Ang pakikipag-usap sa isang taong namamatay ay hindi madali. Ang pinakamahalagang bagay ay ang mag-alok ng iyong pag-ibig at pagkakaroon, at huwag mag-alala tungkol sa kung paano punan ang katahimikan o sabihin ang tamang bagay. Habang ang paggugol ng oras sa isang taong namamatay ay maaaring maging mahirap at matindi ng damdamin, ang pakikipag-usap sa taong iyon ay maaaring hindi mahirap tulad ng iniisip mo at maaari kang bigyan ng pareho kayong oras para sa katapatan, kagalakan, at pagbabahagi ng pag-ibig.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Alamin Kung Ano ang Sasabihin
Hakbang 1. Maging matapat at maging mabait ka pa rin
Hindi mo kailangang magpanggap na parang hindi namamatay ang iyong minamahal, o kahit na kumilos tulad ng mga bagay na magiging mas mahusay kung wala talaga. Ang taong kasama mo ay pahalagahan ang katotohanan na ikaw ay maging matapat at bukas at hindi mo gugustuhin na kumilos ka tulad ng walang mali. Gayunpaman, dapat mo pa ring tratuhin ang iyong minamahal nang may kabaitan at tiyaking maging sensitibo sa lahat ng kanilang mga pangangailangan. Maaari kang maging pipi
Kung ang iyong minamahal ay nagtanong tungkol sa kanilang kalusugan, hindi mo kailangang magsinungaling kahit na maiparating mo ang impormasyon sa abot ng makakaya mo
Hakbang 2. Itanong kung paano ka makakatulong
Ang isa pang paraan na maaari mong makausap ang iyong minamahal ay ang magtanong kung paano mo sila matutulungan na mas madali silang makalusot sa araw. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagpunta sa paggawa ng ilang mga simpleng pag-uutos, pagtawag sa dalawa o dalawa, o kahit pagbili sa kanya ng meryenda. Marahil ang iyong minamahal ay nais ng isang masahe o nais lamang makarinig ng isang nakakatawang biro; Huwag matakot na magtanong kung ano ang maaari mong gawin upang mabawasan ang sakit. Ang iyong minamahal ay maaaring pakiramdam na parang humihingi ng karagdagang tulong ay nagpapabigat sa iyo, kaya maaari kang gumawa ng pagkusa at magtanong.
Kung talagang ayaw niya ng tulong, hindi mo na kailangang ulitin ang tanong nang madalas
Hakbang 3. Hikayatin siyang makipag-usap kung nais niya
Ang iyong minamahal ay maaaring nais na pag-usapan ang tungkol sa isang lumang memorya o maaaring magkaroon ng isang kuwento o ideya upang ibahagi. Dapat mong hikayatin siyang makipag-usap, kahit na ang paksa ay nakasasakit o seryoso. Doon ka lang para sa kanya at ipaalam sa kanya na nagmamalasakit ka sa sasabihin niya. Kung hindi siya makapag-isip ng malinaw o nawawala sa kanyang isip, maaari kang maging doon upang tumulong. Hikayatin siyang magsalita sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mata at pagtatanong ng mga naaangkop na katanungan pagkatapos niyang magsalita.
Kung ang iyong mahal sa buhay ay pinapaginhawa siya sa pamamagitan ng pakikipag-usap, maaari mong hilingin sa kanya na huminahon nang kaunti. Ngunit sa pangkalahatan, ang pagsasalita ay kanyang karapatan at hindi mo dapat pakiramdam na kailangan mong kontrolin siya
Hakbang 4. Alamin kung kailan hindi sasaktan ang isang solong puting kasinungalingan
Habang dapat kang maging matapat at bukas sa isang taong namamatay, maaari mo ring maitago ang isang bagay kung kailangan mo. Minsan ang sobrang pagiging matapat ay madarama lamang ng taong naghihingalo ang iyong sakit at pakiramdam na wala kang kontrol dahil wala siyang magawa upang pigilan ito. Kung tatanungin ka ni nanay kung nag-aaway pa rin kayo ng iyong kapatid, halimbawa, mas makabubuting sabihin na kayo ay nasa proseso ng paggawa kahit na nagawa mo lang iyon; sa kasong ito, ang pag-aalok ng kaunting kaluwagan ay mas mahusay kaysa sa brutal na katotohanan.
