Isa sa mga pangarap ng mga kabataang babae ay upang maging isang magandang batang babae. Bagaman nangangailangan ng maraming oras at lakas, ang kagustuhang ito ay madaling matupad. Tandaan na ang isang magandang hitsura ay hindi makakamit lamang sa pamamagitan ng paglalapat ng pampaganda, pag-istilo ng buhok, at pagsusuot ng naka-istilong damit. Ang isa pang mahalagang bagay na dapat gawin ay alagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong balat, buhok, at katawan. Ang pagiging isang magandang batang babae ay mas madali kung ang mga hakbang na ito ay regular na ginagawa.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Pangangalaga sa Mukha at Balat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig kahit 2 beses sa isang araw
Upang mapanatili ang balat ng mukha, ugaliing hugasan ang iyong mukha tuwing umaga kapag gisingin at sa gabi bago matulog. Upang hugasan ang iyong mukha, gumamit ng isang pang-paglilinis ng mukha (hindi sabon) upang i-massage ang balat sa banayad na pabilog na paggalaw. Huwag gumamit ng scrub upang hindi masira ang balat ng mukha. Kung malinis ang balat ng mukha, banlawan ng malamig na tubig upang ang balat ay manatiling masikip at lumiliit muli ang mga pores ng mukha.
- Huwag gumamit ng mainit na tubig upang mahugasan ang mukha upang ang balat ay hindi matuyo.
- Kapag nililinis ang iyong mukha, unahin ang pinaka madulas at maruming mga lugar ng iyong mukha, tulad ng iyong ilong, noo, leeg, at baba.
- Maglaan ng oras upang linisin ang iyong mukha bago matulog kahit na inaantok ka. Ang pagtulog nang hindi inaalis ang pampaganda ay nagiging sanhi ng baradong mga pores at acne sa mukha.
Hakbang 2. Gumamit ng mga produktong paglilinis ng mukha ayon sa uri ng balat
Tukuyin muna ang uri ng iyong balat at pagkatapos ay bumili ng tamang paglilinis ng mukha. Tandaan na ang mga uri ng balat ay maaaring magbago alinsunod sa mga panahon at pisikal na kondisyon.
- Halimbawa, ang balat ng mukha ay madalas na mas tuyo sa taglamig. Sa panahon ng regla, ang balat ng mukha ay karaniwang mas may langis.
- Para sa may langis o pinagsamang balat, gumamit ng isang panglinis ng mukha na naglalaman ng salicylic acid na kapaki-pakinabang para sa paggamot sa acne.
Hakbang 3. Gumamit ng isang toner at moisturizer pagkatapos linisin ang iyong mukha
Kapaki-pakinabang ang Toner para sa paghihigpit ng mga pores sa mukha at pag-neutralize ng kaasiman ng balat. Bilang karagdagan sa paglambot at pagpapanatili ng balat na makinis, ang moisturizer ay ginagawang mas makinis ang balat kapag nagsusuot ng pampaganda.
- Mag-apply ng isang manipis na layer ng moisturizer na may SPF tuwing umaga. Gumamit ng creamy moisturizer tuwing gabi.
- Gumamit ng mas maraming mga moisturizer na nakabatay sa cream upang gamutin ang tuyong balat o sa taglamig. Para sa may langis na balat o sa tag-araw, maglagay ng isang manipis na layer ng moisturizer sa anyo ng isang losyon.
- Upang matrato ang may langis na balat, pumili ng isang espesyal na moisturizer para sa may langis na balat na batay sa gel at hindi naglalaman ng langis. Para sa sensitibong balat, gumamit ng isang unperfumed moisturizer.
Hakbang 4. Huwag kalimutang mag-apply ng sunscreen
Maraming mga tao ang nag-iiwan ng kanilang balat na nakalantad sa araw upang gawing mas madidilim at mas maliwanag upang magmukhang mas malusog ito. Gayunpaman, ang labis na sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa balat, mga kunot, at ang panganib na magkaroon ng cancer sa balat. Sa halip na mag-coop up tulad ng isang paniki, huwag iwanan ang iyong balat sa araw ng masyadong mahaba. Mag-apply ng sunscreen na naglalaman ng hindi bababa sa 30 SPF bago lumabas.
