Medikal, ang maliliit na puting mga patch na minsan ay lilitaw bilang mga spot o linya sa mga kuko at kuko sa paa ay kilala bilang leukonychia. Ang mga spot na ito ay karaniwang banayad at lilitaw bilang isang resulta ng pinsala, allergy, o kakulangan sa bitamina. Karamihan sa mga kasong ito ay maaaring gamutin sa bahay na may iba't ibang mga natural na paggamot. Gayunpaman, kung ang mga spot na ito ay hindi nawala, magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor para sa isang pagsusuri. Bagaman bihira, ang mga puting spot sa mga kuko ay maaaring isang palatandaan ng isang problema sa kalusugan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Moisturize ang iyong mga kuko araw-araw
Siguraduhing moisturize hindi lamang ang iyong mga kamay, ngunit ang iyong mga kuko din. Mag-apply ng moisturizing hand oil o bitamina E na langis sa iyong mga kuko gabi-gabi bago matulog upang matulungan ang pagpapanatili ng lakas at kalusugan, pati na rin mawala ang hitsura ng mga puting spot.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay kilala upang pagalingin ang mga puting spot na lumitaw dahil sa pinsala o halamang-singaw sa mga kuko. Ang langis ng puno ng tsaa at langis ng orange ay may posibilidad na magbigay ng pinakamahusay na mga resulta. Paghaluin lamang ang ilang patak ng mahahalagang langis sa isang carrier oil tulad ng langis ng oliba at pagkatapos ay kuskusin ito sa iyong mga kuko. Ang langis ng orange ay dapat payagan na magbabad sa mga kuko nang halos 45 minuto. Samantala, ang langis ng puno ng tsaa ay dapat pahintulutang magbabad sa loob ng 15-20 minuto.
Tiyaking palaging hugasan at hugasan ang iyong mga kuko pagkatapos magamit ang langis
Hakbang 3. Ibabad ang iyong mga kuko sa isang halo ng puting suka at tubig
Paghaluin ang puting suka at tubig sa isang 1: 1 ratio sa isang mangkok. Isawsaw ang iyong mga kuko sa mangkok ng suka at pinaghalong tubig. Ibabad ang iyong mga kuko dito ng 10 minuto, pagkatapos hugasan at patuyuin. Gawin ang paggamot na ito ng halos 4 beses sa isang linggo. Ang mga spot sa mga kuko ay dapat magsimulang mabawasan.
Kung sensitibo ang iyong balat, gumamit ng mas malaking proporsyon ng tubig
Hakbang 4. Kuskusin ang lemon wedge sa ibabaw ng kuko
Naglalaman ang mga limon ng maraming bitamina C. Samantala, ang kakulangan sa bitamina C ay minsan ang sanhi ng mga puting spot sa mga kuko. Upang samantalahin ang mga limon, gupitin lamang ang prutas sa kalahati at pagkatapos ay kuskusin ito sa iyong mga kuko. Hayaang umupo ang lemon juice sa iyong mga kuko sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos nito, hugasan at patuyuin ang iyong mga kuko.
Hakbang 5. Magbabad ng mga kuko sa payak na yogurt
Ang natural, unflavored plain yogurt ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng kuko at mabawasan ang hitsura ng mga puting spot. Ilagay ang tungkol sa 3 tablespoons ng yogurt sa isang mangkok, pagkatapos isawsaw ito ng iyong mga kuko sa loob ng 10-15 minuto. Kapag natapos, hugasan ang iyong mga kuko ng maligamgam na tubig.
Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng lemon juice o bitamina E langis sa yogurt
Hakbang 6. Gumamit ng isang alkaline seltzer tablet
Ang mga Alka seltzer tablet ay kilala upang mabawasan ang mga puting spot sa ilang mga tao. Ilagay ang ilan sa mga tablet na ito sa maligamgam na tubig pagkatapos ibabad ang iyong mga kuko dito ng 5 minuto.
Hakbang 7. Hayaang pahabain ang mga kuko
Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamahalagang bagay na kinakailangan sa pagharap sa mga puting spot sa mga kuko ay ang pasensya. Ang mga spot na ito ay karaniwang fade o dalhin kasama ang paglaki ng kuko. Habang maaari kang gumawa ng maraming bagay upang mapabilis ang prosesong ito, kung minsan ang kailangan mo lang gawin ay maghintay.
Paraan 2 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Baguhin ang iyong diyeta
Ang mga kakulangan ng sink, bitamina C, kaltsyum, at protina ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga puting spot sa mga kuko. Samakatuwid, ang pagdaragdag ng iyong pag-inom ng mga bitamina at mineral na ito ay makakatulong sa iyo na makayanan.
- Kumain ng mga prutas tulad ng mga dalandan, limon, kahel, at mansanas upang madagdagan ang iyong paggamit ng bitamina C.
- Ang broccoli, repolyo, kale, labanos, manok, isda, at beans ay maaari ring magbigay ng mga sustansya na kinakailangan upang mapanatili ang malusog na mga kuko.
