Ang mga batong pamagat ay puting mga nodule na lilitaw sa mga uka ng mga tonsil. Bumubuo ang mga bato ng tonelada kapag ang mga maliit na butil ng pagkain ay na-trap sa mga uka at bakterya na ito ay nagsisimulang kumain ng mga ito, na ginagawang hindi masarap na amoy na nodule. Ang kondisyong ito ay karaniwang naranasan ng mga taong may malalim na mga uka ng mga tonsil. Kahit na ang mga batong tonsil ay karaniwang nahuhulog nang mag-isa kapag umubo ka at kumain, at kung kinakailangan, sa pamamagitan ng interbensyong medikal o sa mga pamamaraan sa bahay, may mga paraan upang mapupuksa ang mga nodule at pigilan silang bumuo muli.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-aalis ng mga Tonsil Stones na may Cotton Bud
Hakbang 1. Ihanda ang mga kinakailangang tool
Maghanap ng mga cotton buds at iba pang mga supply tulad ng sumusunod:
- bulak bud
- Sakit ng ngipin
- Salamin
- Flashlight, flashlight app, o light directional
- Agos ng tubig
Hakbang 2. Ituro ang flashlight sa lalamunan
Buksan ang iyong bibig at lumiwanag ng ilaw dito. Gawin ito sa harap ng isang salamin upang makita mo ang lokasyon ng mga bato ng tonsil.
Hakbang 3. Flex ang tonsil
Isara o ibaluktot ang iyong mga kalamnan sa lalamunan habang dumidikit ang iyong dila. Sabihin ang "Ah" at higpitan ang mga kalamnan sa likuran ng iyong lalamunan. Pigilan ang iyong hininga, halos para kang nagmumog. Itutulak nito ang mga tonsil pasulong upang mas madaling makita ito.
Hakbang 4. Maghanda ng cotton bud
Buksan ang tapikin at basain ang isang cotton swab upang gawin itong mas malambot at hindi gaanong nakakairita sa lalamunan. Huwag ilagay ito nang pabaya pagkatapos basa, dahil may panganib na mahawahan. I-minimize ang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga cotton bud at mga ibabaw na maaaring magdala ng mga mikrobyo, kabilang ang iyong mga kamay. Kung mayroon kang mga bato ng tonsil na natigil sa mga cotton buds, kalugin ito patungo sa lababo nang hindi hinawakan ang anumang mga ibabaw, o punasan ang mga ito ng malinis na tisyu.
Kung ang cotton swab ay makipag-ugnay sa lababo o counter, palitan ito ng bago
Hakbang 5. Dahan-dahang tumusok ng mga bato ng tonsil gamit ang isang cotton bud
Pindutin o mabutas ang mga batong tonsil hanggang sa matanggal sila at dumikit sa cotton bud. Pagkatapos, ilabas mo ito sa iyong bibig.
- Dahan-dahan dahil maaaring maganap ang pagdurugo. Habang normal na dumugo nang kaunti, subukang bawasan ang panganib. Ang mga sugat ay maaaring mahawahan ng parehong bakterya na sanhi ng mga bato ng tonsil.
- Hugasan ang iyong bibig kung dumugo ito, pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin at dila sa sandaling tumigil ang dumudugo.
Hakbang 6. Banlawan ang bibig ng tubig at ulitin
Matapos alisin ang isang batong tonsil, banlawan ang iyong bibig at magpatuloy sa isa pang bato. Napakahalaga na hugasan ang iyong bibig kung ang iyong laway ay pakiramdam malagkit. Kapag nagsimulang mabuo ang malagkit na laway, inumin ito upang mapayat ito.
Hakbang 7. Suriin ang mga nakatagong bato
Kapag natanggal ang lahat ng nakikitang bato, ilagay ang iyong hinlalaki sa leeg, sa ilalim ng panga, at ipasok ang isang malinis na hintuturo sa bibig sa tabi lamang ng tonsil at pisilin ang natitirang bato patungo sa bukana (tulad ng pagpisil sa toothpaste). Kung walang lalabas na mga bato, huwag ipalagay na wala na silang lahat. Mayroong isang uka na napakalalim na ang nakatagong bato ay hindi maitulak.
Hakbang 8. Maingat na alisin ang mga hard-to-eject na bato
Ang mga bato na hindi matatanggal sa isang cotton swab ay kadalasang napakalalim. Huwag mo itong pilitin dahil baka dumugo ito. Gamitin ang likuran ng sipilyo upang ibaluktot ito, pagkatapos ay iangat ito ng cotton bud o sipilyo ng ngipin.
- Kung hindi pa rin ito nag-i-off, maaari mong banlawan ang iyong bibig gamit ang pang-mouthwash sa loob ng ilang araw at subukang muli.
- Kung hindi pa ito gagana, subukang gumamit ng oral irrigator. Kung hindi iyon gumana, dagdagan ang daloy.
