Ang Glucerna ay isang kumpanya na gumagawa ng mga suplemento at mga produktong kapalit ng pagkain para sa mga taong may diabetes. Gumagawa ang mga ito ng maraming mga pamalit / suplemento sa pagkain sa anyo ng mga shake at bar. Naglalaman ang kanilang mga produkto ng mga carbohydrates na idinisenyo upang matunaw ng dahan-dahan ng katawan. Tinutulungan nito ang mga diabetic na makontrol ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbawas ng mga spike ng asukal sa dugo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpapasya kung ang Glucerna ay Tama para sa Iyo
Hakbang 1. Gumamit lamang ng Glucerna kung mayroon kang diyabetes
Ang glucerna ay maaaring kunin ng mga taong may prediabetes, pati na rin ang type 1 at 2. Diabetes ay idinisenyo upang i-minimize ang mga post-meal spike sa asukal sa dugo, at maaaring kailanganin mong ayusin ang iyong dosis sa insulin at oras sa unang pagkakataon na ginamit mo ito. Ang glucerna ay hindi tamang produkto kung hindi ka isang diabetes. Ang ilang mga produkto na katulad ng Glucerna, ngunit dinisenyo para sa mga taong walang diabetes ay kasama:
- Tiyakin
- Kalamangan
- ZonePerfect
- Suriin ang iyong glucose sa dugo bago ka kumuha ng Glucerna at 2 oras pagkatapos itong kunin. Ito ay upang malaman ang epekto ng produktong ito sa iyo. Kung dapat mong ayusin ang iyong iniksyon sa insulin, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa mga tagubilin.
Hakbang 2. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng Glucerna kung mayroon kang diabetes sa panganganak (diyabetis na nangyayari habang nagbubuntis)
Ang glucerna ay hindi nasubukan sa mga babaeng nagdadalang-tao o nagpapasuso.
Ang gestational diabetes ay dapat na subaybayan ng mabuti ng isang doktor para sa kaligtasan ng parehong ina at sanggol
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang pedyatrisyan bago mo ibigay ang Glucerna sa mga maliliit na bata
Ang glucerna ay idinisenyo upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga may sapat na gulang.
- Ang glucerna ay hindi dapat ubusin ng mga batang mas bata sa 4 na taon.
- Ang mga batang may edad na 4-8 taon ay dapat lamang kumuha ng glucerna kung inirekomenda ng isang doktor.
- Ang mga batang higit sa 9 taong gulang ay maaaring magsama ng glucose sa kanilang diyeta, ngunit dapat humingi ng payo ng doktor.
Hakbang 4. Magtanong sa isang nephrologist kung mayroon kang sakit sa bato
Bagaman maaari kang kumuha ng Glucerna kung mayroon kang malalang sakit sa bato (hal. Kabiguan sa bato), laging kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy kung ang produktong ito ay angkop para sa iyo.
Para sa mga taong may malalang sakit sa bato, maraming iba pang mga produkto na partikular na idinisenyo para sa kanila, tulad ng Suplena at NeprO
Hakbang 5. Iwasan ang glucerna kung mayroon kang galactosemia
Ang Galactosemia ay isang kondisyon kapag wala kang isang enzyme na nasisira nang maayos ang lactose, kaya't bumubuo ito sa dugo. Bagaman ang Glucerna ay walang lactose, huwag itong gamitin kung mayroon kang kondisyong ito.
Hakbang 6. Iwasan ang paggamit ng Glucerna upang gamutin ang pagkabigla ng insulin
Ang pagkabigla ng insulin ay isang kondisyon kung ang mga taong may diyabetes ay may labis na insulin sa kanilang dugo. Ginagawa nitong makaranas ang tao ng mababang asukal sa dugo. Kung hindi ginagamot nang mabilis, maaari itong humantong sa isang pagkawala ng malay sa diyabetis at mapanganib sa buhay.
