Tiyak na sumasang-ayon ka na ang pamumuhay sa buhay bilang isang kabataan ay hindi ganoon kadali sa pag-on ng palad. Sa partikular, maraming mga pagbabago at proseso ng pagtuklas sa sarili na dapat na ipasa bago ka maging matanda at buong pagkatao. Kaya, posible bang mabigyan ng responsibilidad ang isang kabataan na palakihin ang mga anak sa mga oras na ito? Siyempre posible, ngunit napakahirap. Iyon ang dahilan kung bakit, dapat iwasan ang pagbubuntis ng kabataan sa pamamagitan ng pag-unawa sa konsepto ng isang malusog na sekswal na relasyon, naghahanap ng maraming kaalaman hangga't maaari, at pagbuo ng isang mahusay na sistema ng suporta. Kung binabasa mo ang artikulong ito bilang isang nasa hustong gulang, walang mali sa paglalapat ng iba't ibang mga tip sa artikulong ito upang maiwasan ang pagbubuntis sa mga bata na tinedyer pa.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Contraceptive
Hakbang 1. Magsuot ng condom bilang isang mura at maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis
Ang condom ay isa sa pinakamadaling gamitin na mga contraceptive! Sa pangkalahatan, kailangan mo lamang alisin ang condom mula sa plastic wrap, pagkatapos ay ilapat ito sa tumayo na ari ng lalaki. Siguraduhin na ang nakausli na gilid ng condom ay nasa labas upang ang condom ay maaaring mas mabilis na mapagsama. Bagaman ang haba ng istante ay mahaba, ang condom ay mayroon ding petsa ng pag-expire. Samakatuwid, huwag kalimutang suriin ang expiration date ng condom bago gamitin ito!
- Maaaring mabili ang condom sa karamihan ng mga botika. Sa ibang bansa, ang ilang mga pasilidad sa kalusugan ay ibinibigay din ito nang libre!
- Ikaw at ang iyong kapareha ay dapat maging komportable kapag nagsusuot ng condom.
- Subukang magsuot ng condom na partikular para sa mga kababaihan. Upang magsuot nito, kailangan mo lamang na ipasok ang condom sa iyong puki o sundin ang mga tukoy na tagubilin sa likod ng package. Ang ganitong uri ng condom ay madalas ding ginagamit upang maiwasan ang pagbubuntis, alam mo!
- Ang mabuting balita ay ang kapwa lalaki at babae na condom ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
Hakbang 2. Kunin ang contraceptive pill
Ang mga oral contraceptive ay kilala rin bilang "pill". Ang ilang mga nagbibigay ng serbisyo sa produkto ay nangangailangan sa iyo na bumili ng mga tabletas na may reseta ng doktor, ngunit ang ilan ay hindi. Ang nilalaman ng hormon sa tableta ay maaaring maiwasan ang obulasyon, na awtomatikong gumagawa ng iyong katawan na hindi gumawa ng mga itlog upang maipapataba ng mga cell ng tamud. Ang mga contraceptive tabletas ay 91% na epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis, ngunit hindi ka nila mapoprotektahan mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Kumunsulta sa doktor para sa mga posibleng epekto, tulad ng pagtaas ng timbang o pagdurugo sa labas ng regla. Ang ilang mga tao ay nag-angkin din na makaranas ng marahas na pagbabago ng mood at pagkalungkot.
- Ang contraceptive pill ay may pinakamataas na bisa kung ito ay kukuha ng parehong oras araw-araw. Kaya huwag kalimutan na magtakda ng isang alarma sa iyong telepono upang ipaalala sa iyo oras na upang uminom ng iyong mga tabletas!
- Ang presyo ng pagbebenta ng mga contraceptive tabletas ay talagang nakasalalay sa patakaran ng tagabigay ng produkto at iyong kisame ng seguro.
