Ang kakayahang umawit ng matataas na tala na may makapal na boses ay maaaring mabuo kung masigasig kang nagsanay. Magbabago ang tunog kung gagawin mo ang mga sumusunod na hakbang nang tuloy-tuloy! Ang pinakamahalagang aspeto ng pag-awit ay ang paghinga ng malalim hangga't maaari upang mapanatili ang iyong baga na puno ng hangin upang hindi ka maubusan ng hininga.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagpapabuti ng Kalidad ng Tunog Gamit ang Tamang Mga Diskarte
Hakbang 1. Simulan ang ehersisyo na nakaupo o nakatayo gamit ang isang nakakarelaks na katawan
Siguraduhin na kumanta ka gamit ang iyong likod tuwid at isang walang kinikilingan na pustura upang ang iyong dayapragm at baga ay maaaring mapalawak nang mahusay at maayos na dumaloy ang hangin. Dahil ang lakas na kinakailangan upang kumanta ay nagmula sa dayapragm, ang isang nakakarelaks na katawan ay tumutulong sa iyo na ituon ang iyong isip sa mga bahagi ng iyong katawan na may mahalagang papel kapag kumanta ka.
- Relaks ang tiyan. Huwag higpitan o kontrata ang iyong kalamnan sa tiyan dahil pipigilan ka nito sa normal na paghinga.
- Dahan-dahang imasahe ang harap at gilid ng iyong leeg gamit ang iyong mga hinlalaki upang mapahinga ang iyong mga tinig na tinig upang hindi ka maalis kapag nagsimula kang kumanta.
Hakbang 2. Huminga habang pinapagana ang diaphragm
Ang diaphragm ay isang kalamnan sa ilalim ng baga na makakakontrata kapag lumanghap tayo upang ang mga baga ay maaaring lumawak nang mas malaki. Kapag humihinga, kailangan mo lang i-relaks ang diaphragm nang paunti-unti sa isang kontroladong pamamaraan. Kung nais mong malaman kung ano ang nais na huminga gamit ang iyong dayapragm, yumuko sa baywang at kumanta. Pagmasdan kung ano ang nararamdaman mo sa tiyan at ang tunog ay nagawa.
Kapag kumakanta, huwag lumanghap sa pamamagitan ng iyong ilong dahil ito ay magpapahirap para sa iyo na matumbok ang mataas na mga tala
Hakbang 3. Magpainit bago magsanay
Gumawa ng mga walang kabuluhang ingay sa pamamagitan ng paghihip ng hangin sa pamamagitan ng iyong mga hinabol na labi para sa isang b-b-b-b-b o p-p-p-p-p na tunog, na gumagawa ng isang mahabang tunog na "shhhhh" na sumisitsit, sinasabing ilang mga katinig at patinig upang ibaluktot ang iyong kalamnan sa mukha. Tinutulungan ka ng ehersisyo na ito na makagawa ng isang mas malambing, walang tunog na tunog.
Ang kalagayan ng mga vocal cords ay tulad ng isang lobo. Ang isang lobo na nakaunat bago ang paghihip ay magiging mas madaling i-inflate dahil may kakayahang umangkop na
Hakbang 4. Magpainit sa pamamagitan ng pagkanta ng isang kanta na ang mga tala ay tumutugma sa saklaw ng boses
Sa halip na kantahin ang isang bagong kanta, pumili ng isang kanta na napakanta nang maraming beses bilang materyal upang magpainit bago magsanay ng mga boses. Upang gawing mas mapaghamong ang kasanayan, maghanap ng isang kanta na mas mataas ng kaunti sa mga tala kaysa sa itaas na limitasyon ng iyong saklaw ng tinig at paganahin ito.
Hakbang 5. Magsanay sa pag-awit ng mga kaliskis habang patuloy na itaas ang pangunahing tala 1 tala
Ang mga vocal cords ay napaka-pinong mga lamad at dapat na ihanda nang maayos kung nais mong kumanta gamit ang isang bagong pamamaraan ng tinig.
