Ang kulot na buhok ay nangangailangan ng iba't ibang pangangalaga mula sa tuwid o kulot na buhok. Ang mas mahirap na pangangalaga para sa kulot na buhok ay ginagawang mas madaling masira, na ginagawang mahirap na pahabain. Gayunpaman, sa wastong pangangalaga, posible pa ring pahabain ang kulot na buhok. Magpatuloy sa pagbabasa upang malaman kung paano.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghuhugas ng Buhok
Hakbang 1. Limitahan ang dalas ng shampooing
Huwag hugasan ang iyong buhok araw-araw. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay huhubarin ang iyong buhok ng mga natural na langis, at dahil ang kulot na buhok ay mas madaling kapitan ng pagpapatayo, ang paghuhugas nito araw-araw ay maaaring gawing mas tuyo at mas madaling mabasag. Kaya, hugasan ang iyong buhok minsan bawat dalawang araw o ilang beses sa isang linggo.
- Mas mahigpit ang iyong mga kulot, mas madalas mong hugasan ang mga ito. Kung kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang mas madalas, subukang gumamit ng dry shampoo sa pagitan ng shampoos at iyong regular na shampoo.
- Huwag hugasan, banlawan, pagkatapos ulitin kapag nag-shampoo. Ang pamamaraan na ito ay maaaring maging angkop para sa mga taong may tuwid na buhok, ngunit hindi para sa mga may kulot na buhok. Minsan hugasan ang iyong buhok kapag nag-shampoo.
- Kung kinakailangan, maaari mong hugasan ang iyong buhok gamit ang conditioner sa pagitan ng shampoos. Sa ganitong paraan, ang iyong buhok ay hindi masisira ng mga sulpate na matatagpuan sa karamihan ng mga shampoos.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong buhok at maglagay ng conditioner sa iyong buhok sa mga seksyon
Ang kulot na buhok ay maaaring maging sobrang kapal at paninigas, kaya't kung minsan ay mahirap na maabot itong lahat nang sabay-sabay. Kung ang iyong buhok ay masyadong makapal o kulot, hugasan at kundisyon ang iyong buhok sa mga seksyon.
- Kung gaano kalaki ang isang seksyon ng buhok na nakuha ay nakasalalay sa kapal ng buhok. Kung mas makapal ang buhok, mas maliit ang seksyon na dapat mong gawin.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang shampoo partikular para sa kulot na buhok. Ang shampoo na ito ay magiging mas moisturizing at mag-aalis ng mas kaunti sa natural na mga langis ng buhok.
Hakbang 3. Gumamit ng isang malalim na nutrisyoner na mayaman sa nutrisyon sa tuwing hugasan mo ang iyong buhok
Ang pagsasaayos ng iyong buhok sa pagitan ng mga shampoos ay maaari ding maging kapaki-pakinabang kung ito ay masyadong tuyo.
- Maaari mo ring isaalang-alang ang paglalapat ng isang moisturizing / proteksiyon na paggamot pagkatapos o sa pagitan ng shampoos. Mayroong maraming mga produktong langis at serum ng buhok na makakatulong sa "pag-lock" sa mga cuticle ng buhok at protektahan ang mga ito mula sa pinsala.
- Mag-apply ng conditioner na malapit sa mga ugat ng buhok. Pangkalahatan, hindi mo kailangang maglagay ng mas conditioner kaysa sa mas mababang kalahati ng iyong shaft ng buhok, maliban kung ang buhok na malapit sa iyong anit ay mukhang napaka-tuyo.
Paraan 2 ng 3: Pag-istilo ng Buhok
Hakbang 1. Gamitin ang iyong daliri
Huwag gumamit ng maayos na ngipin na suklay o magsipilyo sa kulot na buhok. Ang mga kagamitang tulad nito ay makakasira lamang at gagawing madali ang iyong buhok. Mahusay na gamitin ang iyong mga daliri o isang malawak na ngipin na suklay upang harapin ang anumang mga gusot bago ang estilo.
- Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong mga daliri sa iyong buhok at pagkatapos ay tapusin ng isang malawak na suklay ng ngipin.
- Hindi mo rin dapat sipilyo ang iyong buhok, lalo na kung basa at mas madaling mabasag.