- Gumamit ng bronzer upang ang iyong balat ay magmukhang mas malusog at mas maliwanag.
- Maraming mga moisturizer at likidong pundasyon ang naglalaman ng sunscreen. Bilhin ang produkto upang maihanda itong gamitin sa tag-init.
- Huwag iwanan ang iyong balat na nakalantad sa araw sa pagitan ng 10 am hanggang 12 pm dahil ang sinag ng araw ay ang pinakamalakas. Kung kailangan mong lumabas, maglagay ng sunscreen o magsuot ng mahabang manggas.
Hakbang 5. Huwag mag-atubiling mag-makeup, ngunit tandaan na ang iyong balat ay nangangailangan ng pahinga din
Ang pagsusuot ng pampaganda ay gumagawa ng iyong mukha na natural na maganda at mas kaakit-akit kaya mas tiwala ka. Gayunpaman, ang mga pampaganda ay maaaring humarang sa mga pores ng mukha at maging sanhi ng acne.
- Kung nasanay ka na sa paglalapat ng makeup araw-araw, magandang ideya na huwag mag-makeup araw-araw upang magkaroon ng oras ang iyong balat sa mukha na magpahinga.
- Ang pinakamainam na oras upang mapahinga ang iyong balat sa mukha ay kapag nagpapahinga ka sa bahay sa katapusan ng linggo.
Hakbang 6. Huwag pansinin ang kahalagahan ng pagtuklap ng iyong balat
Kung ang iyong balat ay mukhang marumi at magaspang, oras na upang gumamit ng isang pumice bato o espongha. Habang naliligo sa ilalim ng shower, dahan-dahang scrub ang iyong mukha, leeg, braso, at binti upang alisin ang anumang dumi o patay na balat para sa malusog, malambot, at kumikinang na balat.
Ang isa pang paraan upang tuklapin ang iyong balat ay ang paggamit ng isang scrub sa asukal, na maaari kang bumili sa isang kosmetiko na tindahan o gumawa ng iyong sarili
Hakbang 7. Huwag mag-atubiling alagaan ang iyong balat gamit ang scrub ng asukal at espesyal na moisturizing cream upang gamutin ang balat ng katawan.
Bukod sa mabahong amoy, ang produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa balat. Ilapat ang scrub sa iyong mukha, braso, at binti upang matanggal ang patay na balat. Maaaring gamitin ang mga moisturizing cream sa buong katawan pagkatapos maligo upang mapanatili ang kahalumigmigan kaya't ang balat ay mananatiling makinis at malambot.
- Bilang karagdagan sa pagbili sa tindahan, maaari kang gumawa ng iyong sariling mga scrub mula sa madaling magagamit na mga sangkap, tulad ng asukal at langis ng oliba.
- Upang gamutin ang balat ng mukha, gumamit ng isang espesyal na moisturizing cream para sa mukha, hindi isang body care cream.
- Maaaring gamitin ang mga sugar scrub upang gamutin ang mukha, ngunit pumili ng mga produktong maaaring magamit sa mukha. Kung nais mong gumawa ng sarili mong scrub, gumamit ng brown sugar.
Hakbang 8. Masanay sa pagsusuot ng deodorant at huwag mag-spray ng labis na samyo sa katawan o pabango
Mahalaga ang hitsura upang magmukhang maganda, ngunit ang amoy ng katawan ay kasinghalaga din. Huwag kalimutang gumamit ng deodorant pagkatapos maligo at mag-spray ng sapat na pabango o body deodorizer. Anumang mabuti ay magiging masama kung ito ay sobra.
- Huwag gumamit ng pabango sa lugar ng deodorant. Tiyaking gumagamit ka ng deodorant araw-araw at maaaring mag-apply muli kung ang panahon ay napakainit.
- Ang mga sabon sa banyo, shampoos, at lotion ay karaniwang ginagamit nang labis upang ang amoy ng katawan ay hindi kanais-nais.
