Para sa mga batang lalaki, ang pagbibinata ay isang nakalilito na oras, higit sa lahat dahil sa parehong oras, magaganap ang hindi inaasahang mga pagbabago sa pisikal at emosyonal. Bagaman ang mga sintomas ng pagbibinata sa bawat tao ay maaaring magkakaiba, hindi ito nangangahulugang walang mga palatandaan na maaaring magamit bilang isang gabay. Upang gawing mas madali mong maunawaan, nagbigay kami ng impormasyon tungkol sa ilan sa mga sintomas na maaari mong magamit bilang isang gabay upang makilala ang pagbibinata.
Hakbang
Paraan 1 ng 12: Ang mga testicle ay nagsisimulang tumaas sa laki
Hakbang 1. Pangkalahatan, ito ay isa sa mga maagang sintomas na lilitaw
Ang mga testicle, na kilala rin bilang mga testicle, ay kung saan ang sperm at testosterone ay ginawa. Ang testosterone mismo ay isang hormon na responsable para sa maraming mga bagay, kabilang ang pagbibinata na iyong naranasan. Kapag nagsimula ang testicle na makagawa ng mas maraming tamud at testosterone, awtomatiko silang tataas sa laki.
Ang iyong mga testicle ay maaaring tumaas sa laki bago pa lumitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng lumalaking buhok na pubic o pagbabago ng kulay ng iyong boses. Gayunpaman, palaging tandaan na ang katawan ng bawat isa ay magkakaiba kaya hindi na kailangang ihambing ang iyong sarili sa iba
Paraan 2 ng 12: Ang paglalagay ng balat sa eskrotum ay mas payat
Hakbang 1. Habang lumalaki ang iyong mga testicle, magbabago ang balat sa kanilang paligid
Bago maganap ang pagbibinata, ang balat sa paligid ng mga testicle, na kilala bilang scrotum, ay makakaramdam ng masikip at makapal. Gayunpaman, ang pagbibinata ay nagdudulot sa balat ng lugar na maging mas payat at mas maluwag upang magkaroon ng puwang sa paglaki ng mga testicle.
Bilang karagdagan, ang kulay ng scrotum ay lilitaw na namumula o mas madidilim kaysa sa dati, na kung saan ay ganap na normal kaya hindi na kailangang magalala
Paraan 3 ng 12: Lumalaki ang ari ng lalaki
Hakbang 1. Kapag pumapasok sa pagbibinata, ang mga pagbabago sa laki ng ari ng lalaki ay hindi maiiwasan
Sa partikular, ang iyong ari ng lalaki ay magmumukhang mas malaki, mas mahaba, at mas makapal kaysa sa dati. Gayunpaman, dahil ang mga sintomas ng lahat ng pagbibinata ay magkakaiba, hindi na kailangang magalala kung ang laki at / o hugis ng iyong ari ng lalaki ay hindi nagbabago sa pagsisimula ng pagbibinata. Tiwala sa akin, maaga o huli, magaganap ang pagbabago.
Paraan 4 ng 12: Nagsisimulang mangyari ang "basang mga panaginip"
Hakbang 1. Karaniwan, ang mga basang panaginip ay magaganap kapag ang iyong katawan ay nagsimulang masanay sa iba't ibang mga pagbabago na lilitaw
Partikular, nangyayari ang sitwasyon kapag naglabas ang iyong katawan ng tamud sa pamamagitan ng ari ng lalaki, na kilala bilang bulalas. Kapag pumapasok sa pagbibinata, ang bulalas ay maaaring biglang mangyari habang natutulog ka. Bagaman maaari itong tumigil nang mabilis, ang kaganapan ay magpapaligaw at magulo ka pa rin sa kaganapan. Gayunpaman, hindi kailangang magalala sapagkat ang mga basang panaginip ay talagang isang pangkaraniwang sintomas ng pagbibinata!
Sa kasamaang palad, ang mga basang panaginip ay hindi maiiwasan o mapahinto sapagkat nangyayari ito habang natutulog ka. Magkaroon ng isang tuwalya sa malapit kung sakaling may isang panaginip na naganap at kailangan mong malinis kaagad ang kama pagkatapos. Kung kailangan mong manatili sa bahay ng iyong kaibigan, huwag kalimutang magdala ng dagdag na damit na panloob upang asahan ang posibilidad ng isang basang panaginip
Paraan 5 ng 12: Nagsisimula nang lumaki ang pubic hair
Hakbang 1. Subukang hanapin ang buhok na nagsisimulang lumaki sa base ng iyong ari ng lalaki
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang palatandaan ng pagbibinata ay ang paglaki ng makapal, kulot na buhok sa base ng ari ng lalaki, na kilala rin bilang pubic hair. Upang hanapin ito, subukang obserbahan ang lugar na malapit sa iyong scrotum o testicle.
Paraan 6 ng 12: Ang buhok sa mga kilikili, mukha at katawan ay nagsisimulang lumaki
Hakbang 1. Ang pagbibinata ay maaari ring magpalitaw ng paglaki ng buhok sa ibang lugar
Kapag nangyari ang pagbibinata, ang katawan ay makakagawa ng mas maraming mga hormon, tulad ng testosterone. Bilang isang resulta, ang buhok sa maraming bahagi ng katawan ay magsisimulang lumitaw, tulad ng sa lugar ng mukha (na kung saan kailangan mong magsimulang mag-ahit), kilikili, likod, binti, at kamay.
