Lahat ay nais na makaramdam ng kaakit-akit. Karapat-dapat kang magmukha at magpakiramdaman din. Sa kasamaang palad, maraming mga hakbang na maaari mong gawin upang maging isang kaakit-akit na tao sa paningin ng iba. Nangangahulugan ito, ang bawat babae ay maaaring maging isang kaakit-akit na pigura ng babae. Ang pinakamahusay na paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili ay ang pagpapakita ng kumpiyansa. Gayunpaman, maaari mo ring idisenyo ang perpektong hitsura para sa iyong sarili. Gayundin, ipakita ang iyong sarili na higit na pabago-bago at kaakit-akit sa pamamagitan ng pag-highlight ng iyong pagkatao. Panghuli, huwag kalimutang alagaan ang iyong katawan at isip.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagpapakita ng Kumpiyansa
Hakbang 1. Tumayo nang tuwid upang mapanatili ang magandang pustura
Ang isang positibong pustura ay nagpapakita ng kumpiyansa at ginhawa sa iyong sarili. Upang tumayo nang tuwid, ituwid ang iyong gulugod at bahagyang hilahin ang iyong balikat pabalik. Pagkatapos nito, itaas ang iyong baba at tumingin nang diretso.
Kung nagkaroon ka ng hindi magandang pustura sa lahat ng oras na ito, pagsasanay na tumayo nang tuwid sa harap ng isang salamin. Sa paglipas ng panahon, ang mga kalamnan ng katawan ay masasanay at masasanay kang tumayo nang tuwid
Hakbang 2. Gumamit ng bukas na wika ng katawan, tulad ng pagkahilig at pakikipag-ugnay sa mata
Ang pagngiti ay magpapalabas din sa iyo na mas tiwala at bukas. Bilang karagdagan, kapag nakatayo, siguraduhin na ang posisyon ng mga bisig ay hindi nakatiklop at naiwan sa gilid ng katawan. Ang form na ito ng body language ay maaaring akitin ang atensyon ng iba upang lumitaw ka na mas kaakit-akit.
Huwag pilitin ang iyong sarili na ngumiti kung ayaw mo. Gayunpaman, ang isang ngiti ay karaniwang gumagawa ng ibang tao na makita ka bilang isang mas kaakit-akit na tao
Hakbang 3. Magpakita ng positibong pag-uugali
Isa sa mga bagay na nagpapakitang kaakit-akit ay ang pagiging positibo. Upang lumitaw na mas positibo, subukang tumingin sa maliwanag na bahagi ng mga bagay, kahit na hindi mo nararamdaman ang pagiging maasahan. Gayundin, hikayatin ang iba at ibahagi ang mga positibong bagay na nangyayari sa iyong buhay.
- Halimbawa, maaaring nababahala ka tungkol sa paparating na pagpapakita ng pangkat. Sa halip na ipakita ang iyong pagkabalisa, masasabi mong, "Masayang kasiyahan ang pagtatrabaho sa lahat, at nasasabik akong magbahagi ng impormasyon tungkol sa aming mga produkto ngayon!"
- Kung ang isang tao ay malungkot, maaari mong sabihin, Dumaan ka sa mahihirap na oras dati, at ang mga problemang iyon ay nagpalakas sa iyo."
- Habang nakikipag-chat sa mga kaibigan, pag-usapan ang iyong mga nagawa kamakailan, nakakatawang bagay na nagawa ng iyong alaga, o mga hangarin sa buhay na iyong hinahabol.
Hakbang 4. Sumubok ng mga bagong karanasan upang maipakita sa iba na ikaw ay isang kaakit-akit na tao
Gumawa ng mga panganib at lumakad sa labas ng iyong comfort zone upang maipakita na ikaw ay isang kaakit-akit at pabago-bagong babae. Pinapakita ka nitong mas kaakit-akit. Maghanda upang subukan ang mga bagong bagay sa pamamagitan ng pagbisita sa mga bagong lugar at pag-anyaya sa mga kaibigan na gumawa ng iba't ibang mga aktibidad.
Halimbawa, bisitahin ang isang sentro ng karaoke upang kumanta, kumuha ng isang klase ng sayaw, subukan ang paglukso sa bungee, tangkilikin ang diving ng langit, mag-sign up para sa isang lokal na audition ng teatro, o subukan ang pag-akyat sa rock
Hakbang 5. Magpasalamat at ipakita ang iyong pagiging natatangi
Maglaan ng oras upang makilala ang iyong sarili upang makita mo ang mga kahanga-hangang bagay tungkol sa iyong sarili. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento, mga nagawa, paboritong bagay, layunin sa buhay, at iba pang mga aspeto. Mayroon kang mga natatanging aspeto na ginagawang espesyal ka, at karapat-dapat silang ibahagi sa mundo.
Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba dahil makakalimutan nito ang mga bagay na humanga sa iyo
Paraan 2 ng 4: Pagdidisenyo ng Pinakamahusay na Hitsura
Hakbang 1. Pumili ng isang hairstyle na madaling pamahalaan o magsuot ng magandang scarf
Ang buhok ay may papel sa pag-frame ng iyong mukha, kaya ang pag-istilo nito ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba sa iyong hitsura. Maaaring baguhin ng naka-istilong buhok ang iyong hitsura nang malaki, kaya magandang ideya na i-istilo ang iyong buhok araw-araw. Maghanap ng isang hairstyle na tumutugma sa iyong texture ng buhok, limitasyon sa oras ng estilo, at personal na kagustuhan.
Bilang isang kahalili, maaari kang lumikha ng isang naka-istilong hitsura na may magandang belo
Hakbang 2. Pumili ng malinis, maayos na damit na magpapalaki o magaling sa iyo
Hindi mo kailangan ng mamahaling o usong damit upang magmukhang kaakit-akit. Pumili lamang ng mga damit na akma sa laki ng iyong katawan, at hindi sa mga damit na masyadong malaki o malawak. Gayundin, magsuot ng mga damit na sa tingin mo ay cool na magsuot dahil ang pakiramdam na masaya ay maaaring magpaganda sa iyo.
- Pumili ng mga damit na sumasalamin sa iyong pakiramdam ng estilo. Halimbawa, maaari kang magsuot ng mga damit na bulaklak kung ikaw ay isang pambabae na babae, o mga katad na damit para sa isang mas natatangi o naka-istilong istilo.
- Ang mga pulang damit ay maaaring makuha ang pansin ng mga tao kaya ang kulay na ito ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian kung nais mong tumayo!
Hakbang 3. Gumamit ng pampaganda kung nais mong i-highlight ang ilang mga bahagi ng iyong mukha
Halimbawa, ang anino ng mata at anino ay maaaring magpakita ng mga mata na mas kilalang-kilala. Samantala, ang iyong ngiti ay magiging mas kaakit-akit sa isang light-kulay na kolorete. Kung mayroon kang mga mantsa o kunot sa iyong mukha na nais mong itago, gumamit ng pundasyon at isang blemish mask upang makuha ang nais mong hitsura.
Ang natural na pampaganda ay karaniwang itinuturing na mas kaakit-akit. Gayunpaman, lumikha pa rin ng isang hitsura na gusto mo dahil ang pinakamahalagang bagay ay manatili ka kung sino ka
Hakbang 4. Gumamit ng isang natatanging pabango na nagpapabango sa iyong katawan
Ang isang nakakaakit na amoy ay isa sa mga bagay na nakikita ka ng ibang tao bilang isang kaakit-akit na tao. Bilang karagdagan sa pag-akit ng atensyon ng iba, ipinapakita rin ng samyo na nagawang alagaan mong mabuti ang iyong sarili. Bilang karagdagan, ang matamis na aroma ng katawan ay nagpapahiwatig din ng kalinisan ng katawan na pinapanatili.
Kung wala kang isang paboritong pabango o pabango, humingi ng isang sample ng pabango mula sa isang tindahan ng kagandahan o counter. Pagkatapos nito, subukang i-spray ang mga sampol na ito sa iyong katawan dahil ang kimika ng iyong katawan ay maaaring makaapekto o baguhin ang amoy ng pabango
Paraan 3 ng 4: I-highlight ang Pagkatao
Hakbang 1. Magpakita ng isang magiliw at malugod na pag-uugali kapag nakikipag-ugnay sa ibang mga tao
Mas maaakit ang mga tao kung magiliw ka sa kanila. Ngumiti o bumati sa iba kapag pumasa ka. Gayundin, kabisaduhin ang ilang mga katanungan na maaari mong itanong upang magsimula ng isang pag-uusap sa ibang mga tao. Mag-alok ng tulong kung tila may nangangailangan nito.
- Upang lumitaw na palakaibigan, ang kailangan mo lang gawin ay kamustahin ang ibang tao at ngumiti sa kanila.
- Kung hindi ka sigurado kung anong uri ng mga katanungan ang maaaring itanong, masasabi mo, "Nagkaroon ba ng magandang pelikula kamakailan?", "Ano ang iyong mga plano para sa katapusan ng linggo?", O "Kumusta ka sa linggong ito?"
Hakbang 2. Sumali sa mga masasayang aktibidad na nasisiyahan ka
Lilitaw ka ng mas kaakit-akit habang masaya. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng mga aktibidad na libangan na isinasagawa ay gagawing mas kawili-wili at kasiyahan ka. Ang mga nakagaganyak na aktibidad o libangan ay gumagawa ka ng isang mas kaakit-akit na tao at lilitaw na mas kaakit-akit sa paningin ng iba.
