Ang mga puting patch sa ngipin ay sanhi ng pagkawala ng nilalaman ng mineral sa ibabaw o enamel ng ngipin. Ang pinsala na ito ay kilala bilang hypocalcification, at ang mga puting patch ay tinatawag na hypoplasia. Dahil ipinapahiwatig nito ang pinsala sa enamel ng ngipin, ang mga spot na ito ay isang maagang pag-sign ng mga karies o ang pagbuo ng mga lukab sa mga ngipin. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang gamutin ang mga mantsa ng ngipin; bagaman dapat mong subukang pigilan ang mga ito bago sila bumuo.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot ng Ngipin sa Bahay
Hakbang 1. Gumawa ng iyong sariling mineral na toothpaste
Ang pagpapanumbalik ng mga mineral tulad ng calcium ay maaaring makatulong na palakasin ang ngipin. Ang isang paraan upang mapupuksa ang mga puting spot at iba pang mga palatandaan ng pagkabulok ng ngipin ay ang paggawa ng isang mineral na toothpaste na mayaman sa kaltsyum at iba pang mahahalagang elemento. Ang mga aktibong sangkap tulad ng baking soda na nakasasakit ay maaari ring tuklapin ang mga puting patch at ibalik ang normal na pH ng iyong bibig. Upang makagawa ng mineral na toothpaste:
- Pagsamahin ang 5 kutsarang (74 ML) ng calcium pulbos, 2 kutsarang (30 ML) ng baking soda, at 1 kutsara (15 ML) ng diatomaceous na lupa sa isang maliit na mangkok. Maaari ka ring magdagdag ng 3 kutsarang pulbos ng xylitol upang makatulong na mabawasan ang mapait na lasa ng toothpaste.
- Magdagdag ng isang maliit na langis ng niyog hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay bumuo ng isang i-paste. Karaniwan itong tumatagal ng halos 3-5 na kutsarang (44-74 ML) ng langis ng niyog.
- Kung nais mo, maaari ka ring magdagdag ng 1 o 2 patak ng mahahalagang langis na ligtas na lunukin. Ang mga karaniwang ginagamit na mahahalagang langis ay kasama ang mint, lemon, at kanela.
- Itabi ang i-paste sa isang masikip na garapon, at gamitin ito upang magsipilyo ng iyong ngipin 2-3 beses sa isang araw.
Hakbang 2. Gumawa ng isang mineral na may pulbos na ngipin
Kung mas gusto mong gumamit ng isang pulbos sa halip na i-paste para sa brushing ng iyong ngipin, maaari kang gumawa ng isang pulbos na mayaman sa mineral gamit ang bentonite clay. Ang Bentonite ay maaaring tumanggap ng mabibigat na metal at mga lason mula sa iyong mga ngipin at ibalik ang balanse ng pH ng iyong bibig. Ang Bentonite ay mayaman sa mga mineral tulad ng calcium, magnesium, at silica, at makakatulong na alisin ang mga puting patch sa iyong ngipin. Upang makagawa ng mineral na may pulbos na ngipin sa bahay:
- Paghaluin ang 4 na kutsarang (60 ML) bentonite, 3 kutsarang (44 ML) kaltsyum pulbos, 1 kutsara (15 ML) kanela pulbos, 1 kutsarita (5 ML) pulbos ng sibuyas, 1 kutsarang (15 ML) xylitol pulbos, at 1 kutsarang pagbe-bake soda (15 ML) sa isang maliit na mangkok.
- Kung nais mo, maaari ka ring magdagdag ng 2 kutsarita (10 ML) ng pulbos na dahon ng mint, o ilang patak ng peppermint o mahahalagang langis ng kanela na ligtas na lunukin para sa mas sariwang lasa ng pulbos ng ngipin.
- Itabi ang pulbos ng ngipin sa isang masikip na garapon, at ilapat ito sa iyong mga daliri o isang sipilyo ng ngipin 2-3 beses sa isang araw.