Hakbang 9. Mag-ingat kung nais mong gamutin ang acne gamit ang mga over-the-counter na gamot
Kumunsulta sa isang doktor o maghanap ng isang gamot sa acne na naglalaman ng benzoyl peroxide kung hindi ka maaaring kumunsulta sa isang dermatologist. Bago matulog sa gabi, gamitin ang gamot ayon sa iniresetang dosis. Ang gamot ay dapat ilapat sa mga lugar ng mukha na madaling kapitan ng paggalaw, tulad ng noo, baba, ilong, at pisngi. Huwag mag-apply lamang ng gamot kapag lumitaw ang isang tagihawat.
Ang paggamit ng gamot ay dapat gawin nang regular nang hindi bababa sa 1 buwan upang makuha ang inaasahang mga resulta
Paraan 2 ng 5: Pangangalaga sa Buhok
Hakbang 1. Hugasan ang iyong buhok nang regular, ngunit hindi araw-araw
Ang payo na ito ay hindi maganda, ngunit ang iyong buhok ay magiging malusog kung hugasan mo ito tuwing 2-3 araw. Mawawala ang mga kapaki-pakinabang na langis kung maghuhugas ka ng iyong buhok araw-araw. Bilang isang resulta, ang buhok ay naging tuyo, malutong, at mapurol. Kung ang iyong buhok ay mukhang madulas sa pangalawa o pangatlong araw, mas mainam na itrintas, i-ponytail, o ibaluktot ang iyong buhok.
Kung madalas kang mag-ehersisyo, magkaroon ng maayos o may langis na buhok, maaari mong hugasan ang iyong buhok isang beses bawat 1-2 araw gamit ang isang shampoo ayon sa uri ng iyong buhok at conditioner
Hakbang 2. Hugasan ang iyong buhok sa tamang paraan
Gumamit ng shampoo upang linisin ang iyong anit at buhok mula sa mga ugat hanggang sa gitna ng mga hibla. Dahan-dahang imasahe ang balat gamit ang iyong mga kamay. Huwag gasgas ang anit ng mga kuko. Pagkatapos banlaw ang buhok, maglagay ng conditioner sa mga dulo ng buhok upang ang buhok ay hindi tuyo at ang anit ay hindi madulas.
Pumili ng shampoo at conditioner ayon sa uri ng buhok. Tandaan na ang mga produktong nangangalaga ng buhok na gumagana para sa iyong kaibigan ay maaaring hindi kinakailangang gumana para sa iyo
Hakbang 3. Suklayin ang iyong buhok sa tamang paraan upang hindi ito magulo o masira
Huwag magsuklay ng buhok nang direkta mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng buhok. Ang pamamaraang ito ay nagpapahirap sa buhok na magsuklay. Sa halip, magsimula sa pamamagitan ng pagsusuklay ng isang maliit na seksyon ng buhok na nagsisimula sa ilalim. Kung walang mga gusot, maaari kang magsuklay nang direkta mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng buhok.
- Para sa natural na kulot o kulot na buhok, gumamit ng isang malapad na ngipin na suklay upang mapanatili ang iyong buhok mula sa pagkalito.
- Maaaring mai-brush ang kulot o kulot na buhok, ngunit magsipilyo bago mag-shampoo.
Hakbang 4. Huwag i-istilo ang iyong buhok ng mga maiinit na tool araw-araw at gumamit ng isang heat protant kung kinakailangan
Bilang karagdagan sa pagkuha ng maraming oras, ang iyong buhok ay nasisira kung ituwid mo o kulutin ito araw-araw gamit ang isang mainit na tool. Kung kailangan mong gumamit ng pampainit upang mai-istilo ang iyong buhok (halimbawa, upang maituwid o gawin itong kulot), spray sa isang tagapagtanggol ng buhok o maglagay ng isang suwero upang hindi masunog o matuyo ang iyong buhok.
- Itrintas ang iyong buhok kung mahirap i-istilo. Bukod sa pag-save ng oras, ang tirintas ng buhok ay mas ligtas kaysa sa pag-unat nito.
- Ang buhok ay maaaring gawing kulot o kulot nang hindi gumagamit ng pampainit. Bagaman medyo matagal, ang pamamaraang ito ay mas ligtas para sa buhok.
