Ikaw ba ay isang baguhan na naghahanap upang paunlarin ang iyong bowling game? Kung nais mong hawakan ang isang bowling ball, ang kailangan mong master ay kung paano hawakan nang maayos ang bowling ball, pamamaraan at advanced swing. Kailangan mo rin ng oras at pasensya! Sa malapit na hinaharap, ang iyong mga kaibigan ay magulat sa iyong mahusay na mga kasanayan sa bowling.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagkontrol sa Diskarte
Hakbang 1. Gumuhit ng isang linya sa iyong bowling lane
Ang mga landas ay maaaring magkakaiba depende sa kung saan ka bowling. Gayunpaman, mag-focus tayo sa tipikal na mga kondisyon ng bowling alley: ang karamihan sa langis ay nasa gitnang bahagi, at ang iba pang mga 8-10 board sa labas ay medyo tuyo. Ang board na ito ay maaaring maging kaibigan mo pati na rin ang iyong kaaway. Nakasalalay sa dami ng langis at kung ano ang reaksyon ng iyong bowling ball sa iba't ibang mga kondisyon sa linya, maaaring kailanganin mong ilagay ang iyong paa nang bahagya sa kaliwa ng linya. Kapag nasanay ka na kung paano humawak ng bowling ball, maaari mong ayusin ang iyong posisyon kung kinakailangan.
Ang pagsisimula sa iyong mga paa sa kalagitnaan ng paglalakad ay isang mahusay na paraan upang masubukan kung gaano kalaki ang koneksyon. Mahalagang panatilihin ang iyong mga paa sa malapit na tirahan upang mapanatili ang isang tuwid na linya
Hakbang 2. Tumayo gamit ang iyong takong ng ilang pulgada mula sa linya ng pagkakasala
Bumalik ng ilang hakbang mula sa track upang matukoy ang iyong panimulang posisyon. Kung kailangan mo ng apat na hakbang pasulong, pagkatapos ay apat na hakbang pabalik, atbp. Pagkatapos ay nais mong layunin ang iyong bola sa isa sa mga arrow sa daanan. Ang pinakamadaling paraan upang idirekta ang bola ay ang paggamit ng mga arrow o tuldok na darating bago ang mga arrow sa landas.
-
Para sa gabay na ito, dapat mong simulan ang pagpuntirya sa paligid ng pangalawang arrow sa kanan, payagan ang bola na dumaan sa arrow na ito, ilipat ang ilang mga board mula sa kanal, pagkatapos ay mag-hook sa isang dry spot syempre (mga 11 hanggang 12 metro) na humahantong sa bulsa 1-3.
Para sa mga left-hander, nangangahulugan ito na ang pangalawang arrow mula sa kaliwa, at ang bola ay tatama sa 1-2 na bulsa
Hakbang 3. Mga kamay ng swing
Ang isang 4-step na paglalakad ay lalong kanais-nais, bagaman maaari kang kumuha ng 1 hakbang o kahit 8 na hakbang (kahit na ang paglalakad sa itaas ng 4 na mga hakbang ay karaniwang isang hakbang sa oras at hindi gumagalaw ang iyong bola). Para sa isang 4 na lakad lakad:
- Itulak ang bola sa iyong unang hakbang, hakbang muna sa iyong kanang paa para sa mga kanang bowler
- Dalhin ang bola sa iyong bukung-bukong sa dalawang hakbang, at yumuko ang iyong mga tuhod.
- Ang culmination ng iyong back swing ay nasa pangatlong hakbang.
-
Ibalik ang bola pasulong at patayin sa dulo ng iyong pag-indayog.
Sa limang mga hakbang, ang buong paggalaw ay karaniwang pareho, na nagsisimula ka lamang sa iyong kaliwang paa, at ang bola ay hindi gumagalaw sa unang hakbang
Hakbang 4. Ang iyong mga bisig ay dapat palaging tuwid habang nakikipag-swing ka
Ang mga arm na nakayuko sa likuran mo o malayo sa iyong katawan ay magdudulot ng masamang mga anggulo kapag pinakawalan mo ang bola. Mas madaling ituwid ang iyong mga braso kung pinamamahalaan mo ang iyong mga itulak.
- Maraming mga estilo ng pagkahagis ng bola, tulad ng baluktot ng iyong pulso (tulad ng Walter Ray Williams Jr. o Wes Malott) o pagbubukas ng iyong balikat (tulad ni Tommy Jones o Chris Barnes) kapag tinaas mo ang iyong mga bisig para sa isang swing swing. Gayunpaman, magandang ideya na manatili sa mga pangunahing kaalaman kung nagsisimula ka lang.
