Ang pagiging isang mag-aaral at magulang nang sabay ay hindi isang madaling gawain. Kung mayroon ka nang mga anak at balak na bumalik sa kolehiyo, maaaring nagtataka ka kung paano ka makakahanap ng oras upang magbalanse sa pagitan ng iyong mga responsibilidad sa edukasyon at pag-aalaga ng bata. Ang pagpuyat sa huli upang tapusin ang iyong takdang aralin ay maaaring hindi isang problema kapag bata ka pa, ngunit ang pagpapalaki ng isang bata na walang tulog at hindi makatulog ay maaaring maging mapinsala, at ang iyong oras ng pag-aaral ay maaaring maging magulo. Gayunpaman, sa kaunting pagpaplano, pasensya, at pagtitiyaga, matagumpay mong matutupad ang dalawahang papel ng mag-aaral at magulang.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Sulitin ang Iyong Oras sa Bahay
Hakbang 1. Gumawa ng iskedyul ng pag-aaral
Maaari kang lumikha ng isang iskedyul gamit ang isang kalendaryo, agenda, o scheduler at magtakda ng isang tukoy na oras (hindi bababa sa isang beses sa isang araw) upang mag-aral na may kaunting mga nakakaabala. Maaaring hindi ka makasabay sa iskedyul na iyon sa bawat ngayon at pagkatapos, ngunit ang pagkakaroon ng isang gawain sa pag-aaral ay makakatulong sa iyong masulit ang iyong oras at maiwasan ang pagiging magulang na kumuha ng oras sa pag-aaral sa bahay.
- Kailangan mong mag-eksperimento sa iba't ibang oras ng araw o gabi upang makita ang timeframe na pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Ang iyong isip ba ay higit na nakatuon pagkatapos ng trabaho? Pagkatapos ng hapunan? Gabi na? Ikaw lang ang makakatukoy nito.
- Isaalang-alang ang pag-ikot ng mga iskedyul ng pag-aaral kung ang pagiging magulang at iba pang mga obligasyon ay nagbabago sa araw-araw. Siguraduhin lamang na isulat mo ang iskedyul na ito sa isang lugar upang hindi mo makalimutan at makaligtaan ang iskedyul. Ang mas pare-pareho ang iyong iskedyul, mas madali itong manatili dito.
- Ang pagkakaroon ng iskedyul ng pag-aaral ay hindi pinipigilan ang pagpasok ng karagdagang mga sesyon ng pag-aaral kung mayroon kang libreng oras. Sa katunayan, sa ganoong paraan maaari mong maikalat ang workload at maiwasang makaramdam ka ng sobrang pagkabalisa.
Hakbang 2. Tukuyin ang isang silid sa pag-aaral sa bahay
Kung maaari, lumikha ng isang puwang ng pag-aaral sa bahay kung saan maaari kang mag-aral nang may kaunting mga nakakaabala. Upang maging epektibo ang diskarteng ito, gawing walang limitasyon ang silid sa mga bata. Bilang karagdagan sa pagtulong sa iyo na ituon habang nag-aaral, ang mga setting na ito ay maaari ring makatulong na matiyak na ang iyong hindi natapos na kurso o mga hangganan na inilagay mo sa iyong libro o gabay sa pag-aaral ay hindi mawawala o makagambala ng mga bata.
- Kung wala kang puwang sa bahay na maaaring italaga sa pag-aaral, kahit papaano maghanda ng isang kahon, drawer, o aparador na maaaring magamit upang maiimbak ang lahat ng iyong mga materyal sa kurso kapag hindi ginagamit. Sa ganoong paraan, mananatiling ligtas ang lahat ng mga kurso.
- Kung mayroon kang isang silid kung saan ka maaaring mag-aral, ngunit hindi palaging mapipigilan ang mga bata na dumating, tiyakin na naiintindihan nila na habang nagtatrabaho ka, hindi sila dapat pumasok sa silid o makagambala, maliban kung may emerhensiya.