Hakbang 5. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng silicone at sulfates
Ginagamit ang silicone upang makakuha ng buhok na tuwid, malambot, at makintab, ngunit sa pangmatagalan, ginagawang mapurol at hindi malusog ang buhok. Matatanggal lamang ang silicone sa mga produktong naglilinis na naglalaman ng mga sulpate na maaaring gawing mapurol at matuyo ang buhok.
Kapag bumibili ng isang produkto para sa buhok, pumili ng isa na nagsasabing "walang sulpate". Kung walang ganitong impormasyon, basahin ang komposisyon ng mga sangkap na nakalista sa bote
Hakbang 6. Banlawan ang buhok na may solusyon sa suka
Ang mungkahi na ito ay maaaring mukhang kakaiba. Gayunpaman, ang buhok ay nagiging malambot pagkatapos banlaw sa solusyon ng suka. Ang solusyon na ito ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng buhok ng mga kemikal na naipon at na-neutralize ang kaasiman ng buhok. Upang makakuha ng malambot at makintab na buhok, matunaw ang -4 kutsarang suka ng apple cider sa 240 mililitro ng tubig at gamitin ito sa basang buhok pagkatapos maligo. Pagkatapos, banlawan ng tubig upang isara ang mga cuticle upang ang buhok ay lalong lumiwanag.
- Kapag ibinubuhos ang solusyon sa suka sa iyong buhok, ikiling ang iyong ulo at isara ang iyong mga mata upang maiwasan ang pagkuha ng solusyon ng suka sa iyong mga mata.
- Huwag kang mag-alala! Ang amoy ng suka ay mawawala kapag ang iyong buhok ay tuyo.
Hakbang 7. Gumamit ng isang maskara sa buhok upang gamutin ang tuyo o nasirang buhok
Ang mga maskara ng buhok ay katulad ng mga conditioner na pinapalambot, na hydrate, at moisturize ang buhok. Depende sa ginamit na tatak, ang mga maskara ng buhok ay karaniwang inilalapat pagkatapos ng shampooing, pagkatapos ay maiwan sa loob ng 10-15 minuto (mas mahusay na balutin ang buhok sa isang shower cap). Pagkatapos, banlawan ang buhok ng tubig hanggang malinis. Pagkatapos ng banlaw, hindi mo kailangang gumamit ng conditioner.
- Maaaring mabili ang mga maskara ng buhok sa mga kosmetiko na tindahan, supermarket, o gumawa ng iyong sarili.
- Kapag bumibili ng isang hair mask, maghanap ng isa na nababagay sa uri ng iyong buhok. Halimbawa, upang gamutin ang nasirang buhok, maghanap ng mask na nagsasabing "para sa nasirang buhok."
Hakbang 8. Samantalahin ang natural na pagkakayari ng buhok
Ang pagtanggap sa kondisyon ng buhok dahil ito ay mas madali kaysa sa tanggihan ito. Tingnan ang iyong estilista ng buhok para sa isang konsulta upang maaari niyang imungkahi ang hairstyle na pinakaangkop sa iyong hugis ng mukha at pagkakahabi ng buhok.
Paraan 3 ng 5: Pangangalaga sa Katawan
Hakbang 1. Siguraduhin na ang iyong katawan ay laging hydrated
Uminom ng 6-8 basong tubig bawat araw (240 mililitro / baso) upang linisin ang balat ng mga hindi kanais-nais na sangkap at lumiwanag ang balat. Pinipigilan ng pamamaraang ito ang pagtaas ng timbang dahil panatilihin ng katawan ang mga likido kapag inalis ang tubig.
- Uminom ng mas maraming tubig kung madalas kang mag-ehersisyo o sobrang init ng hangin.
- Uminom kung kinakailangan. Huwag uminom ng labis na tubig.
