5 Mga Paraan upang Maging Magaling Araw-araw (para sa Young Women)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Maraming tao ang laging naglalaan ng oras upang tumingin sa salamin bago umalis dahil hindi nila nais na magmukhang kagising lamang nila. Ipakita na sinubukan mo rin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong hitsura. Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang tumingin ka ng kaakit-akit araw-araw!

Hakbang

Paraan 1 ng 5: Pagpili ng Damit at Sapatos

Hakbang 1. Magpasya sa hitsura na gusto mo

Alin ang mas gusto mo: maliwanag o natural na mga kulay?

Hakbang 2. Pagbukud-bukurin ang iyong koleksyon ng mga damit sa kubeta

Humingi ng tulong sa isang kaibigan kung nalilito ka sa pag-aayos ng damit. Tiyaking pinapanatili mo ang mga damit na palagi kang maganda ang hitsura. Alisin ang anumang mga pagod na kamiseta kahit na ang materyal ay napakalambot. Hindi ka matutuksong magsuot ng mga damit na wala sa kubeta. Isaalang-alang kung ang mga damit na hindi sumusuporta sa hitsura ay kailangan pang itago.

Hakbang 3. Bumili ng alahas na talagang kinakailangan

Kahit na ang mga studs ay nagpapaganda sa iyo, ikaw o ang iyong mga magulang ay maaaring hindi nais na butasin ang iyong tainga. Bukod sa 1 butas sa bawat tainga, huwag mabutas ang iba pang mga bahagi ng katawan. Huwag magsuot ng masyadong maraming mga kuwintas at pulseras.

Hakbang 4. Tukuyin kung ano pa ang kailangan mo

Marahil mayroon ka nang 10 mga shirt na walang manggas, ngunit 1 pares lamang ng maong? Pagkatapos ng pag-uuri, mayroong isang napakaliit na koleksyon ng mga damit? Bago bumili ng isang shirt, gumawa ng isang listahan upang mamili ka ng nakaplano at hindi magulat na makarating sa bahay na may 20 mga walang T-shirt. Isaisip na ang mga pangangailangan ng bawat isa ay magkakaiba ayon sa edad at kung saan ka nakatira (sa mainit o malamig na panahon!). Gamitin ang sumusunod na listahan bilang isang gabay upang matukoy kung ano ang kailangang ihanda:

• Sapatos:

  • 1 pares ng sapatos na walang takong
  • 1 pares ng matangkad na takong na maitutugma sa mga damit
  • 1-2 pares ng sandalyas
  • 1 pares ng sapatos na pang-lace up. Pumili ng sapatos na may mataas na kalidad
• 2-3 t-shirt na may mga larawan
• 4 simpleng mga blusang o kamiseta
• Ang ilang mga blusang ay mas presentable at matikas
• Mga shorts o palda na maaaring isama sa isang blusa o shirt
• 1-2 tunika
• 3-4 na naka-hood na jackets
• 4-5 mga shirt na walang manggas o camis
• 1 kardigan
• Ilang maong
• 2-3 shorts ng iba`t ibang mga estilo
• 1 pantalon sa ilalim ng maong
• 2-3 pantalon na t-shirt
• 3 panglamig / kaswal na pantalon
• 2 kimono upang pumunta sa banyo
• Ang ilang mga maayos na damit
• 10 pares ng damit na panloob (1 kulay ng balat, 1 itim, 1 puti, ang natitirang iba pang mga kulay)
• Minimum na 1 sports bra
• Minimum ng 3 bras para sa pang-araw-araw na paggamit
• 1 espesyal na bra na magsuot ng mga eleganteng blusang o damit

Hakbang 5. Mamili

Anyayahan ang mga kaibigan na samahan ka sa pamimili sa mall o sa isang tindahan ng fashion. Bumili ng mga damit alinsunod sa iyong mga pangangailangan at nais na hitsura. Maaari mong isaalang-alang ang mga uso sa fashion, ngunit hindi mo kailangang gawin. Bilang karagdagan, bumili ng alahas na nais mong isuot. Pumili ng mga item na hindi masyadong mahal dahil ang iyong mga pagbili ay medyo marami. Siguro handa ang iyong mga magulang na bayaran ito, lalo na kung kailangan mong bumili ng damit na panloob.

