Gumagawa ang mukha ng natural na mga langis na pinoprotektahan ang balat. Gayunpaman, paano kung ang iyong mukha ay gumagawa ng labis na langis at gusto mong pigilan ito? Ang madulas na balat ay maaaring maging sanhi ng mga breakout at gawin kang "malay sa sarili" tungkol sa iyong hitsura. Ngunit sa kabutihang palad, maraming mga simpleng paraan upang pangalagaan ang iyong balat na maaari mong sundin upang matigil ang madulas na balat.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Linisin ang Mukha
Hakbang 1. Gumamit ng banayad na sabon o paglilinis
Hugasan ang iyong mukha ng banayad na sabon upang maiwasan ang pangangati ng balat. Ang paggamit ng isang produktong paglilinis na napakalakas ay talagang naghihikayat sa mukha na gumawa ng mas maraming langis upang masakop ang "kawalan" o pagkawala ng mga natural na langis na naangat.
Kung ang sabon o banayad na mga produktong paglilinis ay hindi gumagana, subukang gumamit ng isang produktong naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid, glycolic acid, o beta-hydroxy acid
Hakbang 2. Huwag masyadong kuskusin ang iyong mukha
Ang pagkayod sa iyong mukha ng isang tela ng tela o naka-text na espongha ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Ang paghuhugas mismo ng mukha ay hinihikayat ang balat na gumawa ng mas maraming langis upang takpan ang kakulangan ng langis na naangat. Kung nais mong gumamit ng isang basahan upang linisin ang iyong mukha, kuskusin ang iyong mukha nang malumanay at maingat.
Hakbang 3. Linisin ang iyong mukha sa umaga at gabi
Mahalaga para sa iyo na linisin ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw upang ang langis sa iyong balat ay maaaring makontrol. Hugasan ang iyong mukha pagkatapos magising at bago matulog.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, hindi mainit na tubig
Maaaring maiinis ng mainit na tubig ang balat at alisin ang natural na mga langis upang ang balat ay gumawa ng mas maraming langis upang masakop ang kakulangan.
Hakbang 5. Gumamit lamang ng isang paghihigpit ng pore (toner) sa mga may langis na lugar ng balat
Kung gumagamit ka ng isang mas mahigpit na butas sa buong mukha mo, ang iyong balat ay magiging tuyo, na magiging sanhi nito upang maging basag at pamumula. Ilapat ang mas mahigpit na butas sa mga may langis na lugar ng balat at iwanan ang normal o tuyong mga lugar ng balat.
Hakbang 6. Gumamit ng mga produktong cushioning o astringent wipe para sa paglalakbay
Ang mga produktong astringent ay kapaki-pakinabang para sa pag-aalis ng labis na langis kapag hindi mo mahugasan ang iyong mukha. Magdala ng ilang mga pack sa iyong pitaka o panatilihin ang mga ito sa trabaho kung may posibilidad kang magkaroon ng may langis na balat pagkatapos ng isang mahabang araw ng aktibidad.
Hakbang 7. Gumamit lamang ng isang mud mask sa ilang mga okasyon
Ang mga mask para sa putik ay maaaring matuyo ang iyong balat at alisin ang karamihan ng langis sa iyong mukha, kaya mas mabuti na huwag mo itong gamitin nang madalas. Gumawa ng isang mud mask treatment para sa mga espesyal na okasyon na nangangailangan ng balat na malaya mula sa langis sa loob ng mahabang panahon.
Paraan 2 ng 5: Moisturizing Face
Hakbang 1. Iwasan ang mga produktong moisturizing na naglalaman ng mga langis tulad ng petrolyo o shea butter
Ang dalawang sangkap na ito ay nagdaragdag ng sobrang langis sa balat at ginagawang mas malala ang mga kondisyon na may langis. Basahin ang mga sangkap na nakalista sa packaging ng produkto bago mo ito bilhin.
Hakbang 2. Pumili ng isang produktong naglalaman ng dimethicone
Maghanap para sa isang moisturizer na may label na "walang langis" at naglalaman ng dimethicone (hindi petrolyo). Ang mga moisturizer na naglalaman ng dimethicone ay maaaring magbigay ng matte effect, habang ang mga moisturizer na naglalaman ng petrolyo ay ginagawang mas madulas ang balat.