- Tandaan, nais mong mag-hook ang iyong bola kapag naabot nito ang tuyong lugar sa likod ng linya, ngunit bago makarating doon ang iyong bola, gumulong ito sa isang tuwid na linya, hindi bababa sa iba't ibang mga board. Ang bawat isa ay may magkakaibang istilo, at mababago mo ito hangga't komportable ka.
Hakbang 5. Itakda ang oras na bitawan mo ang bola
Habang sinisimulan mong ibababa ang bola mula sa iyong swing swing, siguraduhing ang iyong mga palad ay direkta sa ilalim ng bola, nakaharap. Ngayon, habang nagsisimulang lumapit ang bola sa iyong bukung-bukong, kailangan mong paikutin ang bola upang kapag pinakawalan mo ang iyong kamay, ang iyong kamay ay nasa "gilid" ng bola at "kaunti sa ibaba nito", na parang nais mong itapon isang bola ng rugby mula sa ilalim ng iyong kamay. Pagkatapos, gumawa ng isang follow-up swing na parang gusto mong iiling ang bowling pin.
Ang isang mahusay na paraan upang maisagawa ang diskarteng ito ay upang magtapon ng bola ng rugby mula sa ilalim ng iyong kamay; ang parehong pangangatawan ay kasama rin. Maaari ka ring magsanay gamit ang isang bola ng tennis. Kung gagawin mo ito ng tama, ang iyong bola ay tuwid at gumagalaw
Hakbang 6. Advanced swing
Magpatuloy sa pag-indayog ng iyong mga bisig pagkatapos mong mailabas ang bola ay kasinghalaga ng paglabas mo ng bola mismo. Matapos ilabas ang bola, mahalagang gumawa ng isang follow-up swing patungo sa lane, hindi pataas. Itaas ng iyong daliri ang bola nang hindi mo na kailangang itaas ang bola.
Ang isang madaling paraan upang matandaan ito ay sa isang lumang ad ng ESPN: "I-roll ang bola, pagkatapos ay sagutin ang telepono." Bagaman, sana ay mayroon kang mas mahusay na pustura kaysa sa tao sa ad na ito. At tandaan, ang iyong mga kamay ay kailangang talagang dumadaloy: huwag makipag-handshake, i-pause, at gawin ang mga follow-up swing - lahat ito ay dapat gawin sa isang maayos na paggalaw. Ang patuloy na pag-indayog ay mahalaga upang mapanatili ang pagkakapare-pareho ng bilis at kawastuhan ng bola
Hakbang 7. Gawin ang mga kinakailangang setting
Kapag komportable ka sa paglabas ng bola at maisagawa ito nang tuloy-tuloy, maaari mong malaman na ayusin ang iyong gawa sa paa sa paglabas mo ng bola. Sa pattern ng bowling alley, kailangan mong lumipat ng bahagya patungo sa iyong miss.
- Para sa mga gumagamit ng kanang kamay, kung ang iyong bola ay pupunta sa kaliwa ng front pin, pagkatapos ay subukang ilipat ang iyong paa ng ilang metro mula sa board sa iyong kaliwa at itago ito sa linya, katulad ng dati.
- Kung ang iyong bola ay pupunta sa kanan mula sa pin number 3, subukang ilipat ang iyong paa ng ilang metro mula sa board papunta sa kanan at panatilihin ito sa parehong target. Mahalaga na ang iyong hangarin para sa linya kapag igalaw mo ang iyong paa, kung hindi man ay maaaring lumawak ang iyong pagkahagis.
- Habang gumagaling ka at nagsisimulang maglaro sa mas mapaghamong mga kundisyon ng track, ang kaliwa at kanang mga paggalaw ay naging mas kumplikado at kung minsan kailangan mong ayusin ang iyong kamay at ang iyong tulin.
Bahagi 2 ng 2: Pagbabago ng Iyong Bowling Ball
Hakbang 1. Hanapin ang tamang kagamitan
Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo, kung ang iyong bowling ball ay hindi maaaring slide sa linya, pagkatapos ang iyong bola ay hindi mag-hook. Karaniwan, kakailanganin mo ang isang bola na gawa sa reaktibo dagta o iba pang mas mahusay na materyal (hal. Punan ng maliit na butil o mas bagong mga epoxy resin) para sa anupaman maliban sa pinatuyong landas. Napakadali nitong hanapin at mabibili nang mura, ngunit ang dagta ay mas mahal kaysa sa urethane cover stock at maaaring maging isang pamumuhunan sa iyong laro. Suriin ang iyong buong bowling alley: gaano mataba ang mga board?