Paraan 2 ng 5: Pagpapanatili ng Kalinisan sa Katawan

Hakbang 1. Regular na magsipilyo

1. Ugaliing magsipilyo ng ngipin tuwing umaga at gabi.
2. I-floss ang iyong mga ngipin ng hindi bababa sa gabi.
3. Magsuot ng mga brace (opsyonal).

4. Kumuha ng paggamot upang maputi ang ngipin (opsyonal).

   

   Hakbang 2. Ugaliing maligo araw-araw

   Panatilihing malinis ang katawan sa pamamagitan ng pagligo ng 2 beses sa isang araw.

   Pag-ahit ang iyong buhok sa kilikili habang naliligo sa ilalim ng shower. Huwag kalimutan na ahitin ang iyong mga binti at buhok ng pubic, lalo na kung maraming pinagpapawisan

   

   Hakbang 3. Magsagawa ng pangangalaga sa buhok

   1. Hugasan ang iyong buhok tuwing 2 araw. Kung ang iyong buhok ay napaka madulas, hugasan ito araw-araw nang ilang sandali. Kung ang iyong buhok ay hindi madulas, hugasan ito tuwing 3 araw.
   2. Mag-apply ng conditioner pagkatapos ng shampooing. Para sa may langis na buhok, maglagay ng conditioner bago mag-shampoo. Pagkatapos maglagay ng conditioner (bago o pagkatapos gumamit ng shampoo), hayaan itong umupo ng ilang minuto. Hugasan ang buong katawan habang naghihintay.

   3. Gupitin ang magkakahiwalay na dulo ng buhok. Kapag nagsimula nang maghiwalay ang iyong mga dulo o handa ka nang magbago, gupitin ng iyong estilista ang iyong buhok.

      

      Hakbang 4. Magsagawa ng pangangalaga sa kuko

      Tuwing 1-2 linggo dapat mong:

      1. Tuklapin ang mga kamay at paa.
      2. Pag-clipping ng mga kuko.
      3. Talasa ang mga kuko.
      4. Shine nail.

      5. Kulayan ang mga kuko. Malaya kang pumili kung nais mong pintura ang iyong mga kuko o hindi. Hindi kailangang pinturahan ang mga kuko sa paa kung hindi ka nagsusuot ng sapatos na bukas sa harap.

         

         Hakbang 5. Magsagawa ng panggagamot sa mukha

         1. Exfoliate ang iyong balat sa mukha 1-2 beses sa isang linggo. Mayroong iba't ibang mga sabon para sa exfoliating na balat ng mukha.

         2. Tratuhin ang acne. Tuwing umaga, hugasan ang iyong mukha ng isang espesyal na sabon upang gamutin ang acne. Gumamit ng ibang sabon tuwing gabi. Halimbawa, ang exfoliating na sabon o sabon sa paglilinis ng mukha.

            

            Hakbang 6. Mag-apply ng deodorant

            

            Hakbang 7. Baguhin ang iyong damit na panloob araw-araw

            

            Hakbang 8. Baguhin ang bra araw-araw

            Sanay sa pagsusuot ng suporta sa suso, maliban kung natutulog sa gabi. Maaari kang magsuot ng bathing suit o kimono na may suporta sa suso

            Paraan 3 ng 5: Pagpapanatiling Malusog

            

            Hakbang 1. Uminom ng 8 basong tubig araw-araw

            Ang ugali ng pag-inom ng tubig kung kinakailangan ay napakakaiba ng iyong hitsura. Ang tubig ay inumin na napakamura at kapaki-pakinabang para sa kagandahan. Kaya, sulitin ito!