Hakbang 3. Pumili ng IUD kung nais mo ng isang contraceptive na may mas mahabang epekto
Ang IUD ay isang napakaliit na aparato na ipinasok sa matris upang maiwasan ang pagbubuntis. Sa isang 99% na rate ng tagumpay, ang IUD ay isa sa pinakamabisang pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis! Tandaan, ang pagpasok ng IUD ay dapat gawin ng isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan at, kahit na maaari itong alisin sa anumang oras, ang IUD ay maaaring manatili sa matris na may parehong antas ng pagiging epektibo sa maximum na 12 taon.
- Sa kasalukuyan, mayroong dalawang uri ng IUD na maaari mong mapagpipilian, katulad ng tanso at mga hormonal IUD. Sumangguni sa pagpipilian na pinakaangkop sa iyong kondisyon sa iyong doktor.
- Ang isa sa mga pakinabang ng tanso na IUD ay na doble ito bilang isang aparatong pang-emergency na pagpipigil sa pagbubuntis. Kahit na naipasok lamang ito sa loob ng isa hanggang limang araw pagkatapos ng pakikipagtalik, ang IUD na tanso ay nagagawa pa ring maiwasan ang pagbubuntis.
- Ang mga epekto na maaaring lumitaw ay ang cramp at hindi regular na regla. Gayunpaman, sa pangkalahatan ang mga nasabing epekto ay babawasan sa kanilang sarili pagkalipas ng tatlo hanggang anim na buwan.
- Ang gastos ng pagpasok ng isang IUD sa isang klinika o ospital ay lubos na nakasalalay sa iyong service provider at sa iyong kisame ng seguro.
Hakbang 4. Gumamit ng mga implant upang maibsan ang iyong sarili sa labis na pag-aalala
Sa katunayan, maraming mga uri ng mga hormonal Contraceptive na maaari mong isaalang-alang, at isa sa mga ito ay ang pag-install ng isang implant sa itaas na braso na lugar na dapat gawin sa tulong ng isang propesyonal sa kalusugan. Pangkalahatan, ang mga implant ay hugis tulad ng maliliit na kawit na maaaring maprotektahan ka mula sa pagbubuntis sa loob ng maximum na apat na taon.
- Ang pagiging epektibo ng implant upang maiwasan ang pagbubuntis ay umabot sa 99%, kahit na ang aparato ay hindi magagawang protektahan ka mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Ang mga implant ay may napakataas na bisa dahil hindi sila maaaring alisin nang arbitraryo mula sa iyong katawan. Bilang karagdagan, hindi mo kailangang magalala ang pag-alala kung kailan mo ito gagamitin o mag-alala tungkol sa maling paraan ng pag-install nito, tama?
- Ang gastos ng mga implant ay magkakaiba-iba sa bawat ospital. Kumunsulta sa mga pagpipiliang ito sa iyong doktor upang malaman ang eksaktong presyo!
Hakbang 5. Gumamit ng isang aparato ng contraceptive sa anyo ng isang plaster upang mapabilis ang proseso ng pagkontrol sa pagbubuntis
Sumangguni sa posibilidad ng paggamit ng isang transdermal patch na may kakayahang maghatid ng mga gamot sa katawan sa pamamagitan ng patch. Maaari mong ilagay ang plaster sa iyong itaas na braso, tiyan, likod, o kahit na ang iyong pigi, at dapat itong baguhin bawat linggo. Tuwing tatlong linggo, itigil ang paggamit ng plaster para sa isang buong linggo, pagkatapos ay maglagay ng isang bagong patch sa susunod na linggo.
- Ang pagiging epektibo ng mga contraceptive plasters ay umabot sa 91% kahit na ang mga aparatong ito ay walang kakayahang protektahan ka mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Ang mga Contraceptive plasters ay ibinebenta sa magkakaibang presyo sa iba`t ibang mga botika at online na tindahan, at sa pangkalahatan ay dapat bilhin gamit ang reseta ng doktor.
