Ang Earwax ay isang pangkaraniwan at natural na sanhi ng pagbara sa tainga, mga impeksyon sa tainga, sakit sa tainga na madalas na sinasaktan ang mga manlalangoy, tainga ng manlalangoy, bukod sa maraming iba pang mga sanhi. Narito ang ilang mga hakbang para sa pinakaligtas na paraan upang linisin ang panlabas at gitnang tainga, pati na rin ang tiktikan ang mga problema sa loob ng tainga.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-loosening ng Outer Ears
Hakbang 1. Suriin kung mayroon kang impeksyon
Kung mayroon kang impeksyon sa tainga, huwag gawin ang mga sumusunod na hakbang upang linisin ang iyong tainga. Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, pumunta kaagad sa doktor:
- Labis at tuluy-tuloy na sakit sa iyong tainga nang higit sa ilang oras.
- Lagnat
- Pagsusuka o pagtatae
- Dilaw o berdeng paglabas mula sa tainga.
Hakbang 2. Maghanda ng earwax paglambot ng likidong gamot
Maaari mo itong bilhin sa botika o gumawa ng sarili sa bahay. Maaari kang gumawa ng sarili mo kung mayroon kang lahat ng mga sangkap na kailangan mo. Paghaluin ang maligamgam na tubig sa mga sumusunod na sangkap
- Ilang patak ng sanggol o mineral na langis.
- Ilang patak ng glycerin.
- Hydrogen peroxide (halagang katumbas ng dami ng tubig)
Hakbang 3. Iwanan ang likidong gamot sa maiinit na kondisyon
Ang paglalagay ng tubig na masyadong mainit o sobrang lamig sa tainga ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o vertigo.
- Isawsaw ang isang malinis na daliri sa tubig. Kung hindi mo maramdaman ang isang kapansin-pansin na pagkakaiba sa temperatura kung gayon ang likidong gamot ay handa nang gamitin.
- Iwanan ang halo na masyadong mainit o malamig para sa isang minuto o dalawa bago ilagay ito sa iyong tainga.
- Kapag ang likido ay lumamig, painitin ito sa pamamagitan ng pagbuhos ng kaunting mainit na tubig o i-microwave ito sa loob ng 10 hanggang 15 segundo.
Hakbang 4. Humiga sa iyong tabi
Gumamit ng gravity upang matulungan ka sa pamamagitan ng paghiga sa iyong gilid upang ang tainga na nais mong linisin ay nakaharap sa kisame. Maglagay ng twalya upang mahuli ang likido na lumalabas sa iyong tainga.
- Sa ganitong posisyon mas madali kung hihilingin mo sa isang tao na tulungan ibuhos ang likido sa tainga.
- Kung hindi ka maaaring humiga, ikiling ang iyong ulo hanggang sa makakaya mo. Ang resulta ay magiging pareho.
Hakbang 5. Ituwid ang iyong kanal ng tainga
Gagawin nitong mas madali para sa solusyon na makapasok sa tainga. Hawakan ang panlabas na gilid ng iyong tainga, sa pamamagitan ng lobe, dahan-dahang hilahin. Ang iyong mga earlobes ay dapat na patayo sa iyong leeg.
Hakbang 6. Ibuhos ang gamot sa iyong tainga
Maaari kang gumamit ng panukat na tasa, plastik o syringe ng goma upang ilagay ang likido sa tainga o ibuhos ito nang diretso mula sa lalagyan.
- Kung gumagamit ka ng isang hiringgilya, tiyaking hindi mo naipasok ang tip na masyadong malalim - ilagay lamang ito sa tainga ng tainga nang hindi lalalim.
- Kung nagbubuhos ka mula sa isang lalagyan, mag-ingat sa pagbubuhos, lalo na kung ginagawa mo itong nakahiga sa iyong tabi. O hilingin sa isang tao na ibuhos ito.
Hakbang 7. Mananatiling nakahiga sa 10-15 minuto
Magbibigay ito ng likidong oras upang mapahina ang dumi.
