Ang hubad, na kilala rin bilang naturism, ay nagsasangkot ng pamumuhay na hubad sa bahay at sa publiko, ito ay tungkol sa pagkonekta sa iyong katawan at paggalang sa iyong sarili at sa iba pa sa iyong pamayanan. Taliwas sa iniisip ng mga tao, ang pag-unawa na ito ay higit pa sa kalayaan kaysa sekswalidad. Kung interesado ka dito at nais mong malaman ang tungkol dito, tingnan ang hakbang 1 upang makapagsimula.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pag-unawa sa Nudism
Hakbang 1. Alamin na ang Nudism ay naglalapit sa iyo sa kalikasan
Mayroong isang dahilan kung bakit ginusto ng mga nudist na tawaging naturist. Ang hubad ay tungkol sa pagbabalik sa kalikasan at pagiging isa sa likas na katangian. Ang pagiging hubad sa beach, sa kagubatan, o iba pang natural na lugar ay magdadala sa iyo sa isa pang karanasan. Ang isa sa pinakamahusay na damdamin nito ay maaari mong maramdaman ang iyong katawan nang direkta sa araw at alon.
Hakbang 2. Malaman na ang pagiging hubad ay hindi lamang tungkol sa sex
Siyempre maraming mga tao ang nag-iisip na ang isang pangkat ng mga tao na hindi nagsusuot ng damit ay tiyak na hahantong dito. Gayunpaman, karamihan sa mga tagasunod ng nudism syempre ay iniisip na walang koneksyon sa pagitan ng pagsunod sa nudism at sex. Iniisip nila na isang bagay lamang na malaya at bumalik sa kanilang totoong estado, at ito ang mahalaga sa kanila.
- Ang hubad ay hindi nangangahulugang erotikiko para sa mga nudist. Sanay na silang makakita ng mga hubad na katawan nang hindi nag-iisip ng sekswal.
- Gayundin, hindi mo dapat isipin na kailangan mong magkaroon ng perpektong katawan upang maging isang hubad.
- Habang maaaring maging medyo mahirap upang kumbinsihin ang mga kaibigan at pamilya na ang kahubaran ay hindi isang panganib, ito ay isang lifestyle na sinusunod ng maraming tao.
- Gayunpaman, mayroon ding ilang mga pangkat ng kahubdan na higit na nakatuon sa sekswal. Tiyaking gumawa ka muna ng ilang pagsasaliksik tungkol sa komunidad na iyong sasali.
Hakbang 3. Malaman na ang nudism ay makakatulong sa iyong pakiramdam na malaya
Ang pagiging nudist ay makakatulong sa iyo na bumalik sa iyong pagkabata, upang matandaan ang iyong sarili bago mo alintana ang pagsusuot ng damit. Ito ay isang napaka-libreng pakiramdam. Matutulungan ka ng hubad na bumalik sa iyong totoong sarili at iparamdam sa iyo na masaya at malaya ka sa isang palakaibigang kapaligiran.
Isipin kung gaano naging kumplikado ang buhay. Ang pag-clutter tungkol sa mga damit, alahas, kasuotan sa paa, at iba pang mga bagay na dapat mong isuot ay ginagawang mas kumplikado ito
Hakbang 4. Malaman na ang mga nudist ay hindi laging hubad
Siguro maaari mong isipin ang mga hubad na tao sa publiko. Gayunpaman, ang karamihan sa mga nudist ay nagsasagawa pa rin ng kanilang mga aktibidad at nagtatrabaho sa mga pampublikong lugar habang nagsusuot pa rin ng damit, kahit na palagi silang naghahanap ng mga pagkakataong hubad.