Hakbang 3. Magmumog ng berdeng tsaa nang maraming beses sa isang araw
Ang berdeng tsaa ay isang likas na sangkap na nilalaman ng maraming mga homeopathic remedyo, at epektibo din sa pagtulong na alisin ang mga puting patch sa ngipin. Ang green tea ay isang sangkap na mayaman sa mga mineral at bitamina, kaya't maaari itong makatulong na maibalik ang mga mineral sa ngipin. Naglalaman din ang green tea ng mga catechin na mayroong mga katangian ng antibacterial, na makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng plake. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa ay isang likas na mapagkukunan din ng fluoride. Upang magamit ang berdeng tsaa:
- Magbabad ng isang bag ng berdeng mga dahon ng tsaa sa 1-2 tasa (200-500 ML) ng maligamgam na tubig sa loob ng 5 minuto bago ito alisin.
- Payagan ang tsaa na palamig hanggang magamit mo ito at hindi na masyadong mainit. Kapag cool na, sumipsip ng ilang tsaa, at gamitin ito upang magmumog sa iyong bibig sa loob ng 30 segundo hanggang 1 minuto. Ulitin hanggang sa maubusan ang tsaa.
- Ulitin ang pamamaraang ito tungkol sa 2-4 beses araw-araw.
Hakbang 4. Subukan ang paghila ng langis
Ang paghila ng langis ay isang sinaunang gamot na gumagamit ng mahahalagang langis upang alisin ang mga lason mula sa bibig. Maaari ding magpaputi ng ngipin ang paghila ng langis, maiwasan ang tuyong bibig, at ibalik ang nilalaman ng mineral sa ngipin. Ang regular na paghila ng langis ay makakatulong na alisin ang mga puting patch sa iyong ngipin habang pinalalakas ang iyong mga ngipin at gilagid. Ang paghila ng langis ay pinakamahusay na ginagawa sa umaga pagkatapos ng paggising, kahit na maaari mo itong gawin muli sa gabi upang mapabilis ang mga resulta.
- Ibuhos ang tungkol sa 1-2 kutsarang (15-30 ML) ng organikong coconut o linga at ilagay ito sa iyong bibig.
- Para sa mga nagsisimula, gumamit ng langis upang magmumog sa buong loob ng iyong bibig nang halos 1-2 minuto. Kapag nasanay ka na, dagdagan ang oras ng pag-garg ng 20 minuto kung maaari mo.
- Matapos magmumog ng langis para sa inilaang oras, itapon ito, at banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.
- Magpatuloy sa paghila ng langis sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin ng rich-mineral na toothpaste o pulbos.
Hakbang 5. Ilapat ang lemon juice sa ngipin
Ang ilan sa mga sangkap sa mga over-the-counter na produkto ay maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at gawing mas malala ang mga puting patch. Ito ay sanhi ng nilalaman ng mga ahente ng pagpapaputi at iba pang mga kemikal na maaaring manipis, magkawalan ng kulay at magpapahina ng enamel ng ngipin. Dahil ang mga puting patch ay isang tanda ng pinsala sa enamel ng ngipin, sinusubukan na gamutin ang mga mantsa ngunit ang paggawa ng pinsala ay masama.
Subukang isawsaw ang isang cotton swab sa sariwang lemon juice at pagkatapos ay i-rubbing ito sa iyong mga ngipin. Ang sariwang lemon juice ay isang natural na ahente ng pagpaputi, kaya't ligtas na mapaputi ang ngipin at fade natural na mga puting spot
Paraan 2 ng 3: Pagbisita sa Dentist
Hakbang 1. Putiin ang iyong mga ngipin sa tulong ng isang dentista
Maaaring suriin ng iyong dentista ang mga puting patch sa iyong ngipin at matukoy kung ang pagpaputi ng iyong ngipin ay kapaki-pakinabang at ligtas para sa iyong kasalukuyang estado ng enamel. Maaari ding ipahiran ng mga dentista ang enamel ng fluoride o magbigay ng iba pang paggamot sa enamel pagkatapos maputi ang ngipin. Ang paggamot na ito ay makakatulong na palakasin ang iyong mga ngipin.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa mga diskarte sa abrasion ng hangin
Isa sa mga paraan na karaniwang ginagamit ng mga dentista upang alisin ang mga puting patch sa ngipin ay ang malumanay na tuklapin ang mga spot gamit ang isang nakasasakit. Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana sa maliliit na patch, tulad ng paggamit ng labis na nakasasakit ay magpapayat sa enamel.