Kung gumagamit ka ng peroxide, huwag matakot kung nakakarinig ka ng isang bumubulusok na tunog sa iyong tainga. Kung nawala ang tunog, ito ay isang palatandaan na ang likido ay handa nang alisin
Hakbang 8. Alisin ang likidong gamot mula sa tainga
Ilagay ang walang laman na lalagyan sa ilalim ng tainga at ikiling ang iyong ulo upang ang likido ay tumapon sa lalagyan.
Para sa isang kumpletong malinis, hilahin ang iyong earlobe upang maituwid ang tainga ng tainga (tulad ng sa Hakbang 4)
Hakbang 9. Ibuhos sa mas maraming likido (opsyonal)
Kung naka-block pa rin ang iyong tainga, ulitin ang proseso sa itaas. Kung nagawa mo ito ng tatlong beses at naka-block pa rin ang iyong tainga, maghanap ng iba pang mga hakbang sa artikulong ito o makipag-ugnay sa iyong doktor.
Hakbang 10. Patuyuin ang tainga
Dahan-dahang patuyuin ang tainga matapos na maglabas ng dumi na malinis, mula sa anumang natitirang likido o dumi. Magagawa mo ito sa maraming paraan:
- Mahinahon o gaanong tapikin ng tela o tissue paper.
- I-on ang hairdryer sa mababang init at pagkatapos ay hawakan ang hawakan ng ilang pulgada mula sa iyong tainga.
- Maglagay ng ilang patak ng alak sa iyong tainga - ang alkohol ay matutuyo ang iyong balat habang sumisingaw.
Hakbang 11. Humingi ng tulong sa doktor
Kung ang iyong talinga ay napaka lumpy at hindi malinaw sa sarili nitong sarili, tawagan ang iyong doktor at isaalang-alang ang mga pagpipilian.
- Ang mga pangkalahatang praktiko ay maaaring magreseta ng mga patak ng tainga na maaaring mapahina ang paglabas. Gamitin itong maingat - kung sobra-sobra mo ito maaari mong mapinsala ang eardrum.
- Maaaring linisin ng isang dalubhasa sa ENT ang earwax na may mga espesyal na tool.
Paraan 2 ng 3: Pagbukas ng Eustachian Tube (Gitnang Tainga)
Hakbang 1. Pag-iingat
Ang isang naharang na eustachian tube (tinatawag ding barotrauma sa tainga) ay nagdudulot ng sakit dahil sa pagkakaiba ng presyon sa pagitan ng gitna at panlabas na tainga. Karamihan sa mga tao ay nakakaranas nito. Nasa ibaba ang ilang mga paraan upang maiwasan ito:
- Mag-ingat kapag naglalakbay sa pamamagitan ng eroplano. Huwag matulog kapag malapit nang makalapag ang eroplano. Ngumunguya ng gilagid at subukang umungay nang madalas. Pahintulutan ang mga maliliit na bata na sumuso o sumipsip ng inumin habang bumababa.
- Dive dahan dahan. Kung ikaw ay scuba diving, bumaba at pataas nang dahan-dahan. Bigyan ang iyong sarili ng sapat na oras upang maiakma ang presyon. Iwasang sumisid kung mayroon kang trangkaso o impeksyon sa paghinga.
Hakbang 2. Subukang i-pop ang iyong tainga
Ang paglalagay o pagbabalanse ng presyon sa gitna at panlabas na tainga ay maaaring mapawi ang sakit. Subukan ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Ngumuya ka ng gum.
- Sumingaw.
- Sumisipsip ng kendi
- Huminga ng malalim, pitaka ang iyong mga labi, takpan ang iyong ilong at pagkatapos ay biglang huminga nang palabas.
Hakbang 3. Tratuhin ang iyong trangkaso
Ang lamad sa eustachian tube na kumokonekta sa iyong tainga sa likuran ng iyong lalamunan ay kapareho ng lining sa iyong ilong. Samakatuwid, ang mga lamad ay madaling pamamaga, lalo na kapag nakakaranas ng mga alerdyi na sanhi ng trangkaso o panahon.
- Ang pagkuha ng mga decongestant o antihistamines ay makakapagpahina ng pamamaga ng lining ng tainga. Ang gamot na ito ay maaaring maiinom nang direkta o gamit ang isang spray ng ilong.