Hakbang 3. Pumili ng isang moisturizer na hindi sanhi ng mga blackhead o pimples
Anuman ang pinili mong produkto, tiyaking mayroong label na hindi comedogenic o anti-acne sa packaging ng produkto. Ang mga moisturizer na may label na non-comedogenic o anti-acne ay naglalaman ng mga sangkap na malamang na hindi maging sanhi ng mga breakout.
Hakbang 4. Gumamit ng moisturizer kung kinakailangan
Maglagay muna ng kaunting moisturizer, pagkatapos ay magdagdag ng produkto kung kinakailangan. Magtapon ng isang gisantes na laki ng moisturizer sa iyong mga daliri at magdagdag ng higit pang produkto kung ang iyong balat ay mukhang tuyo pa rin matapos gamitin ang produkto.
Hakbang 5. Subukan ang iba't ibang mga moisturizer hanggang sa makita mo ang isa na pinakaangkop sa iyo
Dahil lamang sa isang partikular na produkto na angkop para magamit ng ibang tao na may parehong may langis na balat, hindi nangangahulugang magkakaroon ito ng parehong epekto sa iyong balat.
Kung inirekomenda ng isang kaibigan ang isang proyekto o nabasa mo ang mga pagsusuri tungkol sa isang partikular na produkto, subukang kumuha ng isang sample ng produkto bago ito bilhin. Ang mga outlet ng kosmetolohiya sa mga supermarket ay karaniwang magbibigay ng mga sample ng produkto kung hihilingin mo ito (syempre palakaibigan)
Paraan 3 ng 5: Paggamit ng Pampaganda
Hakbang 1. Gumamit ng isang matte primer
Matapos linisin at moisturizing ang iyong balat, maglagay ng isang light-free primer sa iyong mukha bago ka mag-apply ng pundasyon. Ang isang maliwanag na panimulang aklat ay tumutulong sa pagsipsip ng labis na langis sa buong araw.
Hakbang 2. Pumili ng mga produktong pampaganda na walang langis na hindi sanhi ng mga blackhead
Maghanap ng mga pundasyon, pulbos, blushes, at bronzer na may label na walang langis at hindi comedogenic. Ang mga produktong ito ay hindi magiging sanhi ng madulas na balat at hindi magbabara ng mga pores.
Hakbang 3. Gumamit ng isang mineral based na pulbos
Maglagay ng mineral-based na pulbos (isang manipis na layer lamang) sa mukha gamit ang isang malaking pulbos na pulbos. Ang mga produktong batay sa mineral na pulbos ay pumipigil sa balat na magmukhang crusty. Magdala ng pulbos sa iyo sa lahat ng oras upang muling ayusin ang iyong make-up sa buong araw.
Hakbang 4. Gumamit ng mga produktong pampaganda kung kinakailangan
Gumamit ng kaunting produkto upang mabawasan ang dami ng makeup na dumidikit sa mukha. Ang isang payat na layer ng pampaganda ay nagbibigay-daan sa balat na "huminga" at pinipigilan ang labis na langis sa buong araw.
Paraan 4 ng 5: Magpatibay ng Mga Gawi Na Pinipigilan ang Madulas na Balat
Hakbang 1. Iwasan ang mga pagkaing naghihikayat sa paggawa ng langis sa katawan
Ang mga pagkaing mataas sa langis, asukal, at asin ay nagpapasigla sa malangis na balat. Bilang karagdagan, hinihimok din ng mga produktong gatas at harina ang may langis na balat. Iwasan ang mga pagkaing ito o hindi bababa sa limitahan ang kanilang pagkonsumo upang makatulong na pigilan ang madulas na balat.
Hakbang 2. ubusin ang uri ng pagkain na maaaring makontrol ang langis
Ang mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng mga mani, prutas, gulay, at buong butil ay maaaring tumigil sa madulas na balat. Ang mga prutas at gulay, lalo na ang mga berdeng dahon na gulay at citrus ay mabisa sa paggamot ng madulas na balat. Maghanda o maghatid ng mga gulay nang hindi nagdaragdag ng langis sa pamamagitan ng pag-steaming o pagpapakulo sa kanila.