Ginagawa ang pamamaraang ito gamit ang isang espesyal na aparato na direktang bumubuga ng mga kristal na butil sa mga deposito ng kaltsyum. Ang mga nakasasakit na mga particle ay dahan-dahang aalisin ang mga deposito ng kaltsyum. Pagkatapos ang mga spot ay puno ng isang materyal upang masakop ang dating mga deposito ng kaltsyum at coat ang enamel ng ngipin
Hakbang 3. Isaalang-alang ang kemikal microabrasion
Tulad ng abrasion sa hangin, ang layunin ng microabrasion ng kemikal ay alisin ang mga puting patch sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga deposito ng calcium na sanhi nito. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa maliit hanggang katamtamang sukat na mga spot, dahil ang paglalapat ng mas maraming nakasasakit na kemikal ay magpapalala lamang ng pagkabulok ng ngipin.
Sa pamamaraang ito, maglalagay ang dentista ng isang acidic na kemikal na maaaring tuklapin ang mga deposito ng kaltsyum sa mga ngipin. Ang acidic na kemikal na ito ay inilalapat lamang nang direkta sa mga puting patch upang maiwasan ang malawak na pinsala sa enamel. Pagkatapos, pagkatapos na mag-peeled ang lugar, papahiran ng doktor ang enamel ng ngipin upang maprotektahan ito mula sa karagdagang pinsala
Hakbang 4. Tanggalin ang mga spot sa Resin Infiltration System
Sa pamamaraang ito, gagamit ang dentista ng isang espesyal na gel ng dagta upang buksan ang mga pores ng apektadong ngipin. Matapos pumasok ang dagta at hinihigop sa lahat ng mga spot sa ngipin, ang doktor ay magpapakita ng isang espesyal na ilaw dito. Matapos ang tungkol sa 15-20 minuto, ang mga spot ay dapat na ihalo sa enamel ng ngipin. Mapipigilan din ng pagkilos na ito ang pagpasok ng mga acid na nakaka-enamel sa mga ngipin at protektahan ang mga ngipin mula sa karagdagang pinsala.
Hakbang 5. Kumuha ng therapy sa pagpapanumbalik ng mineral
Ang therapy na ito ay katulad ng paggamit ng mga sangkap na mayaman sa mineral sa itaas, ngunit naglalaman ng mga aktibong sangkap na dapat bilhin gamit ang reseta ng doktor. Ang paggamot na ito ay nagbibigay ng mas mabilis na mga resulta kaysa sa paggamot sa bahay, dahil gumagamit ito ng mga reseta at pulbos na magagamit lamang upang maisama ang mataas na antas ng mineral na maaaring gamutin ang mga microcavity na sanhi ng mga puting patch sa ngipin.
- Naglalaman ang produktong ito ng mataas na antas ng fluoride na maaaring makatulong sa paggamot sa mga puting spot, habang pinipigilan ang pagbuo ng mga karies at mga lukab sa ngipin.
- Ang ilan sa mga pagpipilian sa produkto ay kasama ang pulbos, chewing gum, at casein phosphopeptide (CPP) at amorphous calcium phosphate (ACP) na toothpaste.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Formation ng White Spots
Hakbang 1. Panatilihing malinis ang iyong ngipin at bibig
Dahil ang mga puting patch ay isang tanda ng pinsala sa enamel at ang mga maagang yugto ng mga karies ng ngipin, ang pag-iwas sa kanilang pormasyon ay maaaring gawin sa pamamagitan ng regular na brushing at flossing. Ang pagpapabuti ng iyong ugali ng paglilinis ng iyong mga ngipin at bibig ay magbabawas ng mga pagkakataon na mabubuo ang mga mantsa ng ngipin sa hinaharap. Ang ilang mga tip upang matulungan kang mapanatiling malusog ang iyong ngipin at bibig ay kasama ang:
- Palaging magsipilyo ng ngipin sa umaga, pagkatapos kumain, at bago matulog.
