Talaga, ang isang relasyon ay tulad ng isang saging: mas maraming balat mo ito, mas tamis ito. Totoo ito lalo na para sa mga relasyon sa malayuan. Ang mga ugnayan na ito ay nangangailangan ng pasensya, komunikasyon, katatagan, pangako, at higit sa lahat ng pagtitiwala. Kung hindi mo makikita ang iyong kapareha araw-araw o bawat linggo, mahalaga na maniwala sa pag-ibig at ang kapangyarihan ng relasyon upang pareho kayong maging masaya at malusog.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtiwala sa Pagbuo
Hakbang 1. Kilalanin nang mabuti ang iyong kapareha
Kailangan mong maging tiwala sa iyong kaalaman at pagmamahal para sa iyong kapareha upang makabuo ng isang relasyon na kapwa kayo mapagkakatiwalaan. Alamin kung paano maunawaan ang iyong kapareha, kung paano bigyang kahulugan ang sinasabi nila, at kung paano pakiramdam ang kanilang emosyonal na estado. Dapat mong masabi kung may gumugulo sa kanya, at malaman kung ano ang nagpapagaan sa pakiramdam niya.
-
Magtanong kayo. Tanungin ang iyong kapareha kung ano ang gusto niya at hindi gusto, kung ano ang gusto niyang gawin sa susunod na taon o limang taon mula ngayon, kung saan siya galing, kung sino ang kanyang mga kaibigan - anumang maaaring magkwento at makagawa ng isang mahusay na pag-uusap. Gawin itong isang laro sa pamamagitan ng pagsubaybay kung gaano karaming mga katanungan ang iyong tinanong at subukang makarating sa 1000 muna.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Pakikipag-ugnay sa Long Distance Hakbang 1Bullet1 -
Maglaro ng mga laro upang makilala ang bawat isa. Upang i-play ang larong "Dalawang Katotohanan at Isang kasinungalingan", sabihin sa iyong kasosyo ang dalawang katotohanan at isang kasinungalingan tungkol sa iyong sarili, at hulaan nila kung alin ang kasinungalingan. O kumuha ng pagsusulit tungkol sa iyong sarili at ipadala ito sa kanya. Ipagawa sa kanya ang pareho at makipagkumpitensya para sa pinaka tamang mga sagot.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Relasyong Long Distance Hakbang 1Bullet2 -
Gumamit ng iba`t ibang paraan ng komunikasyon. Ang pakikipag-usap sa telepono ay isang mahusay na paraan para sa ilang mga uri ng pag-uusap. Hinihimok ng email (email) ang malalim na talakayan ng mas mabibigat na mga paksa, habang ang mga maiikling mensahe ay isang mahusay na paraan para sa isang mabilis at nakakatuwang pag-uusap. Gumamit ng higit sa isang paraan ng komunikasyon upang makilala ang lahat ng panig ng iyong kapareha.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Relasyong Malayo sa Distansya Hakbang 1Bullet3
Hakbang 2. Gumawa ng isang pangako sa relasyon
Talakayin ang mga paksang tulad ng kung ano ang nais mong makawala sa ugnayan na ito at kung paano mo nakikita ang paggana ng ugnayan na ito. Gumawa ng isang pangako sa pagtitiwala at komunikasyon na maaaring mapanatili ang isang relasyon sa malayuan. Maunawaan ang mga paghihirap na kakaharapin mo at talakayin ito sa iyong kapareha, ngunit sa huli, kung gagana ang relasyon, pareho mong kailangang ialay ang iyong sarili nang buo at walang pag-aalangan.
Hakbang 3. Maging mapagkakatiwalaan
Hikayatin ang iyong kapareha na magtiwala sa iyo sa pamamagitan ng laging pagpapatunay sa iyong sarili na ikaw ay karapat-dapat sa kanilang pagtitiwala. Panatilihin ang iyong mga pangako, kahit na maliliit na bagay tulad ng pagtawag sa kanya sa isang tiyak na oras o pagtugon sa kanyang mga text message. Kung nakita mong hindi mo kayang tuparin ang isang pangako, magkaroon ng napakagandang dahilan kung bakit, ipaliwanag ito sa kanya, at humingi ng tawad sa kanya - huwag kang humingi ng tawad.
Bahagi 2 ng 3: Pagpapanatili ng Tiwala
Hakbang 1. Makipag-usap nang madalas sa iyong kapareha
Mahirap magtiwala sa isang relasyon kung hindi mo kinakausap ang iyong kapareha, at mahirap mabuo ang isang relasyon kung hindi mo alam kung ano ang nangyayari sa buhay ng iyong kapareha. Siguraduhin na madalas kang makipag-usap upang makilahok ka sa kanyang buhay, at madama mo ang kanyang presensya sa loob mo. Ang regular na komunikasyon ay susi sa pagpapanatili ng isang relasyon, ngunit totoo ito lalo na para sa mga relasyon sa malayuan.
