Nais mong kalimutan ang lalaking gusto mo, halimbawa dahil magkakaiba siya ng paniniwala, ang iyong pagmamahal ay hindi ginantihan, mayroon na siyang kapareha, o dahil hindi aprubado ng kanyang pamilya? Kung nais mong kalimutan siya, kailangan mong ipagpatuloy ang iyong buhay tulad ng dati. Gumugol ng oras sa mga kaibigan, subukan ang mga bagong bagay, at subukang pakawalan ang iyong mga saloobin. Sa proseso, maaari ka ring makahanap ng isang mas angkop na tether!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Ipagtapat ang Damdamin
Hakbang 1. Tanggapin na gusto mo siya, pagkatapos ay bitawan ang mga damdaming iyon
Tanggapin ang kalungkutan, saktan, kalungkutan, panghihinayang, pagkabalisa, takot, at iba pang mga negatibong damdamin kapag nag-welga sila. Payagan ang iyong sarili na malungkot, at payagan ang iyong sarili na magpagaling. Ang pinakamabilis na paraan upang makalimutan ang isang tao ay upang maging totoo sa iyong sarili.
Hakbang 2. Ibahagi ang iyong damdamin sa mga kaibigan, pamilya, o tagapayo
Huwag itago ang iyong nararamdaman sa iyong sarili. Tanungin ang mga taong malapit sa iyo para sa tulong, pagkatapos ay alamin kung ano ang maling nangyari. Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin, ang mga taong malapit sa iyo ay maaaring makatulong sa iyo.
- Kausapin ang iyong mga magulang, nakatatandang kapatid, tiyuhin, tiyahin, lola, o sinumang sa tingin mo ay nakapagpapaliwanag. Kung sa tingin mo ay mas komportable kausapin ang isang guro o matanda sa komunidad, hanapin ito!
- Mag-ingat tungkol sa pagtitiwala. Kung ang taong gusto mo ay kaibigan din ng kausap mo, siguraduhing hindi binubunyag ng kausap mo ang iyong sikreto. Kung kumalat na ang tsismis, baka mas mahirap kang kalimutan siya.
Hakbang 3. Tandaan na siya ay isang tao lamang sa isang dagat ng ibang mga kalalakihan
Mayroong libu-libo, kung hindi milyon-milyong, ng mga tao na maaaring ang iyong susunod na target. Maaaring mukhang perpekto siya, ngunit hindi siya ang lahat, at tiyak na hindi ito nangangahulugang hindi ka makakahanap ng isang tulad niya.
Hakbang 4. Alamin mula sa karanasan
Isipin kung bakit hindi maisasakatuparan ang iyong pagmamahal. Ang iyong pagmamahal ay maaaring maging isang panig. Maaaring mayroon na siyang kapareha o crush. Maaaring masaktan siya sa sinabi mo, o maaaring gumawa siya ng isang bagay na sa tingin mo ay mapanganib. Anuman ang dahilan, ang bigas ay naging mush. Maaari ka lamang kumuha ng mga aralin mula sa karanasan, at matuto mula sa mga pagkakamali.
- Isipin, ano ang dapat mong gawin? Sa pag-alam kung ano ang mali sa pag-like sa kanya, maaaring matagumpay ang iyong susunod na pag-ibig.
- Isipin ang uri ng mga taong gusto mo. Maaaring hindi siya tama para sa iyo, kahit na naaakit ka sa kanya. Isaalang-alang ang mga bagay na naaakit mo, at ang mga bagay na hindi mo gusto tungkol sa isang lalaki.
Paraan 2 ng 3: Kumalas
Hakbang 1. Iwasan ang kanya para sa ilang oras
Kung alam mo kung saan siya kumakain ng tanghalian, iwasan ang lugar na iyon at makahanap ng isang bagong landas, sa halip na ang madalas niyang dumalaw. Kung nakikita mo siya, o lumalakad malapit sa kanya, maaari mo siyang higit na maiisip. Kung nais mong kalimutan ito, kailangan mong subukan.
- Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay may magkaparehong kaibigan, subukang iwasan ang pangkat hanggang sa ganap mong makalimutan ang iyong crush sa kanila. Kung hindi mo nais na mawalan ng mga kaibigan, subukang tumuon sa iba pang mga kaibigan sa pangkat.
- Kung nakatuon ka sa kanya (hal. Klase, trabaho, pangkat, pangkat, atbp.), Mahihirap kang iwasan siya. Muli, subukang mag-focus sa iba pang mga miyembro ng pangkat, o subukang makipag-ugnay sa ibang tao nang walang pag-ibig.
Hakbang 2. Iwasang kausapin siya sandali
Kung inaanyayahan ka niyang makipag-usap, huwag mong hayaang mabully ka. Subukang iwasan ang pag-uusap, halimbawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang maikling sagot, o pagtakas mula dito. Hindi mo kailangang iwasan ito sa isang hindi mabait na paraan, ngunit ang pagbawas sa contact ay maaaring makatulong sa iyo na kalimutan ito. Ngunit tandaan, kung mayroon kang mga kaibigan o kapwa obligasyon, maaaring kailangan mong malaman na makipag-ugnay sa kanila nang walang mga pag-ibig ng pag-ibig.
