Maaaring magbalat ng labi sa iba`t ibang mga kadahilanan. Habang karaniwang hindi isang seryosong problemang medikal, ang pagbabalat ng mga labi ay maaaring maging masakit at maging sanhi ng pangangati. Kung nakikipaglaban ka sa mapupulang labi, mayroong iba't ibang mga over-the-counter at paggamot sa bahay na makakatulong.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Mga Posibleng Epektibong Paggamot
Hakbang 1. Gumamit ng beeswax (beeswax)
Ang solong produktong sahog na ito ay ligtas at epektibo sa pagla-lock sa kahalumigmigan at maiwasan ang pagkatuyo ng mga labi. Karamihan sa mga produktong lip balm na may mga idinagdag na sangkap ay hindi ginagarantiyahan ang parehong bagay.
Hakbang 2. Maingat na pumili ng isang lip balm
Siguro sa palagay mo ay mabuti ang anumang lip balm dahil dinisenyo ito para sa tuyo o malambot na labi. Sa kasamaang palad, ang mga produktong naglalaman ng menthol, camphor, o mint ay napakahirap sa may problemang mga labi. Iwasan ang mga produktong gumagamit ng mga sangkap na ito.
Maraming mga dermatologist ang inirerekumenda ang petrolyo jelly (Vaseline), ngunit may ilang hindi sumasang-ayon at sinasabing ang produkto ay potensyal na mapanganib
Hakbang 3. Subukan ang lip balm
Hindi tulad ng lip balms na nagkukulong sa kahalumigmigan upang maiwasan ang tuyong labi, ang lip balm ay ibalik agad ang hydration. Inirekomenda ng ilang mga dermatologist ang mga moisturizer na naglalaman ng mga bitamina A, B, at E, o dimethicone. Ang lip balm ay pinakamahusay na ginagamit kaagad pagkatapos ng pag-shower, dahil ang tubig, shampoo, at sabon ay maaaring matuyo ang mga gusot na labi.
Hakbang 4. Gumamit ng natural na paggamot
Ang mga natural lip balm at lip balms ay epektibo, ngunit marami sa mga paghahabol na ito ay hindi sinusuportahan ng ebidensya. Sa pangkalahatan, ang mga waxes at fats ay mas mahusay na nakakulong sa kahalumigmigan, tulad ng beeswax, shea butter, coconut oil, cocoa butter, at langis ng gulay. Gayunpaman, ang mga mahahalagang langis at fragrances ay maaaring makagalit sa iyong mga labi sa halip na moisturizing ang mga ito, at maaaring maging sanhi ng isang matinding reaksyon.
Hakbang 5. Gumawa ng iyong sariling lip balm
Kung hindi ka interesado sa pagbili ng mga produkto mula sa tindahan, maaari mong gamitin ang mga sangkap na mayroon ka sa iyong kusina. Tandaan na ang karamihan sa mga recipe na ito ay hindi nasuri ng mga eksperto. Pumili ng mga simpleng sangkap at iwasan ang mahahalagang langis, o matunaw ito sa lakas na 2% o mas kaunti.
Upang makagawa ng isang simpleng lip balm, kumuha ng isang tasa ng beeswax, 2 kutsarang langis ng niyog, at 1 kutsarita ng langis ng bitamina E, at pakuluan ang halo sa kalan. Pagkatapos, alisin at pahintulutan ang solusyon na matuyo at patatagin magdamag
Hakbang 6. Dahan-dahang tuklapin
Ang banayad na exfoliants ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng mga labi, ngunit ang labis na maaaring maging sanhi ng pinsala. Subukang kuskusin ang isang timpla ng langis ng oliba, pulot, at asukal sa iyong mga labi sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay banlawan. Ang timpla na ito ay magbabasa at magpapalambot sa iyong mga labi, ngunit ihinto ang paggamit nito kung napansin mo ang anumang pinsala sa iyong balat.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang flaxseed oil
Ang ilang mga site ay inaangkin na ang langis ng flaxseed ay tumutulong sa pagalingin ang mga putol na labi dahil pinapanumbalik nito ang mahahalagang fatty acid. Maaari itong gumana o hindi, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang flax ay maaaring magkaroon ng mga mapanganib na epekto kung mayroon kang ilang mga problemang medikal o mga reaksiyong alerhiya. Kung magpasya kang subukan ito, maghugas ng flaxseed oil sa iyong mga labi.