Hakbang 6. Sanayin ang iyong katawan upang maabot ang mga mataas na tala
Kapag kumakanta ng matataas na tala, kontrata ang iyong mga kalamnan sa ilalim ng tiyan, ngunit payagan ang iyong itaas na lukab ng tiyan na lumawak. Ang teknolohiyang pang-boses na ito ay tinatawag na "nagtataguyod ng tunog gamit ang ibabang kalamnan ng tiyan". Ibaba ang ibabang panga hangga't maaari, ngunit tiyakin na ang mga tinig ay mananatiling bilog sa pamamagitan ng pagsasaayos ng hugis ng mga labi. Upang makapag-awit ng mas mataas na mga tala, yumuko nang bahagya upang maramdaman mong parang lumilipat ka pababa.
- Kapag tinaasan ang isang pangunahing tala, huwag itaas ang iyong baba na ang iyong mga tinig na tinig ay nakaunat, bagaman maraming mga tao ang madalas na gawin ito kapag sinusubukan na matumbok ang isang mataas na tala. Bilang karagdagan sa sanhi ng pag-igting sa mga kalamnan ng leeg at mga tinig ng tinig, ginagawa nitong tunog ang tunog tulad ng isang nasasakal na tunog. Pigilan ang ugali na ito sa pamamagitan ng paglalagay ng dulo ng iyong hintuturo sa harap ng iyong leeg at pagbutihin ang iyong diskarte sa tinig upang hindi mo maiangat ang iyong baba kapag kumanta ka.
- Huwag tumingin sa pag-awit ng mataas na tala. Panatilihing tuwid ang iyong paningin upang hindi ka tumingin at tumingala kapag kumakanta ka dahil hindi kanais-nais ang tunog.
- Relaks ang iyong dila at ituro ito upang gawing mas maganda ang mga tunog ng mataas na tala.
Hakbang 7. Huwag pilitin ang iyong sarili na kumanta
Huwag nais na magmadali sa mga tala ng pagkanta na may masyadong mataas na batayang tala. Ang pamamaraan na ito ay maaaring makapinsala sa mga vocal cord.
Uminom ng tubig bago mag-ensayo o magsagawa sa isang palabas upang mapanatiling matatag ang iyong boses. Maghanda ng tubig upang asahan ang mga kondisyong pang-emergency
Paraan 2 ng 2: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Pagbutihin ang iyong pustura
Makakanta ng mas malakas na boses, masanay sa pagtayo o pag-upo nang may wastong pustura, hindi lamang kapag kumakanta.
Hakbang 2. Panatilihin ang pisikal na fitness
Dagdagan ang lakas at kakayahan ng baga sa pamamagitan ng pagtakbo o paggawa ng regular na pagsasanay sa agwat.
Hakbang 3. Flex ang kalamnan ng mukha
Sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng iyong mga kalamnan sa mukha, makakagawa ka ng magagandang, perpektong mga tunog gamit ang iyong oral cavity, halimbawa ng paggawa ng mga nakakatawang ekspresyon ng mukha, pag-uunat ng iyong bibig at dila sa lahat ng direksyon, paghikab habang binubuksan ang iyong bibig hanggang sa likuran ng ang iyong lalamunan, at pinapahinga ang iyong ibabang panga hanggang sa maaari mong mapindot o mahila ng kamay.
Mga Tip
- Uminom ng tubig na may halong honey upang ang iyong lalamunan ay komportable bago magpraktis o gumanap sa isang palabas. Huwag ubusin ang mga produktong gawa sa gatas, alkohol, tsokolate, iba pang matapang na inumin o kumain ng malalaking bahagi ng pagkain bago kumanta. Ugaliing uminom ng mas maraming tubig. Mas mainam na uminom ng maligamgam na tubig upang ang mga tinig ay hindi mabigla.
- Huwag masyadong kumanta. Ang kakayahang kumanta ng isang tono ay may mga limitasyon. Kung ang iyong lalamunan ay nagsimulang masakit, huwag magpatuloy sa pag-awit. Uminom ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Kung magagamit, magdagdag ng mga lemon wedges o lemon juice. Huwag masyadong ubo upang malinis ang iyong lalamunan, dahil maaari itong makapinsala sa iyong mga vocal cord. Upang ibaluktot ang iyong mga vocal cord para sa mataas na tala, painitin ang iyong mga vocal sa harap ng isang fan, kung mayroon ka nito.