Hakbang 3. Huwag pumunta sa kanilang mga profile sa social media upang makahanap ng mga update
Kung patuloy siyang pumapasok sa iyong isipan, napakahirap kalimutan siya, at ang makita ang kanyang profile sa Facebook ay mag-iingat sa iyo. Sa kasamaang palad, hindi ka rin niya maaalala, at ang pag-iisip tungkol sa mga bagay na hindi mo maabot ay hindi magbabago ng mga bagay. Kailangan mo ng disiplina upang ihinto ang pagiging mausisa tungkol sa profile niya, ngunit ang pangmatagalang epekto ay napakahusay.
- Kung kaibigan mo ang tao sa Facebook ngunit ayaw mong alisin ang mga ito mula sa iyong listahan ng mga kaibigan, pag-isipang patayin ang mga abiso para sa mga post mula sa kanila upang hindi lumitaw ang kanilang mga post sa iyong feed sa Facebook.
- Ugaliing hindi mo siya maisip. Kapag nabasa mo ang isang pag-update mula sa account ng ibang tao, huwag pansinin ang pag-update, pagkatapos ay mag-scroll sa iyong feed. Sa huli, makakalimutan mo ang pagmamahal para sa kanya.
Hakbang 4. Tanggalin ang mga bagay na nagpapaalala sa iyo sa kanya, tulad ng larawan mong dalawa, isang regalong CD mula sa kanya, o isang bolpen na pinahiram mo sa kanya
Kung pagmamay-ari ang bagay, ibalik ito, at kung ang bagay ay iyo, ibigay ito sa ibang kaibigan, o ibigay ang bagay. Ang pagtanggal ng mga bagay na nagpapaalala sa iyo sa kanya ay magpapadali sa iyo na magpatuloy sa buhay.
Paraan 3 ng 3: Patuloy
Hakbang 1. Ituon ang pansin sa mahahalagang bagay sa buhay
Kung patuloy kang nag-iisip tungkol sa ginawa ng ibang tao, mahihirapan kang kalimutan ito. Sa halip, pag-isipan ang mga bagay na dapat na iyong pagtuunan ng pansin ngayon, tulad ng pangwakas na pagsusulit, isang paglalakbay sa Malang, o ang laro ng Persib sa susunod na Linggo ng gabi, upang maiisip mo siya. Sundin ang iyong mga libangan, interes, at obligasyon, at isipin ang tungkol sa iyong kasalukuyang mga problema.
Kung walang malaking nangyayari sa iyong buhay ngayon, subukang mag-focus sa pagtingin bukas. Isipin kung gaano ka maswerte na magkaroon ng tanghalian kasama ang iyong mga kaibigan araw-araw, kung gaano ka kasaya pagkatapos magsanay ng musika, o kung gaano ka kasaya kapag ang iyong pag-eehersisyo ay dahan-dahang nagbabayad
Hakbang 2. Sa ngayon, ituon ang iyong sarili, huwag nang maghanap ng ibang lalaki
Kung nagkakaproblema ka sa pag-overtake ng iyong crush, baka gusto mong tumagal ng ilang linggo upang balansehin ang iyong sarili. Ituon ang pansin sa paaralan, palakasan, pagkakaibigan, o kung ano pa man ang nasisiyahan ka. Subukan na ituloy ang mga bagay na nais mong makamit, lampas sa mga gawain ng puso.
- Kapag nagsimula ka nang magustuhan ang isang lalaki, tanungin ang iyong sarili kung handa ka na. Ang pag-ibig sa pag-ibig ay may isang milyong lasa, ngunit handa ka bang madama ang iba't ibang mga emosyon na nauugnay sa damdaming iyon?
- Mag-ingat baka maghanap ka ng pagtakas sa ibang lalaki. Maging matapat sa iyong sarili, binabago mo lang ba ang iyong nararamdaman para sa bagong lalaki nang hindi mo siya kumpletong nakakalimutan? Kung oo ang sagot, subukang maging matiyaga.
- Ang ilang mga tao ay gumagamit ng pagtakas bilang isang diskarte. Naghahanap sila ng isang bagong lalaki na pisikal na kaakit-akit, ngunit hindi talaga seryoso sa pakikipag-date sa kanya. Kailangan mong magpasya sa pinakamahusay na diskarte upang maibalik ang tao, ngunit huwag laruin ang damdamin ng ibang tao upang mapagaling ang sugat.
Hakbang 3. Alamin makihalubilo sa kanya nang walang mga nararamdamang damdamin
Kapag nakalimutan mo nang kumpleto ang tungkol sa kanya, maaari mo siyang kausapin tulad ng dati, nang hindi nakaramdam ng kaba. Subukang isipin siyang kaibigan. Siguro kayong dalawa ay hindi gaanong gumagawa ng isang magandang tugma bilang mag-asawa, ngunit gumawa kayo ng isang matalik na kaibigan! Kung kaibigan mo na ang tao, at hindi mo nais na masira ang iyong pagkakaibigan, alamin kung paano makipag-ugnay sa kanila nang walang anumang pakiramdam.
