Ang balat ng tao ay naglalaman ng mga melanocyte cell na gumagawa ng melanin, isang kemikal na nagbibigay sa ating balat ng kulay. Ang sobrang melanin ay maaaring maging sanhi ng hyperpigmentation ng balat, isang pangkaraniwang halimbawa ay mga freckles at dark spot. Ang hyperpigmentation ay maaaring sanhi ng sun expose, trauma sa balat, o isang epekto sa ilang mga gamot. Bagaman ang hyperpigmentation ay hindi isang seryosong problemang medikal, baka gusto mong malaman kung paano ito gamutin para sa mga layuning kosmetiko.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtukoy sa Sanhi
Hakbang 1. Alamin ang iba't ibang uri ng hyperpigmentation
Ang pag-alam sa iba't ibang uri ng hyperpigmentation ay makakatulong sa iyo na matukoy ang tamang kurso ng paggamot at magbigay ng isang pananaw para sa mga pagbabago sa pamumuhay. Ito ay mahalaga upang mapigilan mo ang paglitaw ng kulay sa hinaharap. Maunawaan na ang hyperpigmentation ay hindi lamang lilitaw sa iyong mukha. Mayroong tatlong uri ng hyperpigmentation sa ibaba:
- Melasma. Ang ganitong uri ng hyperpigmentation ay sanhi ng mga iregularidad ng hormonal at isang normal na pangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang uri na ito ay maaari ring mangyari dahil sa kapansanan sa pagpapaandar ng teroydeo at bilang isang epekto sa paggamot ng contraceptive pill o hormon therapy. Ito ay isang uri ng hyperpigmentation na mahirap gamutin.
- Lentigines. Karaniwang tinutukoy bilang mga itim na spot o dark spot. Ang uri na ito ay matatagpuan sa 90% ng mga taong higit sa 60 taong gulang dahil sa pagtanda at pagkakalantad sa mga sinag ng UV.
- Post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) / post-inflammatory hyperpigmentation. Ang uri na ito ay sanhi ng pinsala sa balat tulad ng soryasis, pagkasunog, acne, at sanhi ng ilang uri ng mga gamot sa pangangalaga sa balat. Ang uri na ito ay karaniwang nawawala nang mag-isa habang ang balat ay nagbabagong-buhay at nagpapagaling ng sarili.
Hakbang 2. Kumunsulta sa iyong kalagayan sa isang dermatologist
Magpatingin sa isang dermatologist upang malaman kung anong uri ng hyperpigmentation ang mayroon ka sa iyong balat. Matapos tanungin ka tungkol sa iyong lifestyle at kasaysayan ng medikal, susuriin ang balat sa ilalim ng isang magnifying light. Siguraduhin na ang iyong dermatologist ay nagtanong ng mga sumusunod na katanungan upang makatulong na matukoy kung anong uri ng hyperpigmentation ang mayroon ka:
- Gaano kadalas mo ginagamit ang isang tanning bed? Gaano kadalas mo ginagamit ang sunscreen? Anong antas ng pagkakalantad sa araw ang kinakaharap mo?
- Ano ang iyong kasalukuyan at nakaraan na kondisyong medikal?
- Buntis ka ba o nagsilang ka lang? Kamakailan lamang kumuha ka ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan o kumuha ng pagpapalit ng therapy sa hormon?
- Anong paggamot kayo?
- Mayroon ka bang anumang plastic surgery o propesyonal na pangangalaga sa balat?
- Gumamit ka ba ng sunscreen o proteksyon sa iyong kabataan?
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha ng Paggamot
Hakbang 1. Humingi ng isang panlabas na reseta
Ang mga gamot na over-the-counter ay naglalaman ng mga alpha hydroxy acid (AHAs) at retinoids, na nagpapalabas at nagpapabago sa balat, na tumutulong sa paggamot sa iba`t ibang uri ng hyperpigmentation. Ang mga sumusunod na uri ng panlabas na gamot ay magagamit:
- Hydroquinone. Ito ang pinakakaraniwang ginagamit na panlabas na gamot, at ito lamang ang nagpapagaan ng balat na naaprubahan ng FDA.
- Kojic acid. Ang acid na ito ay nagmula sa isang fungus at gumagana tulad ng hydroquinone.
- Azelaic acid. Binuo upang gamutin ang acne. Bilang karagdagan, ang acid na ito ay kilala rin na napaka epektibo para sa pagpapagamot ng hyperpigmentation.