Kapag titingnan mo ang puting kasinungalingan na ito, hindi ka magsisisi na sabihin mo sa kanila. Gayunpaman, maaari kang magsisi sa pagiging masyadong matapat kung ang sandali ay maaaring maging mas mahusay kung ang puting kasinungalingan ay ibinigay
Hakbang 5. Tanggapin ang maliit na usapan
Maaari mong isipin na ang lahat ay dapat na nasa isang solemne na kondisyon habang ang isang tao ay namamatay, ngunit ang iyong minamahal ay maaaring may iba pang mga plano. Marahil ay nais lamang niyang gugulin ang kanyang mga huling araw sa pagtawa, pag-uusap tungkol sa mga laro sa football sa kolehiyo, o pagsasabi ng mga dating nakakatawang kwento. Kung sinusubukan mong gawing sobrang seryoso ng mga bagay, baka gusto niyang baguhin mo ang paksa upang magaan ang loob minsan. Huwag matakot na pumutok sa isang biro, magkwento ng nakakatawang nangyari sa iyo noong umagang iyon, o tanungin kung nais niyang makinig ng isang komedya. Walang mali sa pagdadala ng kaunting kagalakan sa isang panahunan na sitwasyon.
Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga mahal sa buhay. Marahil ay nakipagkasundo siya at nais na mag-relaks sa kanyang huling araw. Siguro gusto lang niyang maging emosyonal at pag-usapan ang tungkol sa mga dating alaala. Hayaan siyang tukuyin ang sitwasyon at mga pangyayari kaysa sa pagsubok na patnubayan ang usapan sa direksyon na sa palagay mo ay mas naaangkop para sa pagtatapos ng isang tao
Hakbang 6. Patuloy na makipag-usap kahit na wala nang mga sagot
Ang pakiramdam ng pandinig ay madalas na ang huling bagay na tumitigil sa pagtatrabaho kapag ang mga tao ay namatay. Maaari mong makita na walang kabuluhan ang pakikipag-usap sa isang taong na-coma o nagpapahinga lamang, ngunit malamang na marinig niya ang iyong sinasabi. Ang tunog lamang ng iyong boses ang makapagdudulot ng kapayapaan at ginhawa. Huwag mag-alala nang labis tungkol sa marinig at sabihin lamang kung ano ang nasa isip mo. Ang iyong mga salita lamang ay maaaring makagawa ng isang pagkakaiba, kahit na ang taong kausap mo ay hindi kaagad tumugon o maaaring hindi ka marinig.
Ang pakikipag-usap sa isang minamahal na namamatay ay maaaring mag-alok ng aliw sa pareho mo at sa kanya, kaya't walang masama sa pakikipag-usap
Hakbang 7. Alamin kung ano ang sasabihin kung siya ay guni-guni
Kung ang taong namamatay ay umabot sa pinakadulo, maaaring makaranas siya ng mga guni-guni dahil sa mga gamot o disorientation. Kung nangyari ito, mayroong dalawang bagay na maaari mong gawin. Kung ang tao ay nakakita ng isang bagay na hindi kanais-nais at natakot o may sakit tungkol dito, maaari mong marahang subukang ibalik siya sa katotohanan sa pamamagitan ng pagsasabi na ito ay isang guni-guni lamang; ngunit kung nakakita siya ng isang bagay na kaaya-aya at tila nalulugod sa pangitain, walang saysay na sabihin sa iyong minamahal na siya ay guni-guni; hayaan siyang mapayapa sa paningin niya.
Bahagi 2 ng 3: Alamin Kung Ano ang Dapat Gawin
Hakbang 1. Huwag pakiramdam na may sasabihin kang isang bagay na perpekto
Maraming mga tao ang pakiramdam na parang dapat nilang sabihin ang tamang pangwakas na mga salita na nagpapakita ng kanilang pagmamahal para sa namamatay na tao pati na rin nagdala ng kapayapaan. Habang ito ay isang magandang pag-iisip, kung gugugulin mo ang iyong lahat ng oras sa pagsubok na pagsama-samahin ang mga perpektong salita, maaari kang mawalan ng mga salita. Ang mas mahalaga pa rito ay ang magsimula kang magsalita nang hindi masyadong nakakamalay sa sarili, at sabihin nang malinaw sa iyong minamahal kung gaano mo siya kamahal at pagmamalasakit.
