Pangkalahatan, sa oras na ang sanggol ay naging isang sanggol, naisip ng ina ang tungkol sa pag-iwas sa sanggol ng sanggol nang maraming beses. Malamang na nabigo pa siya upang subukang gawin ito nang higit sa isang beses. Sa karamihan ng mga kaso hindi madaling ma-wean ang isang sanggol mula sa suso at ang pag-iwas sa sanggol ay talagang isang mas mahirap na proseso. Gayunpaman, maaari mong malutas ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga simpleng hakbang, na may ilang pagsisikap at pagtitiyaga.
Hakbang
Paraan 1 ng 6: Turuan ang Iyong Sarili
Hakbang 1. Magsimula sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang aasahan sa pag-iwas sa suso
Mas mahusay kang masangkapan upang makitungo sa anumang mga hadlang na maaaring lumitaw kung hindi ka magulat sa mga bagay na maaaring potensyal na samahan ang proseso ng paglutas.
Hakbang 2. Alamin kung ano ang kakaharapin ng iyong katawan sa panahon ng proseso ng paglutas
Magaganap ang mga natural na pagbabago at ang isang mahusay na pag-unawa sa mga ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga ito kapag nangyari ito, bilang isang normal na reaksyon sa pagtigil sa pagpapasuso.
Hakbang 3. Maunawaan na posible ang mga emosyonal na paglilipat
Ang mga pagbabago sa hormonal ay hindi lilitaw bilang mga pisikal na sintomas, ngunit madalas na nakakaapekto sa mga emosyon at kondisyon din. Asahan na makitungo sa kaunting emosyonal na kaguluhan habang inaayos ng iyong katawan ang mga pagbabago.
Hakbang 4. Alamin na ang iyong sanggol ay maaapektuhan din ng proseso ng paglutas. Maaari itong maging napakahirap para sa iyong sanggol na hawakan sa oras ng pag-iwas
Maunawaan na ang iyong sanggol ay dumadaan sa isang sapilitang paglipat na hindi niya maintindihan.
Hakbang 5. Hayaan ang iyong anak na "maglaro ng palabas."
Upang maiwasan ang isang mapusok na tugon o pagsabog ng iyong anak, mas mabuting hayaan silang magpasya kung kailan titigil. Maaaring tumagal ng tulong upang mailayo sila sa kinagawian, ngunit makilala ang kanilang kahandaang tumigil, kung magpasya silang gawin ito muna. Mapapansin mo na ang iyong dibdib ay nabalot pa rin ng gatas, matapos silang "matapos" sa pagpapakain sa iyo.
Paraan 2 ng 6: Dahan-dahang Umalis
Hakbang 1. Simulang dahan-dahang malutas at kalkulahin
Ang isang mabagal at unti-unting paghinto ay mas mahusay para sa parehong sanggol at ina. Ang biglaang pagtigil sa lahat ng mga sesyon sa pagpapasuso ay maaaring maging traumatiko para sa parehong sanggol at ina at maaari pang gawing madaling kapitan ang ina sa pag-block ng mga duct ng dibdib, pamamaga o impeksyon ng suso. Masakit na mastitis.
Hakbang 2. Unti-unting bawasan ang mga sesyon sa pagpapasuso sa paglipas ng panahon
Kung nasanay ang iyong sanggol sa mga sesyon ng pagpapakain pagkatapos ng tanghalian bawat araw, itigil ang lahat ng mga sesyon pagkatapos ng tanghalian sa loob ng isang linggo. Sa susunod na linggo, tanggalin ang sesyon sa hapon o anumang iba pang sesyon na umiiral nang regular. Ngayon, dalawang regular na sesyon ng pagpapakain ang tinanggal mula sa iyong sanggol. Magpatuloy na bawasan ang lahat ng mga sesyon ng pagpapakain hanggang sa mabisa mong malutas nang husto ang iyong sanggol.
Paraan 3 ng 6: Iwasan ang Mga Trigger
Hakbang 1. Itigil ang posibilidad na direktang makita ng iyong sanggol ang dibdib
Huwag ilagay o hubarin sa harap ng iyong sanggol. Iwasang maligo kasama ang iyong sanggol. Kung titingnan ng iyong sanggol ang iyong dibdib, maaalala niya ang inalok at malamang na magsisikap na bumalik sa pagpapasuso.
Hakbang 2. Hawakan ang iyong sanggol sa ibang paraan
Iwasang hawakan ang iyong sanggol sa isang posisyon na karaniwang ginagamit para sa pagpapasuso. Ang magkakaibang posisyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa paggulo ng iyong sanggol mula sa kanyang pagnanasa na magsuso.
Hakbang 3. Manatiling malayo sa mga pag-trigger sa kapaligiran
Iwasan ang pag-upo sa upuan na karaniwang ginagamit mo upang magpasuso ng iyong sanggol at iwasang ipasok ang iyong sanggol sa isang silid na dati ay karaniwang ginagamit para sa pagpapasuso. Ilipat ang mas maraming bahagi ng iyong gawain hangga't maaari na maaaring magpalitaw sa iyong sanggol mula sa pagnanais ng isang sesyon ng pagpapakain.
Paraan 4 ng 6: Gumamit ng Diversion Tactics
Hakbang 1. Ilipat ang pansin ng iyong Baby
Madaling magulo ang pansin ni Baby. Lumabas sa labas kasama ang iyong sanggol at mamasyal. Kantahin ang isang paboritong kanta o subukang gamitin ang pagkain bilang isang nakakaabala. Maging malikhain at gawin ang anumang kinakailangan upang mabago ang pokus.