- Halimbawa, maaari kang sumali sa isang banda, maglaro ng bowling, sumulat ng tula, pumunta sa isang konsyerto, o sumali sa isang pampalakasan na pangkat ng palakasan.
- Kung hindi mo alam kung anong aktibidad ang gagawin, subukan ang ilang iba't ibang mga aktibidad hanggang makita mo ang isa na gumagana para sa iyo.
- Bilang isang idinagdag na bonus, maaari mo ring mapalakas ang iyong kumpiyansa habang ginagawa ang gusto mo!
Hakbang 3. I-highlight ang iyong natatanging panig
Ang mga pagkakaiba ay nagpapakita sa iyo na mas nakakaakit at kaakit-akit. Samakatuwid, i-highlight kung bakit ka naiiba sa iba. Marahil ay nahuhumaling ka sa mga tanyag na panghimagas na may temang kultura o gusto mo ng muling pag-recycle ng mga lata ng soda sa alahas. Anuman ang gawin mo, ipakita ang iyong pagiging natatangi!
Upang maging natatangi, hindi mo kailangang gumawa ng isang bagay na hindi pa sinubukan ng iba pa. Samakatuwid, huwag makaramdam ng pagpilit na gumawa ng mga bagay na hindi pa nagagawa ng iba. Halimbawa, ang pagkolekta ng mga makinilya ay kakaiba. Gayunpaman, tandaan na hindi lamang ikaw ang taong nasisiyahan sa paggawa nito
Hakbang 4. Magpakita ng tunay na interes sa ibang tao
Ang mga tao ay maaakit kung nagmamalasakit ka sa kanila. Magtanong ng mga katanungan tungkol sa kanilang sarili at makinig sa kanilang mga kwento. Kapag nagbahagi sila ng isang bagay sa iyo, ipakita ang pagpapahalaga sa pamamagitan ng pag-unawa at pakikinig sa kanilang kwento, at pagbibigay ng positibong feedback.
Halimbawa, sabihin nating may nagsasabi sa iyo tungkol sa kanilang bakasyon. Maaari kang tumugon sa pagsasabing, “Wow! Ang tunog ng iyong bakasyon! Salamat sa pagbabahagi ng iyong mga rekomendasyon sa paglalakbay sa akin.”
Hakbang 5. Sa halip na pintasan ang iyong sarili, pag-usapan ang iyong sarili sa isang positibong paraan
Mawawala ang iyong pagiging kaakit-akit o positibong imahe kung pinupuna mong madalas ang iyong sarili. Sa halip na pag-usapan ang tungkol sa iyong masama o kawalan ng sarili, i-highlight ang mga magagaling na bagay na mayroon ka. Gayundin, ibahagi ang iyong pinakamahusay na mga sandali o kwento sa buhay. Ang mga kaugaliang tulad nito ay tumutulong sa iba na makita ang pinakamahusay sa iyo.
- Halimbawa, huwag sabihin sa iba kapag nagkakaroon ka ng masamang araw. Sa halip, ituon ang pansin sa magagandang bagay. Maaari mong sabihin, "Ipinagmamalaki ko ang aking sarili na nagawa ko itong gumana 5 minuto maaga kaninang umaga."
- Maliban dito, tanggapin ang mga papuri nang taos-puso, at huwag "tanggihan" o sisihin ang mga salita ng ibang tao. Kung may magsabi, "Ang ganda mo ngayon!", Tumugon, "Maraming salamat! Gusto ko ring sabihin ang pareho sa iyo!”
Paraan 4 ng 4: Pag-aalaga ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagligo araw-araw
Panatilihing malinis ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-shower ng sabon at maligamgam na tubig kahit isang beses sa isang araw. Upang mapanatili ang amoy ng iyong katawan, gumamit ng deodorant, mga produktong antiperspirant, o body powder upang labanan ang pawis at amoy ng katawan. Bilang karagdagan, gumamit ng losyon araw-araw upang panatilihing makinis at malambot ang balat.
Kung pinagpawisan ka ng sobra, subukang maligo nang madalas o gumamit ng mga paglilinis ng wipe upang mapanatili kang malinis
Hakbang 2. Sundin ang isang gawain sa pangangalaga ng balat upang maiwasan ang maagang pag-iipon at mga bahid sa balat
Hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabon sa umaga at gabi. Ipagpatuloy ang paggamot sa pamamagitan ng paglalapat ng pang-lotion sa mukha o cream. Bilang karagdagan, gamutin ang mga natatanging problema sa balat sa mga produkto tulad ng eye cream para sa mga kunot o eye bag, acne cream para sa mga mantsa, at lip balm para sa mga tuyong at basag na labi.