- Ang flaxseed oil ay maaari ding gamitin bilang isang sangkap sa mga sarsa, salsas, at dips. Maaari ka ring magdagdag ng isang patak sa mga pagkain tulad ng cottage cheese, inihurnong patatas, at popcorn.
- Maingat Ang langis na flaxseed ay hindi magtatagal. Kaya tiyaking gagamitin mo ito sa loob ng tatlong buwan ng pagbili.
Paraan 2 ng 3: Pag-iwas sa Mga Ilang Gawi
Hakbang 1. Huwag kagatin ang iyong labi
Minsan, ang sanhi ng pagbabalat ng mga labi ay ang ating sariling ginagawa. Karaniwan, kinakagat natin ang ating mga labi nang hindi namamalayan kapag nararamdaman natin ang pagkabalisa, inip, o stress. Kung mayroon kang putik o putol na mga labi, subukang tandaan kung kumagat ka sa iyong mga labi nang madalas. Kung gayon, gumawa ng aksyon upang masira ang ugali.
- Subukang alamin ang sitwasyon na naging sanhi ng iyong kagat ng iyong labi. Nakagat mo ba ang iyong labi kapag sa tingin mo ay nababahala ka o sa ilang mga sitwasyong panlipunan, tulad ng pakikipagtagpo sa mga bagong tao o pakikipag-ugnay sa mga katrabaho? Nakagat mo ba ang iyong labi kapag naiinip ka, tulad ng panonood ng TV o paghihintay sa bus?
- Kapag alam mo kung anong sitwasyon ang nagiging sanhi sa iyong kagat ng iyong labi, gumawa ng isang bagay upang mabawasan ang pagkabalisa at inip na walang negatibong epekto sa iyong sariling katawan. Maaari kang gumawa ng malalim na paghinga, mamahinga ang iyong mga kalamnan, o subukan ang isang mapagkumpitensyang tugon. Ang mapagkumpitensyang tugon ay isang bagay na ginagawang imposible para sa iyo na kagatin ang iyong labi. Halimbawa, ang chewing gum upang maging abala ang iyong ngipin sa iba pang mga aktibidad.
Hakbang 2. Limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga alerdyi
Kung ang iyong labi ay nagbabalat pagkatapos malantad sa ilang mga pagkain, produktong kosmetiko, o panahon, maaari itong magkaroon ng isang bagay na gagawin sa mga alerdyi.
- Ang mga kosmetiko, lip balm, toothpastes, tina, at pabango ay karaniwang naglalaman ng mga sangkap na nanggagalit sa mga labi, mata, at bibig. Kung napansin mo ang pag-alis ng iyong labi pagkatapos gumamit ng isang tiyak na produkto, maaaring kailangan mong ihinto ang paggamit ng produktong iyon at maghanap ng isang kahalili.
- Kahit na hindi ka naniniwala na ang iyong mga labi ay nagbabalat mula sa mga produktong kosmetiko, magandang ideya na ihinto ang paggamit ng lipstick at lip balm hanggang sa gumaling ang iyong mga labi. Ang mga produktong ito ay maaaring magdala ng mga mikrobyo at ang mga exfoliated na labi ay madaling kapitan ng impeksyon.
- Ang ilang mga panahon, tulad ng tagsibol, ay maaaring magpalitaw ng isang tugon sa alerdyi dahil sa pagtaas ng polen sa hangin. Kung sensitibo ka sa mga pana-panahong pagbabago, subukang gumugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay o pagbili ng mga gamot na allergy na over-the-counter.
- Ang pagkakalantad sa mga alerdyi ay maaari ding maging sanhi sa iyong paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig, na ginagawang mas madaling kapitan ang iyong labi sa pagkakalantad sa sobrang hangin at alikabok. Maaari itong maging sanhi ng pagbabalat o putol na labi.