            

            Hakbang 2. Matulog nang hindi bababa sa 8 oras bawat gabi

            Subukang makatulog ng 9-10 na oras tuwing gabi. Kung nanonood ka ng isang palabas sa TV na may magandang character na blonde na nagsasabing, "Manahimik ka! Gusto kong matulog upang mas maganda!", Hindi ito biro.

            

            Hakbang 3. Ugaliing mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw

            Subukang mag-ehersisyo ng 1 oras para sa higit na mga benepisyo.

            

            Hakbang 4. Kumain ng malusog na diyeta

            Huwag kumain ng pagkaing hindi nakapagpapalusog. Huwag uminom ng kape at alak sapagkat maaari itong makapinsala sa ngipin.

            

            Hakbang 5. Ugaliing kumain ng agahan araw-araw

            Kung nagmamadali ka, mag-meryenda sa granola.

            Paraan 4 ng 5: Pagbubuo ng isang Mabuting Pagkatao

            

            Hakbang 1. Maging isang batang babae na nakangiti

            Ito ang pinakamadaling paraan upang maging isang mas magandang batang babae.

            

            Hakbang 2. Bumuo ng isang mahusay na pagkatao

            Maging isang magandang batang babae na laging masaya, makapag-isip ng positibo, at laging nagpapasalamat!

            

            Hakbang 3. Maging isang taong tiwala

            Ang kumpiyansa sa sarili ay ginagawang respeto sa iyo ng ibang tao kaya mas pinahahalagahan mo ang iyong sarili.

            • Ang pagkakaroon ng kumpiyansa sa sarili ay nangangahulugang paniniwala sa iyong mga halaga at opinyon, kaysa sa tsismis at badmouthing ibang tao. Ang mga kumpidensyal na batang babae ay gusto ang kanilang isinusuot at nahanap na ang hitsura nila ay kaakit-akit.

              Huwag kailanman pintasan ang mga halaga ng paniniwala at opinyon ng ibang tao

            

            Hakbang 4. Huwag tsismosa

            Lalayo ang mga tao sa iyo kung may tsismis ka, nagsisinungaling, at masamang asal. Hindi ka nito pinapasaya. Marahil sasabihin mo sa iyong sarili: "Pasensya ka na sa iba pang mga tao ang tsismis ko!" o "Bakit ko gagawin iyon? Gusto kong maging isang mabuting babae!"

            Paraan 5 ng 5: Pagtaguyod ng isang Karaniwang Umaga

            

            Hakbang 1. Ugaliing maagang bumangon

            Nakasalalay sa kung gaano kabilis na ihanda ang iyong sarili at nag-agahan, ugaliing bumangon sa umaga humigit-kumulang na 1.5 oras bago umalis para sa iyong patutunguhan.

            

            Hakbang 2. Panatilihing malinis ang iyong katawan araw-araw

            Ugaliing maligo ng 2 beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang iyong katawan at regular na hugasan ang iyong buhok alinsunod sa mga sumusunod na tagubilin.

            1. Gumamit ng shampoo kapag hinuhugasan ang iyong buhok (depende sa uri ng iyong buhok, maaaring hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw).
            2. Hugasan ang shampoo ng malinis na tubig.
            3. Mag-apply ng conditioner sa buhok. Gumamit ng conditioner kung hugasan mo ang iyong buhok gamit ang shampoo. (Para sa may langis na buhok, maglagay ng conditioner dati pa gamit ang shampoo).
            4. Linisin ang katawan sa sabon.
            5. Mag-ahit ng buhok sa kilikili, buhok sa paa, at buhok ng pubic, lalo na kung maraming pinagpapawisan.
            6. Pagsuklayin ang buhok simula sa mga ugat ng buhok hanggang sa mga dulo ng buhok.