- Suriin ang nilalaman ng fluoride sa iyong toothpaste. Kailangan mo ng sapat na fluoride upang mabawasan ang acid at balansehin ang ph ng iyong bibig, ngunit hindi masyadong magdulot ng pagkabulok ng ngipin. Subukang maghanap ng isang toothpaste na naglalaman ng 1,000-1,500 ppm ng fluoride, maliban kung payuhan ang iyong dentista.
- Floss tuwing gabi. Kung nagkakaproblema ka sa paggamit ng regular na floss, subukang gumamit ng isang pre-threaded na tool ng floss sa halip.
- Bisitahin ang dentista tuwing 6 na buwan. Ang mabuting pangangalaga sa bahay ay maaaring maiwasan ang karamihan sa mga problema, ngunit maaaring masuri ng isang dentista ang mga maagang palatandaan ng pagbuo ng plake at iba pang mga katulad na problema.
Hakbang 2. Iwasan ang mga pagkain at inumin na maaaring makapinsala sa ngipin
Ang ilang mga pagkain ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin, at gawing tuyo at acidic ang iyong bibig, na ginagawang mas madali para sa mga bakterya na lumaki doon. Maaari itong makapinsala sa enamel ng ngipin habang pinapayagan ang mga mapanganib na bakterya na pumasok sa mga pores ng ngipin, sumipsip ng mahahalagang nutrisyon at mineral mula sa mga ngipin, at maging sanhi ng mga puting patch. Ang ilang mga tip para sa pagbawas ng paggamit ng naturang mga pagkain ay kinabibilangan ng:
- Iwasan ang mga inuming may asukal, lalo na ang mga inuming may carbon tulad ng soda. Iwasan din ang mga matatamis at produktong naglalaman ng iba pang mga artipisyal na pangpatamis.
- Kung kailangan mong magpasamis ng isang bagay, maghanap ng mga natural na pangpatamis tulad ng honey o maple syrup, at gamitin ang kaunti nito hangga't maaari.
- Siguraduhin na magsipilyo kaagad pagkatapos kumain ng mga pagkaing mataas sa asukal o carbohydrates.
Hakbang 3. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa mineral upang maibalik ang mga mineral ng ngipin
Bilang karagdagan sa pagsasailalim sa mga paggamot na mayaman sa mineral sa bahay o sa klinika ng dentista, isa pang malakas na paraan upang maiwasan ang mga puting patch ay ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa mga mineral na nagpapalakas ng ngipin.
- Sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D at calcium, tulad ng gatas, keso, at yogurt, ang iyong katawan at ngipin ay makahihigop ng mga nutrisyon na maaaring palakasin ang mga ngipin at maiwasan ang paglamlam.
- Maghanap ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo tulad ng berdeng mga gulay, mani, buto, isda, soybeans, at avocado, dahil ang magnesiyo ay makakatulong sa katawan na maunawaan at maiimbak ang mas maraming calcium.
Hakbang 4. Uminom ng maraming tubig
Ang sapat na mga pangangailangan sa likido ay nagpapahintulot sa katawan na gumana nang mahusay habang pinipigilan ang pagbuo ng mga puting patch. Kapag ang iyong bibig ay tuyo, ang kakulangan ng laway ay nakakagambala sa balanse ng pH sa iyong bibig at pinapayagan ang mga bakterya na lumaki at atakein ang iyong mga ngipin sa kanilang kaasiman.
Subukang uminom ng hindi bababa sa 8 baso (250 ML) ng tubig araw-araw. Iwasang gumamit ng fruit juice, soda, o iba pang inumin upang mapanatili ang hydrated ng iyong katawan. Kung uminom ka ng anuman sa mga likidong ito, siguraduhing banlawan ang iyong bibig ng tubig o magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos
Hakbang 5. Iwasan ang tabako at caffeine
Ang dalawang pinakapanganib na sangkap na maaari mong ilagay sa iyong bibig ay ang tabako at caffeine. Ang acidity ng caffeine ay napakataas at maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin, kaya't ang bakterya ay maaaring pumasok sa mga pores ng ngipin at maging sanhi ng mga puting spot at iba pang pinsala. Ang paninigarilyo at pagnguya ng tabako ng tabako ay maaaring dagdagan ang pag-iipon ng plaka at tartar sa mga ngipin, na maaaring magsulong ng pagkabulok at pagbuo ng mga puting patch sa ngipin.
