Ang mabuting pangangalaga sa balat ay ginagawang hindi madulas, walang blackhead, at walang acne ang balat! Bilang karagdagan, pinapanatili ng regular na pagpapanatili ang balat na malusog, lalo na para sa mga tinedyer na ang balat ay may gawi na maging problema. Kung hindi mo alam kung paano alagaan ang iyong balat, huwag mag-alala. Madali itong gawin. Kailangan mo lamang ihanda ang mga tamang produkto ayon sa uri ng iyong balat, alamin kung paano mabisang pangalagaan ang iyong balat, at hikayatin ang iyong sarili na alagaan ang iyong balat araw-araw. Ang malusog na balat ay isang salamat sa iyo!
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha tuwing umaga paggising mo
Bilang karagdagan sa pag-alis ng pawis at langis na naipon sa panahon ng pagtulog sa gabi, pakiramdam mo ay mas sariwa at ang iyong mukha ay hindi lumiwanag sa umaga. Gumamit ng sabon na may tamang pormula para sa balat ng mukha, sa halip na iba pang mga sabon. Maraming mga kabataang kababaihan ang pumili ng maling sabon upang hugasan ang kanilang mga mukha. Ang mga sabon na karaniwang ginagamit kapag naliligo o naghuhugas ng kamay ay maaaring makagalit sa mga pores ng mukha at mag-uudyok ng acne o mga blackhead! Kapag nililinis ang iyong mukha, gumamit ng sabon sa pangmukha o simpleng basain ang iyong mukha ng malinis na tubig at pagkatapos ay matuyo ng malambot na tela. Ang pamamaraang ito ay nagawang alisin ang patay na balat, langis, at pawis nang hindi nakakasira sa balat.
- Huwag hugasan ang iyong mukha nang madalas upang alisin ang langis o pawis. Ang acne ay napalitaw ng labis na pagtatago ng langis at mga baradong pores, kaysa sa dumi na dumidikit sa mukha.
- Huwag kalimutang gumamit ng sunscreen. Kailangan mong protektahan ang iyong balat gamit ang sunscreen sa tag-araw o taglamig dahil kapag nasa labas ka, ang radiation ng araw ay nakakasama pa rin sa balat kahit na sobrang lamig ng hangin. Kaya't ugaliing protektahan ang balat mula ng pagbibinata upang ang balat ay manatiling malusog hanggang sa pagtanda.
Hakbang 2. Maglagay ng lip balm tuwing umaga pagkatapos ng agahan at magsipilyo
Ang hakbang na ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa balat ng mga labi upang manatili silang malambot at ang ngiti ay mas kaakit-akit, lalo na kung ang balat sa labi ay masyadong tuyo o madaling magbalat.
Hakbang 3. Grasa ang mga kamay ng cream
Kung ang balat sa iyong mga kamay ay tuyo, ilapat ang cream sa balat tuwing umaga, ngunit hindi labis upang ang iyong mga kamay ay hindi madulas at madulas.
Hakbang 4. Gumamit ng isang tissue na humihigop ng langis sa mukha kung ang iyong mukha ay madulas upang maaari kang gumalaw ng kumportable buong araw
Ang mga punas na ito ay maaaring mabili sa mga kosmetiko na tindahan o supermarket. Huwag hugasan ang iyong mukha sa maghapon!
(Tatalakayin pa ito).
Hakbang 5. Linisin ang iyong mukha ng isang produktong paglilinis ng balat bago matulog sa gabi
Isang mahalagang oras ang gabi upang mapangalagaan ang iyong balat dahil maraming mga kapaki-pakinabang na bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong balat. Ang mga tagapaglinis ng balat ay kapaki-pakinabang para sa pag-aalis ng pawis, langis, at mga hadlang sa pore. Bilang karagdagan sa paglilinis, ang produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa exfoliating na balat ng mukha.
Hakbang 6. Moisturize ang balat ng mukha pagkatapos ng paglilinis
Para sa mga kabataan, ang hakbang na ito ay nagpapanatili ng malusog at kaakit-akit na balat kung nagawa nang tama, ngunit nagpapalitaw ng mga breakout kung mali. Kapag bumibili ng pangmukha na moisturizer, tiyaking pumili ka ng isang produkto na…
- gumagana moisturizing mukha.