Hakbang 2. Patuyuin ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagpindot ng tuwalya sa halip na punasan ito upang maiwasan ang pagtakas ng kahalumigmigan
Huwag punasan ang tuwalya sa iyong ulo kapag ginagamit ito upang matuyo ang iyong buhok. Dapat mo lamang dahan-dahang pindutin ang twalya sa iyong buhok. Ang alitan na sanhi ng paghuhugas ng tuwalya sa iyong buhok ay gagawing masira at madaling masira.
Maaari mo ring palitan ang twalya ng cotton t-shirt o microfiber na tela upang matuyo ang iyong buhok. Ang parehong uri ng materyal sa pangkalahatan ay mas pinong kaysa sa mga tuwalya, kaya mas malambing ang mga ito sa buhok
Hakbang 3. Iwasang i-istilo ang iyong buhok gamit ang init
Kasama rito ang paggamit ng mga dryer, curler, at hair straightener. Ang matataas na temperatura ay magbabago ng istraktura ng protina sa buhok, upang sa paglipas ng panahon ang buhok ay magiging mahina at madaling kapitan ng pagbasag.
- Kung nais mong gumamit ng pampainit upang mai-istilo ang iyong buhok, maglagay muna ng isang tagapagtanggol ng init upang mabawasan ang panganib na makapinsala sa init sa iyong buhok.
- Habang ang pag-iwas sa isang hairdryer ay ang pinakamahusay na pagpipilian, maaari itong maging mahirap gawin minsan. Kaya, kung kailangan mong gumamit ng isang hairdryer, maaari mo itong i-on sa mababang temperatura gamit ang isang diffuser. Maaari mo ring isaalang-alang ang paglalapat ng isang curling cream bago pumutok ang iyong buhok.
Hakbang 4. Iwasan ang mga ponytail o buns araw-araw
Ang paminsan-minsang nakapusod o nakapusod ay hindi magiging sanhi ng malubhang problema sa iyong buhok, ngunit kung gagawin mo ito nang madalas, mas madaling masira ang iyong buhok.
- I-ponytail lamang o i-bun ang iyong buhok kung gusto mo talaga ang istilong iyon.
- Gumamit ng isang kurbatang buhok na hindi mahuli sa nakapusod. Iwasan ang mga kurbatang buhok na pinalamutian ng mga metal na bagay, at syempre mga goma.
Paraan 3 ng 3: Karagdagang Paggamot
Hakbang 1. Magbigay ng protina o paggamot sa langis
Ang paggamot sa langis o protina ay maaaring kapwa mag-moisturize at ayusin ang buhok, na nangangahulugang maaari nilang maiwasan ang pagkasira at mapanatiling malusog ang iyong buhok. Karamihan sa mga tao ay madarama ang mga benepisyo ng paggamit ng paggamot na ito isang beses sa isang linggo o maraming araw bawat buwan. Ang tugon na nabuo sa bawat tao ay maaaring magkakaiba. Kaya, subukan ang maraming uri ng paggamot bago magpasya kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
- Kung pipiliin mong gumamit ng isang komersyal na paggamot sa protina, pinakamahusay na balansehin ito sa isang kondisyong paggamot pagkatapos, o ang iyong buhok ay maging matigas o madaling kapitan ng pagkasira.
- Ang mga natural na paggamot sa protina, tulad ng paggamit ng mga itlog o mayonesa, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa buhok na hindi tumutugon nang maayos sa mga komersyal na paggamot sa protina.
- Ang langis ng buhok ay nahahati sa dalawang uri: langis na nagla-lock sa kahalumigmigan at langis na moisturize ang buhok. Ang mga langis na may kahalumigmigan ay ginagamit sa basa na buhok upang maprotektahan at mai-lock ang kahalumigmigan, habang ang mga moisturizing oil tulad ng castor oil at langis ng abukado ay mas mabibigat at inilaan para sa regular na paggamot sa malalim na pag-condition. Init ang isang moisturizing oil at dahan-dahang imasahe ito sa iyong anit sa loob ng 5-20 minuto upang matulungan ang moisturize ng iyong buhok at maitaguyod ang paglaki.
Hakbang 2. Takpan ang iyong buhok sa gabi
Protektahan ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagsusuot ng sutla o satin na sumbrero, bandana, o scarf bago matulog. Ang proteksyon na ito ay makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng buhok at pagbasag.
