Ang sipa ng parusa ay unang ginamit noong 1891 upang labanan ang paggamit ng iligal na pamamaraan upang maprotektahan ang layunin, at mula noon ay naging isa ito sa pinaka nakaka-stress na bahagi ng isang laban sa football. Para sa goalkeeper (goalkeeper), ang mga kick kick ay paminsan-minsang isang sitwasyon na walang karga kaya't ang presyon ay madalas sa kicker ng bola. Gayunpaman, may mga paraan na maaaring basahin ng tagabantay ng layunin ang sitwasyon at ang mga manlalaro upang ang pagkakataon na mai-save ang layunin ay tumaas. Hindi bihira na makatipid ng isang penalty kick upang matukoy ang win-loss ng isang koponan. Alamin kung paano basahin ang mga tagubilin at ikaw ay magiging isang mahusay na tagabantay ng kicks sa parusa hangga't masigasig kang nagsanay.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Mga Pagbasa ng Pagbasa Sa panahon ng Laro
Hakbang 1. Panoorin ang mata ng sipa
Bago ang pagbaril, susuriin ng sipa ang sitwasyon at matutukoy ang direksyon ng pagbaril. Ang nakikita ang mata ng sipa ay maaaring sabihin kung saan pupunta ang bola.
- Kung ang sipa ay paulit-ulit na tumitingin sa isang tiyak na lugar ng layunin, malamang na doon ituro ang pagbaril.
- Ang mata ng sipa ay maaari ring magbigay ng maliliit na pahiwatig. Halimbawa, kung ang sipa ay tumitingala sa langit, malamang na ang bola ay masipa sa pagitan ng mga goalpost.
- Gagamitin din ng mga propesyonal na putbolista ang kanilang mga mata upang linlangin ang goalkeeper sa paglukso sa maling direksyon. Samakatuwid, tingnan din ang iba pang mga tagubilin tungkol sa pagpoposisyon ng katawan ng tagabaril.
Hakbang 2. Panoorin kung paano lumalapit ang sipa sa layunin
Tumayo ba ang tagasipa patayo o patayo mula sa gilid? Maaari kang makakuha ng mga mahahalagang pahiwatig tungkol sa kung saan pupunta ang bola sa pamamagitan ng panonood kung paano lumalapit ang sipa sa layunin.
- Kung ang sipa ay lumalapit sa layunin mula sa gilid, madalas na ang sipa ay papunta sa kabaligtaran na sulok ng layunin.
- Kung ang sipa ay lumalapit sa layunin na diretso mula sa harap, ang direksyon ng pagbaril ay magiging mas mahirap hulaan dahil mas madaling i-pivot at i-shoot ang sipa sa iba't ibang direksyon.
Hakbang 3. Bigyang pansin ang pagpoposisyon ng katawan ng sipa
Tulad ng mata, ang paraan ng pagpoposisyon ng sipa ng kanyang katawan ay maaaring magbigay ng mga pahiwatig kung saan susipain ang bola. Ang pagpoposisyon ng katawan ay mas nakikita kaysa sa mata ng sipa, kaya ang pamamaraang ito ay perpekto para sa mga bagong tagabantay ng layunin o sa mga walang gaanong karanasan.
- Bigyang-pansin ang paa ng sipa. Ang pedestal ay ang paa na hindi sumisipa ngunit tumatama sa lupa. Ang bola na sinipa ay susundan sa direksyon kung saan nakaturo ang pedestal.
- Bigyang pansin ang pelvis ng kicker. Dahil ang direksyon ng pelvis ay karaniwang sumusunod sa direksyon ng mga paa, ang bola na sinipa ay pupunta din patungo sa direksyon ng pelvis na nakaharap.