            7. Banlawan ang conditioner ng malinis na tubig.

               Kung gumamit ka ng conditioner bago mag-shampoo, oras na upang shampoo ang iyong buhok

               1. Patuyuin ang iyong buhok at katawan gamit ang isang tuwalya.
               2. Maglagay ng moisturizer sa mga paa, siko, braso, at palad.

               3. Kuskusin ang mga talampakan ng paa ng isang bato ng pumice at pagkatapos ay lagyan ng moisturizer.

                  

                  Hakbang 3. Maglagay ng deodorant at moisturizer sa balat ng katawan

                  

                  Hakbang 4. Isusuot ang damit

                  

                  Hakbang 5. Maglaan ng oras upang kumain ng agahan

                  Pagkatapos ng agahan, magsipilyo ng iyong ngipin ng whitening toothpaste, linisin ang iyong ngipin gamit ang floss ng ngipin, pagkatapos ay gumamit ng mouthwash.

                  

                  Hakbang 6. Linisin ang iyong mukha araw-araw

                  Bago linisin ang iyong mukha, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at malinis na tubig sa loob ng 20 segundo. Basain ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay hugasan ito ng isang espesyal na sabon para sa balat ng mukha (maaari kang magdagdag ng kaunting asin o asukal). Pagkatapos linisin, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at malamig na tubig at pagkatapos ay maglapat ng isang losyang moisturizing sa mukha. Bago matulog sa gabi, gumamit ng moisturizer sa anyo ng isang cream.

                  

                  Hakbang 7. Gawing mabuti ang iyong mukha upang gawing mas maganda ang iyong mukha, ngunit huwag maging katulad ng isang payaso na hiwalay sa pangkat ng sirko

                  Huwag labis na gamitin ang mga itim na pampaganda, maglagay ng pundasyon o pamumula upang magmukhang isang maskara, o mag-apply ng sobrang lipstick at eye shadow.

                  1. Gumamit ng likidong pundasyon kung kinakailangan.

                  2. Gawin ang mga labi at mata, ngunit pumili ng isa upang ito ay mukhang mas kaakit-akit. Pumili ng natural na makeup bilang isang kahalili.

                     • Kung nais mong i-highlight ang iyong mga mata:

                       • Kulutin ang iyong mga pilikmata.
                       • Mag-apply ng itim o maitim na kayumanggi maskara.
                       • Gumamit ng eye liner. Maaaring gamitin ang eye liner sa mas mababang takipmata, ngunit gumamit ng isang light brown na kulay kung nais mong lumitaw na may isang mas natural na pampaganda.
                       • Gumawa ng iyong mga mata sa isang mas matapang na istilo, halimbawa, smokey eye.
                       • Maglagay ng gloss ng labi.
                       • Mag-apply ng isang manipis na layer ng pamumula.

                     • Kung nais mong i-highlight ang iyong mga labi:

                       • Mag-apply ng lipstick at lip gloss.
                       • Gumamit ng lip liner.
                       • Kulutin ang iyong mga pilikmata.
                       • Mag-apply ng mascara.
                       • Mag-apply ng isang manipis na layer ng pamumula.

                     • Kung nais mong magmukhang natural:

                       • Kulutin ang iyong mga pilikmata.
                       • Mag-apply ng mascara.
                       • Mag-apply ng isang manipis na layer ng pamumula.
                       • Mag-apply ng isang manipis na layer ng lip gloss.
                       • Gumamit ng eye makeup na hindi masyadong makapal.

                     

                     Hakbang 8. Gumawa ng manikyur at pedikyur

                     Kung ang polish sa iyong mga kuko at kuko sa paa ay nagsimulang magbalat, i-trim ito kaagad. Ang hakbang na ito ay hindi tumatagal ng maraming oras.

                     

                     Hakbang 9. Estilo ng buhok

                     Karaniwang mamasa-masa pa rin ang iyong buhok kapag tapos ka na lang mag-shower. Kung hindi, magwilig ng isang bote ng tubig upang ma moisturize ang iyong buhok.