Hakbang 6. Gumamit ng mga injectable contraceptive kung ayaw mong mag-abala araw-araw
Tamad na alalahanin kung kailan kumukuha ng mga tabletas o nagbabago ng mga contraceptive plasters? Subukang ilapat ang pamamaraang ito! Pangkalahatan, bawat tatlong buwan, ang doktor ay magbibigay ng isang iniksyon na naglalayong maiwasan ang obulasyon at syempre, ang pagbubuntis na maaaring kasama nito.
- Ang mga injectable contraceptive ay may bisa ng halos 94%, ngunit hindi ka maaring protektahan mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Ang gastos na kailangan mong gastusin upang magamit ang mga injectable contraceptive ay malawak na nag-iiba sa iba't ibang mga ospital.
Hakbang 7. Kilalanin ang emergency contraceptive pill, malawak na kilala bilang Plan B pill
Ang isang paraan upang maiwasan ang pagbubuntis ay ang pag-inom ng emergency contraceptive pill o Plano B. Gayunpaman, ang tableta ay inilaan na kunin pagkatapos ng hindi protektadong pakikipagtalik. Kung ikaw ay higit sa 18, dapat kang makabili ng mga emergency na pagpipigil sa pagpipigil sa pagbubuntis nang nakapag-iisa sa karamihan ng mga parmasya. Gayunpaman, sa pangkalahatan kailangan mo pa ring magpakita ng wastong personal na pagkakakilanlan tulad ng isang ID card o lisensya sa pagmamaneho.
- Tandaan, ang emergency contraceptive pill ay hindi dapat gamitin bilang isang pang-araw-araw na contraceptive. Sa madaling salita, kailangan mo pang magkaroon ng iba pang mga contraceptive para sa pang-araw-araw na paggamit.
- Sa Indonesia, makakahanap ka ng mga emergency contraceptive na tabletas sa iba't ibang mga botika at mga online store na may iba't ibang presyo.
Hakbang 8. Isaalang-alang ang isang celibate lifestyle bilang pinakamabisang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis
Tiyak na alam mo na ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbubuntis ay ang pag-iwas sa sex. Ang ibig sabihin ng pagkabaliw ay hindi nakikipagtalik. Ang ilang mga taong may ganitong pamumuhay ay hindi nakikipagtalik sa bibig kahit na ang pagbubuntis ay hindi mangyayari dahil dito. Ang pag-iwas sa pakikipagtalik sa anumang anyo ay epektibo din sa pagprotekta sa iyo mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
Paraan 2 ng 3: Paghahanap ng Maraming Impormasyon Posibleng
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga pagpipigil sa pagbubuntis, maiiwasan din ang pagbubuntis kung nais mong magbigay ng kasangkapan sa iyong sarili ng maraming kaalaman hangga't maaari tungkol sa ligtas na kasarian. Ang tamang impormasyon, siyempre, ay maaaring makuha mula sa mga dalubhasang medikal tulad ng mga doktor. Nais mo bang magsimulang maging aktibo sa sekswal? Tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon sa pinakaangkop na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Magtanong ng mga katanungan tulad ng, "Ano sa palagay ng mga doktor ang pinakamabisang pamamaraan ng pag-iwas sa pagbubuntis?" at "Paano maiiwasan ang mga sakit na nakukuha sa sekswal?"
- Ipahayag nang matapat ang iyong buong kasaysayan ng sekswal sa iyong doktor. Magtiwala ka sa akin, hindi ka nila huhusgahan!
- O, maaari mo ring bisitahin ang isang gynecologist para sa isang mas tiyak na konsulta.
Hakbang 2. Maunawaan ang mga alamat tungkol sa sekswalidad
Ngayon, maraming mga alamat tungkol sa sex na kumakalat sa lipunan at ilan sa mga ito, maaaring narinig mo. Upang maiwasan ang mapanlinlang na impormasyon, pagyamanin ang iyong sarili sa kaalaman ng tama at maling impormasyon. Kung nakakarinig ka ng isang alamat, huwag mag-atubiling tanungin ang iyong doktor para sa katotohanan.