- Panoorin ang ulo ng sipa. Ang mga direksyon para sa sipa ng bola ay maaaring makuha mula sa ulo ng sipa. Kung ibababa ng sipa ang kanyang ulo at pagkatapos ay hilahin ang kanyang binti pabalik, ang sipa ay malamang na kumuha ng isang sipa sa katawan. Sa kabilang banda, kung tuwid ang ulo ng sipa, ang sipa ay malamang na mapunta sa tapat na sulok.
Hakbang 4. Panoorin ang bola
Kung mayroon kang mga mabilis na reflexes, o nais na pagbutihin ang iyong oras ng reaksyon, panoorin ang direksyon ng bola pagkatapos na sipain ito. Mapanganib ang pamamaraang ito at hindi umaasa sa mga taktika na basahin ang direksyon ng sipa, ngunit kung minsan ito lamang ang pagpipilian para sa goalkeeper.
- Ang pamamaraang ito ay tinatawag na reaksyonaryong pagsagip. Ang mga Goalkeepers ay nangangailangan ng mabilis na mga reflexes at kumpiyansa na sundin ang bola pagkatapos na masipa ito.
- Kung maaari mong bigyang-pansin ang bola at ang pagpoposisyon ng mga manlalaro, ang mga sipa sa parusa ay maaaring mai-save gamit ang ilang pagsasanay.
Hakbang 5. Tumugon sa bola
Kapag sinipa ng sipa ang bola, kailangan mong tumugon sa bola batay sa mga pahiwatig na nakuha mula sa panonood ng bola at pagpoposisyon ng katawan ng sipa. Ang reaksyong isinasagawa ay nakasalalay sa landas ng bola.
- Dapat mong palaging gumawa sa laro kahit na ano. Ang mga pag-aalinlangan ay hahantong sa mga pagkakamali, kasama na ang pagpapahintulot sa layunin na maamin.
- Kung ito ay masipa nang mababa, tumalon at mahuli ang bola gamit ang iyong mga kamay.
- Kung ang bola ay mataas ang gliding, mas mahusay na tumalon sa halip na lumubog. Kung masyadong mataas ang bola subukan ang boxing sa labas ng korte.
- Kung mayroon kang maraming mga kalaban na manlalaro sa lugar ng layunin at kailangang matanggal kaagad ang bola, sipain hanggang sa makakaya mo.
- Huwag kalimutan na palaging tumingin sa bola upang hindi ito mawala sa paningin.
- Kailangan mong mabilis na tumugon, ngunit hindi masyadong mabilis. Ang mga sipa ng parusa ay karaniwang hindi gaanong malakas na mai-save sila ng tagabantay ng layunin kung maghintay at reaksyon sila sa pagbaril.
Hakbang 6. Gumamit ng likas na hilig
Ang likas na hilig ay bahagi ng paghula ng direksyon ng isang sipa sa parusa. Habang nagkakaroon ka ng karanasan, maaasahan mong mabisa ang direksyon ng sipa. Gayunpaman, kahit na ang isang baguhan na goalkeeper ay maaaring gumamit ng likas na hilig upang ihinto ang mga shot ng parusa at mai-save ang layunin.
Huwag pansinin ang iyong mga likas na ugali kapag inaasahan ang pagbaril ng iyong kalaban. Maaaring bigyan ka ng iyong utak ng hindi malay at hindi malinaw na mga tagubilin upang ang iyong mga kalamnan ay makatanggap ng mga reflex impulses at reaksyon sa likas na ugali
Hakbang 7. Gumamit ng mga optikal na ilusyon sa iyong kalamangan
Kamakailan-lamang na pananaliksik ay ipinapakita na ang mga tagabantay ng layunin ay maaaring gumamit ng mga optikal na ilusyon upang maimpluwensyahan ang kawastuhan ng mga shot ng parusa. Ang taktika na ito ay maaaring mapadali ang gawain ng goalkeeper na basahin ang sipa ng bola.
