Paano Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen (na may Mga Larawan)
Paano Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen (na may Mga Larawan)

Video: Paano Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen (na may Mga Larawan)

Video: Paano Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen (na may Mga Larawan)
Video: 13 PINAKAMADALING PARAAN PARA MABALIW SAYO ANG ISANG BABAE 2024, Nobyembre
Anonim

Normal ay nakakatamad. Bakit hindi mabuhay ng buhay tulad ng isang reyna? Anong pumipigil sayo? Wala naman! Sa isang maliit na klase, isang maliit na kumpiyansa, at makukuha mo ito. Sa isang maliit na tulong mula sa artikulong ito, malalaman mo na sa lahat ng panahon, ang iyong emperyo ay nasa harapan mo mismo.

Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Kumilos Tulad ng Isang Queen

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 1
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 1

Hakbang 1. Maging magalang

Kamusta ugali! Ang Queen of England (at siya ay isang mahusay na huwaran) ay nagkaroon ng isang mahusay na pag-uugali mula noong lumabas mula sa sinapupunan. Palagi niyang sinabi, "Mangyaring," "Salamat," at hindi kailanman kinuha ang huling natitirang mga french fries, kahit na nasa isang silid siya na puno ng kanyang mga sakop (lahat ng mga silid na puno ng kanyang mga sakop). Palagi siyang naging mabait sa lahat, kahit na ayaw niyang maging mabait - ngunit hindi niya kailanman inamin na hindi niya nais na maging mabait.

  • Ang isang reyna ay hindi kailanman sumisigaw sa iba, mag-uutos sa kanila sa paligid. Siya ay mabait, palakaibigan, at palaging hinahayaan ang ibang tao na makipag-usap at maghintay para sa sandaling tumugon. Gumugugol siya ng kaunting oras sa pakikinig at nakakagulat na isinasaalang-alang kung gaano siya kahalaga!
  • Magalang pa siya kapag nasa telepono! At kapag nagtext siya, magalang din siya.
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 2
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 2

Hakbang 2. Sumulat ng isang libro tungkol sa pag-uugali

Gayunpaman, hindi literal, (kahit na maaari mo itong subukan). Ang ibig sabihin nito ay ang pag-alam sa lahat ng bagay na dapat malaman tungkol sa paksa ng reyna na ito. Kahit na walang ibang tao sa silid, ang isang reyna ay may kamangha-manghang pag-uugali. Alam niya kung paano kumain ng masarap na sopas, aling tinidor ang gagamitin, at kung paano kumilos sa anumang sitwasyon.

Alam mo kung bakit alam niya ang lahat ng ito? Dahil binabasa niya ang mga wiki na artikulo sa kategorya ng pag-uugali na ito. Kung sa tingin mo ay madali ang pag-uugali, mayroong pag-uugali para sa panonood ng mga pelikula, pag-uugali sa pagkain ng sushi, at kahit na pag-uugali para sa isang elevator. Tatlo lang yan, alam mo … Kaya't simulang magbasa ngayon

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 3
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 3

Hakbang 3. Palaging maging maalaga sa iba

Maaari mong isipin na ang mga araw ng reyna ay puno ng paggamot ng manikyur at pedikyur at nakaupo na nakatawid ang kanyang mga binti, ngunit talagang kabaligtaran ito. Palagi siyang naglalaan ng oras upang matulungan ang kanyang mga tao kung kinakailangan at naghahanap ng mga pagkakataong makakatulong. Nais niyang magboluntaryo sa isang walang tirahan o inabandunang tirahan ng hayop, tumulong na makalikom ng pondo, ayusin ang mga tao upang kumilos - lahat ng kinakailangan upang manatiling kasangkot sa kanyang pamayanan. Dahil alam niyang may kapangyarihan siya, ginagamit niya ito para sa kabutihan!

Kaya paano mo magagamit ang iyong posisyon upang matulungan ang iba sa iyong buhay? Maaari mo ba silang tulungan na makumpleto ang kanilang mga proyekto? Pagboluntaryo sa isang ospital o bahay ng pag-aalaga? Kumatok sa isang pintuan at isa pa upang kumalat ng isang bagay na pinaniniwalaan mo? Hindi mo dapat gugulin ang karamihan ng iyong araw na nakatuon sa iyong sarili at inililipat ang iyong pokus sa pagtulong sa iba

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 4
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 4

Hakbang 4. Magkaroon ng magandang karakter

Ang isang reyna ay matapat, patas, maawain, makiramay, at balanseng. Siya ay banal, malakas, at dumikit sa inaakalang tama. Hindi siya maliit, makasarili o nagmamanipula. Kaya't tuparin mo ang pangako mo. Maging isang matapat na tao. Huwag sayangin ang oras ng ibang tao. At halatang wag kang mayabang!