Ang pangako sa pagsunod sa kahubaran ay hindi nangangahulugang itapon ang lahat ng iyong damit. Nangangahulugan ito ng pagpapahalaga sa bawat pagkakataong mayroon kang hubad
Bahagi 2 ng 4: Paggawa ng Nudism sa bahay
Hakbang 1. Kung hindi ka nakatira nang mag-isa, igalang ang mga hangganan ng iyong mga kasambahay
Kahit na nais mong hubad sa lahat ng oras, tiyak na napaka bastos na hubad sa harap ng mga taong hindi komportable dito. Kung ang mga kasambahay mo ay okay sa iyon, syempre maaari kang hubad sa lahat ng oras. Gayunpaman, kung hindi nila gusto ito, maaari kang hubad sa iyong sariling silid o sa ibang lugar ng bahay kapag walang ibang tao roon.
Magsalita ng matapat at direkta sa kanila tungkol sa iyong pasya tungkol sa kahubdan. Siyempre mayroon kang karapatang mabuhay ayon sa iyong mga paniniwala, ngunit hindi ito dapat maging sanhi ng mga problema sa ibang tao
Hakbang 2. Kung hindi ka nakatira nang mag-isa, mag-anyaya ng iba sa iyong sambahayan na sumali sa iyo
Kung nakatira ka sa mga taong maaaring interesado sa ideyang ito, maaari mo rin silang anyayahan na sundin din ito. Kung wala silang nalalaman tungkol sa nudism, maaari silang maghihinala sa una. Gayunpaman, sa sandaling maturuan mo sila ng higit pa tungkol sa pag-unawang ito, maaari talaga silang sumali.
Kung ayaw nilang sumali, huwag pilitin sila. Ang hubad ay isang bagay na dapat gawin nang hindi pinipilit
Hakbang 3. Huwag hayaang makita ka ng iyong mga kapit-bahay
Isara ang iyong windows. Huwag lumabas sa park maliban kung nakatira ka sa isang lugar na walang kapitbahay. Maaari mong isipin na ang takot na malaman ito ay kapanapanabik at kasiya-siya, ngunit dapat kang kumilos ayon sa iyong mga paniniwala na may paggalang.
Dapat ka ring magbigay ng mga tuwalya kung sakaling bigla kang lumabas at buksan ang pinto. Tiyak na hindi mo nais na magbigay ng isang kakaibang impression sa iyong mga kapit-bahay o iba pang mga panauhin
Hakbang 4. Gawin ang karaniwang ginagawa - hubad
Ngayon, oras upang magsaya. Kapag nag-iisa ka sa bahay o ang mga tao sa paligid mo ay komportable ka rito, maaari mong simulang gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa bahay na hubad. Maaari kang magluto, manuod ng TV, o kung ano ang karaniwang ginagawa mo sa bahay nang hindi nagsusuot ng damit. Ito ang kagalakan ng pagsunod sa kahubdan: ginagawa kung ano ang karaniwang ginagawa mong malaya at hiwalay!
Syempre dapat ka pa ring maligo, maghugas ng kamay, at mapanatili ang mabuting kalinisan. Mahalagang manatiling malinis, may suot kang damit o hindi
Hakbang 5. Matulog na hubad
Ang isa sa pinakamataas na kasiyahan ng pagiging isang hubad ay natutulog hubad, pakiramdam ang malambot na kutson at mga kumot na direktang hawakan ang iyong katawan. Maraming mga tao na hindi sumusunod sa pag-unawa na ito ang nais na matulog nang hubad. Itakda ang temperatura sa iyong silid o buksan ang bintana, at tamasahin ang mga kasiyahan ng kalayaan mula sa pagtulog na hubad.
Kung nakatira ka sa ibang mga tao at ayaw mong abalahin sila kung bigla kang pumunta sa banyo sa kalagitnaan ng gabi, dapat mong bitayin ang mga tuwalya sa iyong pintuan upang mailagay mo agad ito kapag kinakailangan
Hakbang 6. Kung nakatuon ka sa pananatiling hubad sa bahay, lumipat sa isang lokasyon na mas bukas tungkol dito
Kung nais mong subukan ang kahubdan sa bahay ngunit pakiramdam ay masyadong napigilan dahil sa mga tao sa iyong bahay, tsismis mula sa iyong mga kapit-bahay, o ang iyong kawalan ng kalayaan, mas mabuti na lumipat sa ibang lokasyon na mas bukas tungkol sa pag-unawang ito.