Hakbang 3. Subukang isama ang oras ng pag-aaral sa pagitan ng mga pangako ng pamilya
Ang paglikha ng isang serye ng mga iskedyul ng pag-aaral ay tiyak na makikinabang sa iyo, ngunit dapat ka ring makahanap ng kaunting libreng oras sa buong araw na maaari mong italaga sa pag-aaral. Sa ganoong paraan, ang oras ng iyong pag-aaral ay isinama sa mga pangako ng pamilya at hindi mo nararamdaman na nawawala ka sa tamang oras kasama ang mga bata.
Maglaan ng oras sa pag-aaral habang naghihintay para sa pasta para sa hapunan upang pakuluan o litson sa oven upang lutuin. Maaari mo ring ipasok ang mga aktibidad sa pag-aaral habang hinihintay ang iyong anak na magsanay ng bola o habang naghihintay sa linya. Papayagan ka nitong sulitin ang iyong oras habang pakiramdam na may kakayahang tuparin ang mga pangako ng pamilya
Hakbang 4. Hilingin sa tulong ng bata
Kung ang iyong anak ay sapat na sa gulang, ipagawa sa kanya ang mga gawain sa bahay habang nag-aaral ka. Sa ganoong paraan, kapag ang iyong anak ay abala sa pagkumpleto ng kanilang mga takdang-aralin, maaari kang tumuon sa mga gawain sa pag-aaral. Dagdag pa, makakakuha ka ng karagdagang benepisyo ng pagkumpleto ng mga gawain sa bahay habang tinuturo ang iyong mga anak tungkol sa etika sa trabaho!
- Kung ang iyong anak ay nasa paaralan na, ang paggawa ng mga patakaran na hinihiling sa kanila na gawin ang kanilang takdang aralin habang nag-aaral ka ay maaari ring maiwasan ang hindi inaasahang mga kaguluhan sa panahon ng iyong oras ng pag-aaral.
- Kung ang bata ay masyadong bata pa upang gumawa ng mga gawain sa bahay, ang paghiling sa kanila ng tulong ay maaaring hindi gumana. Gayunpaman, kahit na ang mga sanggol ay maaaring bigyan ng "pekeng" mga gawain tulad ng pagwawalis, at iisipin nila ito bilang isang laro.
- Kung tatanggihan ng iyong anak ang planong ito sa trabaho, isaalang-alang ang pagbuo ng isang mga puntos o reward system na nagbibigay-daan sa kanya upang makatanggap ng maliliit na gantimpala pagkatapos makumpleto ang mga gawain. Halimbawa, sa 2 oras na trabaho ay may karapatan siya sa 30 minuto ng walang patid na panonood sa TV.
Hakbang 5. Talakayin sa iyong kasosyo kung paano suportahan ang iyong iskedyul ng pag-aaral
Kung ang iyong kapareha ay nakatira sa iyo at sa mga bata, anyayahan silang umupo at talakayin ang iyong nakaplanong iskedyul ng pag-aaral. Maaari kang humiling ng kanilang tulong at suporta habang sinusubukan mong gumawa ng oras upang mag-aral sa buong araw. Ang mag-asawa ay maaaring magbigay ng suporta sa pamamagitan ng pag-alok upang alagaan ang mga bata habang nag-aaral ka o sa pamamagitan ng paggawa ng mga gawain sa bahay para sa mga bata na hindi mo magagawa dahil kailangan mong mag-aral.
Huwag matakot na humingi ng tulong sa kapareha mo. Ang pagiging magulang ay dapat na isang pagbabahagi ng pagsisikap at ang iyong kasosyo ay dapat na handa na suportahan ang iyong mga layunin sa pang-edukasyon
Hakbang 6. Humingi ng tulong sa labas
Kung kayang bayaran ang isang tao upang makatulong na alagaan ang mga bata o gumawa ng mga gawain sa bahay (tulad ng paglilinis ng bahay o pagluluto), maaari mo. Ang solusyon na ito ay maaaring gumaan ang iyong workload at bigyan ka ng oras ng pag-aaral kung kailangan mo ito. Kung hindi mo kayang bayaran ang isang tao, subukang makipagpalitan sa ibang miyembro ng pamilya o kaibigan. Ang mga pag-aayos tulad nito ay maaaring kapwa kapaki-pakinabang at magbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng oras upang mag-aral nang hindi na kinakailangang alagaan ang mga bata.