- Kumuha ng sapat na pahinga upang gumaling. Ang paggawa ng anumang bagay na makakapagpahinga ng sipon ay makakatulong sa eustachian tube na mas mabilis na magbukas.
Hakbang 4. Maglagay ng isang mainit na compress sa iyong tainga
Humiga sa iyong tagiliran at ilagay ang isang tela na babad sa mainit na tubig o isang heating pad laban sa iyong tainga. Maaari nitong mapawi ang sakit.
- Maglagay ng isang tuwalya sa pagitan ng pampainit at iyong tainga upang maiwasan ang sobrang pag-init.
- Huwag makatulog habang naglalagay ng isang electric heating pad laban sa iyong tainga - mayroong panganib sa sunog.
Hakbang 5. Bumisita sa isang doktor kung ang sakit ay hindi nawala
Ang Barotrauma ay maaaring maging sanhi ng mga pangmatagalang komplikasyon kung malubha at hindi agad ginagamot. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas humingi ng agarang medikal na atensiyon:
- Labis na sakit na tumatagal ng higit sa 3 oras.
- Fluid o dugo na lumalabas sa tainga.
- Lagnat
Paraan 3 ng 3: Pagtuklas ng Mga Suliranin sa Loob ng Tainga
Hakbang 1. Subukan ang dalawang mga hakbang sa itaas
Bago mag-panic, subukan ang mga hakbang na ipinakita upang mapawi ang panlabas o gitnang tainga. Malamang na ang problema ay hindi masyadong seryoso.
Hakbang 2. Pumunta sa doktor ASAP
Kung hindi mo malutas ang problema sa iyong sarili at napansin na ang iyong pandinig ay nabawasan o hindi malinaw, tawagan ang iyong doktor. Maaari kang magkaroon ng mga problema sa loob ng tainga na hindi malulutas sa mga remedyo sa bahay at nangangailangan ng tulong medikal.
Mga Tip
- Huwag maghukay ng masyadong malalim, dahil maaari nitong mabutas ang eardrum. Maaari itong magresulta sa permanenteng mga problema sa pandinig.
- Gumamit ng isang timer kapag naglalagay ng likidong gamot sa iyong tainga upang hindi ito manatili nang masyadong mahaba o masyadong mabilis.
- Ang eardrum ay isang sensitibo at madaling iritadong lugar. Dapat mo lamang linisin ang iyong tainga kung kinakailangan.
- Gumamit ng tubig at isang malinis na lalagyan upang linisin ang panlabas na tainga. Kung ang tubig ay hindi malinis, pakuluan muna ito at pabayaan itong cool bago gamitin ito sa isang timpla na paglilinis ng dumi o pagbili ng dalisay na tubig.
- Ang clumped earwax ay maaaring makaapekto sa mga pagsubok sa pandinig. Tiyaking malinis ang iyong tainga bago makita ang isang audiologist o espesyalista sa ENT.
- Linisin ang iyong tainga nang regular.
- Hindi inirerekumenda ang therapy ng ear wax. Walang katibayan na ang therapy na ito ay nagbibigay ng anumang malinaw na benepisyo, pagkatapos ng lahat na maaari mong masunog o makapinsala sa iyong sariling tainga.
- Huwag gumamit ng mga cotton clean cleaner sa tainga dahil itutulak nito ang earwax sa karagdagang lugar o makakasira sa iyong tainga at pandinig.
Babala
- Ang gabay na ito ay inilaan upang linisin ang earwax natural. Kung mayroong isang banyagang bagay sa tainga, magpatingin sa doktor.
- Huwag maglagay ng waterpik o iba pang mga mechanical jet ng tubig sa iyong tainga. Permanente mong mapinsala ang eardrum.
- Huwag guluhin ang eardrum gamit ang iyong kuko upang linisin ito. Maaari mong sirain ang iyong pandinig o pandinig.
- Huwag subukang linisin ang tainga mismo kung ang eardrum o tubo ay nabutas. Humingi ng tulong sa doktor.