- Bagaman ang karamihan sa mga bowling esye ay nag-aalok ng mga bola na ibinibigay nila para sa pangkalahatang paggamit, ang mga bola na ito ay karaniwang gawa sa plastik (polyester) at walang mahusay na kakayahan sa pagdikit, kahit na sapat ang mga ito para sa mga ekstrang itapon habang sila ay tuwid na gumulong.
- Magkaroon ng iyong sariling plastik na bola para sa mga ekstrang itapon (ekstrang bola). Ang mga bola ng dagta para sa mga throws ng welga at ilang ekstrang bola ay isang mahusay na kumbinasyon para sa bowlers ng anumang antas ng kasanayan. Ito ay dahil ang bowling ball na ibinibigay sa bowling alley ay karaniwang hindi akma sa iyong kamay nang perpekto at hindi tama ang pagpindot sa mga pin.
Hakbang 2. Gamitin ang tamang posisyon ng mahigpit na pagkakahawak
Kapag binago mo mismo ang bola para sa posisyon ng iyong mahigpit na pagkakahawak, itugma ito sa iyong kamay. Kailangan mong malaman kung paano mo hinahawakan ang bola, ang iyong pivot point, at kung paano mo hinahawakan ang bola. Hawakan ang bola gamit ang gitna at singsing na mga daliri ng iyong nangingibabaw na kamay (ang kamay na sinusulat mo), at ilagay ang iyong hinlalaki sa butas ng hinlalaki. Mayroong dalawang pangunahing paraan upang hawakan ang bola:
- "Maginoo" na mahigpit na pagkakahawak: gitna at singsing na daliri sa butas ng bola hanggang sa magkasanib na pangalawang daliri (karaniwang nakikita ito sa mga bola na ibinigay sa mga pampublikong bowling)
-
"mahigpit na pagkakahawak"
Ang isang bagong posisyon sa mahigpit na pagkakahawak na umuusbong ngayon sa bowling komunidad ay ang "Vacu" grip. Ang grip na ito ay lalawak at magpapalawak sa lapad ng iyong mga daliri, na kapaki-pakinabang kung marami kang magiging bowling. Makakakita ka ng maraming mga propesyonal na bowler na gumagamit ng mga grip sa kamay dahil maaari mo munang idikit ang iyong hinlalaki, hinayaan kang "buhatin" gamit ang iyong daliri at paikutin ang bola
Hakbang 3. Ang iyong bola ay dapat na drill maayos
Ito ay isang mahalagang bahagi na pansarili depende sa kung paano at saan ka magluluto, kaya dapat kang makipag-usap sa klerk sa iyong bowling shop para sa payo. Ang pagbabarena ng bola ay mahalaga, kung hindi masyadong mahalaga, kaya siguraduhin na ang iyong bola ay drill maayos para sa iyong mga kondisyon sa bowling at iyong pisikal na mga limitasyon. Siyempre, mahalaga na ang bola ay magkakasya nang maayos sa iyong kamay, ngunit kung bumili ka ng isang bola, gagawin ito ng clerk ng tindahan bilang bahagi ng presyo ng drill.
Kausapin ang klerk sa iyong bowling shop tungkol sa kung ano ang gusto mo, dahil maaaring magmungkahi siya ng isang bagay na hindi mo namalayan na kailangan mo. Siguro mahigpit ang kamay Mas mataas o mas mababang kaugalian ng RP (mas mababang kaugalian na aldma sa perlas na "covertock" o "matte", mas mataas sa dagta)? O maaari rin siyang magmungkahi ng ibang bola o isang ganap na naiibang timbang
Mga Tip
- Nagsasagawa ng pagsasanay at pag-set up ng bowling, kaya huwag sumuko kung hindi mo agad makuha ito.
- Ang bola ay dapat na malapit sa iyong bukung-bukong kapag pinakawalan. Ang hooking sa bola ay isang bagay ng paggawa ng epekto. Kung mas malapit ang bola sa iyong bukung-bukong kapag pinakawalan mo ito, mas makakakuha ang iyong mga daliri sa ilalim ng bola. Habang umiikot ang iyong kamay sa paligid ng bola, "nahuhuli" ng iyong daliri ang butas at nagbibigay ng paitaas na puwersa, lumilikha ng isang paikutin.
