Ang Gangnam Style, isang awit na inawit ng isang Koreano na mang-aawit ng pop na nagngangalang Psy, ay nakamit ang malaking tagumpay sa dalawang paraan, lalo ang nakakaakit-akit na kanta at ang kabayo na sayaw na siyang palatandaan ng kanta. Sundin ang mga hakbang sa istilong Gangnam sa ibaba upang malaman kung paano sumayaw ng "Gangam Style" tulad ng Psy.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Footwork
Hakbang 1. Ihanda ang iyong posisyon
Buksan ang iyong mga binti at yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod. Ikalat ang iyong mga paa sa lapad ng balikat at ituwid ang iyong likod.
Tiyaking mananatiling may kakayahang umangkop ang iyong pustura. Hindi ka tatahimik ng matagal
Hakbang 2. Alamin ang mga hakbang
Magsimula sa iyong kanang paa. Itaas nang bahagya ang iyong kanang binti at babaan muli, na nagtatapos sa isang bahagyang paatras na pagtalon.
- Upang maisagawa ang isang paatras na pagtalon, hayaang hawakan muna ng iyong kanang paa ang lupa at pagkatapos ang iyong kaliwang paa ay nagsisimulang tumalbog nang bahagya paitaas, sinipa ang ilang pulgada sa halip na talbog muli ito. Upang mapanatili ang iyong balanse, kailangan mong tumalon nang kaunti. Ang kilusang ito ay bahagi rin ng sayaw.
- Gawin ito ng paulit-ulit na nagsisimula sa kanang paa pagkatapos ng kaliwang paa at iba pa hanggang sa madali mong masundan ang ritmo ng kanta.
Hakbang 3. Alamin ang pattern
Kapag komportable ka sa paggalaw, dapat kang magsanay sa simpleng mga pattern ng paggalaw. Ang sayaw na ito ay binubuo ng apat na paggalaw ng paa na patuloy na inuulit
-
Ang pattern ay ang mga sumusunod: paa tama, paa umalis na, paa tama, paa umalis na, atbp.
Hakbang ang iyong kanang paa nang isang beses, pagkatapos ay ang kaliwang paa mo minsan, pagkatapos ay apakan ang iyong kanang paa dalawang beses na susundan ng iyong kaliwang paa nang isang beses. pagkatapos kanang kanang binti minsan at kaliwang binti ng dalawang beses, ulitin ang kilusang ito
- Mahihirapan kang gawin ang huling dalawang sipa ng bawat paggalaw, dahil natural na ang paggalaw na ito ay susuporta sa iyong timbang sa katawan sa kabilang binti. Gawin tulad ng ginawa ng PSY at panatilihing may kakayahang umangkop ang iyong mga binti, hindi matigas kapag ginagawa ang paggalaw ng binti na ito. Huwag kang kumatok.
- Gawin ito Ka, Ki, Ka, Ka, at Ki, Ka, Ki, Ki pattern ng paggalaw hanggang sa magawa mo ito.
Bahagi 2 ng 3: Kilusan ng Pang-itaas na Katawan
Hakbang 1. Alamin ang mga paggalaw tulad ng "paghawak ng renda ng isang kabayo"
Gawin ang kilusang ito sa pamamagitan ng pag-clench ng iyong mga kamao pasulong sa linya sa iyong dibdib.
- Tumawid sa iyong kanang pulso sa iyong kaliwang pulso. Tumawid ng iyong mga braso sa gitna ng posisyon ng iyong katawan, hindi sa kanan o kaliwa ng iyong katawan.
- Palipat-lipat ang iyong mga kamay nang may kakayahang umangkop, ayon sa patok ng kanta. Ang kilusang ito ay paulit-ulit na walong beses.
Hakbang 2. Alamin ang kilusang "bitag"
Simulan ang paggalaw ng kamay sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kaliwang pulso malapit sa iyong baba, sa pamamagitan ng pagturo ng iyong siko sa iyong kaliwa at iyong kamay na patag.
- Itaas ang iyong kanang kamay hanggang sa nakahanay ito sa iyong balikat at ang iyong siko ay nakaturo sa kanang linya sa iyong balikat.
- Itaas ang iyong mga braso nang diretso at gumawa ng maliliit na paggalaw ng galaw gamit ang iyong mga kamay sa patol ng kanta, tulad ng isang koboy na may hawak na lubid. Ang kilusang ito ay paulit-ulit na walong beses.
Hakbang 3. Alamin ang pattern
Sa kasamaang palad ang pattern ng paggalaw ng kamay na ito ay napakadali. Magsimula sa isang paggalaw na "hawakan ang renda ng kabayo". Upang makagawa ng regular na pagkatalo, ilipat ang iyong mga kamay ng walong beses. Pagkatapos ay iikot ang lubid at iwagayway ang iyong kanang kamay ng walong beses.
Bahagi 3 ng 3: Pagsamahin ang Lahat ng Paggalaw
Hakbang 1. Pagsamahin ang paggalaw ng iyong mga kamay at paa
Magsimula sa isang paggalaw na "hawakan ang renda" at ilipat ang iyong kaliwang binti.
- Alamin ang pinagsamang pattern ng mga paggalaw. Ang bawat set ay naglalaman ng walong paggalaw ng kamay at dalawang hanay ng paggalaw ng paa. Gayunpaman, kapag nagsimula kang gawin ang mga hakbang na inilarawan sa itaas, gagawin mo ang paggalaw ng "kabayo ng kabayo" ng walong beses habang tinatatakan ang iyong kanang paa pagkatapos ay kaliwang paa, kanang paa, kanang paa, pagkatapos ay kaliwang paa, kanang paa, kaliwang paa, at kaliwang paa. atbp. Dapat na tumugma ang paggalaw ng iyong mga kamay at ang pagyayamot ng iyong mga paa.
- Panatilihin ang iyong ulo. Kapag nakasakay ka sa isang kabayo, dapat mong makita ang daan sa unahan. Gawin ang pareho kapag sumayaw ka ng sayaw na ito.
- Ibabad ang sayaw. Huwag sumayaw ng matigas o walang imik. Hangga't tumutugma ang mga paggalaw ng iyong mga paa at kamay, ang natitirang bahagi ng iyong katawan ay susundan ng ritmo nang mag-isa. Ibaluktot ang iyong katawan at masiyahan sa paggalaw.
Hakbang 2. Pagsasanay
Simulan ang sayaw nang dahan-dahan hanggang maabot ang iyong natural na tempo. Ang "Gangnam Style" ay may mabilis na tempo, kaya't dahan-dahang magsanay. Huwag mawalan ng pag-asa.
Hakbang 3. Gawin ang kilusan
Kapag handa ka na, magpatugtog ng musika at magsimulang sumayaw. Ipakita ang sayaw na ito sa iyong mga kaibigan o turuan ito sa iba. Good luck!