- Mandelic acid. Nagmula sa mga almond, ang ganitong uri ng acid ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang uri ng hyperpigmentation.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang hindi pang-operasyong propesyonal na pamamaraan
Kung hindi gagana ang panlabas na paggamot, maaaring magmungkahi ang iyong dermatologist ng isang pamamaraan upang gamutin ang hyperpigmentation sa iyong balat. Ang mga umiiral na pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- Ang mga exfoliant, kabilang ang mga peel na may salicylic acid, upang gamutin ang mga madidilim na lugar ng balat. Ginagawa ang pagtuklap kung nabigo ang panlabas na paggamot.
- Ang therapy ng IPL (Intense Pulsed Light). Ang target ay nasa madilim na lugar lamang. Ang kagamitan sa IPL ay ginagamit sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga may kasanayang mga tauhang medikal.
- Muling nabuhay ang balat ng laser.
Hakbang 3. Bumisita sa isang salon para sa isang paggamot sa microdermabrasion
Ito ay isang napakapopular na pagpipilian sa mga taong may mga problema sa hyperpigmentation. Maghanap ng mga bihasang nagsasanay; Ang pananakit sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, na nagpapalala ng pagkulay ng kulay. Ang Microdermabrasion ay hindi dapat gawin nang madalas, dahil ang iyong balat ay nangangailangan ng oras upang magpagaling sa panahon ng paggamot.
Hakbang 4. Tratuhin ang hyperpigmentation na may mga over-the-counter na gamot
Kung nais mong gamutin ang hyperpigmentation nang walang reseta, maghanap ng mga gamot na over-the-counter na maaari mong bilhin nang walang reseta:
- Skin lightening cream. Gumagana ang cream na ito sa pamamagitan ng pagbagal ng paggawa ng melanin at pag-alis nito mula sa balat. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng isang kombinasyon ng mga sumusunod na sangkap: hydroquinone, soy milk, pipino, kojic acid, calcium, azelaic acid, o arbutin.
- Mga gamot na over-the-counter na naglalaman ng Retin-A o alpha hydroxy acid.
Hakbang 5. Subukang gumawa ng iyong sariling remedyo sa bahay
Ilapat ang mga sumusunod na sangkap upang makatulong na magaan ang mga madilim na lugar ng balat:
- Langis ng Rosehip
- Mga hiwa ng pipino, sapal o katas
- Lemon juice
- Aloe Vera
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Dagdag na Hyperpigmentation
Hakbang 1. Limitahan ang iyong sarili sa pagkakalantad sa UV
Ang pagkakalantad sa UV ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng hyperpigmentation. Habang nililimitahan ang pagkakalantad ay hindi magkakaroon ng anumang epekto sa paunang mayroon nang hyperpigmentation, pipigilan nito kahit papaano ang pagkulay ng kulay mula sa lumala.
- Palaging gumamit ng sunscreen. Sa direkta at malakas na pagkakalantad sa araw, magsuot ng sumbrero at mahabang manggas.
- Huwag gumamit ng mga tanning bed.
- Limitahan ang iyong oras sa labas at huwag mag-sunbathe.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang iyong gamot
Sa karamihan ng mga kaso, hindi mo mapipigilan ang gamot nang simple sa takot na maging sanhi ng hyperpigmentation. Ang hyperpigmentation ay isang pangkaraniwang epekto ng mga contraceptive at iba pang mga gamot na naglalaman ng hormon. Kung ang paglipat sa isang bagong gamot o pagtigil ay isang pagpipilian, sulit itong isaalang-alang.
Hakbang 3. Mag-ingat para sa propesyonal na pangangalaga sa balat
Ang hyperpigmentation ay maaaring sanhi ng trauma sa balat, na maaaring sanhi ng plastic surgery at iba pang propesyonal na pangangalaga sa balat. Siguraduhing gumawa ng karagdagang pagsasaliksik bago pumili ng plastic surgery. Siguraduhin na ang iyong doktor o kasanayan ay napaka karanasan.
Mga Tip
- Ang mga madilim na spot ay isang uri ng kawalan ng kakayahan ng balat na protektahan ang sarili mula sa araw sa ating pagtanda. Tiyaking gumagamit ka ng sunscreen araw-araw upang maiwasan ang mga karagdagang freckle at matulungan ang pagkupas ng mga mayroon nang. Ang pang-araw-araw na paggamit ng sunscreen para sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay maaaring maiwasan o mabawasan ang mga madilim na spot habang tumatanda ka.
- Napakahalaga na kumunsulta sa isang dermatologist bago gumawa ng pangangalaga sa sarili tulad ng pagpapaputi ng mga gamot na maaaring makapinsala sa balat. Maraming mga sanhi ng hyperpigmentation. Ang bawat sanhi ay may isang tiyak na pamamahala at paggamot.
