Ang Snowboarding ay isang nakakatuwang aktibidad, at ito rin ay isport na maaaring makuha ang iyong adrenaline pumping. Ituturo sa iyo ng artikulong ito kung paano makapaglaro ng snowboard na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Bago Magsimula
Hakbang 1. Magsuot ng tamang damit
Magiging snowboarding ka, kaya siguraduhing nakasuot ka ng mga damit na nagpapainit sa iyo. Bilang karagdagan, kakailanganin mo rin ng mga espesyal na sapatos para sa snowboard, pati na rin mga kagamitan sa kaligtasan.
-
Narito ang isang listahan ng pangunahing kagamitan na dapat mong magkaroon kapag maglalaro ka ng snowboard na ito:
- Mga strap upang itali ang snowboard sa iyong mga paa
- Snow pantalon o makapal na pantalon
- Snow coat o makapal na amerikana
- Mga espesyal na sapatos para sa snowboard
- Helmet
- Makapal na medyas
- Makapal na guwantes
- Espesyal na baso.
Hakbang 2. Suriin ang lahat ng iyong pagkakumpleto ng kagamitan
Siguraduhin na ang lahat ng kagamitan na ginagamit mo ay umaangkop sa iyong katawan upang maiwasan ang kagamitan na ginagamit mo kapag naglalaro ka.
- Kung ang iyong sapatos ay masyadong maluwag, subukang pahigpitin ang mga ito upang ang sirkulasyon ng hangin sa iyong mga paa ay maayos.
- Magsuot ng medyas na tumatakip sa iyong mga paa sa tuktok ng iyong mga paa upang maiwasan ang alitan sa mga sapatos.
Hakbang 3. Gumamit ng isang paa ng paa
Ang mga pag-mount sa paa sa isang snowboard ay kapaki-pakinabang para mapanatili ang iyong mga paa sa pisara sa lahat ng oras. Siguraduhing itali mo ito nang maayos.
Hakbang 4. Piliin ang istilong nais mo
Bilang karagdagan sa paglalaro nang normal, ang snowboarding ay maaari ding magamit bilang isang nakawiwili at mapaghamong isport. Gayunpaman, ang bawat pangangailangan ay nangangailangan ng iba't ibang uri ng board.
- All-bundok o libreng sakay ay isang pamantayang board na ginagamit upang maglaro sa mga niyebe na bundok.
- Freestyle o panteknikal ang board para sa paggawa ng ganitong istilo ay bahagyang mas mahaba at bahagyang mas malawak kaysa sa isang regular na snowboard. Ang ganitong uri ng board ay karaniwang may isang mahusay na antas ng kakayahang tumugon at kakayahang umangkop, na nagbibigay-daan sa iyo upang magkaroon ng kumpletong kontrol sa iyong board.
- Alpine o umukit na may sukat ng board na mas mahaba at mas payat din kaysa sa iba pang mga uri, na nagpapahintulot sa iyo na makapanaog sa niyebe na bundok sa mataas na bilis.
Hakbang 5. Suriin ang iyong taas at timbang
Siguraduhin na ang taas ng snowboard ay nasa iyong baba o ilong.
Kung ikaw ay sobra sa timbang, subukang gumamit ng isang mas magaan na board upang mas makontrol mo ito
Hakbang 6. Suriin ang lapad ng pisara
Tiyaking ang iyong tabla ay mas malawak kaysa sa haba ng iyong mga paa, na kung saan ka tumayo sa iyong tabla ang iyong mga paa ay ganap na nasa loob ng pisara. Ito ay upang hindi mailayo ang iyong mga paa kapag dumulas ka sa iyong snowboard.
Hakbang 7. Suriin ang iba pang mga bagay
Bilang isang nagsisimula, tiyakin na ang lahat ng iyong kagamitan ay maayos na na-install. Kung hindi ka pa sigurado tungkol sa paglalaro nang mag-isa, maaari kang humiling sa isang pamilyar na gabayan ka.