- sa anyo ng isang losyon, hindi makapal, at hindi madulas upang maiwasan ang barado na mga pores at may langis na mukha. Ginampanan nito ang isang napakahalagang papel upang ang mukha ay walang acne!
Hakbang 7. Ilapat ang lip balm pagkatapos ng moisturizing ang iyong mukha
Hakbang 8. Lubricate ang mga paa na may moisturizer
Ugaliing mag-apply ng moisturizer upang matrato ang tuyong balat sa iyong mga paa. Malaya kang pumili ng mga produktong moisturizer ng paa. Kung ang balat sa iyong mga kamay ay tuyo, maglagay ng mas maraming moisturizing cream hangga't maaari bago matulog sa gabi dahil ang moisturizer ay maaaring magbabad sa balat magdamag.
Hakbang 9. Magsagawa ng mga hakbang 1-8 araw-araw upang mapanatiling malambot, malusog at kaakit-akit ang balat
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Espesyal na Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Tuklapin ang balat ng iyong mukha minsan sa isang linggo
Huwag tuklapin ang balat araw-araw upang hindi maiirita ang mukha at hindi maging payat ang balat. Ang pagtuklap sa mukha ng balat ay sapat na gawin nang isang beses bawat 1-2 linggo upang matanggal ang patay na balat at mapanatili ang lambot ng balat. Maaari kang gumamit ng mga exfoliant sa bahay o panindang. Basang balat ng mukha, kumuha ng exfoliant gamit ang mga kamay, ilapat nang pantay sa balat ng mukha, pagkatapos ay dahan-dahang imasahe ang mukha sa loob ng 1 minuto. Pagkatapos, banlawan ang iyong mukha ng sapat na maligamgam na tubig.
- Gumawa ng iyong sariling tuklapin sa pamamagitan ng paglalagay ng asukal at honey sa isang mangkok at paghahalo na rin.
- Upang tuklapin ang sensitibong balat, gumamit ng isang timpla ng otmil at honey o likidong gatas.
Hakbang 2. Gumamit ng isang maskara sa mukha minsan bawat 2-4 na linggo
Ang mga maskara sa mukha ay maraming benepisyo (depende sa ginamit na mga sangkap), tulad ng paglilinis ng balat ng mukha mula sa mga lason, pag-aalis ng mga butas sa butas, at pag-alis ng mga patay na selula ng balat at dumi. Gumamit ng isang maskara sa mukha tuwing 2-4 na linggo sapagkat ang balat ay tuyo kung ang mask ay madalas na ginagamit. Kung nais mong gumamit ng isang maskara sa mukha, basain ang iyong mukha ng tubig, kunin ang maskara gamit ang iyong mga kamay, ilapat ito sa iyong mukha nang pantay. Hayaang matuyo ito ng 20-30 minuto (hanggang sa hindi ito nakadikit sa pagdampi) pagkatapos alisin ang maskara gamit ang isang malambot na tela na basang basa sa maligamgam na tubig.
- Gumamit ng isang maskara sa mukha upang pagalingin ang acne. Ilagay ang maskara sa tagihawat at hayaan itong matuyo magdamag. Kapag nagising ka sa umaga, banlawan ang iyong mukha upang alisin ang maskara. Ang balat na pula at namamaga dahil sa acne ay mababawasan.
- Ang mga maskara sa putik na mukha ay ang pinakatanyag, ngunit maraming iba pang mga sangkap na maaaring magamit bilang mga maskara sa mukha.
Hakbang 3. Gumamit ng isang pore cleansing strip upang alisin ang mga blackhead
Ang strip na ito ay gawa sa koton at ang isang gilid ay nakadikit. Idikit ang malagkit na bahagi sa balat at kapag nakuha ang strip, kasama nito ang mga blackhead. Ang mga pore ng paglilinis ng pore ay karaniwang ginagamit lamang kung ang mukha ay madaling kapitan ng acne at karaniwang inilalagay sa ilong o baba, ngunit maaaring magamit sa ibang mga bahagi ng katawan na may mga blackhead. Basahin ang mga tagubilin para magamit sa balot. Matapos alisin ang mga piraso, banlawan ang iyong mukha ng tubig at pagkatapos ay lagyan ng moisturizer.
