Ang Mono, ayon sa teknikal na mononucleosis, ay sanhi ng alinman sa Epstein-Barr virus o cytomegalovirus-pareho ang mga strain ng herpes virus. Ang sakit ay kumalat sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnay sa laway ng isang taong nahawahan, kaya't madalas itong tinukoy bilang "sakit sa paghalik." Nagsisimula ang mga simtomas mga apat na linggo pagkatapos makipag-ugnay at isama ang namamagang lalamunan, matinding pagkapagod at mataas na lagnat, pati na rin ang pananakit at pananakit ng ulo. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang tumatagal ng dalawa hanggang anim na linggo. Walang gamot o madaling gamutin para sa mono. Karaniwang gagaling ang virus na ito nang mag-isa. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang makitungo sa mono.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-diagnose ng Mono
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas ng mono
Ang mono ay hindi laging madaling mag-diagnose sa bahay. Mahusay na maghanap para sa mga sumusunod na sintomas, lalo na kung hindi sila nawala pagkalipas ng isang linggo o dalawa.
-
Matinding pagod. Maaari kang makaramdam ng sobrang pagkaantok o matamlay lamang at hindi maipon ang iyong cool. Maaari kang makaramdam ng pagod pagkatapos gumawa ng napakagaan na mga aktibidad. Maaari rin itong ipakita bilang pangkalahatang kakulangan sa ginhawa o kahinaan.
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet1 -
Masakit ang lalamunan, lalo na ang hindi mawawala pagkatapos kumuha ng antibiotics.
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet2 -
Lagnat
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet3 -
Pamamaga ng mga lymph node, tonsil, atay o pali.
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet4 -
Sakit ng ulo at sakit ng katawan.
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet5 -
Minsan pantal sa balat.
Tratuhin ang Mono Hakbang 1Bullet6
Hakbang 2. Huwag malito ang mono sa strep lalamunan na sanhi ng Streptococcus bacteria
Sapagkat pareho silang nagdudulot ng strep lalamunan, madali sa una na ipantay ang mono sa isang impeksyon sa streptococcal. Ngunit hindi katulad ng mga impeksyong bakterya ng Streptococcal, ang mono ay sanhi ng isang virus na hindi mapapagaling ng mga antibiotics. Kausapin ang iyong doktor kung ang iyong namamagang lalamunan ay hindi gumaling pagkatapos kumuha ng antibiotics.
Hakbang 3. Magpatingin sa iyong doktor
Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang mono, o hindi mo alam kung mayroon kang mono ngunit ang iyong mga sintomas ay nagpatuloy ng higit sa ilang linggo sa kabila ng pamamahinga, dapat mong makita ang iyong doktor. Malamang na masuri ka ng iyong doktor batay sa iyong mga sintomas at pag-palpate ng iyong mga lymph node, ngunit maaari rin silang magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo upang matiyak ito para sigurado.
- Sinusuri ng pagsusuri ng mono antibody para sa pagkakaroon ng Epstein-Barr virus antibodies sa iyong dugo. Makukuha mo ang mga resulta sa loob ng isang araw, ngunit ang pagsubok na ito ay maaaring hindi makita ang mono sa unang linggo na nakakaranas ka ng mga sintomas. Gayunpaman, mayroong isa pang bersyon ng pagsubok ng antibody na maaaring magamit upang makita ang mono sa unang linggo, ngunit mas matagal ito upang makuha ang mga resulta.
- Ang mga pagsusuri para sa isang mataas na puting bilang ng dugo ay ginagamit din upang suriin ang mono, ngunit hindi makumpirma na ang impeksyon ay totoong mononucleosis.
Paraan 2 ng 3: Pagtagumpayan sa Mono sa Tahanan
Hakbang 1. Magpahinga ng maraming
Matulog at magpahinga hangga't makakaya. Ang pahinga sa kama ay ang pangunahing sangkap ng paggamot para sa mono, at dahil sa pakiramdam mo ay pagod ka, natural na darating sa iyo ang pamamahinga. Napakahalaga ng pahinga lalo na sa unang dalawang linggo.
Dahil sa sanhi ng pagkapagod, ang mga nagdurusa sa mono ay dapat magpahinga sa bahay at hindi pumunta sa paaralan o iba pang mga aktibidad. Hindi ito nangangahulugang hindi mo maaaring makilala ang ibang tao kahit minsan. Ang paggugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong espiritu sa oras ng paghihirap na ito - huwag mo lamang hayaang masunog at bumalik ka sa pamamahinga sa sandaling umuwi ang iyong mga kaibigan at pamilya. Iwasan ang pisikal na pakikipag-ugnay sa kanila, lalo na ang mga nagsasangkot ng laway
Hakbang 2. Uminom ng maraming likido
Pinakamahusay ang mga katas ng tubig at prutas - subukang uminom ng kahit kaunting litro ng mga likido sa isang araw. Makakatulong ang likidong ito na mabawasan ang lagnat, mabawasan ang namamagang lalamunan at mapanatili ang dehydration.
Hakbang 3. Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit upang mabawasan ang namamagang lalamunan at namamagang lalamunan
Kung maaari, uminom ng gamot na may pagkain. Ang Paracetamol (tulad ng Tylenol) o Ibuprofen (tulad ng Advil at Motrin IB) ay maaaring gamitin.