Ang ilang mga tanyag na alamat ay ang pagbubuntis ay hindi mangyayari kung ang pakikipagtalik ay ginanap habang ang babae ay nagregla, o ang pagbubuntis ay hindi maaaring mangyari sa unang pakikipagtalik. Parehong nakaliligaw
Hakbang 3. Basahin ang maaasahang impormasyon
Tiyaking ang lahat ng impormasyong natanggap mo ay nagmula sa isang pinagkakatiwalaang samahan tulad ng Placed Parenthood o isang katulad na samahan sa kalusugan. Upang makilala ang bisa ng isang mapagkukunan, obserbahan kung ang impormasyon ay naka-quote mula sa isang pinagkakatiwalaang partido (tulad ng isang doktor o medikal na journal), at isinulat ng isang medikal na propesyonal, tulad ng isang doktor o nars.
- Bisitahin ang pinakamalapit na silid-aklatan ng paaralan o pampublikong silid-aklatan. Kumbaga, ang tagapag-aklatan ng tungkulin ay maaaring makatulong na makahanap ng naaangkop at may-katuturang mga mapagkukunan ng pagbabasa tungkol sa ligtas na sekswal na relasyon.
- Kung nais mo, maaari mo ring basahin ang iba't ibang mga libro tungkol sa paksa ng sekswalidad. Sa kasamaang palad, dahil ang paksa ay bawal pa rin sa Indonesia, walang maraming mga libro mula sa mga lokal na publisher na maaari mong ma-access. Iyon ang dahilan kung bakit, maaari mong subukang basahin ang mga na-import na libro tulad ng "Safe Sex 101: Isang Pangkalahatang-ideya para sa Mga Kabataan" ni Margaret O'Hyde o "Kasarian: Isang Libro para sa Mga Kabataan: Isang Gabay na Hindi Pininsala sa Iyong Katawan, Kasarian, at Kaligtasan" ni Nikol. Hasler.
Hakbang 4. Makipag-usap sa iyong kapareha
Kung ikaw ay, o nais na subukan, aktibo sa sekswal, huwag kalimutang magtaguyod ng malusog na mga pattern ng komunikasyon sa iyong kasosyo. Sa partikular, talakayin ang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis na dapat gamitin at ang mga kongkretong aksyon na dapat gawin kung mangyari ang pagbubuntis. Pinakamahalaga, makipag-usap nang matapat at bukas sa mga bagay, at huwag matakot na ipahayag ang anumang mga alalahanin na mayroon ka.
- Maaari mong sabihin na, “Napag-usapan na namin ang tungkol sa sex. Ano sa palagay mo ang gagawin mo kung bigla akong nabuntis?"
- Tandaan, ang iyong katawan ang iyong awtoridad. Ibig sabihin, huwag hayaang may pipilitin kang makipagtalik!
Paraan 3 ng 3: Pagtulong sa Mga Bata na Iwasan ang Pagbubuntis
Hakbang 1. Suriin ang iyong mga personal na prinsipyo tungkol sa sekswalidad
Huwag iwasan ang paksa dahil bawal! Bago imbitahan ang iyong anak sa isang talakayan, maglaan ng oras upang maunawaan ang iyong personal na pagtingin sa isyu. Halimbawa, ano ang mararamdaman mo kung nalaman mong nakikipagtalik ang iyong anak na tinedyer sa kanyang kapareha? Kung sa tingin mo ay hindi komportable ka sa posibilidad, mag-isip ng mga naaangkop na paraan upang hikayatin ang iyong anak na maging walang asawa. Isipin din ang tungkol sa iyong mga pananaw sa paggamit ng mga contraceptive para sa mga tinedyer.