- Huwag matulog nang may make-up dahil maaaring makapinsala sa balat.
- Sa isip, gumamit ng isang mas magaan na moisturizer sa araw at isang mas mabibigat na cream sa gabi.
Hakbang 3. Kumain ng malusog at balanseng diyeta
Punan ang kalahati ng iyong plato ng mga gulay, isang-kapat ng iyong plato na may mababang-taba na protina, at ang iba pang isang-kapat na may almirol o trigo. Masiyahan sa mga sariwang prutas at gulay bilang meryenda tuwing naramdaman mong nagugutom ka sa pagitan ng mga pagkain. Bilang karagdagan, tiyaking uminom ka ng 8-12 baso ng tubig bawat araw upang mapanatili ang mga likido sa katawan.
- Kung may posibilidad kang kumain nang labis sa mga oras ng pagkain, subukang kumain ng mas maliit na mga bahagi. Ipinaparamdam sa iyo ng pattern na ito na kumakain ka ng mas maraming pagkain.
- Huwag itigil ang pagkain ng uri ng pagkain na gusto mo dahil mas lalong magpapalala sa iyong kalooban. Sa halip, ubusin ang mga ganitong uri ng pagkain sa isang limitadong paraan at maghanap ng mas malusog na mga kahalili upang makagawa ng mga pagkain na hindi umaangkop sa iyong malusog na diyeta.
Hakbang 4. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto araw-araw upang mapagbuti ang iyong fitness
Pumili ng isport na nakakatuwa upang mapanatili kang nasasabik. Halimbawa, maaari mong subukan ang paglalakad, pag-jogging, pagsayaw, aerobics, mga klase sa fitness sa pangkat, kickboxing, o paglangoy. Hanapin ang uri ng ehersisyo na angkop para sa iyo!
Huwag makaramdam ng presyur upang laging mag-ehersisyo o magbawas ng timbang. Maaari ka pa ring maging kaakit-akit, anuman ang iyong timbang. Tumutok lamang sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isang napapanatiling pamamaraan
Hakbang 5. Kumuha ng regular na mga paggamot sa kagandahan sa bahay o spa
Ang mga paggamot sa kagandahan tulad ng mga maskara sa mukha, masahe, paliguan, at pedicure ay maaaring magpaganda sa iyo. Ang paggamot na ito ay maaaring maging tamang hakbang upang makaramdam ng higit na kaakit-akit. Kung nag-aalala ka tungkol sa badyet na kinakailangan, gawin ang iyong sariling mga paggamot sa kagandahan sa bahay bilang isang mas abot-kayang pagpipilian. Gayunpaman, ang paggastos ng isang malaking kapalaran sa pagpunta sa isang spa at palayawin ang iyong sarili paminsan-minsan ay masaya pa rin.
Hindi mo kailangan ng maraming pera upang magawa ang iyong sariling mga paggamot sa kagandahan sa bahay, kaya huwag hayaan ang iyong badyet na makagambala sa iyong sarili
Hakbang 6. Pigilan ang stress upang mapanatili ang iyong kalagayan
Ang pagkakaroon ng stress ay isang normal na bagay sa buhay, ngunit sa labis na halaga maaari itong mapanganib. Bilang karagdagan sa nakakagambala sa iyong kalagayan sa balat at gana sa pagkain, ang stress ay maaari ring makaapekto sa iyong kalagayan, na ginagawang mahirap para sa iyo na maging isang kaakit-akit na tao. Tanggalin ang stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na pagpapatahimik na aktibidad:
- Kausapin ang mga kaibigan.
- Maglaro kasama ang mga alagang hayop.
- Magbabad sa maligamgam na tubig.
- Pagsulat ng journal.
- Makipagtulungan sa mga libro sa pangkulay.
- Maglakad lakad sa kalikasan.
- Manood ng mga nakakatawang pelikula.
- Magnilay ng 10 minuto.
Mga Tip
- Ituon ang mga bagay na nagpapabuti sa iyong pakiramdam at masaya, hindi ang mga bagay na nais ng ibang tao mula sa iyo. Bilang karagdagan sa gawing mas kaaya-aya sa buhay, nakakapagtiwala ka rin dito.
- Kung pinaparamdam sa iyo ng isang tao na hindi gaanong kaakit-akit, huwag gumastos ng maraming oras sa kanila. Hindi siya karapat-dapat na nasa iyong isipan at marahil ay hinaharap ang kanyang mga problema sa kanyang sariling imahe.
- Ang opinyon ng bawat isa sa mga bagay na itinuturing na kaakit-akit ay magkakaiba kaya't hindi mahalaga kung may hindi sumasang-ayon sa iyong opinyon.