- Huwag tumayo sa gitna ng layunin. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtayo malapit sa isa sa mga post ng layunin ay makakaapekto sa pang-unawa ng kicker sa isang mas bukas na direksyon. Kaya, ang tagabantay ay maaaring tumalon nang madiskarteng upang ihinto ang pagbaril.
- Lumitaw ang iyong sarili na mas malaki upang ang kicker ay mawalan ng konsentrasyon. Halimbawa
Hakbang 8. Kausapin ang iyong kapareha
Karaniwan, may isang maikling pag-pause bago magsimula ang penalty kick. Maglaan ng oras na ito upang tanungin ang iyong mga kasamahan sa koponan kung mayroong anumang mga natatanging pattern sa pag-play ng kicker na makakatulong sa iyo na asahan kung saan o paano kukunin ng sipa ang bola.
Paraan 2 ng 2: Pagsasaliksik sa Mga Manlalaro bago ang Laro
Hakbang 1. Alamin ang mga istatistika ng penalty shoot ng kicker
Ang pangkalahatang pagkahilig ng kicker ay ang shoot ng bola sa kabaligtaran ng tagabantay ng layunin. Ang kaalamang ito ay makakatulong sa tagabantay ng layunin na asahan ang direksyon ng pagbaril ng sipa nang mabisa.
- Ipinakita ng isang pag-aaral na halos 70% ng mga pagsipa ng parusa ang dinala sa kabaligtaran ng nangingibabaw na paa ng kicker: ang sipa ng paa sa paa ay pumutok patungo sa kaliwa (kanan ng goalkeeper), at sa kabaligtaran.
- Ito ay dahil sa natural swing ng paa na tumatawid sa katawan na ginagawang mahirap na maghangad sa kabaligtaran na sulok ng layunin gamit ang footcap.
- Kung hindi mo mabasa ang sipa o bola, mas mahusay na ipalagay na ang kanang tagabaril ay kukunan sa kanan at kabaliktaran.
Hakbang 2. Pag-aralan ang kalaban na koponan bago ang laro
Ang pag-aaral ng iyong kalaban bago ang laban ay kasinghalaga ng sa panahon ng laban. Magbibigay ito ng ideya kung paano laruin ang kalaban na koponan at hanapin din ang pattern ng dula ng kalaban na manlalaro.
- Manood ng mga video ng pag-play ng kalabang koponan upang malaman ang kanilang istilo sa paglalaro.
- Kung ang laban ng kalaban mo ay malapit at wala kang video ng kanilang tugma, panoorin nang live ang kanilang laban.
- Ang pag-aaral ng mga paggalaw ng manlalaro sa isang computer ay maaari ring mapabuti ang iyong kakayahang basahin ang direksyon ng shot ng kicker dahil mayroon kang mga pahiwatig tungkol sa kung paano tumugtog ang iyong kalaban.
Hakbang 3. Alamin ang tungkol sa kinesiology
Ang pag-alam kung paano asahan ang paggalaw ng katawan ay minsan ay makakatulong sa isang tagabantay ng layunin na mai-parry ang isang pagbaril sa target. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga prinsipyo ng kinesiology, o pag-aaral ng paggalaw, maaari kang maging isang mas mabisang tagabantay ng layunin, lalo na kapag nakikipag-usap sa mga kick penalty.
Karamihan sa mga kolehiyo ay nag-aalok ng mga kinesiology na kurso, ngunit maaari mo ring makita ang mga ito sa online
Mga Tip
- Bigyang pansin kung umiikot ang paa sa paligid ng bola o ginagamit ang loob ng paa.
- Maaari kang sumulong sa linya ng layunin, ngunit hindi pinapayagan na sumulong hanggang sa makuha ang pagbaril.
- Huwag kalimutan na ang mga rebound ay maaaring i-play maliban sa penalty shootout. Maghanda upang ihinto ang karagdagang sunog.
- Subukang hulaan kung saan pupunta ang pagbaril ng iyong kalaban, kung maaari.