Marahil ay nais mo ang ibig sabihin ng bawat salita, at gagawin, kahit na anong sabihin mo. Hindi susuriin ng iyong minamahal ang lahat ng iyong sasabihin at mas magiging masaya sila kung magbubukas ka sa kanila kaysa kung isensor mo ang iyong sarili
Hakbang 2. Makinig
Maaari mong isipin na ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa isang namamatay na tao ay upang mag-alok ng ilang mga nakakaaliw na salita, ngunit ang totoo, minsan ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay mag-alok ng pandinig. Maaaring gusto ng tao na gunitain ang tungkol sa mga nakaraang kaganapan, pag-usapan ang tungkol sa kanyang saloobin tungkol sa pagtatapos ng kanyang buhay, o kahit na tumawa sa mga kamakailang kaganapan. Hindi mo kailangang makagambala o mag-alok ng mga salita ng karunungan o iyong sariling mga saloobin, at dapat mong komportable kang tumingin sa kanya sa mata, hawakan ang kanyang kamay, o doon ka lamang sa pag-iisip at pisikal.
Makipag-eye contact o hawakan ang kanyang kamay kapag nagsasalita siya. Hindi mo kailangang magsalita ng marami upang maipakita na nakikinig ka talaga
Hakbang 3. Manatiling naroroon sa sandali
Maaaring maging hamon na manatili sa kasalukuyan kapag kasama mo ang isang taong namamatay. Tuwing ilang minuto, maaari kang mag-alala tungkol sa kung ito ang huling pagkakataon na makakausap mo siya, kung ito ang huling pagkakataong tatawagin ka ng tatay sa iyong apelyido, o kung matatawa ka kasama niya ulit. Bagaman natural na maramdaman ang ganitong paraan, mai-save mo ang mga iniisip na pag-iisip at pagnanasa matapos mo ang iyong pagbisita, upang maaari kang tumuon sa pagiging doon, tinatangkilik ang bawat sandali na mayroon ka sa iyong mga mahal sa buhay, at hindi pinapasok ang pagkabalisa sa paraan ng iyong pagiging ganap na kasangkot sa iyong buhay.ng sandali.
Kapag kasama mo ang isang mahal sa buhay at naramdaman mong nalalayo ang iyong isip, sawayin ang iyong sarili. Sabihin sa iyong sarili na maaari kang sumalamin o mag-alala sa paglaon; ang pinakamahalagang bagay ngayon ay masiyahan lamang sa iyong oras sa mga mahal sa buhay
Hakbang 4. Minsan, subukang pigilan ang luha
Habang nararamdaman mong nabibigatan ka ng lungkot, panghihinayang, o marahil kahit na galit, hindi mo maipapakita ang mukha na iyon sa lahat ng oras sa isang namamatay na tao. Habang hindi ka dapat magsinungaling at kumilos tulad ng tinanggap mo nang buong buo ang nangyayari, hindi mo dapat kausapin ang iyong minamahal na may pulang mata at hindi komportable na malungkot na damdamin sa tuwing titingnan mo sila, o malamang ay mapataob mo rin sila. Subukang magdala ng kagalakan at optimismo sa iyong mga mahal sa buhay hangga't maaari; mayroon na siyang sapat na mga problema, at sa lahat ng oras na nag-aalok sa iyo ng ginhawa tungkol sa kanyang nalalapit na kamatayan ay maaaring hindi bahagi ng kanyang agenda.
Kung talagang nararamdaman mo ang iyong sarili na nabigat ng kalungkutan kapag kausap mo siya, okay lang din iyon. Habang ang paglalagay ng isang masayang mukha ay makakatulong minsan, hindi ka dapat mabigo sa iyong sarili para sa pagkakaroon ng natural na damdamin
Hakbang 5. Tandaan na ang mga aksyon ay mas malakas na messenger kaysa sa mga salita
Bagaman mahalaga na kausapin ang iyong mga mahal sa buhay at nandoon upang makinig, dapat mo ring tandaan na ang pinakamahalaga ay ang iyong mga aksyon na nagpapakita kung gaano ka nagmamalasakit. Nangangahulugan ito ng pagbisita nang madalas hangga't maaari at tumawag kung hindi mo magawa. Nangangahulugan ito ng panonood ng mga pelikula, pag-browse ng mga album ng larawan, paglalaro ng mga kard, o paggawa ng anupaman na nais mong gawin nang magkasama. Nangangahulugan ito ng pagdating kapag sinabi mong pupunta ka at ipapakita ang iyong pagmamahal sa lahat ng iyong ginagawa.
