Ang chafed na balat ay maaaring parang isang maliit na bagay. Gayunpaman, kapag ang damit ay kuskusin laban sa balat sa mahabang panahon, ang balat ng balat ay maaaring maging sanhi ng mas malubhang problema. Karamihan sa mga pantal sa pagitan ng mga binti ay sanhi ng alitan sa balat. Bilang isang resulta, ang balat ay maaaring maging inis at kung ang pawis ay nakakulong sa ilalim ng balat, ang pantal ay maaaring maging isang impeksyon. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga pantal sa balat ay maaaring gamutin sa bahay bago magdulot ng mga komplikasyon.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Mga Rashes
Hakbang 1. Pumili ng mga damit mula sa mga materyales na humihinga
Magsuot ng koton at iba pang natural na mga hibla sa buong araw. Pumili ng damit na panloob na gawa sa 100% na koton. Kapag nag-eehersisyo, magsuot ng mga materyales na gawa ng tao (tulad ng nylon o polyester) na sumipsip ng kahalumigmigan at mabilis na matuyo. Ang damit ay dapat palaging pakiramdam komportable.
Subukang huwag magsuot ng damit na magaspang, makalmot, o maaaring maka-trap ng kahalumigmigan, tulad ng lana o katad
Hakbang 2. Magsuot ng maluwag na damit
Ang damit sa paligid ng mga paa ay dapat na sapat na maluwag upang mapanatili ang balat na huminga at humihinga. Huwag magsuot ng damit na masikip o pumipindot sa balat. Ang damit na masyadong masikip ay kuskusin laban sa balat at magiging sanhi ng mga paltos. Karamihan sa mga pantal sa pagitan ng mga binti ay sanhi ng mga paltos.
- Ang mga paltos ay karaniwang nangyayari sa loob ng mga hita, singit, kili-kili, sa ilalim ng tiyan at mga utong.
- Kung hindi ginagamot kaagad, ang mga paltos ay maaaring mamaga at mahawahan.
Hakbang 3. Panatilihing tuyo ang balat
Pagkatapos maligo, tuyo ang balat nang maayos. Gumamit ng malinis na cotton twalya at maingat na punasan ang balat. Ang pagpahid sa balat ay maaaring magpalala ng pantal. Maaari mong gamitin ang isang hairdryer sa pinakamababang setting upang matuyo ang lugar ng pantal. Huwag gumamit ng mataas na init dahil maaaring mapalala nito ang pantal.
Mahalaga na panatilihing tuyo at walang pawis ang lugar ng pantal. Ang pawis ay mataas sa mga sangkap ng mineral at maaaring magpalala ng mga pantal
Hakbang 4. Malaman kung kailan makakakita ng doktor
Karamihan sa mga paltos sa balat ay maaaring malunasan sa bahay nang hindi gumagamit ng gamot. Kung ang pantal ay hindi nagpapabuti sa loob ng 4-5 araw o kung lumala ito, magpatingin sa doktor. Lalo na mahalaga ang hakbang na ito kung pinaghihinalaan mong ang pantal ay nahawahan (hal. Lagnat, sakit, pamamaga, o nana ay lilitaw sa paligid ng pantal).
Iwasang hadhad ang pantal, panatilihing malinis ito, at maaari mong i-lubric ang lugar ng pantal upang mas mahusay ito sa loob ng 1 hanggang 2 araw. Kung ang sitwasyon ay hindi nagpapabuti sa puntong ito, kumunsulta sa isang doktor
Hakbang 5. Sundin ang mga rekomendasyon sa paggamot ng iyong doktor
Magsasagawa ang doktor ng isang pisikal na pagsusulit upang makita kung ang pantal ay nagpapahiwatig ng mga sugat. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang impeksyon sa bakterya, maaari siyang umorder ng isang kultura. Sasabihin sa pagsubok na ito sa doktor kung anong species ng bacteria o fungus ang nagdudulot ng impeksyon at kung anong paggamot ang kinakailangan. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isa (o higit pa) sa mga sumusunod na gamot:
- Mga pangkasalukuyan na antifungal (kung sanhi ng lebadura)
- Mga oral antifungal (kung ang mga pangkasalukuyan na antifungal ay nabigo upang malinis ang pantal)
- Mga oral antibiotics (kung sanhi ng bakterya)
- Mga paksang antibiotics (kung sanhi ng bakterya)
Bahagi 2 ng 2: Pinapawi ang pangangati
Hakbang 1. Linisin ang lugar ng pantal
Dahil ang lugar na ito ay magiging sensitibo at maaaring pawis, mahalagang hugasan ito ng banayad, walang amoy na sabon. Hugasan at banlawan ang lugar ng pantal gamit ang maligamgam o malamig na tubig. Hugasan ang sabon hanggang sa ganap na malinis. Ang nalalabi na sabon ay maaaring magpalala sa pangangati ng balat.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang sabon na batay sa langis sa halaman. Maghanap ng mga sabon na gawa sa mga langis ng halaman (tulad ng oliba, palma, o langis ng toyo), glycerin ng gulay, o butters ng gulay (tulad ng coconut o shea).