Hakbang 3. Uminom ng maraming tubig
Isaisip na ang tubig ay tumutulong sa pagpapanatiling basa ng balat at alisin ang mga lason mula sa katawan. Mahalagang uminom ka ng sapat na tubig araw-araw upang makontrol ang langis sa iyong balat.
Hakbang 4. Kontrolin ang stress
Isaisip na ang stress ay naghihikayat sa katawan na gumawa ng cortisol na siya namang nagpapalitaw ng mas maraming paggawa ng langis. Upang makontrol ang stress at labis na langis, isama ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng pagmumuni-muni, yoga, o malalim na pag-eehersisyo sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Paraan 5 ng 5: Pagkuha ng Paggamot mula sa isang Dermatologist
Hakbang 1. Makipag-usap sa isang dermatologist
Kung nagkakaproblema ka pa rin sa may langis na balat, maaaring makatulong ang isang dermatologist na magreseta ng mga gamot o mga reseta na produkto ng pangangalaga sa balat upang makontrol ang paggawa ng langis sa iyong mukha.
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa mga pangkasalukuyan na paggamot sa retinoid
Ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng isang pangkasalukuyan retinoid cream upang ihinto ang madulas na balat. Ang mga cream na tulad nito ay maaaring mabawasan ang langis at matanggal ang acne. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay ipinakita na epektibo sa 20-30% ng mga pasyente lamang.
Hakbang 3. Talakayin ang mga paggamot sa hormonal
Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng may langis na balat dahil sa pagbabago ng hormonal. Minsan, ang pag-inom ng mga contraceptive tabletas ay maaaring tumigil sa labis na produksyon ng langis at puksain ang acne sa balat.
Hakbang 4. Talakayin ang pamamaraan ng pagbabalat ng kemikal
Ang isang AHA / glycolic acid peeling scrub o cream ay isang mahusay na produktong scrub na makakatulong na alisin ang labis na langis mula sa balat. Ang mga resulta ng paggamot na ito ay pansamantala, ngunit maaaring pagsamahin ng isang dermatologist ang paggamot na ito sa iba pang mga paggamot upang ma-maximize ang mga resulta na maaari mong makuha.
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa paggamot ng Accutane / Roaccutane
Ang Accutane ay isang reseta na gamot na napakabisa sa pagkontrol ng langis sa balat at puksain ang acne. Ang gamot na ito ay nagmula sa bitamina A. Ang mga pasyente ay karaniwang hiniling na kunin ang produktong ito araw-araw sa loob ng 15-20 na linggo. Ang mga babaeng buntis o nagpaplano na mabuntis ay hindi dapat uminom ng Accutane sapagkat ang gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pagsilang.
Mga Tip
- Panatilihin ang pag-blotter ng papel sa iyong pitaka upang alisin ang labis na langis sa buong araw.
- Iwasan ang mga over-the-counter na mga produkto ng gamot at produkto na sinasabing labanan ng langis sapagkat kadalasang naglalaman ito ng mga kemikal na maaaring makapinsala / makapinsala sa balat. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng salicylic acid sa isang konsentrasyon na halos 2% (hindi hihigit sa 10%). Ang acid na ito ay maaaring magbigay ng mga benepisyo. Subukang gumamit ng isang produkto tulad ng Garnier Purong Aktibong Prutas Enerhiya Pang-araw-araw na Energizing Gel Wash (naglalaman ng kahel, granada, at bitamina C) na nakikinabang sa may langis na balat.
- Gumamit ng produktong moisturizing na may label na walang langis sa bote o tubo.
- Baguhin ang iyong routine sa pag-aayos ayon sa panahon o panahon. Ang iyong balat ay maaaring maging mas langis sa mainit na panahon / panahon kaysa sa malamig na panahon / panahon. Samakatuwid, tiyaking suriin mong muli ang kalagayan ng iyong balat kapag nagbago ang panahon o panahon upang malaman ang tamang mga pagsasaayos sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa balat.
- Maghanap ng mga produktong nagsasama ng moisturizer, sunscreen, at foundation upang hindi mo na kailangang maglapat ng maraming layer ng makeup sa iyong balat.
