Ang ringworm ng singit (tinatawag ding tinea cruris o jock itch) ay isang impeksyong fungal ng balat na bumubuo ng isang nakataas na pula, kaliskis, pabilog na patch na may pula, basag, inis, o malinaw na gitna. Bilang karagdagan sa singit, ang impeksyong ito ay maaari ring mangyari sa puwit o panloob na mga hita at kahit na umaabot sa tiyan. Bagaman makati at hindi komportable, ang impeksyon ng tinea cruris ay maaaring talagang malunasan nang madali sa mga over-the-counter na gamot tulad ng Sudocrem. Naglalaman ng mga sangkap na antibacterial at antifungal, ang Sudocream ay mas kilala bilang isang lunas para sa diaper rash at dermatitis, ngunit madalas ding ginagamit upang gamutin ang ringworm sa singit. Kung mayroon kang maliliit na anak kaya't ang Sudocrem ay madaling magagamit sa bahay, ang cream na ito ay maaaring agad na makatulong na mabawasan ang pangangati dahil sa ringworm sa singit.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda na Gumamit ng Sudocrem
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Ang ringworm sa singit ay karaniwang lilitaw bilang isang pabilog na pulang pantal sa ilalim ng singit, sa panloob na mga hita at / o pigi. Karaniwang lumilitaw ang pantal na ito sa mga lugar na madaling mamasa-basa dahil sa pawis.
- Ang impeksyong ito ay tinatawag ding jock itch sapagkat ang mga atleta ay madalas na pawis sa singit na lugar.
- Sa kasamaang palad, hindi lamang ang mga atleta ang makakakuha ng impeksyong ito. Maraming mga pag-aaral na ipinapakita na ang mga sobrang timbang na pasyente ay nakakaranas din ng ringworm sa singit dahil sa pagpapawis sa lugar na iyon.
Hakbang 2. Linisin ang lugar na nahawahan
Kung nakakita ka ng isang inis na pulang pantal sa iyong balat, maaaring hindi mo nais na linisin ito. Gayunpaman, bago mag-apply ng anumang pamahid, dapat mong linisin ang lugar. Kapag naliligo o naligo, maglagay ng banayad, moisturizing cleaner sa lugar ng pantal.
- Dahan-dahang punasan ang cleaner at basain ang balat gamit ang iyong mga kamay. Huwag gumamit ng makapal na mga basahan o loofah, dahil maaari silang makairita sa pantal.
- Gumamit ng isang banayad, makapal na paglilinis sa lugar ng pantal, tulad ng isang sabon sa paliguan na naglalaman ng gatas o isang panglinis ng mukha. Ang mga paglilinis na nakabatay sa gel ay maaaring masyadong tuyo para sa mga pantal.
- Kung gumagamit ka ng isang bar ng sabon, maaari mo ring kuskusin ito sa iyong balat. Pumili ng isang sabon para sa tuyo o sensitibong balat upang ang lugar ng pantal ay hindi mas maiirita.
- Iwasang gumamit ng mga paglilinis na naglalaman ng mga sangkap na nakakaganyak tulad ng salicylic acid o benzoyl peroxide (karaniwang matatagpuan sa mga paglilinis ng acne). Ang mga sangkap na ito ay maaaring mag-inis sa balat na lining ang pantal kahit na higit pa.
- Huwag mag-ahit sa paligid ng lugar ng pantal. Ang pag-ahit ay magdudulot lamang ng masakit na pangangati, pati na rin ang paglantad sa nahawahan na balat sa bakterya mula sa labaha.
- Siguraduhing banlawan mo ang lahat ng mga sabon ng sabon mula sa pantal na lugar bago lumabas sa shower.
Hakbang 3. Patuyuin ang lugar ng singit
Kapag tapos ka na maligo o maligo, siguraduhing tuyo mo ang buong singit na lugar gamit ang isang malinis na tuwalya. Dahan-dahang tapikin ang lugar gamit ang isang tuwalya. Hindi na kailangang kuskusin nang husto ang tuwalya dahil maaari nitong lumala ang sakit.