Ang pagkamamataas ay isang tanda ng pagiging mababa. Ang mga nananakot sa iba, na nasa sarili, na mas mahusay ang pakiramdam kaysa sa iba ay talagang sinusubukang lunurin ang boses na iyon sa kanilang isipan - ang tinig na nagsasabi sa kanila na hindi sila mahalaga. Kaya't mapagtanto kahit na ikaw ay isang reyna, ang lahat ay mahalaga. Alam ng lahat ang isang bagay na hindi mo alam. Kaya kumilos nang may integridad - patas, balanseng, matapat, at banayad

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 5
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 5

Hakbang 5. Maging diplomatiko

Ang isang Queen ay palaging kailangang magpasya at madalas ang mga pagpapasyang ito ay mahalaga. Nakikinig siya sa lahat ng panig ng isang kuwento at pagkatapos ay ipinahayag ang kanyang opinyon. Sinusubukan niyang mapaunlakan ang lahat, ngunit madalas napagtanto na hindi niya magawa ito. Hindi alintana kung anong uri ng sitwasyon ang sitwasyon, hinawakan niya ito nang matalino at sensitibo. Napaka diplomatiko niya.

Kapag nahaharap ka sa isang sitwasyon, subukang mag-isip bago ka magsalita. Isaalang-alang ang lahat ng mga katotohanan, at magkomento nang matalino hangga't maaari. Halimbawa ang isang kaibigan ay nagngangalit tungkol sa kung gaano kasamang mga bakla. Sa halip na sabihin, "Wow, huli ka na. Ano ang binibitib mo?" sasabihin ng isang reyna, "Sa totoo lang ako at ang iba pang mga taong bukas ang pag-iisip ay hindi sumasang-ayon sa iyo, ngunit may karapatan kang magkaroon ng iyong sariling opinyon." Naninindigan siya sa kanyang mga prinsipyo at tinanggihan nang maingat ang mga hangal na opinyon

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 6
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 6

Hakbang 6. Tanggapin mo rin ang nakakasawa na bahagi

Minsan ang isang Queen ay gumising sa umaga at iniisip, "Siguro ngayon maliligo ako, mag-tsaa at pagkatapos ay mag-brunch sa isang taong talagang gusto ko." Pagkatapos ay tiningnan niya ang kanyang agenda para sa araw at napagtanto na kailangan niyang dumalo sa maraming mga pagpupulong kasama ang iba't ibang mga nakangiting estranghero sa buong araw. Ito ay bahagi ng paglalarawan ng trabaho. Kaya't kailangan mong maging handa na pumasok sa "Kaharian" na hindi lamang tungkol sa mga kaakit-akit na bagay.

At ginagawa niya ito nang may pagmamalaki! Ang pagrereklamo ay wala sa diksyunaryo ng isang reyna. Marami siyang mga bagay na dapat gawin sa isang araw at matanggap itong mabuti. Ito ay nagkakahalaga ng lahat ng pagkakataon na gumugol ng isang gabi sa pagbibihis at pagpunta sa mga pelikula kasama si Michelle Obama. Para sa libre, syempre

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 7
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 7

Hakbang 7. Magsalita nang maayos

Alamin na dagdagan ang iyong bokabularyo at magsalita nang malinaw. Pagbigkas nang mabuti ang bawat salita (hal. "Alalahanin" hindi "alalahanin" at lumayo sa mga proklamasyon at lahat ng mga expletive. Gumamit ng magagalang na salita. Sabihing "Kaya ko," hindi "Kaya ko," sa anumang katanungan. Marahil ay naipasok niya ang pagsasabi ng mga salitang hindi 't fit EYD, ngunit iyon ay hanggang sa lawak ng kanyang kasalanan.

Bahagi 2 ng 3: Mag-isip Tulad ng Isang Queen

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 8
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 8

Hakbang 1. Magtiwala

Ikaw ay isang reyna, alam mo! Bakit hindi ka kumpiyansa ?! Kamangha-mangha ka at mahal ka ng lahat. Maganda ka, matalino at may mahusay na pagkatao. Kaya itaas ang iyong ulo. Ang galing mo.