- Kung ang iyong kapareha ay nakatira sa iyo, tiyak na makakaya niya ang labis na responsibilidad na pangasiwaan ang mga bata nang nag-iisa ng ilang gabi sa isang linggo. Sa isip, dapat mong magkaroon ng talakayang ito sa iyong kasosyo bago magpasya na bumalik sa kolehiyo.
- Kung magpasya kang magbayad ng isang tao sa pag-aalaga ng bata habang nag-aaral ka, subukang maghanap ng sinumang maaaring umangkop sa iyong iskedyul ng pag-aaral.
Bahagi 2 ng 3: Pagsasagawa ng Karamihan sa Oras sa Campus
Hakbang 1. Dumalo sa bawat klase
Ang pag-aalaga ng iyong pamilya ay tiyak na isang priyoridad para sa karamihan ng mga tao, ngunit kung nakatuon ka na bumalik sa kolehiyo, gawin ding prioridad ang desisyon na iyon. Ang paglaktaw sa kolehiyo na pinalitaw ng pagkakasala dahil kailangan mong malayo sa iyong pamilya ay gagawing hindi optimal ang iyong oras sa pag-aaral. Kung ang pagbalik sa kolehiyo ay mahalaga sa iyo, sulitin ito sa pamamagitan ng pagdalo sa bawat klase.
- Tuwing ngayon at pagkatapos, maaari kang magkaroon ng isang salungatan sa pagitan ng iskedyul ng iyong klase at mga tungkulin sa pagiging magulang na napipilitan kang laktawan. Kung nangyayari ang isang hindi maiiwasang sitwasyon, tiyaking ipaliwanag mo ito sa iyong guro nang maaga at tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang makabawi ito.
- Tiyaking manghiram ng mga tala ng panayam mula sa mga kaibigan kung hindi ka makakapasok sa klase. Gayunpaman, dapat mong maunawaan na ang simpleng paghiram lamang ng mga tala ay hindi sapat upang mapalitan ang pagdalo at paglahok sa klase nang personal!
Hakbang 2. Makinig sa aralin sa klase
Ang pagdalo sa klase ay mahalaga, ngunit hindi sapat upang mapalakas ang tagumpay. Kung kailangan mong magpumilit na dumalo sa klase, siguraduhing sulitin mo ito sa pamamagitan ng aktibong pakikilahok sa mga aktibidad sa klase at talakayan, pagtatanong sa mga lektura, at pag-iingat ng detalyadong mga tala tungkol sa materyal na itinuro. Ang pagiging mas nakatuon sa klase ay nangangahulugang maaari kang gumastos ng mas kaunting oras sa pag-aaral sa paglaon at magkaroon ng mas maraming oras sa iyong mga anak.
Isipin ang oras ng klase bilang isang pangunahing pagkakataon para sa walang patid na pag-aaral. Ang pag-aaral sa klase ay ginagarantiyahan na hindi ka maaabala, kaya huwag mong sayangin ang pag-aalala tungkol sa takdang-aralin o pakiramdam na nagkasala na hindi makasama ang mga bata
Hakbang 3. Pasimplehin ang iskedyul ng iyong klase
Kapag pumipili ng isang kurso, bigyang-pansin ang araw, oras at lokasyon. Maglaan ng oras upang mag-set up ng isang iskedyul na madaling sundin kaya't nakatuon ka sa pagdalo. Subukang kumuha ng maraming mga kurso sa isang araw upang hindi ka na magbawas sa campus araw-araw o makarating ka lamang sa campus dalawa o tatlong araw sa isang linggo.
- Kung maaari, gumamit ng pampublikong transportasyon papunta at galing sa campus upang makapag-aral ka habang nasa paglipat. Kung pipiliin mo ang pamamaraang ito, tiyaking tumutugma ang iskedyul ng iyong klase sa iskedyul ng bus o tren.