Ang ilang mga kalalakihan ay maaaring may higit na buhok sa mukha at katawan kaysa sa ibang mga kalalakihan
Paraan 7 ng 12: Ang tunog ay nagsisimulang pumutok at mas mabibigat kaysa sa dati
Hakbang 1. Maaaring baguhin ng Puberty ang kundisyon ng iyong mga vocal cord at ang kulay ng iyong boses
Ang isa sa mga pinaka-awkward na pagbabago sa panahon ng pagbibinata ay isang mas matalas, "sirang" tunog, na pinalitaw ng haba at kapal ng iyong mga vocal cord. Bilang isang resulta, ang kulay ng iyong boses ay mas mabibigat kaysa sa dati. Habang ito ay maaaring makaramdam ng awkward sa una, maaga o huli ang basag na tinig ay magiging mas malalim at mas mature, tulad ng anumang iba pang pang-taong lalaki na boses.
- Pangkalahatan, ang iyong boses ay pumutok lamang ng ilang buwan.
- Nakakatuwang katotohanan: Ang kalagayan ng pagbibinata ay nagpapalitaw din ng hitsura ng mansanas ni Adan na kasabay ng pagbabago ng kulay ng iyong boses!
Paraan 8 ng 12: Ang mga pimples ay nagsisimulang mag-pop up
Hakbang 1. Sa kasamaang palad, ang acne ay isa sa mga elemento na karaniwang kasama ng pagbibinata
Ang isa sa mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pagbibinata ay ang paglaki ng acne. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay napalitaw ng paglitaw ng maraming mga bagong hormon na maaaring dagdagan ang antas ng langis sa iyong balat sa mukha. Bilang isang resulta, ang iyong mga pores ay madaling kapitan ng pag-block at pag-trigger ng paglaki ng acne pagkatapos. Kung biglang masira ang balat sa iyong mukha o likod, malamang na dumaan ka sa pagbibinata.
Alagaan nang mabuti ang balat upang mabawasan ang bilang ng mga pimples na lilitaw. Sa partikular, linisin ang iyong mukha ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw at gumamit ng isang panglinis ng mukha na partikular na idinisenyo upang puksain ang acne
Paraan 9 ng 12: Nagkaroon ng paglago
Hakbang 1. Ang estado ng pagbibinata ay maaari ding ganap na baguhin ang hugis ng iyong katawan
Halimbawa, sa edad na 10-16, maaari kang magsimulang tumangkad, kung minsan kahit sa napakaikling oras! Sa una, ang iyong mga bisig, binti, at kamay na lilitaw na lumalaki. Gayunpaman, maaga o huli ang ibang mga bahagi ng iyong katawan ay lalago din. Karaniwan, ang isang paglaki ng pag-unlad ay isang tagapagpahiwatig na papasok ka sa pagbibinata.
Sa pangkalahatan, ang paglaki ng babae ay magaganap ilang taon na mas maaga, lalo na't ang pagbibinata ng mga batang babae ay kadalasang dumarating din nang mas maaga kaysa sa mga lalaki
Paraan 10 ng 12: Nagsimulang tumaas ang bigat at kalamnan
Hakbang 1. Ang iyong dibdib, braso, at balikat ay magsisimulang magmukhang mas malaki
Sa katunayan, kung ano ang responsable para sa pagbabago ng kondisyon ng iyong katawan ay ang lahat ng mga hormon na kasama ng pagbibinata, lalo na ang testosterone. Bago dumaan sa pagbibinata, maaari kang magkaroon ng kahirapan sa pagbuo ng bagong kalamnan. Gayunpaman, pagdating ng pagbibinata, mapapansin mo na ang mga kalamnan sa ilang mga lugar, tulad ng dibdib, binti, likod, at balikat, ay magmumukhang mas malaki at mas malakas ang pakiramdam.
Halimbawa, ang ilang mga lalaki ay biglang magiging napaka kalamnan kapag naabot ang pagbibinata, ngunit ang ilan ay makakakuha lamang ng kaunting timbang. Dahil ang proseso ng paglaki ng bawat isa ay magkakaiba, huwag ihambing ang iyong katawan sa iba, pabayaan mag-stress tungkol dito. Kahit na ang iyong kalamnan ay hindi tumaas sa mahabang panahon, hindi ito nangangahulugang mayroong mali sa iyong katawan
Paraan 11 ng 12: Mayroong isang bahagyang pamamaga sa likod ng utong
Hakbang 1. Ang kundisyong ito ay kilala bilang gynecomastia, na talagang karaniwan
Sa katunayan, kalahati ng mga teenager na lalaki ay maaaring makaranas ng pansamantalang pagbuo ng tisyu ng dibdib. Kahit na ito ay hindi komportable, maunawaan na ang mga pagbabagong ito ay perpektong normal at sa pangkalahatan ay babawasan nang mas mababa sa 6 na buwan. Kung napansin mo ang pamamaga o sakit sa likod ng iyong mga utong, huwag mag-alala, nangangahulugan ito na naabot mo ang pagbibinata!
Paraan 12 ng 12: Kausapin ang mga magulang tungkol sa napaaga o hindi nasabing pagbibinata
Hakbang 1. Kung kinakailangan, maaaring dalhin ka ng mga magulang sa doktor upang masuri ang problema
Sa partikular, kung ang mga sintomas ng pagbibinata ay lumitaw bago ka mag-8 taong gulang o pagkatapos mong mag-14, subukang kumunsulta sa doktor. Karaniwan, makakatulong ang iyong doktor upang matiyak na wala kang anumang mga malubhang problema sa kalusugan.