Kung mahirap para sa iyo na maiangat ang iyong kumpiyansa, magsimula sa pamamagitan ng positibong pag-iisip. Kung mas positibo ka tungkol sa mundo, mas madali itong magiging positibo tungkol sa iyong sarili. Ang kumpiyansa ay hindi dumating nang magdamag, ngunit ang isang positibong pananaw ay maaaring gumawa ng mundo sa iyong paraan

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 9
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 9

Hakbang 2. Maniwala na ikaw ay nakalaan para sa mga dakilang bagay

Kasi yun ang totoo. Karamihan sa mga tao ay nilalayon na maging, kung mapagtanto at tatanggapin nila ito. Kapag hinawakan mo ang paniniwalang ito, magpapalabas ito sa labas. Ang mga aksyong gagawin mo ay maaapektuhan nito, maaapektuhan ang pananaw ng ibang tao sa iyo at gayundin ang paraan ng pagtingin mo sa iyong sarili. Kung naniniwala kang makakamit ang kadakilaan, hangarin mong gawin ito. Kung hindi ka maniniwala, hindi mo gagawin. Madali na.

Madaling mailagay ang pagsisikap na 110%. Kapag sinusubukan na maabot ang mga bituin sa langit, madali para sa iyo na mahulog. Ngunit kung hindi mo pinagsisikapan ang pinakamahusay, hindi mo talaga malalaman kung ano ang maaari mong gawin. At ang isang reyna ay karapat-dapat sa pinakamahusay, tama?

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 10
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 10

Hakbang 3. Huwag matakot na sabihin ang iyong isip

Karapat-dapat ka sa mga bagay na gusto mo, di ba? Ano ang malinaw ay isang makatuwirang pagnanasa. Maaaring sabihin ng mga tao na hindi, kaya't bakit hindi subukang magtanong ?! Humingi ng pagtaas sa iyong boss. Hilingin sa iyong mga kaibigan na ihinto ang pagreklamo. Hilinging ibigay ang mga pagkain na vegetarian sa kapistahan ng Thanksgiving ngayong taon. Kung diplomatiko at matapat at kaaya-aya (at iyon ka, di ba?), Ang iyong kahilingan ay hindi magiging wala sa lugar.

Hindi ito dahilan upang maging makasarili. Muli, ang iyong kahilingan ay dapat na maisip nang mabuti at dapat maging patas. Ang pagtatanong sa isang kasama sa kuwarto na ibigay ang kanyang iPod ay hindi isang mahusay na naisip at patas na kahilingan. Ang paghiling sa kanya na hugasan ang kanyang mga pinggan na naiwang marumi sa isang linggo ay isang mahusay na naisip at patas na kahilingan

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 11
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 11

Hakbang 4. Huwag mag-atubiling sa iyong pinili

Ang isang reyna ay matatag sa kanyang paniniwala at opinyon. Alam niya kung ano ang gusto niya at kung paano niya nais na kumilos ang mundo at ang mga tao sa paligid niya. Tiwala siya at nananatili sa kanyang mga prinsipyo. Hindi siya pabago-bago dahil alam niya kung ano ang makakabuti sa kanya!

At ang iyong mga kahilingan? Lahat dapat sabihin nang walang pag-aalangan. Kaya't kapag humiling ka ng pagtaas, tingnan ang mata ng iyong boss nang sabihin niya ito at huwag tumalikod kapag sinabi niyang hindi. Maaari kang matalo sa giyera, ngunit hindi mo mawawala ang iyong mahigpit na pagkakahawak. At kapag hindi mo nakuha ang gusto mo, huwag mong itulak! Palaging bukas

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 12
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 12

Hakbang 5. Magpakumbabang mag-isip

Ang pagiging reyna ay hindi katulad ng pagiging diva. Ang isang diva ay ang uri ng babae na humihiling na may isang tao sa harapan niya at magwilig ng pabango habang ang iba sa likod niya ay nagwiwisik ng mga petals ng rosas. Napagtanto ng isang reyna na hindi talaga siya iba sa mga tao sa kanyang paligid. Tao din sila!