- Tiyaking gumagamit ka ng malinis, tuyong twalya. Ang mga basang tuwalya ay madalas na nagtataglay ng nakakapinsalang bakterya, fungi, at mga hulma na maaaring lalong makapag-inis sa pantal.
- Kung maaari, maghintay ng ilang minuto para sa lugar ng singit na natural na matuyo upang makatulong na mapakinabangan ang pagiging epektibo ng Sudocrem kapag inilapat nang nangunguna.
Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng Sudocrem sa Ringworm sa Groin
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay
Kung pagkatapos linisin ang iyong singit ay hinawakan mo ang anumang bagay maliban sa isang malinis na tuwalya, hugasan muli ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon na antibacterial. Pagkatapos nito, tuyo ang iyong mga kamay ng malinis na tuwalya. Huwag kalimutang hugasan muli ang iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang Sudocream sa singit.
Hakbang 2. Kumuha ng isang maliit na halaga ng Sudocrem at ilagay ito sa iyong mga kamay
Magagamit ang Sudocrem sa mga tubo at maliit na garapon. Kung mayroon kang Sudocre na magagamit sa bahay sa mga maliliit na garapon, maaaring kailanganin mong gumamit ng isang maliit na plastic spatula upang i-scoop ito at ilapat ito sa iyong mga kamay. Sa ganoong paraan, maaari mong bawasan ang panganib ng bakterya sa iyong mga kamay na nahawahan ang cream sa loob.
Hakbang 3. Dahan-dahang imasahe ang Sudocrem sa balat ng balat
Ilapat ang cream na ito sa isang bilog. Huwag kuskusin ang cream nang masigla, ngunit hintayin itong mabagal na sumipsip sa balat.
Hakbang 4. Maglagay ng manipis na layer ng Sudocrem sa balat
Gumamit ng sapat na cream upang masakop ang buong lugar ng pantal. Gayunpaman, huwag gumamit ng labis dahil ito ay magiging malagkit kung hindi mo hinihigop lahat.
- Ang cream na ito ay dapat na maunawaan sa balat upang hindi na ito maputi. Kung maaari mo pa ring makita ang isang makapal na puting layer sa iyong balat, pagkatapos ay gumamit ka ng labis na cream.
- Maghintay ng ilang minuto bago ilagay ang iyong damit na panloob upang ang cream ay ganap na masipsip. Lilikha ang cream na ito ng isang layer sa pagitan ng pantal at mga damit na iyong suot.
Hakbang 5. Pumili ng maluwag, malinis na damit
Siguraduhing magsuot ng malinis na damit dahil ang maruming pantalon at damit na panloob ay maaaring mahawahan ng bakterya na maaaring magpalala sa pantal.
Siguraduhin na pumili ng damit na panloob na nakahinga at hindi mas madaling pawisan ang lugar ng singit. Iwasan ang polyester at iba pang masikip na materyales. Pumili na lang ng cotton underwear o shorts
Hakbang 6. Ilapat muli ang Sudocrem sa gabi bago matulog
Kung pinagpapawisan ka sa araw, linisin muli ang lugar ng singit sa gabi bago ilapat ang cream.
Hakbang 7. Ulitin ang paggamot na ito hanggang sa mawala ang pantal
Karamihan sa mga kaso ng ringworm sa singit ay tutugon sa mga over-the-counter na paggamot sa gamot at mawawala sa loob ng 10 araw.
Kung ang pantal ay hindi nawala ng higit sa 2 linggo, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga pagpipilian sa paggamot. Maaaring kailanganin mo ang isang mas malakas, over-the-counter na antifungal cream, o maaaring kailanganin mong uminom ng gamot sa oral na antifungal
Bahagi 3 ng 3: Pinipigilan ang Ringworm sa Groin
Hakbang 1. Magsuot ng malinis na damit
Ang bakterya na nakulong sa maruming pantalon, shorts, at damit na panloob ay maaaring maging sanhi ng impeksyong fungal ng balat.
