsamahin ang mga tala at papel ng maraming mga paksa sa 1 malaking order na pinaghihiwalay gamit ang isang sheet ng pagkahati upang ang lahat ng materyal na kurso ay nasa 1 lalagyan
Hakbang 2. Gumawa ng iskedyul para sa paggawa ng takdang aralin
Sa halip na kumuha ng isang libro mula sa iyong backpack at simulan ang iyong pag-aaral, gumawa ng isang plano sa isang araw bago. Gawin ang mga sumusunod na tagubilin upang magawa mong sistematikong gawin ang iyong takdang-aralin.
- Tukuyin ang dami ng oras na nais mong gugulin sa takdang-aralin.
- Gumawa ng isang listahan sa pamamagitan ng pagpuna ng lahat ng mga gawain na dapat nakumpleto.
- Tantyahin kung gaano katagal bago gawin ang bawat gawain upang ang takdang-aralin ay maaaring makumpleto sa itinakdang oras.
- Isa-isang gawin ang mga gawain sa listahan at pagkatapos ay lagyan ng tsek ang mga nakumpletong gawain.
Hakbang 3. Simulang gawin ang iyong takdang aralin sa lalong madaling makauwi sa bahay pagkatapos ng pag-aaral
Kung nagsimula ka lamang mag-aral pagkatapos ng hapunan, maaaring kailangan mong tapusin ang iyong takdang aralin hanggang sa maghapon. Ang pamamaraan na ito ay hindi kapaki-pakinabang dahil ang proseso ng pag-aaral ay mabagal kung ikaw ay inaantok. Mas magiging problemado ang sitwasyon kung gagawin mo lamang ang iyong takdang-aralin sa umaga dahil magmamadali ka o hindi magmadali upang matapos ang gawain.
Hakbang 4. Unahin ang mga gawain batay sa mga deadline at pagkamadalian
Kapag pinagsasama-sama ang isang iskedyul ng pag-aaral sa lingguhang agenda, code ang "A" para sa mga gawain na may mataas na priyoridad, "C" para sa mga gawaing mababa ang priyoridad, at "B" para sa mga gawain sa pagitan ng dalawang kategorya. Ang mga gawaing may takdang bukas ay may mas mataas na priyoridad kaysa sa mga gawain na may Martes na dapat bayaran sa susunod na linggo. Gayundin, kumpletuhin muna ang mga mas mahirap o matagal na gawain.
- Ang isang takdang-aralin upang magsulat ng isang 10-pahina na sanaysay na may deadline na 1 linggo na hindi pa nagsisimula ay dapat na naka-code na "A" o "B", habang ang isang takdang-aralin upang sagutin ang 5 maraming pagpipilian na pagpipilian na may isang deadline na 3 araw ay maaaring naka-code "C".
- Huwag ipagpaliban ang pagkumpleto ng mga gawain hanggang sa maubusan ka ng oras.
Paraan 3 ng 3: Ganyakin ang Iyong Sarili
Hakbang 1. Maglaan ng oras upang magpahinga
Ang paggawa ng takdang-aralin sa loob ng maraming oras na tuloy-tuloy ay maaaring magpalitaw ng pagkapagod o pagkasunog. Tuwing 25-30 minuto, kumuha ng 5 minutong pahinga upang makagawa ng kaunting ilaw at paggalaw upang bigyan ang iyong utak at katawan ng oras na magpahinga.
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang kumain ng meryenda at uminom ng tubig
Habang ginagawa ang iyong takdang-aralin, uminom ng maraming tubig at kumain ng masarap na malusog na meryenda. Bukod sa nasisiyahan ka sa iyong paboritong pagkain, kapaki-pakinabang ang hakbang na ito para sa pag-aktibo ng memorya, pagpapabuti ng paggana ng utak, at pagpapanatili ng fitness sa katawan. Huwag ubusin ang soda, matamis na fast food, at mga inuming enerhiya habang nag-aaral upang hindi ka makatulog bago mo matapos ang iyong takdang-aralin.
Kumain ng mga karot o mansanas at peanut butter bilang isang malusog na meryenda
Hakbang 3. Gantimpalaan ang iyong sarili pagkatapos gawin ang iyong takdang-aralin
Maaari kang makipag-chat sa mga kaibigan, maglaro ng iyong paboritong video game, mamasyal sa parke, o kunin ang iyong maliit na kapatid na babae upang masiyahan sa yogurt ice cream kapag natapos na ang iyong takdang aralin. Inaasahan ang mga masasayang aktibidad habang nag-aaral ay ginagawang mas nasasabik ka, nakatuon, at gumagana nang mas mahusay.
Mga Tip
- Habang ginagawa ang iyong takdang-aralin, maaari kang makagambala sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa iba pang mga gawain na kailangang gawin. Ang pagtuon sa gawaing nasa kamay ay ang pinakamahusay na paraan upang matapos ang trabaho. Pagbutihin ang iyong kakayahang mag-concentrate sa pamamagitan ng pakikinig ng klasikal na musika habang ginagawa ang iyong araling-bahay.
- Huwag makatulog habang nag-aaral. Kung sa tingin mo ay madaling inaantok, magtakda ng isang timer upang mag-ring tuwing 5-10 minuto upang mapanatili kang gising at gawin ang iyong araling-bahay. Bilang karagdagan, iwasan ang mga lugar na ginagawang madali upang makatulog o magulo.
- Kung nais mo ang pagpapaliban, panatilihin ang iyong mga dapat bayaran at iskedyul ng pagsusulit sa iyong agenda upang makabuo ka ng isang plano sa pag-aaral.
- Gumawa ng takdang-aralin na nagsisimula sa pinakamahirap upang ang pagkumpleto ng gawain ay madali ang pakiramdam.
- Maglaan ng oras upang gawin ang iyong takdang aralin dahil nasa paaralan ka (halimbawa, sa mga pahinga, break sa tanghalian, naghihintay para sa pagbabago ng klase) upang ang mga gawaing kailangan mong gawin sa bahay ay mabawasan at maaari ka pa ring makapagpahinga.
- Magsuot ng mga komportableng damit kapag gumagawa ng takdang aralin. Maghanda ng kumpletong kagamitan sa pag-aaral upang makapag-concentrate ka. I-off o i-mute ang lahat ng mga elektronikong aparato upang manatiling nakatuon sa iyong gawain.
- Magsumite ng mga takdang aralin ayon sa deadline. Gamitin ang agenda upang subaybayan ang mga deadline ng pagtatalaga at mga iskedyul ng pagsusulit.
- Tapusin ang paggawa ng iyong takdang aralin, suriin ang mga resulta upang walang mga pagkakamali at makakuha ka ng isang mataas na marka.
- Igalang ang iyong sarili at huwag itulak ang iyong sarili. Maglaan ng oras upang magpahinga ng 5 minuto bawat 1 oras upang makagawa ng isang light kahabaan o meryenda.
- Kung hindi ka makapag-aral ng tahimik sa bahay, maghanap ng isang tahimik na lugar upang mag-aral, tulad ng isang silid-aklatan o bahay ng isang kaibigan. Kapag natapos ka na sa pag-aaral, maaari kang magsaya dito!