- Upang makatipid ng pera, maaari kang bumili ng isang regular na snowboard na mas mababa ang gastos. Maaari ka ring bumili ng mga gamit na board na sulit pa ring gamitin kung nagsisimula ka pa rin.
- Ang mga Snowboard sa pangkalahatan ay may mga kagiliw-giliw na larawan, maaari kang pumili ng isang board ng larawan ayon sa gusto mo.
Hakbang 8. Tukuyin ang iyong pangunahing binti
Kailangan mong magpasya kung aling paa ang gagamitin mo sa harap. Kapaki-pakinabang ito para sa pag-aayos ng balanse ng iyong katawan kapag dumulas ka sa iyong snowboard.
Hakbang 9. Tukuyin ang mga pag-mount sa paa sa iyong snowboard
Mayroong dalawang uri ng mga pag-mount sa isang snowboard, lalo na ang mga strap mount (strap bindings) at mga speed entry mount (bindings ng pagpasok ng bilis).
- Ang mga strap mount o strap bindings ay ang pinaka malawak na ginagamit na mga mount sa mga snowboard. Ang karaniwang paninindigan na ito ay may dalawang mga strap na ginagamit mo upang itali ang iyong mga paa.
- Ang pagpasok ng bilis o pagpasok ng bilis (o pagpasok din ng kaginhawaan) na mga bindings ay halos kapareho ng mga strap mount, maliban sa takong mayroong isang bisagra (kilala rin bilang isang "highback") na nagpapahintulot sa iyong paa na mabilis na dumulas. Ang mga pag-mount na ito ay karaniwang mas mahal kaysa sa mga regular na pag-mount.
- Mayroong iba pang mga uri ng mga pag-mount, ngunit kakaunti ang gumagamit ng mga ito, at karaniwang matatagpuan sila sa napakamahal na mga snowboard.
Hakbang 10. I-fasten ang iyong paa
Ilagay ang iyong pangunahing paa sa front stand, pagkatapos ay i-secure ang stand laban sa board hanggang sa masikip ito at hugasan ang iyong mga paa laban sa board. Pagkatapos gawin ito sa kabilang binti. Pagkatapos nito subukang lumipat ng kaunti upang makaramdam ng iyong snowboard.
- Kung ang bundok ay hindi magkasya nang maayos, maaari mo itong dalhin sa isang tindahan ng specialty ng snowboard upang maayos ito.
- Kung sa tingin mo ay hindi matatag kapag nasa board ka, maaaring dahil sa sobrang lapit o masyadong malayo ang iyong upuan. Tiyaking hiwalay ang balikat ng iyong mga paa.
- Suriin ang anggulo ng mga footrest sa iyong board. Tiyaking ang mga footrest sa iyong board ay may anggulo na hindi bababa sa 15 degree. Ito ay upang mabawasan ang panganib na ma-sprain ang iyong bukung-bukong kung mahulog ka.
Paraan 2 ng 2: Sa isang Snowy Mountain
Hakbang 1. Gamitin ang iyong board
Ilagay ang iyong pangunahing paa sa paa ng iyong snowboard. Kapag ang iyong mga paa ay nasa paitaas na naka-mount sa iyong snowboard, maglakip ng mga strap upang kung mahulog ka ang iyong board ay hindi mag-slide mula sa iyo. Pangkalahatan, ang mga strap ay nakakabit sa ibaba ng tuhod.
- Tiyaking ang mga strap ay ligtas na nakakabit sa iyong snowboard.
- Siguraduhin din na ang mga strap ay ligtas na nakakabit sa iyong mga paa.
- Tiyaking nakikita ang iyong lubid. Maraming mga lugar sa snowboard ay hindi pinapayagan kung hindi ka gumagamit ng isang tali.
Hakbang 2. Sumakay sa espesyal na elevator
Itulak ang iyong mga paa kapag kukuha ka ng espesyal na pag-angat na ito, pagkatapos ay umupo nang kumportable.