- Gumamit ng isang banayad na detergent upang hugasan ang mga damit nang manu-mano o sa pamamagitan ng makina. Iwasang gumamit ng malupit na pampaputi o tela ng pampalambot dahil maaari nilang inisin ang balat.
- Siguraduhing hugasan ang iyong mga damit na ehersisyo, dahil maaari silang mag-imbak ng pawis.
- Tiyaking pumili ng mga damit na komportable at akma sa laki, lalo na sa damit na panloob. Ang damit na pinipindot o naiirita ang balat ay magiging madali ka sa impeksyon.
- Huwag magbahagi ng mga damit sa ibang mga tao dahil ang impeksyon ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng pananamit.
Hakbang 2. Panatilihing tuyo ang singit
Ang pawis na nakulong sa singit ay ang pangunahing sanhi ng ringworm sa lugar na ito. Kung pinagpapawisan ka ng buong araw, siguraduhing regular na maligo.
- Laging magsuot ng tuyong damit na panloob at palitan ng damit kung pawisan o basa, tulad ng pagkatapos ng pag-eehersisyo. Ang mga mamasa-masa at madilim na lugar ay maaaring hikayatin ang paglaki ng amag.
- Maaaring gusto mong isaalang-alang ang paggamit ng mga antibacterial wet wipe na pormula para sa balat. Ilapat ang tisyu na ito sa iyong panloob na mga hita at singit na lugar sa araw kung maraming pinagpawisan. Siguraduhing matuyo ng tuyong twalya upang matanggal ang natitirang kahalumigmigan pagkatapos punasan ang basang tisyu.
- Ang isa pang pagpipilian ay upang mag-apply ng isang mapagbigay na halaga ng talc-free na pulbos sa singit na lugar upang mapanatili itong tuyo.
Hakbang 3. Hugasan ang mga kagamitang pampalakasan pagkatapos ng bawat paggamit
Kung gumagamit ka ng pantulong na pang-isport (jockstrap o mga basang pang-atletiko), tiyaking linisin at hugasan ang mga ito nang madalas. Sundin ang mga tagubilin sa paggamit sa balot upang maiwasan ang paglaki ng mga nakakaapekto sa fungi.
Hakbang 4. Regular na gumamit ng mga antifungal cream
Kung madalas kang makaranas ng ringworm sa singit, isaalang-alang ang paglalapat ng isang antifungal cream araw-araw pagkatapos maligo. Gayundin, tiyaking suriin sa iyong doktor dahil maaaring may mga co-morbidities na mas madaling kapitan sa mga impeksyong lebadura. Kung nais mong subukan ang mga antifungal maliban sa Sudocrem, subukan ang Lotrimin (o ibang cream na naglalaman ng clotrimazole) at Hydrocortisone. Ang gamot na ito ay espesyal na binubuo upang gamutin ang mga pantal at mapawi ang pangangati.
Hakbang 5. Mag-ingat para sa iba pang mga impeksyon
Ang ringworm ng singit ay isang sakit sa balat na sanhi ng isang uri ng impeksyong fungal na tinatawag na tinea. Minsan, ang ringworm sa singit ay sinamahan din ng iba pang mga impeksyon ng tinea fungal tulad ng impeksyong fungal ng anit o paa ng atleta. Kung nakakaranas ka rin ng problemang ito, kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito.
Mga Tip
- Kung ang Sudocrem ay hindi epektibo para sa ringworm ng singit, may iba pang mga pangkasalukuyan na gamot na antifungal na magagamit din sa counter.
- Upang gamutin ang mga sintomas ng pangangati, maaari kang gumamit ng mga over-the-counter steroid cream, tulad ng 1% hydrocortisone. Ilapat ang pamahid na ito sa makati na lugar 1-3 beses sa isang araw.