Hakbang 2. Hikayatin ang iyong anak na makipag-usap nang matapat at lantaran
Tiyaking alam ng iyong anak na may kalayaan siyang makipag-usap sa iyo tungkol sa mga paksang nauugnay sa sekswalidad. Sa katunayan, maaari mo ring simulan ang mga pag-uusap sa mga bata, alam mo! Halimbawa, maaari mong buksan ang paksa sa pamamagitan ng pagsasabi ng, “Dahil papasok ka sa kolehiyo sa lalong madaling panahon, nais kong anyayahan ka na talakayin ang malusog na kasarian. Marami ka bang ginagawa ngayon? Pinakamahalaga, dapat malaman ng iyong anak na palagi kang maaasahan sa iyo kung kailangan niya ng tulong at suporta.
Hakbang 3. Sagutin ang lahat ng mga katanungan ng bata nang matapat
Upang maging maayos ang proseso ng komunikasyon sa pagitan ninyong dalawa, unahin ang katapatan! Nangangahulugan ba ito na dapat mong sabihin sa iyong anak ang iyong buong personal na kasaysayan ng sekswal? Syempre hindi. Ang pagiging matapat ay nangangahulugang maging handa ka upang sagutin ang mga tanong tulad ng, "Nakipagtalik ka lang pagkatapos ng kasal?" sa totoo lang Gamit ang katapatan, ang mga bata ay tiyak na makakatanggap ng kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang na impormasyon upang makagawa ng mas matalinong mga pagpipilian sa kanilang buhay.
Malamang, ang bata ay magtatanong din, "Ano ang dapat kong gawin kung napipilitan akong makipagtalik?" O "Maaari ba akong mabuntis sa pamamagitan ng oral sex?"
Hakbang 4. Unahin ang edukasyon sa sex para sa mga bata
Malamang, ang iyong anak ay hindi komportable sa pagtalakay sa iyo ng mga paksang nauugnay sa sex. Ang sitwasyong ito ay ganap na normal! Pinakamahalaga, subukang hikayatin siya na makakuha ng maraming impormasyon hangga't maaari tungkol sa ligtas na sex. Kung ang kanyang paaralan ay nagbibigay ng mga espesyal na klase sa paksa, hikayatin siyang sumali. Kung hindi, subukang suriin ang pagkakaroon ng mga katulad na klase sa iyong lokal na komunidad o ospital.
Bukod sa mga bata, ang impormasyong ito ay talagang kinakailangan mo bilang magulang, lalo na dahil hindi mo masasagot ang mga katanungan kung wala kang tamang kaalaman. Kaya't huwag matakot na suriin ang mga malalaswang sekswal na website tulad ng Placed Parenthood, o tanungin ang iyong doktor para sa napapanahon at tumpak na pagbabasa. Bisitahin din ang lokal na silid-aklatan upang makakuha ng maraming impormasyon
Hakbang 5. Subaybayan ang romantikong relasyon ng iyong anak
Alamin kung sino ang mga taong nahulog sa buhay pag-ibig ng iyong anak. Kung ang iyong anak ay nakikipagtipan sa isang tao, hilingin sa kanya na ipakilala ang tao sa iyo. Maaari ka ring magtanong ng mga kagaya ng, “Ang relasyon mo kay Katie ay tila nagsiseryoso, hindi ba. Nag-usap na ba kayo tungkol sa sex?” Kung mayroon kang mga alalahanin, huwag matakot na bosesin ang mga ito.
- Subukang huwag tunog mapanghusga. Huwag kang mahiya tungkol sa pagsabi sa iyong anak. Halimbawa, huwag sabihin, "Oh, mahilig lang sa mga unggoy, iyan lang. Bata ka pa!"
- Pag-aalala sa boses, hindi paghatol. Subukang sabihin, "Nag-aalala ako na parang napipigilan ka ni Tom. Ano sa tingin mo? "Sa halip na" Ayoko kay Tom."
Mga Tip
- Huwag matakot na pag-usapan ang mga paksang nauugnay sa sekswalidad.
- Maglaan ng oras upang isaalang-alang ang uri ng birth control na pinakamahusay na gagana para sa iyo.
- Huwag mag-atubiling magtanong kung may hindi mo naiintindihan.