Siyempre kung napakabata mo upang mabuhay mag-isa, maghintay hanggang sa magawa mo at handang mabuhay mag-isa
Bahagi 3 ng 4: Paggawa ng Nudism sa pamilya
Hakbang 1. Alamin na magkakaroon ng debate tungkol dito
Nais mong ikaw, ang iyong kapareha, ang iyong anak ay huwag mag-atubili sa kanilang mga katawan. Ito ay isang mahusay na layunin, ngunit bago magsimula sa paglalakbay na ito, dapat mong magkaroon ng kamalayan na may mga pananaw mula sa iba na ang pagpapataas sa iyo ng pagkahubdan ay hindi etikal, ang ilan ay isinasaalang-alang pa rin itong pagsasamantala sa sekswal. Sa huli, magpasya ka.
Hakbang 2. Magsimula sa pamamagitan ng pagmumungkahi ng pag-hubad
Kung nais mo ang iyong buong pamilya na yakapin ang kahubdan, lalo na kung ang iyong anak ay bata, kung gayon kailangan mong magsimula kaagad. Hindi mo bigla hilingin sa kanila na hubad. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsisimulang magsuot ng mas magaan o mas magaan na damit, upang masimulan mong maging komportable na makita ang mga katawan ng bawat isa bago ka magsimula nang mas malayo.
- Kung ang iyong anak ay hubad sa shower, huwag gumawa ng isang malaking pakikitungo sa kanila kung hindi sila nagsusuot ng damit.
- Maaari mo ring anyayahan ang iyong anak na gumastos ng kaunting oras na hubad, kung komportable sila dito.
- Siyempre, kapag sinimulan mo itong gawin, ipaliwanag sa iyong anak na ito ay nasa bahay lamang dahil ang mga tao doon ay hindi kinakailangang tanggapin o komportable sa pag-unawang ito.
Hakbang 3. Ipagkatiwala sa iyong pamilya
Kung nais mong gawin ito sa iyong pamilya, kailangan mong iparamdam sa iyong pamilya na may kumpiyansa sa kanilang sarili at kung ano ang hitsura nila. Iparamdam sa kanila na maganda, at bigyan sila ng mga papuri upang maiparamdam sa kanila na sila ay magagandang nilikha. Kahit na ang nudism ay hindi lahat tungkol sa sex at magandang hitsura, kailangan mong paniwalaan ang mga tao sa kanilang sarili.
Ang pagpapanatili lamang ng isang positibong kapaligiran sa iyong tahanan ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto. Bagaman kinakailangan ang nakabubuo na pagpuna, dapat kang tumuon sa pagiging positibo kaysa sa negatibo at hikayatin ang iyong pamilya na lumago sa espiritu
Hakbang 4. Gawing natural ang nudism
Ang isa pang bagay na maaari mong gawin ay gawing normal ang pagkahubaran pagdating sa bahay. Kung ang mga tao ay hindi nagsusuot ng damit, huwag magbigay ng puna tungkol dito o pag-usapan ang ganda ng pagiging hubad, kunin mo ito. Gagawin nitong kurso ito para sa iyong pamilya.
Kapag ikaw at ang iyong pamilya ay nakaupo sa hapag kainan na hubad, kunin ito nang walang halaga kaysa sa pag-usapan kung gaano kahusay na lahat tayo ay hubad. Kung ito ay isang pangkaraniwang bagay, hindi namin kailangang pansinin ito
Hakbang 5. Gawing ginhawa ang nudism
Maaari mong ipakita sa iyong pamilya na ang nudism ay hindi lamang natural, ngunit komportable din. Hindi mo kailangang malito tungkol sa kung ano ang isusuot sa bahay. Hindi mo kailangang bumili ng maraming damit. Kung ang panahon ay napakainit, hindi ka magiging masyadong mainit dahil wala kang suot.