At paano niya ito magagawa? Dahil ang isang reyna ay naging isang reyna sa buong buhay niya. Iyon lang ang alam niya, kaya't hindi ito big deal. Umupo siya sa likuran ng silid, iniisip ang sarili niyang negosyo, hindi kailangan ng pansin "dahil alam niyang siya ay isang reyna." Hindi ito big deal. Hindi niya kailangan ng litrato ng kanyang sarili na kasing laki ng katawan kung saan siya nagbabago. Hindi niya kailangan ng iba pang nakayuko sa kanyang paanan, pinupunan ang bawat banyo na ginamit niya ng mga bulaklak. Gusto lang niyang tratuhin nang may respeto. Iyan lang

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 13
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 13

Hakbang 6. Tingnan ang kabiguan bilang isang hagdan patungo sa kadakilaan

At ang isang reyna ay hindi natatakot sa kabiguan! Iyon ay isang quote mula sa Oprah at kung mayroong isang reyna sa Estados Unidos, ito ay si Oprah. Hmm, siguro si Michelle Obama, ngunit mukha silang magkaibigan. Malinaw na, tama si Oprah. Kapag nabigo ka, ginagampanan mo ang iyong diskarte. Kaya, totoo, ang mga reyna ay maaaring mabigo rin. Ngunit alam nila kung paano pagbutihin pagkatapos ng kabiguang iyon!

Mas madalas kang mabibigo, mas maraming mga bagay na ginagawa mo. Ang dami mong ginagawa, mas magiging mabuti ka sa lahat ng iyong ginagawa. At kung mas maraming beses kang nabibigo, mas alam mong "huwag gawin" na gawin. Kaya, subukang mabigo! Ginawang perpekto mo lang ang sarili mo bilang isang reyna

Bahagi 3 ng 3: Naghahanap Tulad ng Isang Queen

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 14
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 14

Hakbang 1. Ugaliin ang iyong ngiti

Ang isang reyna, bagaman bihirang nasasabik (at bihirang magalit), ay karaniwang masaya at nasisiyahan. Ayaw niya ng pagiging negatibo at reklamo. Siya ay isang reyna - ano ang dapat maging negatibo ?! Kamangha-mangha ang buhay, kaya ipakita ito sa iyong mukha! Dagdag pa, gustung-gusto ng mga tao na makilala ang "ikaw," kaya ipakita sa kanila na masaya ka na silang makilala sila!

Ang pag-aaral na ngumiti sa iyong mga mata ay susi - ang mga tao ay maaaring makakita ng pekeng ngiti, ngunit ang ngiti ng iyong mga mata ay ginagawang totoo ito. Subukang gawin ito kung kailangan mong peke ito. Kailangan nating peke ito minsan

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 15
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 15

Hakbang 2. Maging kaaya-aya

Magsanay ng magandang pustura at i-cross ang iyong mga binti sa bukung-bukong. Gumalaw ng kaaya-aya, maingat, at may dignidad. Ang pagiging tulad ng isang reyna ay nangangahulugang ikaw ay matikas at ang pagiging matikas ay nangangailangan ng biyaya at pustura. Kung hindi mo magawa, paano mo makumbinsi ang iba?

Ang isang mahusay na paraan upang simulan ang pagiging kaaya-aya ay kumuha ng isang klase sa yoga o klase ng sayaw. Ang pag-alam sa iyong katawan ay isa sa mga bagay na kailangan mong gawin upang malaman kung paano gumalaw tulad ng isang reyna. At, tulad ng dati, iangat ang iyong ulo at ituwid ang iyong likod. Tandaan na ikaw ay nasa iyong sariling palasyo

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 16
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 16

Hakbang 3. Maglakad

Isipin si Charlize Theron sa "Snow White at the Huntsman." Isipin lamang si Helen Mirren sa "The Queen." Kahit na subukang isipin ang Malficent. Lahat sila ay may kaaya-aya, matatag at matikas na paraan ng paglalakad na mayroon lamang mga reyna. Ang paraan ng kanilang paglalakad ay marangal, uri at kaakit-akit. Subukang kopyahin!

Mayroon kang silid kung nasaan ka. Nasa iyo ang lahat ng silid na mayroon ka. Tandaan mo yan Pagpasok mo sa isang silid, para itong pagpasok sa iyong bahay. Hindi alintana kung saan o kung anong silid ito o kung sino ang nasa loob nito, pagmamay-ari mo ito. Kaya bakit dapat kang maging komportable?

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 17
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 17

Hakbang 4. Punan ang aparador ng mga magagarang damit

Bahala ka. Ang Queen of Jordan ay malinaw na may iba't ibang paraan ng pagbibihis mula sa Queen of England. Walang mga tukoy na manwal na nabasa nila, walang mga koleksyon ng damit na partikular na ginawa para sa kanila, walang mga label ng damit na tinatawag na "Queen Wear." Ngunit kung nais mong maging mas tiyak: mag-isip tungkol sa mga klase. Damit na pambabae, demure, at walang oras. Nangangahulugan ito ng mga perlas, haba ng tuhod na damit, at bahagyang mataas na takong. Ngunit huwag magalala, may oras pa upang ilagay ang iyong pajama.

