Ang lahat ng mga mang-aawit ay nais na magkaroon ng isang malawak na saklaw ng tinig dahil ang kakayahang kumanta ng mataas na mga tala nang mahusay ay gumagawa para sa isang napakahusay na pagganap. Gayunpaman, hindi lahat ay may talento sa pagkanta ng ganap na mataas na mga tala! Tulad ng anumang iba pang kalamnan, ang mga vocal cords ay kailangang sanayin upang maging malakas at mas may kakayahang umangkop. Upang magawa ito, alamin kung paano mag-relaks ang iyong mga kalamnan, magpainit ng iyong boses bago kumanta, at magsanay sa pagpapalawak ng iyong hanay ng tinig gamit ang ilang mga diskarte.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Nakakarelaks na Mga kalamnan
Hakbang 1. Huminga nang mahinahon at magpahinga
Kailangan mong huminga nang maluwag hangga't maaari kung nais mong maabot ang mga mataas na tala. Kung hindi man, ang mga vocal cords ay magiging tense. Huminga at huminga nang mabagal. Huminga nang normal, mahinahon at regular.
Relaks ang iyong balikat, leeg, at dibdib habang patuloy kang lumanghap at huminga nang palabas upang alisin ang pag-igting mula sa mga lugar na ito
Si Annabeth Novitzki, pribadong vocal trainer, ay nagmumungkahi:
"Upang mapalawak ang saklaw ng tinig, pagsasanay sa pamamagitan ng paggawa ng isang lip trill, paggawa ng mga tunog tulad ng isang sirena, at pagkanta ng isang sukat na nagsisimula mula sa pinakamababang tala hanggang sa pinakamataas at pagkatapos ay pababa muli sa pinakamababang tala habang pinapahinga ang iyong kalamnan at paghinga gamit ang iyong dayapragm."
Hakbang 2. Masahe ang mga kalamnan ng pangmukha at ibabang panga upang maibsan ang pag-igting sa panga
Ilagay ang mga bola ng iyong mga palad sa magkabilang panig ng iyong mukha sa ibaba lamang ng iyong mga pisngi at dahan-dahang imasahe ang iyong mga pisngi habang dahan-dahang gumagalaw pababa sa iyong ibabang panga. Iwanan ang iyong bibig nang bahagyang bumukas. Gawin ang paggalaw na ito ng maraming beses.
Hakbang 3. Magsagawa ng paggalaw ng leeg at balikat upang mapahinga ang mga kalamnan
Paikutin ang iyong leeg kaliwa at kanan nang dahan-dahan ng ilang beses. Kapag ang iyong leeg ay lundo, igulong ang iyong mga balikat sa isang banayad na paggalaw ng likod at pasulong. Hayaang mag-hang ang iyong mga bisig sa iyong mga tagiliran.
Relaks ang iyong mga braso habang nagsasanay. Huwag kunin ang iyong mga kamao o higpitan ang iyong mga kalamnan sa braso habang sinusubukan na matumbok ang isang mataas na tala
Bahagi 2 ng 3: Paggawa ng isang Sound Warmup
Hakbang 1. Bumili ng isang vocal cord moisturifier at gamitin ito bago at pagkatapos ng pagkanta
Naghahain ang tool na ito upang magbasa-basa ang mga vocal cord sa pamamagitan ng pagdaloy ng maligamgam na hangin na naglalaman ng singaw ng tubig. Ugaliing moisturizing ang iyong mga vocal cords bago at pagkatapos ng pagsasanay ng iyong mga vocal o pagganap sa isang pagganap upang matrato ang iyong mga vocal cord.
Hakbang 2. Uminom ng 1 baso ng maligamgam na tubig upang mapahinga ang mga kalamnan sa lalamunan
Nakakatulong din ito upang magbasa-basa ng iyong mga vocal cord upang maabot mo ang mas mataas na mga oktaba. Dissolve honey sa tubig upang gamutin at / o maiwasan ang pamamaga sa lalamunan.
Huwag uminom ng malamig na tubig, inumin na may caffeine, o gatas bago pag-init ang iyong boses dahil maaari itong magkaroon ng negatibong epekto sa iyong mga vocal cord
Hakbang 3. Pag-init ng tunog sa pamamagitan ng paggawa ng lip trill
Isara ang iyong mga labi at pagkatapos ay hayaang dumaloy ang hangin sa cleft lip nang hindi sinira upang ang iyong mga labi ay manginig at parang ikaw ay nanginginig ng malamig. Simulan ang ehersisyo sa pamamagitan ng paggawa ng isang mahaba, hindi naputol na tunog na "h" habang hinihipan ang hangin sa agwat sa pagitan ng iyong mga labi.
- Kung kaya mo, ipagpatuloy ang pagsasanay sa pamamagitan ng paggawa ng mahabang tunog na "b" habang kumakanta sa pataas at pababang mga antas.
- Sinasanay ka ng lip trill upang mahinga ang iyong hininga habang binabawasan ang presyon sa iyong mga vocal cord.