- Magpahinga upang makapagpahinga ang iyong sarili sa tuwing kumakanta ka ng halos 1 oras.
- Patuloy na kumanta nang hindi nararamdaman ang takot o kaba. Isipin na nag-iisa ka sa isang masayang lugar. Magsanay sa isang walang laman na silid upang gawin ang tunog ng echo (halimbawa, sa isang silid na walang kasangkapan sa bahay). Tutulungan ka nitong kumanta ng mas mahusay. Ang pag-awit sa isang tahimik na lugar ay ginagawang madali para sa iyo na maabot ang mas mataas na mga tala. Ang pag-awit sa harap ng maraming mga tao ay kapaki-pakinabang para sa pag-overtake ng "takot sa entablado." Para sa mga nagsisimula, ang pagkanta nang nakapikit ay napakapakinabangan kahit na wala kang takot sa entablado.
- Kung nais mong kumanta ng isang kanta sa napakataas na tunog na mahirap abutin, magpainit sa pamamagitan ng pagkanta ng kanta na isang octave na mas mababa. Magsanay araw-araw upang mapalawak ang saklaw ng iyong tinig sa pamamagitan ng pag-awit ng mga tala sa loob ng iyong saklaw ng boses habang kumakanta ng madaling makamit na mga mataas at mababa! Kumuha ng mga aralin sa tinig at palawakin ang iyong kaalaman sa musika.
- Ugaliing umupo nang tuwid at itaas ang iyong mga kilay habang binubuo ang letrang O gamit ang iyong mga labi at kalamnan ng mukha at pagkatapos ay kumanta sa isang nakakarelaks na paraan upang ang paggawa ng tunog ay hindi makagambala. Ugaliing makapagpahinga ng iyong katawan at magsanay ng mga diskarte sa paghinga. Upang gawing mas malambing ang iyong boses, subukang i-relaks ang iyong balikat at isipin na bumababa ka kapag kumakanta ka ng isang mataas na tala, sa halip na kunot ang balikat.
- Kapag kumakanta, papasukin ang sapat na hangin sapagkat magiging payat ang tunog kung magpapasabog ka ng sobrang hangin. Ugaliing hawakan ang iyong hininga sa ilalim ng tubig habang lumalangoy upang palakasin ang iyong baga.
- Kung nais mong maging isang palabas, ngunit hindi handa na kumanta ng isang mataas na tono na kanta, pumili ng isang bahagyang mas mababang marka ng batayan. Ang iyong boses ay mabulunan kung itulak mo ang iyong sarili sa isang mataas na tala. Sanayin ang pagpindot sa matataas na tala sa pamamagitan ng pag-init ng iyong mga vocal muna. Maaari kang kumanta nang mataas hangga't maaari kapag nag-init ka.
- Ugaliing tumayo nang tuwid habang pinahaba ang iyong likod at itataas ang iyong ulo. Isipin ang iyong katawan tulad ng damong-dagat upang mapanatili ang gulugod na tuwid at lundo upang natural na gumana ang mga tinig na tinig. Huwag gamitin ang mga vocal cords na may maling pamamaraan sapagkat ang mga vocal cords ay isang mahalagang paraan ng pagkamit ng matataas na tala. Kaya, subukang pangalagaan ito sa abot ng makakaya mo.
Babala
- Kung ikaw ay isang tinedyer, tandaan na ang mga boses ay maaaring magbago sa edad.
- Kung mababa ang iyong boses, huwag pilitin ang iyong sarili na kumanta ng mataas na mga nota. Simulang magsanay sa abot ng iyong makakaya. Sa paglipas ng panahon, maaabot mo ang mas mataas na mga tala kung masigasig kang nagsasanay.
- Huwag gumawa ng mga bagay na maaaring makapinsala sa mga vocal cord.