- Siguraduhing naligo ka kaagad pagkatapos ng pawis ng husto. Sa ganoong paraan, ang kahalumigmigan ay hindi mai-trap sa lugar ng pantal.
Hakbang 2. Budburan ang tuyong pulbos ng balat
Kapag ang iyong balat ay malinis at tuyo, maaari mong iwisik ang isang manipis na layer ng pulbos upang maiwasan ang pag-iipon ng kahalumigmigan sa pagitan ng mga kulungan ng balat. Mag-opt para sa baby pulbos nang walang pabango, ngunit suriin muna upang makita kung naglalaman ito ng talc (na dapat gamitin lamang sa maliit na halaga). Kung ang baby pulbos ay naglalaman ng talc, gumamit lamang ng kaunting halaga. Maraming mga pag-aaral ang nag-uugnay sa talc sa isang mas mataas na peligro ng ovarian cancer sa mga kababaihan.
Iwasang gumamit ng cornstarch dahil gusto ito ng bacteria at fungi at nagdudulot ng impeksyon sa balat
Hakbang 3. Lubricate ang balat
Subukang panatilihing mamasa-masa ang iyong mga paa upang hindi sila maging sanhi ng mga paltos kapag ang balat ay kumakalat sa bawat isa. Gumamit ng mga natural na pampadulas tulad ng almond oil, castor oil, lanolin, o calendula oil. Ang balat ay dapat na malinis at tuyo bago mo ilapat ang langis. Pag-isipang takpan ang lugar ng pantal ng malinis na gasa upang maprotektahan ito.
Mag-apply ng pampadulas kahit papaano dalawang beses sa isang araw o mas madalas kung napansin mong ang pantal ay naghuhugas pa rin sa damit o balat
Hakbang 4. Magdagdag ng mahahalagang langis sa pampadulas
Ang lubricating ng balat ay isang mahalagang hakbang, ngunit maaari mo ring ilapat ang mga mahahalagang langis ng erbal na mayroong mga katangian ng pagpapagaling. Maaari ka ring magdagdag ng nakapagpapagaling na honey dahil mayroon itong mga katangian ng antibacterial at antifungal. Kung nais mong gumamit ng mga halamang gamot, paghaluin ang 1-2 patak ng sumusunod na langis na may 4 na kutsarang pampadulas:
- Langis ng Calendula: ang langis ng bulaklak na ito ay maaaring magpagaling ng mga sugat sa balat at kumilos bilang isang anti-namumula.
- Ang wort ni St John: karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkalumbay at pagkabalisa, ngunit tradisyonal din na ginamit upang gamutin ang mga pangangati sa balat. Magkaroon ng kamalayan na ang mga bata o mga buntis / nagpapasuso na kababaihan ay hindi dapat gumamit ng wort ni St John.
- Langis ng Arnica: kailangan ng mas maraming pananaliksik upang maunawaan ang mga katangian ng pagpapagaling ng herbal na langis na gawa sa mga ulo ng bulaklak. Ipinagbabawal ang mga bata o mga babaeng nagdadalantao / nagpapasuso sa paggamit ng langis na ito.
- Libu-libong langis ng dahon (yarrow): Ang mahahalagang langis na gawa sa libong halaman na halaman ay may mga anti-namumula na katangian at sumusuporta sa paggaling.
- Ang langis ng neem (neem): ay may mga katangian na kontra-pamamaga at sugat na nagpapagaling. Nagpapakita rin ang langis na ito ng mga kasiya-siyang resulta kung ginamit sa mga batang may paso.
Hakbang 5. Subukan ang halo sa balat
Dahil ang iyong balat ay sensitibo na, kailangan mong tiyakin na ang halo ng herbal na langis ay hindi magiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong at dampin ng kaunting halaga sa loob ng siko. Takpan ang lugar ng pantal ng isang bendahe at maghintay ng 10-15 minuto. Kung walang reaksyon na nangyayari (tulad ng pantal, pantal, o pangangati), maaari mong ligtas na magamit ang halo sa buong araw. Subukang ilapat ito nang hindi bababa sa 3-4 beses upang matiyak na ang lugar ng pantal ay laging ginagamot.
Ang halo na halamang-gamot na ito ay hindi dapat gamitin sa mga batang wala pang 5 taong gulang
Hakbang 6. Maligo gamit ang otmil
Ibuhos ang 1-2 tasa ng tinadtad na oatmeal sa hanggang sa tuhod na stocking naylon. Gumawa ng isang buhol sa medyas upang maiwasang maipula ang otmil, pagkatapos ay itali ito sa gripo ng bathtub. Buksan ang gripo ng mainit na tubig at hayaang tumakbo ang tubig sa mga medyas sa tub. Magbabad sa loob ng 15-20 minuto at matuyo. Gawin ito minsan sa isang araw.