- Bilang kahalili, maaari mong spray ang isang maliit na tubig sa iyong buhok at ilagay sa isang shower cap bago mismo matulog upang lumikha ng isang natural na mainit at mamasa-masa na kapaligiran, kaya't ang iyong buhok ay mananatiling moisturized at protektado.
- Kung hindi mo nais na magsuot ng shower cap, subukang matulog sa isang satin o sutla na unan, na magbabawas ng alitan sa iyong buhok.
Hakbang 3. Gupitin nang regular ang mga dulo ng buhok
Habang ito ay maaaring mukhang hadlangan ang iyong layunin ng pagpapahaba ng iyong buhok, ang mga hindi mapigil na mga dulo ay malamang na makapinsala sa iyong buhok at gawin itong mas madaling masira, na magreresulta sa hindi mabagal na paglaki.
- Ang paggupit ng tuyo, nasira at nahahati na mga dulo ay nagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan ng iyong buhok, na ginagawang mas malusog at mas malakas ito.
- Sa average, ang buhok ay lalago tungkol sa 1.2 cm bawat buwan. Kung ang iyong buhok ay nagtapos higit sa 1 pulgada (2 cm) sa mga dulo, malamang na ang iyong buhok ay hindi na lumalaki.
- Kapag binisita mo ang estilista, hilinging gupitin ang iyong buhok sa sandaling ito ay tuyo, kung hindi niya pa alam ito. O mas mabuti pa, siguraduhin na bisitahin ang isang estilista na may karanasan sa pagharap sa kulot na buhok. Ang pagkakayari at haba ng kulot na buhok ay naiiba sa basa at tuyong kondisyon, kaya't ang pagputol nito ng tuyo ay ang pinakamahusay na pagpipilian.
Hakbang 4. Kontrolin ang stress
Ang stress ay may malaking epekto sa kalusugan ng buhok. Kapag na-stress, ang buhok ay mas madaling kapitan ng pagkasira at nagsisimulang mahulog nang higit pa sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Kaya, kung nais mo ang mahaba at malusog na buhok, kailangan mong kontrolin ang iyong stress.
Subukan ang pagmumuni-muni, yoga, o tai chi. Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng stress na maaaring humantong sa pagkawala ng buhok at pagkasira
Hakbang 5. Alagaan ang iyong katawan
Ang buhok ay hindi lamang tumutugon sa mga nutrisyon na inilapat sa ibabaw nito, kundi pati na rin ang mga nutrisyon na pumapasok sa katawan. Upang mapanatili ang malusog na buhok, dapat mo ring alagaan ang kalusugan ng buong katawan sa pamamagitan ng pagbibigay ng mahusay na nutrisyon at pagkuha ng sapat na ehersisyo.
- Kumain ng balanseng diyeta na mabuti para sa kalusugan. Tiyaking kumain ng sapat na protina, iron, at omega-3 fatty acid, na lahat ay mahalaga para sa matibay na buhok.
- Uminom ng maraming tubig araw-araw.
- Regular na pag-eehersisyo. Hindi mo kailangang gumastos ng oras sa gym sa lahat ng oras, 15 hanggang 20 minuto lamang ng katamtamang pag-eehersisyo ilang beses sa isang linggo ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang pag-andar ng katawan, kabilang ang paglago ng buhok.
Mga Tip
- Ang rate ng paglaki ng buhok ng ilang tao ay mas mabilis kaysa sa iba.
- Ang isang nakapusod ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagbasag sapagkat pinoprotektahan nito mula sa panahon, kahit na ito ay iyong sinipilyo gamit ang iyong mga kamay. Ang buhok ay mananatiling damp kapag ito ay natipon. Siguraduhin lamang na mag-apply ng moisturizer at i-lock ang kahalumigmigan muna.
- Ang buhok na humihinto sa paglaki kapag umabot sa isang tiyak na haba ay isang alamat lamang. Ano ang mas karaniwan ay ang mga taong may malutong na buhok ay may mas mahirap na oras sa paglaki ng buhok na lampas sa isang tiyak na haba sapagkat ang mga tangkay ay madaling masira.
- Ang curlier ang buhok, ang mas tuyo ito. Ito ay dahil ang natural na mga langis mula sa anit ay mahirap na kumalat sa baras ng buhok, bilang isang resulta kung saan ang mga kulot na buhok ay nagtatapos sa pangkalahatan ay mas tuyo kaysa sa average.