- Kung hindi ka nagtatrabaho sa araw, subukang mag-iskedyul ng mga klase sa araw habang ang mga bata ay nasa paaralan. Sa ganoong paraan, maaari mong mabawasan ang oras na gugugol mo sa iyong mga anak.
Hakbang 4. Tiyaking sinasamantala mo ang mga mapagkukunan sa campus
Ang mga campus ay karaniwang mayroong maraming mapagkukunan na magagamit sa mga mag-aaral upang matulungan silang mag-aral, mapamahalaan ang kanilang oras, at kahit na matulungan silang makumpleto ang kurso. Sumangguni sa isang tagapayo o tagapayo sa akademiko tungkol sa mga serbisyo para sa mga mag-aaral na ito, o bisitahin ang website ng campus upang maghanap ng impormasyon tungkol sa mga serbisyong magagamit sa iyo.
- Humingi ng tulong o payo mula sa isang akademikong tagapayo kapag kailangan mo ito. Ito ay isa sa pinakadakilang mapagkukunan na magagamit sa iyo. Ang isang akademikong tagapayo ay maaaring makatulong sa iyo na masulit ang iyong pagsusumikap.
- Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pasilidad na hindi direktang nauugnay sa iyong pag-aaral. Ang mga pasilidad na ito ay maaaring may kasamang mga sentro ng kalusugan sa campus, mga serbisyo sa kapansanan, at mga pasilidad sa libangan. Kung sa tingin mo ay mas balanseng pangkalahatang, mas malamang na ikaw ay matagumpay sa iyong pag-aaral.
Hakbang 5. Mag-aral habang nasa campus
Maghanap para sa nakatuon na mga lugar ng pag-aaral sa campus upang magdaos ng maikling mga sesyon ng pag-aaral habang naghihintay para sa susunod na klase o habang naghihintay para sa trapiko na gumaan ng kaunti bago magmaneho pauwi. Ang mga lugar tulad ng campus library ay may nakatuon na mga lugar ng pag-aaral kung saan maaari kang makahanap ng mga maluluwang na mesa ng pag-aaral, madaling pag-access sa mga computer, mga sangguniang libro, at isang kalmado, nakakarelaks na kapaligiran.
- Kung ang campus ay hindi masyadong malayo sa iyong bahay, maaari mong isaalang-alang ang lugar ng pag-aaral sa campus na iyong base sa bahay upang gawin ang lahat ng iyong takdang aralin pagkatapos ng klase. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang mga nakakaabala na karaniwan sa bahay.
- Sa pamamagitan ng paghihiwalay ng iyong buhay sa bahay at kolehiyo, maaari mong gamitin ang iyong oras nang mahusay hangga't maaari dahil hindi mo kailangang subukang gampanan ang mga tungkulin ng "magulang" at "mag-aaral" nang sabay. Pagkatapos ng lahat, karaniwang ayaw ng mga anak na magpalipas ng oras sa kanilang mga magulang.
- Ipaalaga sa iyong kasosyo ang mga bata habang nasa kolehiyo ka, o kumuha ng isang yaya.
Hakbang 6. Mag-iskedyul ng isang pagpupulong kasama ang lektor
Karaniwang nagbibigay ng oras ang mga lektorista para sa mga mag-aaral na nais talakayin sa labas ng oras ng klase. Ito ang pinakamahusay na pagkakataon upang makakuha ng tulong na tulong sa isang proyekto, gawain, o paksa na maaaring bigyan ka ng isang mahirap na oras. Ang hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang mahusay na pakikipag-ugnay sa iyong propesor upang hindi mo na muling ayusin ang iyong iskedyul kung kailangan mo ng karagdagang tulong.
- Kung ang iskedyul ng dekano ay hindi tugma sa oras na magagamit mo, ipaliwanag ang iyong sitwasyon at hilingin sa kanya na muling itakda ang isang pulong bago o pagkatapos ng klase.