Hakbang 2. Magpatibay ng isang malusog na diyeta at kumain ng masustansiyang pagkain
Ang paglaktaw ng mga pagkain ay masama para sa iyong sarili at nagpapataas ng timbang dahil ang katawan ay nasa estado ng gutom. Ugaliing kumain ng 3 beses sa isang araw na may 2-3 meryenda. Magpatibay ng balanseng diyeta sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na pagkain, tulad ng buong butil, mga karne na walang kurba, prutas, at gulay.
- Maaaring matugunan ng mga vegetarian ang kanilang mga pangangailangan sa protina sa pamamagitan ng pagkain ng mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga legume, at mga mani.
- Maaaring matugunan ng mga Vegan ang kanilang mga pangangailangan sa protina sa pamamagitan ng pagkain ng mga legume, nut, at mga produktong gawa sa soybeans. Tuwing ngayon at pagkatapos, kumain ng karne, itlog, o mga produktong pagawaan ng gatas dahil nasa nasa edad ka pa rin.
Hakbang 3. Ugaliing mag-ehersisyo upang mapanatili ang malusog at mapagbuti ang iyong kalagayan
Sa halip na magtaas ng timbang sa gym, manatiling malusog sa pamamagitan ng paglalakad ng 30 minuto sa isang araw. Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng fitness, ang ehersisyo ay kapaki-pakinabang para sa pagpapatahimik ng isip at pagbawas ng stress.
- Kung hindi mo gusto ang paglalakad, gawin ang iyong paboritong pisikal na aktibidad, tulad ng pagsayaw sa jazz, pagsayaw sa ballet, pagbibisikleta, pagsasanay ng martial arts, jogging, o yoga.
- Kung nais mong magpapayat, maging matiyaga at huwag pipilitin ang iyong sarili. Ang timbang ng katawan ng mga batang babae ay may pagbabago sa pagbibinata. Bilang karagdagan, ang pagbawas ng timbang ay isang proseso na tumatagal ng maraming oras.
Hakbang 4. Ugaliing makakuha ng 8½-9½ na oras na pagtulog araw-araw
Kahit na kailangan mong makatulog nang maayos, napakapakinabang na mayroong isang bagay na tinatawag na "kagandahang pagtulog." Bilang karagdagan sa hitsura ng mga eye bag, kakulangan ng pagtulog ay sanhi ng kawalang-tatag ng emosyonal, pagkalungkot, at pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang balat ay nagiging mapurol at tumaba.
- Ayusin ang temperatura ng hangin sa silid upang maging komportable at huwag gumamit ng mga elektronikong aparato kahit 1 oras bago ang oras ng pagtulog.
- Kung hindi ka makatulog, kumunsulta sa doktor dahil ang problema sa pagtulog ay maaaring sanhi ng mga problema sa kalusugan.
Hakbang 5. Maging isang tao na kayang mahalin ang iyong sarili kanilang sarili upang madagdagan ang tiwala sa sarili at kayabangan.
Kung sa tingin mo nahihiya at hindi sigurado sa iyong hitsura, tumayo sa harap ng salamin at tingnan ito kahit papaano isa mga bagay na gusto mo tungkol sa iyong sarili. Sa halip na maghanap ng espesyal na bagay, bigyang pansin ang mga simpleng bagay, tulad ng hugis ng ilong, moles, o kulay ng mata. Gawin ang hakbang na ito araw-araw.
- Maging positibo upang makita mo ang mga pakinabang na mayroon ka. Kung negatibo ka, makikita mo lang na kulang ka.
- Sa pagdaragdag ng kumpiyansa sa sarili, hindi mo na iniisip ang iyong sariling mga pagkukulang upang mapagtanto mo na mayroon kang tunay na kagandahan.
Paraan 4 ng 5: Pag-aalaga ng Iyong Sarili upang Maging Mas Maganda
Hakbang 1. Malaman na hindi mo kailangang maglagay ng makeup upang magmukhang maganda
Gawin ang iyong mukha kung gusto mo ito, hindi dahil gusto mong may ibang gumawa nito. Kung pinipilit kang mag-makeup kapag ayaw mo, huwag mo nalang pansinin at maging sarili mo.