Hakbang 6. Gawin ito bilang isang pamilya
Kung komportable ang lahat dito at gawin ito nang sama-sama, palalakasin nito ang ugnayan ng iyong pamilya. Siyempre kailangan mong mapalakas ang loob ng iyong anak upang masabing hindi sila komportable. Dapat mong igalang ang kanyang mga paniniwala at huwag mo siyang itulak dito.
Bahagi 4 ng 4: Paggawa ng Nudism sa labas ng bahay
Hakbang 1. Sumali sa komunidad ng Nudism
Kung talagang kasama mo ito, maaari kang sumali sa komunidad ng nudism. Kung nasa Amerika ka, maaari kang sumali sa AANR (American Association for Nude Recreation). Tutulungan ka ng samahang ito na makahanap ng isang malusog na club, pribadong paninirahan, at isang lokasyon kung saan maaari kang ligtas at komportable na makagawa ng pagkahubas.
- Ang pagsali sa isang pamayanan ay magpaparamdam sa iyo na hindi gaanong nakahiwalay dahil sa iyong mga paniniwala at makakatulong sa iyo na makilala ang mga taong may pag-iisip.
- Habang maraming mga nudist ang nakatuon sa pagiging malaya at konektado sa kalikasan, mayroong ilang mga komunidad na gumagamit ng nudism para sa sekswal na kadahilanan. Kung hindi ito nababagay sa iyo, mag-ingat sa pagpili.
Hakbang 2. Maghanap para sa isang nudism beach
Hindi mo kailangang maging miyembro ng isang pamayanan upang makahanap ng isang nudist beach sa inyong lugar. Kung makakahanap ka ng isang lugar na nababagay sa iyo, ito ang tamang lugar.
Kung gumawa ka ng nudism kasama ang iyong pamilya, tiyakin na ang mga miyembro ng iyong pamilya ay may sapat na gulang upang makapasok sa nudism beach
Hakbang 3. Kumuha ng bakasyon sa nudism
Sa mga nagdaang taon, ang mga pista opisyal na tulad nito ay naging mas tanyag. Maraming tao ang hindi komportable na hubo sa kanilang tirahan, kahit na komportable silang hubad sa ibang lugar o bansa. Maaari kang makalabas sa iyong zone at makahanap ng isang lugar na bukas sa pagkahubdan at gugugulin ang iyong oras doon.
- Maaari mong suriin ang mga regular na site ng bakasyon at maghanap para sa "mga bakasyon sa spa ng nudist" upang mahanap ang tamang lugar para sa iyo, o maaari kang gumamit ng mga dalubhasang site na makakatulong sa iyo na makahanap ng tamang patutunguhan ng nudismo.
- Ang ilang mga tao ay sumasalungat sa pagsasanay ng nudism sa mga pampublikong lugar na malapit sa kanilang bahay dahil natatakot silang makilala ang mga taong kakilala nila. Kung malayo ka sa bahay, syempre mawawala ang mga alalahanin na ito!
Hakbang 4. Maghanap ng mga pagkakataong makapag hubad sa labas
Habang dapat mong tiyakin na hindi masaktan ang sinuman sa publiko, kung makakahanap ka ng isang tahimik na lugar, makakatulong ito sa iyo. Maghanap ng isang tahimik na lugar tulad ng isang tabi ng lawa, liblib na lugar, o kanayunan.
Siguraduhin lamang na hindi mo lalabag ang mga patakaran. Habang ligal na hubad sa publiko, ipinagbabawal ang pagsasanay sa nudism sa mga lugar tulad ng Arkansas, at mga bansa tulad ng Iran
Mga Tip
- Hawakan ang iyong pagtayo, ang iyong hubad na katawan ay hindi maaaring masakop ito.
- Gawin ito nang dahan-dahan, tiyak na ayaw mong mahuli sa isang mahirap na sitwasyon.
Babala
- Paghiwalayin ito sa mga pangangailangan sa sekswal sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng aktibidad na sekswal na ginagawa mo.
- Huwag pilitin ang nudism sa ibang tao.