- Tandaan na ang ilang mga tao ay madaling sumuka at hindi makatiis ng isang banyagang bagay na pumapasok sa lalamunan.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng isang Oral Irrigator
Hakbang 1. Bumili ng isang oral irrigator
Ang isang oral irrigator ay maaaring magamit upang itulak ang mga bato mula sa kurba ng mga tonsil.
Subukan muna bago bumili. Kung ang spray ay masyadong malakas at masakit, huwag itong gamitin upang alisin ang mga bato ng tonsil
Hakbang 2. Gamitin ang pinakamababang setting
Ipasok ang irrigator sa iyong bibig sa pinakamababang setting, ngunit huwag hawakan ang bato. Idirekta ang daloy ng tubig sa nakikitang bato, panatilihin itong matatag hanggang sa mailabas ang bato.
Hakbang 3. Tumulong na alisin ito gamit ang cotton bud o sipilyo ng ngipin
Kung ang patubig ay maaari lamang paluwagin ang bato, hindi alisin ito, magpatuloy sa isang cotton swab o sa likuran ng isang sipilyo.
Ulitin ang mga hakbang na ito para sa lahat ng nakikitang mga bato ng tonsil. Tandaan na mag-spray ng dahan-dahan na tubig
Paraan 3 ng 4: Paggamot upang Tanggalin at Pigilan ang Mga Bato ng Tonsil
Hakbang 1. Magmumog gamit ang mouthwash pagkatapos kumain
Dahil ang mga batong tonsil ay karaniwang nabubuo kapag ang mga labi ng pagkain ay nakakulong sa mga uka ng mga tonsil, kailangan mong banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain. Ang bibig ay hindi lamang mabuti para sa malusog na ngipin at gilagid, ngunit tumutulong din na alisin ang mga labi ng pagkain bago ito maging pagkain para sa bakterya na bumubuo ng mga tonilong bato.
Tiyaking gumagamit ka ng isang paghuhugas na walang alkohol
Hakbang 2. Subukang magmumog ng maligamgam na tubig at asin
Paghaluin ang 1 tsp. asin na may 200 ML ng tubig, pukawin hanggang makinis. Gamitin ang solusyon upang banlawan ang iyong bibig gamit ang iyong ulo. Maaaring palabasin ng tubig na asin ang mga labi ng pagkain mula sa kurba ng mga tonsil, at mabawasan din ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng tonsilitis na karaniwang kasama ng mga tonilong bato.
Hakbang 3. Bumili ng isang oxidizing mouthwash
Ang ganitong uri ng paghuhugas ng bibig ay naglalaman ng chlorine dioxide at natural zinc compound. Ang oxygen mismo ang humarang sa paglaki ng bakterya kaya't ang isang oxidizing na panghuhugas ng bibig ay makakatulong sa paggamot at pag-iwas sa mga tonong bato.
Gayunpaman, ang mga oxidizing na panghuhugas ng bibig ay napakalakas na dapat lamang gamitin ito minsan o dalawang beses sa isang linggo upang maiwasan ang labis na paggamit ng mga ito. Gumamit ng isang oxidizing mouthwash bilang karagdagan sa isang natural na panghuhugas ng bibig
Paraan 4 ng 4: Paghahanap ng Pamamagitan sa Medikal
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagtanggal ng mga tonsil
Ang pagtanggal ng tonelada ay isang medyo simple at mabisang pamamaraan. Ang panganib ay medyo mababa at ang paggaling ay maikli din. Ang pinakakaraniwang mga problema ay ang sakit lamang sa lalamunan at magaan na pagdurugo.
- Kung nag-aalala ang iyong doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan, edad, o iba pang mga kadahilanan, pinapayuhan kang pumili ng ibang pagpipilian.
- Tandaan na ang pagtanggal ng mga tonsil ay inirerekumenda lamang para sa mga kaso ng paulit-ulit na mga bato ng tonsil, mahirap alisin, o may mga komplikasyon.
- Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor na alisin ang mga tonsil na bato. Magagawa ito ng mga doktor sa mga espesyal na kagamitan sa patubig.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga antibiotics para sa paulit-ulit o malubhang mga bato ng tonsil
Maraming uri ng antibiotics, tulad ng penicillin o erythromycin, ay maaaring magamit upang gamutin ang mga tonilong bato. Gayunpaman, ang mga antibiotics na ito ay hindi maaaring ayusin ang sanhi, lalo na ang mga labi ng pagkain na nakulong sa tonsil. Ang mga bato ng tonel ay maaari pa ring bumalik, at ang mga antibiotics ay mayroon ding mga epekto. Karamihan sa mga antibiotics ay pumatay ng kapaki-pakinabang na bakterya sa bibig at bituka, na talagang makakatulong na labanan ang mga may problemang bakterya.
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa paggamot sa laser
Ang tisyu na bumubuo sa tonsil sac ay maaaring alisin sa pamamagitan ng isang laser. Ang laser ay nagpapakinis sa ibabaw ng mga tonsil upang hindi na ito malabo at baluktot. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi walang mga panganib.