Hakbang 2. Maging bukas sa iyong kapareha
Ang matapat at bukas na komunikasyon ay kasinghalaga ng madalas na pakikipag-usap. Kung may isang bagay na nag-aalala sa iyo, kung gayon ang iyong kapareha ay dapat ang unang nakakaalam. Kung siya ay nababagabag o nabigo, siya ay dapat maging komportable sa pagbubukas sa iyo. Kung palagi kang bukas sa iyong kapareha, matututunan niyang magtiwala sa iyong sinabi at mas komportable sa relasyon. Maging ganap na matapat sa iyong kapareha at magtiwala na siya ay makakasama mo.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga kaibigan at pamilya ng iyong kapareha
Papayagan ka nitong maunawaan ang pang-araw-araw na buhay ng iyong kapareha, at ang pakikipagkaibigan sa mga tao sa kanyang buhay ay maaaring makatulong sa iyo na pareho na makaramdam ng higit na kasangkot sa bawat isa. Ang mga kaibigan ng iyong kapareha ay pahalagahan din ang pagkakataong makilala ang taong nag-ubos ng kanilang oras at lakas. Ang nadagdagang pakikipag-ugnayan sa iyong kapareha ay makakatulong sa iyong mabuo ang tiwala sa relasyon.
Hakbang 4. Bigyan ang iyong kasosyo ng puwang
Habang kailangan mong gawin ang bawat sandali ng bawat araw upang kausapin siya, alamin na kailangan niya ng oras at puwang upang mabuhay ang kanyang sariling buhay. Huwag pilitin siyang italaga ang kanyang oras at lakas sa iyo na lampas sa antas ng kanyang ginhawa. Tiwala sa akin, pupunta siya sa iyo kapag kailangan niya ito, at bigyan siya ng puwang upang maging siya mismo sa iyong relasyon.
Ang paghahanap ng isang balanse sa pagitan ng personal na espasyo at regular na komunikasyon ay marahil ang pinakamahirap na bahagi ng isang relasyon sa malayuan-at ang balanse ay naiiba para sa bawat mag-asawa. Eksperimento at regular na makipag-usap sa bawat isa upang makita kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi. Magtulungan upang makahanap ng isang balanse upang pareho kayong masaya at malusog hangga't maaari
Hakbang 5. Palaging kausapin ang iyong kapareha
Talakayin kung ano ang naramdaman mong pareho tungkol sa kung paano ang relasyon. Pag-usapan kung sa tingin mo masaya ka, komportable, at tiwala sa relasyon, at kung ano ang magagawa mo at ng iyong kapareha upang mapabuti ito. Kung ang isa sa inyo ay hindi nasisiyahan sa anumang kadahilanan, talakayin ang problema at magtulungan upang makahanap ng isang solusyon na kapwa kayo komportable. Irekomenda sa iyong kasosyo at iyong relasyon, isinasaalang-alang ang anumang mga pagbabago na tinalakay, kung mayroon man.
Ang regular na pakikipag-usap ay nagbibigay ng isang paraan para sa paggawa ng mga pagbabago sa relasyon o kahit na maabot ang kapwa pag-unawa at nang hindi nagdudulot ng hindi kinakailangang sakit, at kung kailan kinakailangan. Kahit na mukhang sila ay nakakainip, pesimista, o kahit na hangal, ang isang long distance na relasyon ay tumatagal ng maraming trabaho at isang mahusay na paraan upang matiyak na gumagana pa rin ito para sa inyong dalawa
Hakbang 6. Magkaroon ng mabuting pag-uugali
Ang iyong kapareha ay malamang na gumawa o magsabi ng isang bagay na maaaring malito o mapataob ka. Maaaring hindi siya tumawag pabalik, o maaaring maging sarcastic o offensive kapag kinakausap ka. Huwag mag-konklusyon tungkol sa kung ano ang ibig sabihin nito kapag nangyari ito - ang paghihinala na may tinatago siya o kinamumuhian ka ay isang paraan upang saktan siya at sirain ang relasyon. Sa halip, isiping mayroong isang perpektong wasto at makatwirang paliwanag para sa anumang ginagawa niya at tanungin siya tungkol dito sa susunod na pag-usapan mo. Ang laging pagkakaroon ng isang mabuting pag-uugali ay hahantong sa pagtitiwala at mabuting damdamin at ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang malayong relasyon sa malayo.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Karaniwang Pagkakamali
Hakbang 1. Huwag sisihin ang iyong kasosyo sa pagiging hindi matapat
Hindi ito sapat upang bigyang-diin. Ang mga relasyon sa malayuan, kahit na higit pa sa anumang ibang relasyon, ay batay sa tiwala sa isa't isa, at sinisisi ang iyong kapareha sa pagdaraya sa iyo, o kahit na nais mong mandaya, pinapahina ang tiwala sa parehong partido. Huwag ipagpalagay na ang iyong kasosyo ay hindi matapat, at huwag kailanman salungatin ang mga ito nang direkta. Kung magbubukas ka sa bawat isa at gumawa ng isang pangako sa relasyon, aaminin niya ang kanyang pagiging hindi pagsunod sa iyo, at pagkatapos ay maaari mo itong harapin sa isang malusog at positibong paraan. Kung sisihin mo siya, bumubuo ka ng hinala sa relasyon sa inyong dalawa, na sa huli ay nakakasira nito na hindi na maayos.