Hakbang 3. Huwag dilaan o alisan ng balat ang iyong mga labi
Kapag ang iyong mga labi ay tuyo at basag, maaari kang magkaroon ng isang pagnanasa na dilaan at balatan ang mga ito upang mabawasan ang mga sintomas. Gayunpaman, ang ugali na ito ay nakakapinsala sa pangmatagalan, at maaaring pahabain ang oras ng paggaling para sa mga basag na labi.
Huwag hilahin ang balat ng pagbabalat. Bagaman nakakaakit, ang aksyon na ito ay hindi nakakapagpahupa ng kundisyon. Karaniwan, ang paghila sa balat ng balat ng mga labi ay nagdudulot ng sakit at pagdurugo, at pinapataas ang tsansang magkaroon ng impeksyon at naantala ang proseso ng pagbawi
Hakbang 4. Kumuha ng sapat na likido at kumain ng malusog na pagkain
Ang kakulangan ng likido ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng tuyo at malambot na labi. Ang sapat na likido sa katawan ay maaaring maiwasan ang pagbabalat ng mga labi sa pangmatagalan.
- Uminom ng maraming likido sa buong araw. Ang average na tao ay nangangailangan ng 1.5 liters ng tubig, ngunit ang figure na iyon ay maaaring magbago depende sa lifestyle. Kung madalas kang mag-ehersisyo o mayroong pisikal na trabaho, kailangan mo ng maraming likido. Sa pangkalahatan, dapat kang uminom ng sapat na tubig upang bihira kang makaramdam ng pagkauhaw. Kung ang iyong ihi ay walang kulay o maliwanag na dilaw, maaaring mayroon kang sapat na mga likido.
- Ang isang malusog at balanseng diyeta ay maaaring mapanatili ang malusog na mga labi. Ang pagkain ay maaaring magbigay ng tungkol sa 20% ng paggamit ng tubig. Ang pakwan at spinach ay dalawang halimbawa ng mga pagkain na 90% tubig o higit pa.
- Kung ang hangin sa iyong bahay ay naramdaman na tuyo o nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng polusyon at tuyong hangin, bumili ng isang moisturifier. Ang tool na ito ay magbasa-basa ng hangin sa bahay at mababawasan ang pagkakataon ng pagbabalat ng mga labi.
Paraan 3 ng 3: Pagtanggi sa Mga Mito
Hakbang 1. Lumayo sa mga prutas ng sitrus
Ang mga scrub at balm na naglalaman ng lemon juice o batay sa sitrus ay maaaring makagalit sa balat at labi. Ang mga dalandan ay nagdudulot din ng pagiging sensitibo sa araw at nagdudulot ng mga pantal o paltos. Para sa paggaling ng pagbabalat ng mga labi, ang mga negatibong epekto ng mga dalandan ay higit sa mga pakinabang.
Hakbang 2. Iwasan ang malupit na exfoliants
Ang labi ay mas sensitibo kaysa sa balat. Kahit na ang mga produktong idinisenyo para sa labi ay maaari pa ring makapinsala sa mga may problemang labi. Mas mahusay na pumili ng isang banayad na pagtuklap kaysa sa iba pang mga produkto tulad ng pang-scrub sa mukha.
Mga Tip
- Kung gugugol mo ang buong araw sa araw, ang iyong mga labi ay madaling kapitan ng pagkasunog tulad ng iyong balat. Ilapat ang sunscreen sa iyong mga labi bago pumunta sa beach o isang mahabang paglalakad sa isang mainit na araw.
- Mahalaga pa rin ang proteksyon sa labi sa malamig na panahon. Gumamit ng lip wax at lip balm sa panahon ng malamig na panahon upang maprotektahan ang iyong mga labi mula sa hangin at pigilan ang mga ito mula sa paggupit sa paglaon. Maaaring kailanganin mong protektahan ang iyong mga labi sa isang malambot na scarf kapag nasa labas sa malamig at mahangin na panahon.