Ang iyong board ay lulubog sa oras na makuha mo ang pag-angat na ito, hindi ito bagay
Hakbang 3. Bumaba sa espesyal na elevator
Kapag naabot mo na ang tuktok, i-slide ang iyong katawan hanggang sa bumaba ka mula sa espesyal na upuan ng elevator. Mapupunta ka sa isang maliit na burol kung saan may landas na patungo sa isang mas malaking bundok kung saan mo nilalaro ang iyong snowboard doon.
Kung ang iyong board ay naka-attach pa rin sa iyong mga paa na nakakabit sa mga mount paa sa iyong snowboard, magiging madali ito
Hakbang 4. I-fasten ang paninindigan
Pumunta sa gilid ng burol kasama ang iyong tabla at katawan na tumuturo sa unahan. Habang ang isang paa ay nakakabit sa pisara, ginagamit mo ang kabilang paa bilang isang "preno".
-
Ikabit ang kinatatayuan sa iyong mga paa, at tiyaking maitali mo sila nang mahigpit.
Kung maaari mo pa ring ilipat ang iyong mga binti, kung gayon hindi ka sapat na mabilis upang ikabit ang upuan sa iyong mga paa
- Suriing muli ang mga kurbatang upuan pati na rin ang mga strap. Tiyaking ang lahat ay ligtas na na-fasten.
Hakbang 5. Magsimula sa burol
Kapag ganap na na-bonding, subukang i-slide pababa ng burol. Itulak nang bahagya ang iyong katawan hanggang sa gumalaw pababa ang board.
Panatilihing baluktot ang iyong tuhod at panatilihing tuwid ang iyong likod upang mapanatiling balanse ang iyong katawan
Hakbang 6. Magsanay sa pagliko
Mahalagang malaman mo kung paano panatilihin ang iyong bilis at pagkatapos ay i-on.
- Kailangan mong ikiling ang iyong katawan upang lumiko.
- Siguraduhing panatilihin mong balanse ang iyong katawan. Maaari mong gamitin ang iyong mga kamay upang mapanatili ang balanse ng iyong katawan kapag lumiliko.
Hakbang 7. Subukang huminto
Napakahalaga para sa iyo na malaman kung paano huminto sa sandaling naabot mo ang ilalim ng burol.
- Paikutin ang iyong snowboard habang dumadulas ito upang ihinto ang iyong tulin.
-
Maaari mong ilagay ang iyong timbang sa iyong takong upang mapanatili ang balanse ng iyong katawan kapag huminto ka.
Huwag ituon ang iyong timbang sa mga tip ng iyong mga paa dahil ito ang magiging sanhi sa iyo na mawala ang iyong balanse
- Kung nais mong bumalik sa slide, i-roll lamang ang iyong snowboard pabalik hanggang sa magturo ang deretso sa burol muli.
Mungkahi
- Huwag kang susuko! Kailangan ng oras para maging bihasa ka sa paglalaro ng snowboard na ito.
- Bumili ng isang video kung paano laruin ang snowboard na ito, ang pagbabasa lamang ay hindi magiging sapat para sa iyo upang matutong maglaro ng snowboard na ito.
- Maaari kang mahulog ng ilang beses kapag nagsisimula ka pa lamang. Upang mabawasan ang pinsala kapag nahulog ka, isandal ang iyong katawan patungo sa tuktok ng burol / bundok.
- Ang iyong taas ay walang epekto sa laki ng snowboard. Ang laki ng iyong snowboard ay nakasalalay sa iyong sariling mga pangangailangan.
Pansin
- Palaging imbitahan ang iyong mga kaibigan kapag naglalaro ka, kung hindi man maaari kang humingi ng tulong mula sa isang taong may husay upang bantayan ka upang walang mangyari na hindi maganda.
- Kung napansin mong mayroong mali kung saan ka naglalaro, mangyaring makipag-ugnay sa mga awtoridad para sa karagdagang aksyon.
- Kung nahulog ka, huwag gamitin ang iyong mga kamay upang suportahan ang iyong katawan, dahil makakasugat ito sa iyong pulso.