- Kung nag-aaral ka nang malayuan (kumukuha ng mga klase sa online), maaaring magsagawa ang iyong guro ng mga pagpupulong sa online. Tiyaking sinasamantala mo ang serbisyong ito na para bang nakikilala mo nang personal ang isang lektor.
Bahagi 3 ng 3: Ginagawang Mas Madali ang Buhay
Hakbang 1. Ipakita ang iyong kumpiyansa
Tanggalin ang mga negatibong saloobin mula sa iyong isipan. Huwag mag-alala na matagal ka nang wala sa kolehiyo, o mas matanda ka kaysa sa iba pang mga mag-aaral, o na hindi ka dapat gumugol ng napakaraming oras na malayo sa iyong pamilya. Ipaalala sa iyong sarili na ginagawa mo ito upang mapabuti ang iyong sarili at mayroon kang suporta sa pamilya at magkaroon ng kapanahunan at karanasan upang maging matagumpay.
- Ang pagpapasya na bumalik sa kolehiyo ay isa sa pinakamahirap na hakbang. Sa sandaling nagawa mo ang pasya na iyon, maaari mong aliwin ang katotohanan na gumawa ka ng isang mahirap na desisyon at maaari mo nang samantalahin ang sitwasyon.
- Tandaan na sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na malaki ang kahulugan sa iyong sarili, nakakagawa ka ng hakbang patungo sa isang mas mahusay ka, at makikinabang ang iyong mga anak sa pangmatagalan. Tanggalin ang anumang mga saloobin na nagsasabing ang iyong mga pagpipilian ay makasarili o masama para sa mga bata.
Hakbang 2. Kumpletuhin ang iyong kurso
Kung bibigyan ka ng isang syllabus o iskedyul ng klase, maglaan ng oras upang magplano nang maaga upang matiyak mong natapos mo ang iyong kurso sa oras. Maaaring kailanganin mong mag-iskedyul ng labis na oras ng pag-aaral bago ang mga deadline o pagsusulit. Ang pagiging handa para sa darating ay makakatulong sa iyo na manatili sa tuktok ng iyong mga aralin dahil maaaring maging mahirap na abutin, lalo na kung kailangan mong hatiin ang iyong oras sa pagitan ng iyong mga anak at kolehiyo.
- Ang isang mahusay na paraan upang mapanatili ang isang mataas na iskor ay upang mag-aral ng kaunti sa bawat araw sa halip na "pag-scrape" lahat bago ang huling pagsusulit. Kahit na maaari mo lamang itabi ang 20 minuto bawat araw, sulit kung mangako ka na talagang mag-aral para sa itinakdang oras.
- Kung nagkakaproblema ka sa pagsunod sa mga aralin, tanungin ang iyong guro para sa karagdagang tulong sa konsepto ng kurso na iyong kinukuha, hilingin sa iyong kasosyo para sa karagdagang tulong sa mga bata, o hilingin sa yaya na palawigin ang kanyang iskedyul ng 30 minuto bawat araw.
Hakbang 3. Magtakda ng makatuwirang mga inaasahan
Hindi mahalaga kung paano mo hinati ang iyong oras, ang pagiging magulang at mag-aaral ay hindi isang madaling gawain. Subukang huwag pilitin ang iyong sarili na magaling sa lahat. Ang iyong mga hangaring pang-edukasyon ay dapat itakda batay sa kung ano ang nais mong makamit sa pangmatagalan at sa konteksto ng iyong personal at buhay pamilya. Pupunta ka ba sa kolehiyo para sa kasiyahan, o nais mong makamit ang isang bagay upang mapanatili ang iyong trabaho?
- Alamin kung ano ang kailangan mong gawin upang makapasa sa bawat kurso, mangako na gawin ito, at ipagmalaki ang iyong sarili kapag lumampas ka sa iyong mga layunin.
- Sa pinakapangit na sitwasyong pang-akademiko, maaaring makaligtaan ka ng isang kurso at kailanganin itong makuha muli sa paglaon, ngunit ang mga kahihinatnan ay mas malubha kaysa sa kung inabandona mo ang iyong mga anak upang mas lalong mag-aral. Ang iyong mga priyoridad bilang magulang ay dapat makatulong na matukoy kung ano ang nararapat mong makamit sa kolehiyo.