Huwag mag-atubiling maglapat ng pampaganda kung ang pamamaraang ito ay magpapaganyak sa iyo
Hakbang 2. Gawin ang iyong mukha gamit ang isang simpleng make-up
Ang makapal na pampaganda ay hindi kinakailangang gawing mas maganda ka. Sa halip, tila ikaw ay mas matanda at hindi makawala sa iyong sarili. Maraming mga propesyonal na makeup artist ang nag-opt para sa light, natural makeup para sa araw. Ang mas maraming marangya na pampaganda ay para lamang sa mga espesyal na kaganapan o aktibidad sa gabi.
- Para sa pang-araw-araw na mga aktibidad, bumuo ng iyong mukha gamit ang simpleng pampaganda, halimbawa ng paggamit ng isang moisturizer ayon sa iyong tono ng balat, walang kulay na kulay na pamumula, isang maliit na mascara, at lip gloss. Mag-apply ng light blush o bronzer.
- Kung ang mabibigat na pampaganda ay nagpapasigla sa iyo, hanapin ito! Gayunpaman, bawat ilang araw, hayaan ang balat na magpahinga sa pamamagitan ng hindi paglalapat ng makeup.
Hakbang 3. Mag-apply ng tagapagtago upang magkaila ang acne o dark eye bag
Ang pagsusuot ng tagapagtago ay hindi kinakailangan, ngunit ang tagapagtago ay kapaki-pakinabang sa pagharap sa mga problema, tulad ng acne o eye bag. Kung sa tingin mo ay mas mababa ka dahil sa acne sa mukha, magkaila ito gamit ang tagapagtago.
Ang Concealer ay maaaring magamit nang walang iba pang mga pampaganda. Gumagamit ka lamang ng tagapagtago upang mag-apply ng pampaganda
Hakbang 4. Ugaliin ang paggawa ng isang manikyur
Upang magmukhang maganda, maraming mga batang babae ang nakatuon lamang sa mukha at buhok, samantalang ang mga kamay ay kasinghalaga. Panatilihing malambot ang mga kamay ng balat sa pamamagitan ng paglalagay ng moisturizer sa kamay. Huwag punitin o i-scrape ang mga kuko. Regular na i-trim ang iyong mga kuko at magsipilyo sa ilalim ng iyong mga kuko tuwing gabi. Huwag mag-atubiling ipinta ang iyong mga kuko o pumunta sa isang manikyur shop. Maayos ang mga kuko na may mga kaakit-akit na kulay na magmukhang mas maganda ka.
- Bago ipinta ang iyong mga kuko, tiyaking natanggal ang anumang natitirang polish ng kuko. Ang paglalapat ng polish ng kuko sa tuktok ng patpat na polish ng kuko ay ginagawang hindi magalaw ang iyong mga daliri.
- Upang mapanatiling malusog ang iyong mga kuko at gawing mas mahaba ang iyong kuko, huwag kalimutang maglagay ng base polish bago ipinta ang iyong mga kuko. Kung tapos ka na sa pagpipinta ng iyong mga kuko, ilapat ang pinakamahusay na posibleng proteksyon ng polish.
- Huwag gumamit ng nail polish upang mapalitan ang pangangalaga sa kuko. Unahin ang kalusugan ng kuko bago mag-isip tungkol sa pagpipinta ng iyong mga kuko.
Hakbang 5. Pag-ahit o waxing upang alisin ang buhok na hindi sumusuporta sa hitsura
Maraming mga batang babae lamang ang kumukuha ng buhok sa paa at kilikili, kahit na ang buhok sa kamay ay kailangan ding i-pluck, lalo na ang makapal at magaspang na buhok. Pumunta sa isang salon ng kagandahan o manikyur at i-trim ang iyong mga kilay at alisin ang pinong buhok sa itaas ng iyong mga labi. Tandaan na ang pag-ahit ay isang personal na pagpipilian, hindi isang kinakailangan. Maaari kang magmukhang maganda kahit hindi ka mag-ahit.
- Ang paghubog ng mga kilay upang magkasya ang mukha ay hindi madali. Huwag pluck o trim ang iyong sariling mga kilay upang hindi sila makalat o kalbo.