Hakbang 4. Iunat ang iyong mga vocal cord sa pamamagitan ng paggawa ng isang tunog na tulad ng sirena
Bumuo ng iyong mga labi upang sabihin ang titik na "O" at pagkatapos ay lumanghap. Upang gawing mas madali ang mga bagay, isipin na sumisipsip ka ng mahabang pansit! Habang nagbubuga ka ng hangin, gumawa ng isang mahaba, walang patid na tunog na "wooo". Ulitin ang ehersisyo na ito ng 2-3 pang beses.
Pagkatapos, ipagpatuloy ang pagsasanay sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang mahabang "wooo" habang kumakanta sa pataas at pababang mga antas
Hakbang 5. painitin ang iyong boses sa pamamagitan ng pagkanta ng 2 octaves ng scale habang nagsasanay upang maabot ang mga mataas na tala
Simulang kantahin ang sukatan sa pinakamababang pangunahing tala. Sabihin ang "miii" habang inaawit ang mga kaliskis mula sa pinakamababa hanggang sa pinakamataas na tala pagkatapos ay pababa muli habang sinasabi ang "iii". Ipagpatuloy ang pagsasanay sa pamamagitan ng pagkanta ng mga kaliskis pataas at pababa nang paulit-ulit habang itaas ang pangunahing tala.
- Kapag nakapagpahinga ka nang sapat, ipagpatuloy ang ehersisyo sa parehong paraan, na sinasabing "ooo."
- Habang nagpapainit, huwag pilitin ang iyong sarili na kumanta nang kasing taas na makakaya mo. Kung tapos nang madalas, pinapaliit ng pamamaraang ito ang saklaw ng tinig.
- Maaari kang magsanay sa pag-init ng iyong boses gamit ang isang app, tulad ng Singscope.
Bahagi 3 ng 3: Pagpapalawak ng Saklaw ng Vocal
Hakbang 1. Huminga gamit ang iyong dayapragm upang makagawa ng isang mas malakas na tunog
Bilang isang mang-aawit, marahil ay narinig mo ang payo na ito nang maraming beses. Gayunpaman, dapat mong makabisado ang pamamaraan upang makamit at mapanatili ang matataas na tala habang pinapahinga ang iyong mga kalamnan.
- Kapag lumanghap ka, dapat palawakin muna ang mga kalamnan ng tiyan at pagkatapos ay ang mga kalamnan ng dibdib.
- Upang gawing mas madali, ilagay ang iyong mga palad sa iyong tiyan habang humihinga nang regular upang nakatuon ka sa lugar ng tiyan.
- Ang kakayahang maabot ang mataas na tala ay higit na natutukoy ng kakayahang kontrolin ang iyong hininga. Kaya tiyaking kumakanta ka gamit ang paghinga ng diaphragmatic at magsanay gamit ang hangin upang palakasin at pangalagaan ang iyong mga vocal cord.
Hakbang 2. Simulan ang pagsasanay sa pamamagitan ng pagkanta ng gitnang mga tala sa iyong saklaw ng boses at pagkatapos ay gawin ang iyong paraan hanggang sa pinakamataas na tala na maaari mong
Ang pagsasanay na ito ay isang pagpapatuloy ng tunog ng pag-init na ginagawa sa pamamagitan ng paggawa ng mga tunog na "ooo" at "iii". Kapag nakarating ka sa tala na gusto mo, sabihin ang mga patinig sa isang bilog na boses upang gawin itong tunog tulad ng "hooo" o "huuu."
- Kung regular kang nagsasanay, ang mga mataas na tala ay mas madaling makamit.
- Huwag kalimutan na sanayin ang pag-awit ng mababang tala. Ang ehersisyo na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng mga tinig na kinakailangan upang maabot ang mataas na tala.
Hakbang 3. Gumawa ng isang pagsubok gamit ang mga patinig
Karaniwan, ang mga mataas na tala ay mas madaling makamit kapag inaawit habang binibigkas ang ilang mga patinig. Alamin ang mga patinig na makakatulong sa iyong maabot ang mataas na tala nang madali at maganda ang tunog. Pagkatapos, sanayin ang pag-awit sa isang mas mataas na pangunahing tala habang binabago ang bigkas ng mga titik (dahan-dahan).
Halimbawa, maaari kang magkaroon ng problema sa pagpindot sa mga mataas na tala kapag sinabi mo ang isang mahabang "i" (tulad ng sinabi mong "masaya"), ngunit mas madaling pindutin ang isang mataas na tala kapag sinabi mong isang maikling "i." Samakatuwid, baguhin ang bigkas ng mahabang "i" sa salitang "masaya" sa maikling "i" sa salitang "usik" at ayusin ito sa isang mahabang "i" habang taasan ang pangunahing tono
Hakbang 4. Maglagay ng isang consonant sa harap ng isang patinig
Ang mga consonant, tulad ng letrang "g" habang tumatadyak, makakatulong sa iyo na magsagawa ng mga pagsasara ng kurdon upang isara ang iyong mga vocal cords na magkasama ka makakaya. Matapos magpraktis ng paggamit ng mga patinig nang ilang sandali, ilagay ang titik na "g" sa harap nito. Ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagsasanay ng mga vocal cords upang mag-vibrate nang regular upang makagawa ng isang matatag na tunog.