Mga Tip
- Kumain ng maraming prutas at gulay araw-araw. Ang balat ay mananatiling malusog at kaakit-akit kung gumagamit ka ng malusog na diyeta.
- Uminom ng sapat marami tubig !. Subukang uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari (hindi bababa sa 8 baso sa isang araw). Pinapanatili ng tubig ang balat na moisturized at kabataan!
- Mayroong isang maling kuru-kuro na ang paghuhugas ng iyong mukha nang madalas hangga't maaari ay maaaring alisin ang langis at mabawasan ang acne! Sa halip, pinapatuyo nito ang balat ng mukha upang tumataas ang pagtatago ng langis upang mapalitan ang nawalang langis.
- Naglilinis, nag-e-exfoliate, nagpapasariwa, nag-moisturize, at pinoprotektahan ang mukha upang mapanatiling malusog at kaakit-akit ang balat. Nagsagawa ang mga dermatologist ng pagsasaliksik na ipinapakita na ang mga babaeng gumagawa ng hakbang na ito ay may malambot at malusog na balat.
- Huwag hawakan ang iyong mukha ng maruming mga kamay.
- Iwasan ang mga produktong pampaganda at pangangalaga sa mukha na gumagamit ng maraming mga kemikal.
- Linisin ang iyong mukha ng pang-sabon sa mukha, sa halip na sabon sa paliguan. Ang facial soap ay ginawa mula sa mga sangkap na angkop sa balat ng mukha upang hindi ito makapinsala sa balat. Ang mga sangkap ng sabon sa paliguan ay hindi angkop para sa mukha.
- Gumamit ng isang anti-acne gel upang gamutin ang acne. Gumamit ng Vaseline upang ma-moisturize ang balat.
- Huwag hawakan o pigain ang tagihawat upang ang problema ay hindi lumala. Bilang karagdagan sa pagiging hindi malinis, ang pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat.
- Hindi mo kailangang maglagay ng makeup kung nais mong mag-ehersisyo.
Babala
- Huwag maniwala sa mitolohiya na mawawala ang acne kung hindi mo protektahan ang iyong balat gamit ang sunscreen dahil huhubaran ng araw ang iyong mukha ng langis. Ito ang parehong epekto sa paghuhugas ng iyong mukha nang higit sa 2 beses sa isang araw na nagpapatuyo sa balat ng mukha upang tumaas ang pagtatago ng langis upang mapalitan ang nawalang langis. Gayundin, hindi ito sulit kung hindi ka gumagamit ng sunscreen upang mapupuksa ang ilang mga pimples, habang ang panganib ng kanser sa balat ay tumataas (kung minsan ay kapansin-pansing). Dapat mong gamitin ang sunscreen, lalo na sa tag-init. Bumili ng isang sunscreen na walang langis upang maprotektahan ang iyong balat.
- Tandaan na ang iyong balat ay hindi maaaring maging katulad ng balat ng modelo sa artikulong ito dahil ang larawan ay na-edit gamit ang isang computer. Ang mga blackhead, acne, may langis, o tuyong balat ay normal. Alamin kung aling mga produkto at pamamaraan ng pangangalaga sa balat ang mabisa para sa iyo sapagkat iba ang balat ng bawat isa. Ang pangunahing layunin ng pangangalaga sa balat ay upang mapanatili ang malusog na balat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na katawan. Ang kalagayan ng balat ng isang tao ay sumasalamin sa kanyang kalusugan.
- Kung paano pangalagaan ang balat sa artikulong ito ay hindi kinakailangang angkop para sa lahat, depende sa bawat uri ng balat (may langis o tuyo). Tukuyin ang tamang paraan ayon sa kondisyon ng iyong balat. Ipinapaliwanag lamang ng artikulong ito ang mga pangunahing kaalaman. Magpatingin sa isang dermatologist upang malaman kung aling gawain sa pag-aalaga ng balat ang epektibo para sa iyo.
- Bago ilapat ang produkto sa mukha, tiyaking hindi ka gumagamit ng isang produkto na nagpapalitaw ng mga alerdyi. Kung mayroon kang sensitibong balat, gumawa ng isang pagsubok sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng produkto sa likod ng iyong tainga upang matiyak na hindi ito sanhi ng pamumula o pangangati.