- Kung hindi mo nais o hindi ka nais na mag-wax, ilabas ang mga buhok na hindi maayos ang kilay at suklayin ito ng malambot, malinis na brush ng kilay.
- Bago mag-ahit, tanungin ang iyong mga magulang kung alinsunod ito sa mga turo sa relihiyon at kultural.
- Sa halip na mag-ahit, ang kulay ng amerikana / buhok ay maaaring mapula gamit ang mga produktong ibinebenta sa mga botika, kosmetiko na tindahan, o supermarket.
Paraan 5 ng 5: Pagsusuot ng Tamang Damit
Hakbang 1. Magsuot ng mga damit na komportable
Habang naglalakad sa mall, baka gusto mong magsuot ng pinaka-cool at naka-istilong damit. Gayunpaman, ito ay walang silbi kung sa tingin mo ay hindi komportable o hindi maaaring maging iyong sarili upang ikaw ay tila hindi gaanong tiwala. Sa halip na tularan ang hitsura ng ibang tao, pumili ng mga damit na pinaka komportable na isuot na may natatanging hitsura. Sino ang nakakaalam, ang iyong estilo ay magiging tagapanguna ng trend ng fashion ng tinedyer sa susunod na taon.
Hakbang 2. Magsuot ng mga simpleng damit at kaakit-akit na accessories
Ang mga accessories ay umakma sa iyong sangkap, ngunit maaari mo silang iwanan kung hindi mo nais. Halimbawa, ang pagsusuot ng isang mahabang damit o isang simpleng tunika na may isang malawak na baywang ay ginagawang mas kaakit-akit ang sangkap. Pumili ng mga aksesorya, tulad ng mga sinturon, sumbrero, at alahas na tumutugma sa iyong sangkap, personalidad, at make-up.
- Kumuha ng mga ideya sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga fashion magazine.
- Ang mga presyo ng accessory ay hindi abot-kaya? Gawin mo mismo!
Hakbang 3. Magsuot ng malinis at malinis na damit
Ang damit ay maaaring magmukhang talagang cool dahil sa istilo, ngunit magiging hindi kaakit-akit kung ito ay kulubot, marumi, o amoy pawis. Siguraduhing bihis ka. Hugasan ang mga damit na marumi o masamang amoy. Isaalang-alang nang maingat ang pagpili ng estilo ng damit. Maaari kang magsuot ng damit na punit, maluwag, at punk, ngunit huwag itong magmukha.
- Bago maghugas ng damit, basahin ang mga tagubilin sa label. Ang ilang mga materyales ay maaaring mapinsala kung hindi hinugasan nang maayos.
- Paghiwalayin ang mga puting damit mula sa iba pang mga kulay na damit. Ang mga puting damit ay magiging mapurol kung hugasan ng iba pang mga may kulay na damit upang magmukhang marumi kahit na malinis sila.
Hakbang 4. Tukuyin ang mga bahagi ng katawan na nagdaragdag ng kumpiyansa sa sarili
Magsuot ng isang blusang maliwanag na kulay kung nais mong i-highlight ang iyong itaas na katawan o braso. Magsuot ng manipis na pantalon kung nais mong bigyang-diin ang iyong mga binti. Kung hindi mo gusto ang isang tiyak na bahagi ng iyong katawan, tanungin ang isang kaibigan (o isang magiliw na salesperson) na tulungan kang makahanap ng mga damit na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Minsan mas madaling pumili ng tamang damit para sa iba kaysa sa iyong sarili dahil nakikita niya ang hindi mo alam.
- Huwag mag-atubiling magsuot ng mga damit na may iba't ibang mga estilo. Pumunta sa isang tindahan ng damit upang magkasya ang mga damit na hindi mo pinansin. Marahil ay mabibigla ka dahil ang modelo ay naging perpekto para sa iyo!
- Magsuot ng mga damit na magpapaginhawa sa iyong pakiramdam. Kahit na sabihin ng ibang tao na mukhang kaakit-akit sa isang tiyak na paraan, huwag itong isuot kung ikaw asiwa ang pakiramdam.