- Ang glucerna ay hindi epektibo laban sa mga kundisyong ito dahil ang produktong ito ay natutunaw nang napakabagal.
- Humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng pagkabigla sa insulin.
- Ang glucerna ay hindi nasubukan sa mga taong may mababang asukal sa dugo, ngunit hindi mga diabetic (tinatawag itong hypoglycemia). Kung nagdurusa ka sa hypoglycemia, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang Glucerna.
Bahagi 2 ng 2: Kasama ang Mga Produkto ng Glycerine sa Mga Disenyo ng Pagkain
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang doktor upang makagawa ng isang plano sa pagkain na may wastong nutrisyon
Matutulungan ka ng iyong doktor na magdisenyo ng malusog na pagkain na umaangkop sa iyong mga layunin. Maaaring kailanganin mo ring kumunsulta sa isang nutrisyunista.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, pagsamahin ang Glucerna sa isang malusog na diyeta na may kasamang mga kumplikadong carbohydrates sa halip na mga simple.
- Ang mga kumplikadong karbohidrat ay natutunaw nang mas mabagal at nakakatulong na panatilihing matatag ang antas ng asukal sa dugo. Ang mga magagandang mapagkukunan ng mga kumplikadong karbohidrat ay may kasamang buong butil, gulay, legume, beans, at lentil.
- Huwag kumain ng mga simpleng karbohidrat, tulad ng pinong asukal o pino na puting harina. Ang mga sangkap na ito ay maaaring gumawa ng matulis na spike ng asukal sa dugo.
Hakbang 2. Suriin ang magagamit na mga pagpipilian sa produkto
Ang glucerna ay gumagawa ng mga produktong nutritional na angkop bilang kapalit ng pagkain at meryenda.
- Suriin ang impormasyon tungkol sa nutrisyon sa packaging upang matukoy kung aling produkto ang pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan, batay sa bilang ng mga calorie, protina, karbohidrat at iba pang mga nutrisyon na inaalok.
- Kung nagdusa ka mula sa mga alerdyi sa pagkain, siguraduhin na ang produkto ay ligtas para sa iyo sa pamamagitan ng pagsuri sa mga sangkap.
Hakbang 3. Balansehin ang asukal sa dugo sa pagitan ng mga pagkain na may meryenda
Gumagawa ang glucerna ng meryenda sa anyo ng mga shake at bar.
- Ang produkto ay idinisenyo upang makontrol ang gutom sa pamamagitan ng pagbibigay ng protina, ngunit nang hindi nagdaragdag ng mga caloryo sa katawan.
- Kung naghahanap ka upang makakuha ng timbang, tanungin ang iyong doktor kung ang pagtulong sa Glucerna sa iyong diyeta ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Hakbang 4. Mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga produktong kapalit ng pagkain sa shake form
Ang pag-iling na ito ay puno ng protina at bitamina upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng katawan, ngunit naglalaman ng kaunting mga caloriya upang magamit ito sa pagbawas ng timbang.
- Ang mga produkto tulad ng Hunger Smart Shake at Advance Shake ay maaaring magamit upang mapalitan ang mga pagkain. Ang produktong ito ay ginawa sa mga pagkakaiba-iba ng tsokolate at banilya.
- Gumamit lamang ng mga kapalit ng pagkain sa ilalim ng direksyon ng isang doktor. Huwag baguhin ang higit sa 1 pagkain sa isang araw.
- Tiyaking mayroon kang sapat na protina. Dapat ubusin ng mga kababaihan ang tungkol sa 45 gramo ng protina sa isang araw, habang ang mga kalalakihan ay dapat makakuha ng humigit-kumulang na 55 gramo.
- Upang maaari mong mabawasan ang timbang nang epektibo, regular na mag-ehersisyo. Ang pag-eehersisyo para sa mga 30 minuto sa isang araw ay maaaring dagdagan ang bilang ng mga calories na sinunog at gawing mas malusog ang katawan.