Kung talagang nagwawala ka sa mga salita ngunit nais mong ihatid kung gaano ang kahulugan niya sa iyo, ang pagiging mapagmahal, halik lamang, paghimas ng buhok ay makakatulong sa iyong mensahe
Bahagi 3 ng 3: Alamin Kung Ano ang Iiwasan
Hakbang 1. Huwag maghintay hanggang sa huling minuto
Maaari kang magkaroon ng mga kumplikadong damdamin para sa isang namamatay na tao, at ang iyong relasyon ay maaaring hindi palaging perpekto. Gayunpaman, mas mabuti kang makipag-usap sa kanya sa lalong madaling panahon bago huli na ang lahat. Kung ang isang mahal sa buhay ay namamatay, hindi ito tungkol sa pag-aayos o pagwawasto ng mga bagay, ito ay tungkol sa pagiging kasama nila kapag kailangan ka nila ng higit. Kung naghihintay ka ng masyadong mahaba upang makipag-usap sa kanya, maaari mong tuluyang mawala ang pagkakataon.
Kahit na ang iyong relasyon sa kanya ay hindi perpekto, mas mahalaga na makipag-usap ka sa kanya kaysa maghintay para sa tamang sandali
Hakbang 2. Huwag kalimutan na sabihin ang "Mahal kita
Maaari kang magkaroon ng mga kumplikadong damdamin para sa kanya at maaaring kalimutan na sabihin ang pinakamahalagang mga salita. Kahit na hindi mo pa nasasabi sa kanya ang mga salitang iyon o matagal na hindi mo nasabi, mahalagang sabihin ang mga ito habang mayroon ka pang mahalagang oras sa kanya. Ikinalulungkot mo ito kung hindi mo mahanap ang tamang oras upang sabihin ito at dapat mong ihinto ang paghahanap para sa tamang sandali upang maging matapat at ipagtapat ang iyong totoong damdamin.
Huwag matakot na ipahayag kung gaano ang kahulugan niya sa iyo at pag-usapan ang iyong mga paboritong alaala o mga kalakasan na binuo mo dahil sa kanya. Maaari itong maging isang emosyonal na sandali, ngunit siya ay magiging napaka-usisa
Hakbang 3. Huwag mag-alok ng mga maling katiyakan
Siyempre, nakakaakit na sabihin sa isang namamatay na tao na magiging maayos ang lahat. Maaaring gusto mong ipaalam sa iyong minamahal na siya ay gagaling, kapag walang pagkakataon, na ang mga bagay ay gagaling, o na ang hitsura nila ay mas mabuti, kahit na iyon ay hindi totoo. Sa pangkalahatan ay magiging labis niyang kamalayan ang kanyang pisikal na kalagayan at pahalagahan ang katotohanang nag-aalok ka ng suporta nang hindi sinusubukan itong takpan. Tumutok lamang sa pagiging doon para sa iyong mga mahal sa buhay sa halip na mag-alok ng maling pag-asa kapag ang katapusan ay malapit na.
Ang iyong mga mahal sa buhay ay malamang na malaman kung ikaw ay hindi matapat, at hindi ka dapat maging sanhi ng anumang karagdagang pag-igting o kalungkutan
Hakbang 4. Huwag matakot na ibahagi ang iyong mabuting balita
Ang nagmamatay na tao ay nagmamalasakit pa rin sa iyo at nais na malaman ang tungkol sa iyong buhay. Kung nagtatago ka ng mabuting balita, kung ikaw ay buntis, nakikipag-ugnayan, o nakakuha ng bagong trabaho, hindi ka dapat kumilos tulad ng walang magandang nangyayari sa iyong buhay. Kahit na hindi mo nais na pag-usapan ang tungkol sa iyong buhay pag-ibig o mga isyu sa karera, ang pagbabahagi ng isang mahusay na bahagi ng iyong buhay sa isang namamatay na tao ay magpapasaya sa kanya na maging bahagi ng iyo. Bilang karagdagan, kung ang isang mahal sa buhay ay aalis na sa buhay na ito, maaaliw siya sa pag-iisip na ang iyong buhay ay nasa isang magandang lugar.