Hakbang 2. Ipahayag ang iyong hindi pagkakasundo nang mahinahon at may katwiran
Tulad ng anumang relasyon, may mga oras na maiinis o magagalit kayo sa isa't isa. Kung nangyari ito, harapin nang mahinahon ang kontrahan. Talakayin ang iyong mga hindi pagkakasundo. Subukang unawain mula sa kanyang pananaw, at ipaliwanag sa kanya ang nararamdaman mo. Magtulungan upang makahanap ng solusyon, at tiyakin na pareho kayong masaya sa desisyon. Isipin ang mga hindi pagkakasundo bilang isang pagkakataon upang makabuo ng isang relasyon, hindi isang bagay na maaaring sirain ito.
Hakbang 3. Isipin ang tungkol sa mga sakripisyo na ginawa ninyong dalawa
Maunawaan na ang isang malayong relasyon sa malayo ay mahirap para sa inyong dalawa at nangangailangan ng maraming pagsisikap, kung may mas maraming magagawa sa oras at lakas na iyon. Kung karapat-dapat sa sakripisyo ang iyong kasosyo, dapat kang maging masaya sa paggawa nito. Gayunpaman, huwag hayaang maubos ng relasyon ang iyong buhay. Kailangan mo ng oras para sa trabaho, paaralan, pamilya, at buhay panlipunan bukod sa mga ugnayang iyon. Kung sa tingin mo ay hindi mo kayang gumastos ng sapat na oras sa mga kaibigan at iba pang mga aktibidad, maaaring oras na upang makatrabaho ang iyong kapareha upang suriin muli ang iyong relasyon.
Hakbang 4. Palawakin ang pag-uusap upang hindi ito mainip
Kung ang tanging bagay na iyong pinag-uusapan ay kung ano ang ginawa mo sa araw na iyon, pagkatapos ay mabilis kang magsawa, at mabilis nitong mapainit ang relasyon. Palawakin ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagtatanong, pagtuturo sa kapareha ng isang bagay na iyong natutunan, pagtalakay sa mga libro at pelikula na gusto mo, o magkakasamang naglalaro.
-
Magkaroon ng isang virtual na petsa. Sama-sama ang panonood ng mga pelikula sa online, maglaro ng MMORPG o iba pang mga online game, o kumain ng parehong ulam habang nasa telepono. Maaari nitong gayahin ang karanasan sa pagbabahagi na nakukuha mo mula sa pakikipag-date nang personal, at makakatulong ito sa iyo na bumuo ng isang pag-uusap.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Pakikipag-ugnay sa Long Distance Hakbang 13Bullet1 -
Magkasama sa mga klase sa online. Pasiglahin nito ang pag-uusap at hamunin ang pareho kayong intelektuwal, na maaaring magdagdag ng bagong lakas sa relasyon.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Relasyong Long Distance Hakbang 13Bullet2 -
Balikan ang simula ng relasyon, kung saan pareho kayong nagkakilala. Magtanong ng mga katulad na katanungan, at mag-focus sa pag-alam ng mga bagong bagay tungkol sa iyong kapareha. Palaging may bago tungkol sa kanya na hindi mo alam, at ito ay maaaring isang mabuting paraan upang mabago ang iyong interes sa relasyon.
Bumuo ng Tiwala sa Mga Relasyong Malayo sa Distansya Hakbang 13Bullet3
Hakbang 5. Planuhin ang iyong susunod na pagbisita
Kahit na hindi kayo madalas magkita, magplano ng lugar at petsa para sa susunod na pagbisita. Bibigyan ka nito ng isang bagay na hinihintay mo pareho. Maaari nitong gabayan ang iyong relasyon at matulungan kang sumulong nang sama-sama nang hindi nangangailangan ng mga tiyak na pangmatagalang plano. Sulitin ang iyong mga pagbisita, kahit na hindi sila madalas, at palaging isipin ang iyong susunod na pagbisita.