- Manood ng mas maraming karanasan na bowlers sa pagkilos at matuto mula sa kanila. Makakatulong ito sa iyo ng marami. Panoorin ang mga propesyonal na manlalaro sa Professional Bowling Association, o marahil ang ilan sa mga mas may karanasan na bowlers na nakikita mo sa iyong bowling alley. Kadalasan, handa silang mag-alok ng maasikasong payo kung interesado ka sa kanilang mga kakayahan.
- Kapag nag-indayog ka ng bola, mahalaga na huwag mong pilitin ang swing. Ang iyong ugoy ay dapat na tulad ng isang palawit, hinahayaan ang gravity na magdikta ng iyong swing. Kung kailangan mo ng bola sa mas mabilis o mas mabagal na bilis, hawakan ang bola nang mas mataas o mas mababa bago mo bitawan (mas mataas para sa mas mabilis, mas mababa para sa mas mabagal). Magtiwala sa iyong bola; hindi na kailangang pilitin ito sa track.
- Kung ang iyong bola ay masyadong mabilis, magiging mas mahirap para sa mga ito upang mahuli ang mga tuyong bahagi ng track, dahil magreresulta ito sa mas kaunti o walang mga kawit. Kung ang iyong bola ay walang sapat na bilis, hindi ito makakabit ng mabilis at makakaligtaan ito.
- Kapag ang isang malaking kawit ay gumagawa ng higit na lakas, mahalagang malaman na, mas malaki ang hook, mas mahirap para sa mga nagsisimula upang makontrol. Humanap ng isang lugar kung saan komportable ka at hindi nakakaapekto sa iyong balanse. Pagkatapos ay maaari mong ayusin ang iyong tono sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga kawit o pagupit sa kanila, depende sa mga kondisyon sa linya.
- Bilang karagdagan, mayroon ding tinatawag na posisyon na "Sarge Easter" na mahigpit na pagkakahawak. Ang mahigpit na pagkakahawak ay bihirang ginagamit ngunit isang mas bagong uri ng mahigpit na pagkakahawak. Ang grip na ito ay dinisenyo upang matulungan ang mga manlalaro na magtapon ng matatag, upang makontrol ang kanilang pagkahagis sa pamamagitan ng pagtaas ng ikiling axis na makakatulong na maantala ang kawit sa bola. Gayundin, ang pagpasok ng iyong maliit na daliri at pagbabago ng mga posisyon ng iyong index at maliit na mga daliri ay isang mas advanced na pamamaraan na binabago nang kaunti ang pitch ng bola. Gayunpaman, ang mahigpit na pagkakahawak na ito ay hindi angkop para sa mga nagsisimula.
- Dapat mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang coach upang matulungan ka, at makita kung anong uri ng mahigpit na pagkakahawak ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Subukang huwag paikutin ang pulso kapag binitawan mo ang bola. Mapapalampas nito ang bola, na magreresulta sa 5 drop drop lamang o isang mahirap na paghati. Panatilihin ang iyong kamay sa ilalim ng bola at iangat ito gamit ang iyong mga kamay.
Babala
- Ang mga paghagis na ito ay madaling maging sanhi ng pinsala kung hindi nagawa nang tama, kaya mag-ingat at huwag subukang magtapon ng sobra. Tulad ng golf, mas kaunting paggalaw na iyong ginagawa, mas mabuti ang mga resulta. Ang pagkahagis ng bowling ball ay higit na isang mekanikal na swing kaysa sa "hilaw" na puwersa. Kung "napilipit" mo masyadong malayo sa panganib, malalagay ka sa peligro ng malubhang pulso, siko, o pinsala sa balikat.
- Maaaring matukoy ng mga kundisyon ng landas kung magkano ang potensyal na hook mo. Kung napalampas mo ang napakalayo, maaaring dahil ito sa isang kundisyon sa track. Kaya huwag subukang igulong ang bola nang napakalayo sa iyong unang pitch, habang kailangan mo pa ring malaman upang masanay sa daanan. Ito ang pinakamahalagang bagay sa bowling!
- Tulad ng anumang iba pang isport, ang pagkakaroon ng isang coach ay mas mahusay kaysa sa pagbabasa lamang ng mga tagubilin.
- Mag-ingat sa una mong pagsubok na ito. Kung maaari, gumamit ng mas magaan na bola kaysa sa bola na una mong ginamit, upang masanay sa paglabas ng bola. Mas mabuti pa kung sinusubaybayan ka ng isang mas may karanasan na bowler o isang coach.