Ang pagkuha ng aspirin na may lagnat ay maaaring ilagay sa panganib ang mga bata at kabataan para sa Reyes syndrome, na halos hindi nangyayari sa mga matatanda
Hakbang 4. Pagaan ang iyong namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pag-gargling ng asin na tubig
Paghaluin ang 1/2 kutsarita ng table salt na may 200 ML ng maligamgam na tubig. Maaari kang magmumog kasama ang tubig na ito ng asin maraming beses sa isang araw.
Hakbang 5. Iwasan ang labis na aktibidad
Sa panahon ng mono, ang iyong pali ay maaaring mamaga, at masipag na aktibidad, lalo na ang mabibigat na pag-aangat, ay maaaring ilagay sa peligro na masira ang iyong pali. Ang isang putol na pali ay maaaring maging lubhang mapanganib, kaya pumunta kaagad sa ospital kung mayroon kang mono at maranasan ang matalim, biglaang sakit sa kaliwang bahagi ng itaas na tiyan.
Hakbang 6. Subukang huwag ikalat ang virus na ito sa iba
Dahil ang mga sintomas ng impeksyon sa mono ay hindi lilitaw hanggang makalipas ang ilang linggo sa katawan, maaaring nahawahan ka ng maraming tao, ngunit subukang huwag mahawahan ang iyong mga kaibigan at pamilya ng sakit. Huwag magbahagi ng pagkain, inumin, kubyertos o kosmetiko sa sinuman. Subukang huwag umubo o bumahin sa harap ng ibang tao. Huwag halikan ang sinuman at iwasan ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Paraan 3 ng 3: Iba Pang Paggamot sa Medikal
Hakbang 1. Hindi magagamot ng mga antibiotiko ang mono
Tinutulungan ng mga antibiotics ang iyong katawan na harapin ang mga impeksyon sa bakterya, ngunit ang mon ay sanhi ng isang virus. Ang sakit na ito ay bihirang gamutin din ng mga gamot na kontra-viral.
Hakbang 2. Humingi ng paggamot para sa pangalawang impeksyon
Ang iyong katawan ay magiging mahina at madaling kapitan ng impeksyon sa bakterya. Ang mono ay madalas na sinamahan ng isang impeksyon sa streptococcal o impeksyon ng mga sinus o tonsil. Alamin ang mga impeksyong ito, at magpatingin sa iyong doktor para sa mga antibiotics kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang pangalawang impeksyon.
Hakbang 3. Hilingin sa iyong doktor na magreseta ng mga corticosteroid kung ang iyong sakit ay napakalubha
Ang gamot na ito ay maaaring mapawi ang ilang mga sintomas tulad ng pamamaga ng iyong lalamunan at tonsil. Ngunit ang gamot na ito ay hindi magagamot ang impeksyon sa viral mismo.
Hakbang 4. Magsagawa ng emerhensiyang operasyon kung ang iyong pali ay pumutok
Kung nakakaranas ka ng biglaang matalas na sakit sa kaliwang bahagi ng itaas na tiyan, lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad, pagkatapos ay dapat kang pumunta kaagad sa ospital.
Mga Tip
- Bawasan ang iyong mga pagkakataong magdusa mula sa mono sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay nang madalas at hindi pagbabahagi ng mga inumin, pagkain at kosmetiko sa iba.
- Bagaman ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang mono ay maaari lamang maranasan nang isang beses. Maaari kang magkaroon ng paulit-ulit na mono, mula sa EBV virus, CMV o pareho nang sabay.
- Kung humihiling ang doktor ng isang pagsubok sa antibody upang masuri ang sakit, kakailanganin pa rin ng pasyente na gawin ang parehong paggamot: hintaying gumaling ang sakit, kumuha ng mga pangpawala ng sakit upang mapawi ang lagnat at sakit, at magpahinga sa kama.
- Ang mononucleosis ay isang sakit na mas karaniwan sa mga taong mas bata sa 40 taon. Kapag ang mono ay nangyayari sa mga may sapat na gulang, ang mga sintomas na lilitaw ay kadalasang lagnat lamang na mas tumatagal upang gumaling kaysa sa normal. Maaari din itong pagkakamali ng mga doktor para sa iba pang mga sakit o kundisyon na mas karaniwan sa mga may sapat na gulang, tulad ng mga problema sa atay o gallbladder, o kahit na hepatitis.
Babala
- Huwag halikan o ibahagi ang pagkain o inumin sa sinuman habang gumagaling ka mula sa mononucleosis. Katulad nito, kung nagmamalasakit ka sa isang taong may mono, huwag makisali sa mga aktibidad na may kasamang pagpapalitan ng laway.
- Humingi ng agarang paggamot kung nakakaranas ka ng matinding sakit sa tiyan. Ang mono ay maaaring maging sanhi ng isang pinalaki na pali, at kung pumutok ito maaaring kailanganin mo ng operasyon.
- Kung mayroon ka pang natitirang gamot mula sa isa pang impeksyon sa viral, huwag subukang gamitin ito upang gamutin ang mono. Ang mga anttiviral na gamot ay nagdudulot ng mga reaksyon sa 90 porsyento ng mga pasyente na may mononucleosis sa pamamagitan ng pagdudulot ng pantal na maaaring maituring na isang reaksiyong alerdyi ng mga doktor.