- Gayundin, ilagay ang "m" at "n" sa harap ng mga patinig.
- Ang pagsasara ng kurdon ay nangangahulugang pagsasara ng mga boses ng tinig upang makagawa ng tunog. Ang airflow ay hindi matatag kung ang mga vocal cords ay hindi masikip.
Hakbang 5. Sabihin ang salitang "hikab" (tulad ng paghikab) habang kumakanta ng matataas na tala upang mabuo ang lukab ng bibig
Habang nagsasanay ka, huwag mag-atubiling bigkasin ang salitang "hikab" upang maabot mo ang matataas na tala. Kapag binibigkas ang salitang "hikab", ang hugis ng bibig at lalamunan ay napakaangkop upang makamit ang mataas na mga tala. Gamitin ang mga tip na ito habang nagsasanay ka hanggang sa mabuo mo nang maayos ang iyong bibig, ngunit huwag gawin ito sa panahon ng pagganap!
Hakbang 6. Sikaping makagawa ng isang matatag, hindi nagagambalang tunog
Ang isang matatag na daloy ng hangin ay mahalaga para sa pagkamit at pagpapanatili ng mataas na tala. Kapag nagsasanay upang mapalawak ang iyong saklaw ng tinig, siguraduhin na ang hangin ay patuloy na dumadaloy habang lumanghap at humihinga ka habang gumagawa ng isang matatag, hindi nagagambalang tunog.
- Isipin ang lahat ng mga pangungusap / parirala na kakantahin sa isang mataas na tunog at pagkatapos ay maghanda na gumawa ng isang tunog sa pamamagitan ng paghinga ng malalim upang ang mataas na tala ay kumonekta sa nauna at sumusunod na mga tala.
- Ang paghinga ng hangin bigla sa ilang mga tala ay nagdudulot ng pag-igting sa lalamunan at mga tinig na tinig.
Hakbang 7. Magpalamig pagkatapos mong kumanta upang hindi mo masaktan ang iyong mga vocal cord
Ang pagsasanay sa pagkanta upang maabot ang mga mataas na tala ay umaabot sa mga tinig na tinig. Ugaliin ang paglamig pagkatapos ng pagsasanay upang mapanatiling gumagana nang maayos ang iyong mga vocal cords, halimbawa sa pamamagitan ng paghuni ng isang pataas at pababang sukat habang gumagawa ng tunog na "mmm".
Bigyang pansin ang nararamdaman mo sa iyong mga labi kapag humuhuni ka. Nanginginig ang mga labi at parang nakakiliti
Hakbang 8. Hayaang magpahinga ang mga vocal cord ng 30 minuto pagkatapos kumanta
Ang mga vocal cords ay dapat na pahinga at ibalik pagkatapos kumanta ng mataas na mga nota. Upang lubos na mapahinga ang iyong mga vocal cord, magtabi ng 30 minuto ng katahimikan sa tuwing natatapos ka sa pag-awit, hindi kumakanta, hindi nagsasalita, hindi humuhuni.
Mga Tip
- Magsanay sa pag-awit kasama ang isang guro ng tinig upang mapalawak ang saklaw ng iyong tinig at maabot ang mga mataas na tala.
- Huwag sumuko kung hindi ka nakapag-awit ng matataas na tala sa maikling panahon! Ang ehersisyo na ito ay tumatagal ng oras. Masigasig na magsanay.
- Huwag payagan ang mga vocal cords na maging tense upang maiwasan ang pinsala. Hindi maibabalik ang mga nasugatan na vocal cord.
- Magsanay sa pag-awit araw-araw. Ang kalidad ng tunog ay hindi nagpapabuti, sa katunayan ay magiging mas masama kung ang mga vocal cords ay naiwang walang ginagawa.
- Kapag nagsimula kang magsanay, painitin ang iyong boses habang kumakanta ng isang simpleng kanta upang mapahinga ang iyong mga vocal cord. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa paghahanda ng iyong mga vocal cord para sa pag-awit ng mas mahirap na mga kanta na may mas mataas na mga tala.
Babala
- Kung masakit ang lalamunan mo, huwag magpatuloy sa pag-awit. Kailangan mong magpahinga dahil nangyari ito dahil pilit ang mga tinig.
- Huwag kumanta kapag mayroon kang namamagang lalamunan, dahil papaliitin nito ang iyong saklaw ng boses sa halip na palawakin ito.
- Ugaliin ang pag-init ng iyong boses bago kumanta upang makuha ang pinakamahusay na kalidad ng tunog at maiwasan ang pinsala.