                     1. Bago gamitin ang isang blow dryer, curler, o straightener, maglagay ng losyon upang maprotektahan ang iyong buhok mula sa init mula sa pinsala nito.

                     2. Patuyuin ang iyong buhok gamit ang isang hairdryer. Baguhin ang iyong hairstyle araw-araw. Kung kinakailangan, gumamit ng isang kalendaryo upang subaybayan ang iyong mga hairstyle araw-araw upang ang iyong hairstyle ay palaging magkakaiba.

                        

                        Hakbang 10. Pagwilig ng pabango

                        Huwag mag-spray ng labis na pabango. Sapat na ang isang spray.

                        Laktawan ang hakbang na ito kung gumamit ka ng deodorant na naglalaman ng pabango

                        Mga Tip

                        • Ang mga tip sa pampaganda at pag-aayos ng buhok sa itaas ay gumagawa ng maraming mga batang babae na mukhang mas kaakit-akit. Kung nais mong i-istilo ang iyong buhok sa isa pang istilo, halimbawa sa pamamagitan ng pagrintas o pag-ponytail ng iyong buhok, obserbahan ang iyong hitsura nang may layunin habang nakatingin sa salamin. Kung mas maganda ang hitsura mo, bakit hindi?
                        • Kung mayroon kang napatuyong balat o nais mong amoy at moisturize ang iyong balat, ang isang cocoa bean moisturizer ay lubhang kapaki-pakinabang.
                        • Kung wala kang isang produkto upang tuklapin ang iyong mga kamay at paa, gumamit ng kaunting asukal o asin. Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng isang espesyal na sabon upang tuklapin ang balat.
                        • Para sa mga tagahanga ng maliliwanag na kulay, maglagay ng lip gloss na may naaangkop na kulay at hindi masyadong makapal, ngunit nakikita pa rin. Bilang karagdagan, mayroong isang lip rouge na gumagawa ng kulay ng iyong labi na parang wala kang suot na kolorete. Kung nais mong magmukhang natural, piliin ang kulay ng mga pampaganda at pundasyon na tumutugma sa tono ng iyong balat.
                        • Kung nakatira ka sa isang bansa na may 4 na panahon, gumamit ng nail polish na may mga kulay / pattern alinsunod sa mga panahon. Halimbawa, sa taglagas, maglagay ng pula, kahel, dilaw na polish ng kuko (hindi dilaw ng mustasa!). Ang pagpipinta ng mga kuko ayon sa kulay ng mga dahon sa taglagas ay ginagawang mas maganda ka. Sa tag-araw / tagsibol, maglagay ng rosas, mapusyaw na dilaw, malinis na kuko polish.
                        • Pumili ng isang kulay na kuko polish upang ipinta ang iyong mga kuko. Mag-apply ng nail polish na mas matapang at mas kapansin-pansin para sa mga daliri sa paa.
                        • Kung nasisiyahan ka sa pagdidisenyo ng mga pattern ng nail polish, suriin ang iba't ibang mga disenyo sa YouTube at sundin o lumikha ng iyong sarili!
                        • Kung nais mong baguhin ang iyong hitsura upang gawing mas cool, maaari mong tinain ang iyong buhok upang gawin itong ibang kulay kaysa sa dati, ngunit pumili ng isang natural na kulay. Bago tinina ang iyong buhok, huwag kalimutang humingi ng pahintulot sa iyong mga magulang!
                        • Huwag kulayan ang iyong buhok kung hindi ka makapagpasya sa tamang kulay dahil hindi mo matanggal ang tina ng buhok.

                        Babala

                        • Ang madalas na pagtuklap ay makakasira sa balat.
                        • Ang mga kuko ay magiging dilaw at hindi kaakit-akit kung ang polish ng kuko ay inilapat nang masyadong makapal kaya dapat lagi silang lagyan ng kulay.