Hakbang 5. Magsuot ng damit ayon sa hugis ng katawan
Ang mga tindahan ng damit ay nagbibigay ng damit na maaaring isuot ng sinuman. Ang mga manipis o matabang tao ay maaaring magsuot ng parehong mga damit, tulad ng shorts at tank top. Ang pagkakaiba ay nakasalalay sa pattern. Bilang isang halimbawa:
- Ang mga makitid na balikat na tao ay mas angkop sa pagsusuot ng isang maliit na tuktok na strappy tank.
- Ang mga malalawak na balikat na tao ay mukhang mas kaakit-akit kapag nagsusuot ng isang malawak na tali sa tangke.
Hakbang 6. Maging mabait sa iba
Ang isang paraan upang magmukhang mas maganda ay upang maging mabait. Ang pinakamagandang batang babae ay maaaring maging napakasama. Magpasya kung nais mong maging ganyang klaseng babae o maging ganoong mabait at mabait na batang babae na gusto ng lahat?
- Ang totoong kabaitan ay hindi lamang matamis na usapan at papuri ng iba. Ugaliing mag-isip ng positibo tungkol sa ibang tao.
- Isa sa pinakamadaling paraan upang maging mabait ay makiramay at maunawaan ang iba.
Hakbang 7. Maging sarili mo
Alamin na tanggapin ang iyong sarili at ang hitsura mo. Ang kagandahan ay naiimpluwensyahan ng pag-iisip. Tumayo sa harap ng salamin at maniwala na ikaw ay maganda at ikaw ay magiging isang magandang babae. Huwag umasa sa mga pahina ng wiki upang ipaalala sa iyo na ikaw ay maganda.
Mga Tip
- Huwag maging abala sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang tingin sa iyo ng ibang tao. Minsan, nag-aalala tayo tungkol sa isang bagay tungkol sa ating sarili na wala namang pakialam sa ibang tao.
- Maging isang mabuting at magiliw na tao upang mas mukhang kaakit-akit.
- Ang isang positibong pag-uugali at pagtanggap sa sarili ay gumawa ng ibang-iba ang hitsura. Kaya, ugaliing maglakad nang may kumpiyansa at maging isang taong nakangiti.
- Tiyaking sinasamantala mo ang iyong oras, naglaan ng oras para masaya, at huwag kalimutang ngumiti.
- Ngumiti kapag nakikipag-ugnay sa ibang tao at magbigay ng magandang ngiti. Para doon, siguraduhin na alagaan mo ang iyong kalusugan sa ngipin, halimbawa sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin at pag-floss araw-araw, pati na rin ang pagkakaroon ng regular na mga pagsusuri sa ngipin sa iyong dentista.
- Ang bawat isa ay may magkakaibang opinyon tungkol sa mga pamantayan sa kagandahan. Ituon ang iyong sariling mga saloobin sa kung ano ang bumubuo ng kagandahan.
- Kapag nakaupo o naglalakad, siguraduhin na ang iyong mga balikat at likod ay tuwid, sa halip na nakayuko.
- Ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon juice tuwing umaga ay kapaki-pakinabang sa paglilinis ng balat at katawan mula sa mga lason.
- Magtabi ng mas maraming oras upang makihalubilo, sa halip na mag-isa o patuloy na kalikot sa iyong telepono. Mukhang mas magiliw at masayang-masaya ka kung nais mong makipag-chat sa ibang tao.
- Kumunsulta sa isang hair stylist kung ang iyong buhok ay kulot. Tandaan na ang kulot na buhok ay hindi katulad ng tuwid na buhok. Ang paraan ng paggupit nito ay iba at ang resulta ng pag-aayos ay magkakaiba rin.
Babala
- Huwag manigarilyo, uminom ng alak, o uminom ng droga. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang negatibong epekto sa kalusugan, ikaw ay tila matamlay at hindi kaakit-akit.
- Sa halip na isipin ang tungkol sa iyong timbang, ugaliing regular na mag-ehersisyo. Palakihin ang tindi ng ehersisyo kung ang kondisyong pisikal ay nagiging mas maayos.
- Tandaan na ang mga paglilinis ng mukha na may matitigas na kemikal ay maaaring matuyo ang iyong balat.