- Maaari mo ring subukan ang paggamit ng isang multivitamin na magagamit sa convenience store o tindahan ng gamot. Kung ikaw ay sensitibo at hindi nakakain ng ilang mga pagkain, ang multivitamins ay maaaring makatulong sa iyo na matugunan ang mga nutrisyon para sa katawan.
Hakbang 2. Iwasan ang kagat at pagpili ng iyong mga kuko
Ang masamang ugali na ito ay maaaring makapinsala sa iyong mga kuko. Kung may posibilidad kang mapinsala ang iyong mga kuko na tulad nito nang madalas, subukang ihinto ang paggawa nito. Sa pamamagitan ng pagbawas ng ugali ng kagat at pagpili ng mga kuko, ang mga spot ay magsisimulang mabawasan.
Kung nagkakaproblema ka sa pag-break ng ugali ng kagat o pagpili ng iyong mga kuko, subukang maglagay ng bendahe sa iyong mga kuko. Makakatulong din ang pagpipinta ng iyong mga kuko dahil karaniwang hindi mo nais na mapinsala ang iyong mga bagong pinturang kuko
Hakbang 3. Ayusin ang iyong kasuotan sa paa
Kung ang mga puting spot ay madalas ding lumitaw sa mga kuko sa paa, palitan ang sapatos na iyong isinusuot. Ang mahigpit, hindi komportable na sapatos ay maaaring makapinsala sa mga kuko sa paa, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga puting spot. Kaya, palitan ang sapatos na karaniwang isinusuot mo ng mas maluwag at mas komportableng kasuotan sa paa at tingnan kung bumababa ang mga puting spot.
Napakahalaga ng hakbang na ito, lalo na kung madalas kang gumawa ng mga pisikal na aktibidad tulad ng pagtakbo, jogging, o iba pang masipag na ehersisyo. Ang komportableng sapatos na tennis ay mahalaga din para sa kalusugan ng iyong mga kuko
Hakbang 4. Magsuot ng guwantes na proteksiyon kapag naglilinis
Subukang huwag maghugas ng pinggan, malinis, o gumawa ng iba pang mga gawain sa bahay gamit ang iyong mga walang kamay. Bagaman mukhang hindi ito nakakasama, ang aktibidad na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pagkasira ng iyong mga kuko. Para doon, bumili ng guwantes na goma upang mapanatiling malusog ang iyong mga kuko.
Hakbang 5. Huwag masyadong pintura ang iyong mga kuko
Subukang huwag ipinta ang iyong mga kuko dalawang araw sa isang hilera, kung nasanay ka na na gawin ito nang regular. Ang polish ng kuko ay maaaring gawing tuyo at nasira ang iyong mga kuko, at mag-uudyok ng mga problema tulad ng mga puting spot. Dapat mo ring bigyang pansin kung ano ang reaksyon ng iyong mga kuko sa pintura. Kung ang mga puting spot ay lilitaw pagkatapos mong gumamit ng isang tiyak na pintura, maaari kang magkaroon ng isang allergy. Kaya, agad na itigil ang paggamit ng nail polish.
Gayundin, subukang bawasan ang paggamot sa manikyur. Subukang gumamit lamang ng isang propesyonal na serbisyo ng manikyur sa mga espesyal na okasyon kung ang iyong mga kuko ay madaling kapitan ng puting mga spot
Paraan 3 ng 3: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor kung ang mga puting spot sa mga kuko ay hindi nawala
Kung ang mga spot na ito ay hindi nawala pagkatapos mong subukan ang mga remedyo sa bahay, makipag-appointment sa iyong doktor. Bagaman karaniwang hindi nakakapinsala, ang mga puting spot sa mga kuko minsan ay nagpapahiwatig ng isang kalakip na problema sa kalusugan tulad ng mga problema sa anemia o atay. Bilang karagdagan, upang matrato ang mga kaso ng fungus ng toenail, maaaring kailanganin mo ang gamot na reseta.
Hakbang 2. Gumamit ng oral na antifungal na gamot
Kung pinaghihinalaan mo na ang sanhi ng mga spot sa mga kuko ay halamang-singaw, magpatingin sa doktor para sa isang de-resetang gamot na antifungal. Kadalasan ang mga gamot na ito ay dapat gamitin sa loob ng 6-12 na linggo hanggang sa mapawi nila ang mga sintomas ng fungus ng kuko ng paa kasama ang mga puting spot.
Siguraduhing sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga problema sa kalusugan na mayroon ka bago simulang uminom ng antifungal na gamot. Ang mga antifungal ay maaaring maging sanhi ng mga pantal o pinsala sa atay
Hakbang 3. Subukan ang gamot na nail polish o cream
Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng antifungal cream o polish na gagamitin sa iyong mga kuko. Karaniwan, ang cream o pinturang ito ay dapat gamitin sa isang tiyak na oras, na nasa pagitan ng ilang linggo hanggang isang taon.