Hakbang 2. Panatilihing abala ang iyong Baby
Ang isang abalang sanggol ay may posibilidad na huminto sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaari niyang gawin upang makapagpasuso. Habang tumatanda ang mga bata, natural na gugustuhin nilang iwasan ang mga pagkatulog. Mas gusto nilang ipagpatuloy ang paggalugad sa kamangha-manghang mundo na puno ng mga kababalaghan sa paligid nila hanggang sa makatulog o maging napaka-fussy na tuluyan na silang nakatulog.
Hakbang 3. Maghanap ng mga kahalili na paraan upang makatulog ang iyong sanggol
Ang isang pagsakay sa kotse o paglalakad sa tren ay maaaring gumana nang maayos upang mapalitan ang pagpapasuso para sa pagtulog. Kahit na ang mga inaantok na sandali kasama ang ama sa duyan ay maaaring gumana ang bilis ng kamay.
Paraan 5 ng 6: Gumamit ng Mga Kapalit
Hakbang 1. Palitan ang sesyon ng pagpapakain ng isang baso ng isang bagay na nag-aalok ng isang napakasarap na pagkain
Tandaan na ang malusog ay maaari pa ring tikman ang masarap, kaya iwasan ang mga hindi malusog na pamalit. Tandaan na ang iyong sanggol ay tumatanggap ng nutrisyon at kaligtasan sa sakit mula sa gatas ng ina at pag-aalis ng lutas ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon upang mapanatiling malusog ang iyong sanggol.
Hakbang 2. Palitan ang dibdib ng isang bote
Kadalasan, ang mga sanggol na nagpapasuso ay tumatanggi na uminom mula sa isang bote. Nag-aalok ng mga bote sa mga oras maliban sa oras ng pagtulog. Ang iyong sanggol ay sanay na makatulog sa mga bisig ng kanyang ina habang sumisipsip sa dibdib at hindi niya tatanggapin ang kapalit ng ina at dibdib ng isang bote. Sa halip, mag-alok ng bote kapag ang iyong sanggol ay abala, tulad ng paglalakad sa stroller. Papayagan nitong mag-ayos ang iyong sanggol sa bote nang hindi ito binibigyan ng labis na pag-iisip o umaasang ina na yakapin ito.
Hakbang 3. Gumamit ng mga solidong pagkain sa halip na gatas ng ina
Ang isang sanggol na may buong tiyan ay may posibilidad na mabawasan ang pagnanais na magsuso. Panatilihin ang mga kapalit ng pagkain sa malusog na bahagi at pigilin ang pagpapakain sa kanila ng hindi malusog na pagkain.
Hakbang 4. Mag-alok ng malusog na meryenda sa iyong sanggol
Ang isang masarap na meryenda ay isang nakakaabala para sa iyong sanggol at maaaring madali niyang makalimutan ang pagnanasa na magsuso sa sandaling iyon, kung nakikita niya ang kanyang paboritong pagkain na inalis mula sa aparador.
Paraan 6 ng 6: Mag-ingat sa Mga Komplikasyon
Hakbang 1. Maging handa para sa kakulangan sa ginhawa para sa ina
Magkaroon ng kamalayan na ang mga dibdib ay maaaring maging namamaga at masakit dahil ang gatas ay hindi napapatalsik nang madalas tulad ng dati. Bawasan ang presyon sa pamamagitan ng pag-alis ng kaunting gatas mula sa suso. Huwag maglabas ng labis, dahil ipapaisip lamang nito sa iyong katawan na kailangan upang makabuo ng mas maraming gatas. Ang katawan ay nangangailangan ng oras upang mabagal mabawasan ang dami ng gatas na itinuturing na kailangan ng sanggol.
Hakbang 2. Iwasan ang mga duct ng gatas na maging barado
Masahe ang iyong dibdib sa isang banayad na paraan upang maiwasan ang mga duct ng gatas mula sa pagiging naharang at bumubuo ng isang masakit na bukol sa dibdib. Ang pagmamasahe sa shower ay karaniwang mas madaling gawin at hindi gaanong masakit, kahit na namamaga ang suso.
Hakbang 3. Maglagay ng isang malamig na siksik sa suso kung masakit ito
O subukang maglagay ng ilang mga dahon ng repolyo sa suso. Ang mga dahon ng repolyo ay nakakatulong na mapawi ang sakit at ang proseso ng pagpapahinto ng gatas.
Hakbang 4. Magsuot ng bra na umaangkop nang maayos
Malamang na nais mong magsuot ng isang marapat na bra, isa na walang mga wire sa ilalim. Ang isang hindi tama na bra ay maaaring maging sanhi ng hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa na sumasakit sa mga suso.
Hakbang 5. Iwasang makonsensya tungkol sa pag-iwas sa iyong sanggol sa iyong sanggol
Kapag pinakiusapan ka ng iyong sanggol na mag-alok ng dibdib, maaari ka nitong iwanan na nasasaktan, nakasarili at nabigo. Tandaan na ang iyong sanggol ay aakma sa kanyang bagong iskedyul ng pagpapakain sa lalong madaling panahon.
Hakbang 6. Maging handa upang makaramdam ng pagkalungkot sa proseso ng pag-aalis ng mga ligaw sa tuwina at pagkatapos
Ang pagpapasuso ay isang espesyal na ugnayan sa pagitan ng sanggol at ina na ngayon ay magtatapos na. Normal na magkaroon ng mga damdamin ng kalungkutan na nauugnay sa pagtigil na ito, ngunit ang mga damdaming ito ay babawasan sa paglipas ng panahon.
Babala
- Makipag-usap sa isang propesyonal kung ang mga pakiramdam ng pagkalumbay ay lumala habang nalutas ang pag-iwas.
- Humingi ng tulong sa propesyonal kung lumala ang sakit o kung mayroon kang lagnat sa paglutas ng inis.