Hakbang 4. Huwag kang makunsensya dahil kailangan mong bumalik sa kolehiyo
Kahit na mahirap balansehin ang gawain sa paaralan at buhay pamilya, dapat mong subukang huwag makonsensya tungkol sa paggastos ng oras na malayo sa iyong mga anak. Maaari mo pa ring ilaan ang iyong sarili sa iyong mga anak at makamit ang iyong mga personal na layunin, lalo na kung naayos mo ang iyong iskedyul ng pag-aaral sa mga pangako ng pamilya.
Maaari mo ring tingnan ang iyong mga hakbang sa pagpapatuloy ng edukasyon bilang isang positibong pag-uugali na maaaring maging huwaran para sa mga bata. Ang iyong kakayahang balansehin ang mga aktibidad sa kolehiyo at mga pangako ng pamilya ay maaaring magsilbing isang positibong halimbawa para sa iyong anak na inaasahan at inaasahan sa hinaharap
Hakbang 5. Maglaan ng oras upang magsaya kasama ang iyong pamilya
Subukang panatilihin ang mga aktibidad sa kolehiyo mula sa pagkuha ng iyong buhay sa pamamagitan ng pagtiyak na hindi mo makaligtaan ang mga espesyal na sandali kasama ang iyong mga anak. Kung kinakailangan, mag-iskedyul ng oras upang gugulin kasama ang iyong anak na gumagawa ng mga kasiya-siyang aktibidad o pagpapahinga nang magkakasama. Maliligtas ka rin nito mula sa pagkasunog, makakapagpawala ng anumang pagkakasala na nararamdaman mo sa paggastos ng sobrang oras sa campus, at makakatulong sa buong pamilya na manatiling malapit sa isa't isa.
- Maaaring isama sa oras ng pamilya ang pagdalo sa isang bata na pang-recital o pang-isport na kaganapan, panonood ng pelikula nang magkasama, o kahit na magkasama sa isang maikling bakasyon. Anumang bagay na pinagsasama-sama ang iyong pamilya, magsumikap na maglaan ng oras upang magawa ito.
- Maaari kang pagsisisihan na nawala ang isang mahalagang sandali sa buhay ng iyong anak higit pa sa pagkawala ng isang klase o kahit isang pagsusulit. Ito ay isang bagay na isasaalang-alang sa pag-uuri-uri mo sa iyong iskedyul at mga priyoridad.
Mga Tip
- Alamin na makilala kapag nagsimula kang makaramdam ng labis na pag-asa. Huwag magdamdam kung inuuna mo ang mga responsibilidad at binawasan ang iba pang mga aktibidad kung kinakailangan.
- Huwag kalimutang iiskedyul ang oras para sa iyong sarili at maaari mo itong magamit upang makapagpahinga, mag-ehersisyo, o lumahok sa mga aktibidad na nasisiyahan ka. Tutulungan ka nitong manatiling nakatuon sa pagsisimula ng klase at panatilihin kang positibo.
- Sabihin sa mga bata ang kahalagahan ng iyong kolehiyo. Kung naiintindihan nila na ang kursong ito ay isang bagay na mahalaga sa iyo, malamang na hindi ka nila abalahin kung kailangan mo ng tahimik na oras upang mag-aral.
Babala
- Huwag isakripisyo ang iyong kalusugan upang makakuha lamang ng labis na mga kurso. Kung ikaw ay masyadong pagod upang mapanatili ang mahusay na mga marka, maaaring kailanganin mong harapin ang mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan at hindi makikinabang sa kurso.
- Mag-ingat na huwag pansinin ang mga pang-emosyonal at sikolohikal na pangangailangan ng bata. Kung sa palagay ng iyong anak na palagi mo siyang tinataboy dahil sa pagnanais na mag-aral, maaari niyang masimulan ang sama ng loob sa katayuan ng iyong mag-aaral at maaaring magalit.