Ang iyong minamahal ay nais na pakiramdam malapit sa iyo sa mga huling sandali. Kung maramdaman niyang nilalayo mo ang sarili niya sa kanya, lalo lang itong magpapalala sa kanya
Hakbang 5. Iwasan ang mga lipas na salita
Bagaman hindi mo alam kung ano ang sasabihin, ang ilang mga bagay sa pangkalahatan ay maiiwasan, kabilang ang pagsasabi ng tulad ng, "Lahat ay plano ng Diyos," o "Lahat ay nangyayari sa isang kadahilanan." Maliban kung ang tao ay napaka-relihiyoso o gumagamit ng mga salita mismo, ang ganitong uri ng pag-uusap ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo, at maaari itong maging tunog na nararapat niyang mamatay at magdusa para sa ilang kadahilanan at walang point sa paglaban o pakiramdam ng galit. Sa halip, ituon ang pansin na nasa kasalukuyan kasama niya, sa halip na subukang malaman kung bakit siya naghihintay na mamatay.
Kung ikaw ay relihiyoso at hindi siya, hindi ito ang oras upang gumamit ng relihiyosong wika o sumangguni sa Diyos. Hindi niya pahalagahan ang iyong mga pagsisikap na magpataw sa kanya ng relihiyon kapag malapit na ang kanyang wakas
Hakbang 6. Iwasang magbigay ng mga mungkahi
Kung ang iyong minamahal ay may mga araw o buwan lamang ang layo mula sa pintuan ng kamatayan, kung gayon hindi ito ang oras upang magbigay ng hindi hinihiling na payo sa medisina. Habang ang ilan ay maaaring mag-isip na nararapat na sabihin sa isang tao na may Stage 4 cancer na dapat niyang ihinto ang pag-inom ng chemotherapy at maging isang vegetarian upang pagalingin ang sakit, dapat mong ganap na iwasan ang gawi tulad nito. Marahil ay sinubukan ng iyong minamahal ang lahat at isinasaalang-alang ang lahat ng mga pagpipilian, at ang ganitong uri ng pag-uusap ay nakakainis lang, nakasasakit, at walang pakundangan.
Sa puntong ito, ang iyong minamahal ay nais lamang na maging payapa. Ang pagmumungkahi ng mga pagpipilian sa kalusugan ay hahantong lamang sa stress o galit
Hakbang 7. Huwag pilitin siyang magsalita
Kung ang iyong mahal sa buhay ay nararamdamang talagang pagod at nais lamang masiyahan sa iyong presensya, pagkatapos ay huwag pakiramdam pinilit na gumawa ng isang pag-uusap. Hindi ito katulad ng pagsubok na pasayahin ang isang kaibigan na nalungkot, at ang iyong minamahal ay maaaring mapagod sa pisikal o emosyonal. Habang maaaring gusto mong magkaroon ng isang pag-uusap o isipin na ang pagsasalita ay mas mahusay kaysa sa katahimikan, hayaan ang iyong minamahal na magpasya kung dapat kang magsalita. Hindi mo nais na pilitin siyang gumamit ng maraming lakas sa mahirap na oras na ito.
Mga Tip
- Maging banayad at mahabagin nang hindi masyadong nagpaparamdam.
- Huwag matakot na ibahagi ang anumang emosyon na ipinakita ng taong namamatay - kalungkutan, panghihinayang, kahit galit.
- Talakayin ang proseso ng sakit at paggamot ng medikal kung nais niyang pag-usapan ito. Ang kanyang buhay ay umiikot sa mga bagay na ito sa araw-araw, upang maaari ding maging pokus ng kanyang pansin.
- Huwag makaramdam ng pagkabalisa sa pag-alam na wala na sila. Halimbawa, pag-usapan ang mga bagay na mangyayari sa iyong buhay, tulad ng mga bakasyon, kung ang paksa ay lalabas.
Babala
- Ang kamatayan, pati na rin ang pagsilang, ay isang karanasan na naranasan ng lahat ng mga tao. Tandaan mo.
- Maaari kang magkaroon ng matitibay na paniniwala tungkol sa buhay pagkatapos ng kamatayan, pagkabuhay na muli, muling pagsilang, pagkakaroon ng Diyos, relihiyon, atbp. o ibang pamahiin. Maliban kung positibo mong nalalaman na ang isang namamatay na tao ay naniniwala din ng parehong bagay sa iyo, panatilihin ang paniniwala sa iyong sarili at higit sa lahat, huwag subukang pilitin ang iyong paniniwala sa kanya. Hindi ito tungkol sa iyo.