Kung kakaiba ang pagtingin sa iyo ng mga tao, nangangahulugan ito na ginawa mo ito ng tama. Nakasuot ng guwantes na haba ng siko sa bar? Malamig. Pillbox hat sa opisina? Bakit hindi? Silk scarf? Hm, marahil iyon ay isang labis na pagmamalabis, ngunit nasa sa iyo

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 18
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 18

Hakbang 5. Magdala ng isang bag na umaangkop

Lilinawin natin ang puntong ito: huwag magdala ng isang backpack. Huwag magdala ng isang hobo bag, messenger bag, drawstring bag o kahit isang tote. At huwag hayaang magdala ka ng isang bag ng duffel. Hindi kailanman Gumawa ng isang pagpipilian sa isang klats, pitaka ng sobre, o bag sa balikat. Maaari kang pumili ng isang carpet bag kung umaangkop ito. At sa bag na iyon? Salamin, kaunting pera, pulbos, at ilang iba pang maliliit na bagay na mahalaga.

Kung sakaling nag-usisa ka, dinala ng Queen of England ang bag ni Lauren. Maaaring hindi ito dapat maging isang bag ng Lauren na pinili mo, ngunit maaari itong maging isang mahusay na sanggunian

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 19
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 19

Hakbang 6. Panatilihing malinis ito

Tiyak na naliligo ka araw-araw at gumagamit ng deodorant, tama? Kaya, gumawa ng kaunting dagdag na pagpapanatili. Gumamit ng scrub. Maglagay ng moisturizer sa iyong mga siko. Kung nasa kalagitnaan ka ng 20s, magsimulang gumamit ng night cream. Itulak ang iyong cuticle. Mag-apply ng isang malakas na moisturizer sa iyong buhok. Hindi mo kailangang gawin ito araw-araw, ngunit subukang gawin ito bawat linggo.

At kapag nagmamalasakit sa iyong katawan, hanapin ang iyong pabango sa lagda. Palaging may mabangong amoy ang isang reyna. Gamitin ang deodorizer na ito sa lahat ng oras at maikakalat mo ang pabangong iyon kapag nasa isang pangatlong pandaigdigang pabrika ng pataba ng bansa na nakikipag-ayos sa negosyo kasama ang kanyang ulo doon. O baka kapag nasa labas ka ng kamping at nakalimutan na dalhin ang iyong deodorizer

Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 20
Pakiramdam at Kumilos Tulad ng isang Queen Hakbang 20

Hakbang 7. Palayawin mo ang iyong sarili

Kailangang alagaan ng isang reyna ang kanyang sarili, ngunit minsan ay maaari rin siyang humiling sa iba na alagaan siya! Kaya magtungo sa salon para sa paggamot sa kuko, paggamot sa buhok, at pangmukha. Bihisan ang iyong buong katawan. Gumugol ng isang araw sa spa. Humingi ng paggamot sa mineral. Humingi ng paggamot na naglalagay sa kanila ng mga pipino sa iyong mga mata. Sa madaling salita: oras na upang makapagpahinga.

Talagang hindi ito kailangang gawin ng isang reyna, ngunit napakadaling pakiramdam tulad ng isang reyna kapag may nag-rub ng cream sa pagitan ng iyong mga daliri. At kapag pakiramdam mo ay isang reyna, madali para sa iyo na kumilos tulad ng isa! Ngunit tandaan na sabihin salamat

Mga Tip

  • Alalahaning tratuhin ang iba nang may paggalang, sapagkat hindi nila gugustuhin na tratuhin sila na para bang mas mababa sila sa iyo.
  • Kung hindi mo kayang bumili ng bagong koleksyon o kumuha ng isang propesyonal na estilista, subukang maghanap ng mga damit na mas mura ngunit mukhang mas propesyonal. Subukang hilingin sa isang kaibigan na magbihis ka at maghanap online para sa mga tip sa pagkuha ng isang mahusay na pag-aayos ng buhok.
  • Magsaliksik tungkol sa kung ano ang hitsura ng isang reyna at tingnan kung maaari mo siyang gayahin.
  • Suriin ang mga larawan ng mga modernong-araw na reyna at subukang magmukha ang mga ito.

Babala

  • Maaaring kamuhian ka ng mga tao kung mayabang ka. Iwasan ang ugali.
  • Ang pagbili ng mamahaling damit upang magkaroon lamang ng mamahaling bagay ay maaaring mag-aksaya ng pera.

Inirerekumendang: