Sumuso ang iyong bayaw? Bago gumawa ng ilang mga hakbang upang makitungo sa kanya, subukang hanapin ang mga sumusunod na palatandaan upang kumbinsihin ang iyong sarili na talagang wala siyang pagpapaubaya para sa iyo; nagpapadala man siya ng mga text message na naglalaman ng iskandalo nang paulit-ulit, tumatawag sa iyo upang pag-usapan ang pinakabagong tsismis, at palaging mausisa tungkol sa iyong negosyo. Pinakamalala sa lahat, palagi niyang sinusubukan na maging sentro ng pansin sa mga kaganapan sa pamilya. Kung ang iyong buhay ay naging mas kumplikado dahil sa kapatid na babae ng iyong asawa at nais mong palayain ang iyong sarili mula sa kanyang inis, alamin ang ilan sa mga sumusunod na paraan upang harapin ang kanyang inis. Bigyang pansin din kung paano ka tumugon dito sapagkat makakaapekto ito sa iyong tagumpay.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Pagpapangalan sa Drama Queen
Hakbang 1. Tandaan na maaaring nakikipag-usap ka sa isang drama queen
Ang mga ugnayan sa pagitan ng bayaw ay madalas na kumplikado, kahit na sa pinakamagandang oras, at magiging mas kumplikado kung sa buong buhay niya ay halos palaging sumusunod ang buong pamilya sa kanyang mga nais. Gustung-gusto ng drama queen ang drama at ginagamit ito upang maibahagi ang pansin ng lahat sa kanya.
- Sa iyong susunod na kaganapan sa pamilya, subukang umupo at maging isang manonood. Magbayad ng pansin sa kung paano nakikipag-ugnay ang iyong mga biyanan sa kanilang mga kamag-anak, at kung paano sila tumugon sa kanila. Kung nakikita mo silang nakaupo lang doon pinipigilan ang inis, nangangahulugang nasanay na siya sa pagkuha ng gusto niya.
- Panoorin kung ano ang nangyayari kapag nagsimula siyang magsalita tungkol sa isang dramatikong paksa. Agad bang sumang-ayon ang ibang mga miyembro ng pamilya na ang mga gastos sa pangangalaga ng bata, mga bayarin sa utility, mga presyo ng shampoo, pag-aayos ng aso, pagpapanatili ng kotse, at iba pa ay "masyadong mahal"? Sinusuportahan ba nila ang reklamo upang magdulot ito ng mas maraming reklamo? Ipinapakita nito na pinayagan nila siya na makita ang mundo sa pamamagitan ng mga madilim na baso at sa kasamaang palad ang pagkulang na ito ay masyadong matagal. Hindi mo ito mababago, ngunit maaari kang magpakita ng magandang halimbawa sa pamamagitan ng hindi pagreklamo.
- Panoorin kung ano ang mangyayari kapag hindi ka sumasang-ayon sa kanyang opinyon. Nagtatampo ba siya, nagmumula, o sinusubukang i-pressure ka? Bagaman mahalaga para sa iyo na panindigan ang iyong opinyon, lalo na pagdating sa isang bagay na pinaniniwalaan mo, kung tutugon siya sa parang bata, dapat mong malaman na hawakan nang maingat ang sitwasyon. Subukang ipahayag nang maingat ang iyong hindi pagkakasundo upang hindi masaktan siya. Maaari itong maging mahirap gawin ito sapagkat ang linya ay napakapayat, ngunit dapat mong maunawaan ang kanyang mga hindi malay na pangangailangan (upang alagaan, mapangalagaan, tulungan, atbp.) Nang hindi na kinakailangang sundin ang kanyang pananaw.
Hakbang 2. Huwag mahuli sa drama na nilikha niya
Ang mga bayaw ay maaaring magpalabas ng kanilang galit, sigawan at pandiwang pang-aabuso ayon sa gusto nila, ngunit hindi mo rin dapat maging negatibo. Huwag seryosohin ang kanyang mga salita. Kung ang kanyang pag-uugali at pagkilos ay nakakakuha ng mas maraming hindi katwiran, nangangahulugan ito na siya ay lalong desperado na pukawin ka upang maibalik niya ang pansin ng lahat. Bigyan siya ng isang pagkakataon na maging sentro ng pansin sa kanyang sariling tahanan, ngunit huwag sayangin ang oras sa pakikinig sa kanyang mga reklamo. Kung lumala ang sitwasyon, sabihin lamang na makakabalik ka sa sandaling siya ay kumalma, pagkatapos ay iwan siyang mag-isa. Kung ang drama ay nangyayari sa iyong bahay, hilingin sa kanya na umalis. Maaari kang gumawa ng isang kwento na kailangan mong makilala ang isang tao o matulog nang maaga bilang isang mas magalang na dahilan.
Paraan 2 ng 5: Pakikitungo sa Iyong Galit
Hakbang 1. Kontrolin mo muna ang iyong sarili
Maaaring mahirap gawin ito kapag sinusubukan ka ng ibang tao, ngunit ang hakbang na ito ay mahalaga dahil matutukoy ng iyong tugon kung sa palagay niya ay maaari niyang ipagpatuloy ang parehong pag-uugali sa iyo. Itala ang sumusunod:
- Kung tatahimik ka, malamang na maiisip mong bobo ka, takot ka sa kanya o maghawak ng sama ng loob. Sige at pumili ng isa, ngunit marahil ay magiging masaya siya na isipin na nararamdaman mong lahat nang sabay-sabay. Maaari din niyang gamitin ang iyong pananahimik upang itulak ang kanyang pananaw anuman ang iyong opinyon. Kung susubukan mong ngumiti at humawak, maaari ka niyang tratuhin tulad ng isang doormat.
- Kung nagsimula kang makipagtalo, maaari niyang isipin na ang kanyang kapatid ay nagpakasal sa isang taong galit, mapaghiganti, mapait, atbp at galit sa kanya nang sabay, kaya't determinado siyang paghiwalayin kayo at ang iyong kapareha. Maaari mong pakiramdam na ipinagtatanggol mo ang iyong sarili, ngunit sa kanyang mga mata iniisip niya na minamaliit mo siya, kahit pinapahiya siya. Huwag isiping hindi ka dapat magkaroon ng ibang opinyon, kailangan mo lamang maingat na ipahayag ang iyong hindi pagkakasundo.
Hakbang 2. Magtakda ng mga limitasyon
Sabihin ang mga katotohanan tungkol sa opinyon na nais niyang pilitin sa isang matatag ngunit magalang na pamamaraan at huwag isama ang iyong emosyon sa diyalogo. Kung pinag-uusapan mo lang ito, manatili sa mga katotohanan at huwag lumikha ng isang pagtatalo tungkol dito, hindi siya gaanong nanindigan na bigyan ka ng presyon. Tandaan na maaari kang magpatuloy na magalit sa iyo dahil sa pagiging mapamilit, tiwala at mabisa, ngunit huwag hayaang pigilan ka nito mula sa igiit ang iyong posisyon. Sa huli, dapat niyang malaman ang paggalang sa ibang mga tao na hindi nais na magtalo, maaaring makontrol ang kanyang sarili at hindi lamang manahimik, ngunit maglakas-loob din na ipaliwanag ang mga limitasyong pinapayagan. Kahit na hindi niya napansin, malinaw na makikita ng lahat na ikaw ay mas kalmado at makapag-isip ng malinaw.
Halimbawa, ang iyong anak na si Sita, ay naglalaro sa labas at nahulog. Iginiit ng iyong bayaw na si Sita ay dalhin sa doktor o maaaring mangyari ang isang kakila-kilabot. Sigurado ka na ang iyong anak na babae ay hindi malubhang nasugatan at ikaw ay isang responsableng magulang, ngunit ang mga biyenan ay patuloy na pinipilit, pinalalaki ang lahat ng mga kahila-hilakbot na kahihinatnan na maaaring mangyari kung hindi mo makinig sa kanyang payo. Kalmadong kausapin siya at sabihing, “Salamat sa pag-aalala tungkol sa pasa ng tuhod ni Shinta, ngunit sigurado akong magiging maayos siya. Madalas siyang nakakakuha ng mga menor de edad na pinsala tulad nito, ngunit ito ay isang kahihinatnan kung nais niyang maglaro sa labas at kailangan niyang malaman na harapin ito. Sa palagay ko hindi ko na kailangang magpunta sa doktor. " Tama na, hindi na kailangang pahabain pa ang talakayan. Kung susubukan ng iyong bayaw na ipagpatuloy ang pag-uusap, maaari mo lamang ngumiti at baguhin ang paksa. Huwag na muling pag-usapan ang parehong bagay
Paraan 3 ng 5: Ikaw at ang Iyong Kasosyo
Hakbang 1. Pag-usapan ang iyong nararamdaman sa iyong kapareha
Huwag magpatawa, mang-insulto o manlibak sa iyong bayaw. Sa halip, ipaliwanag ang iyong kakulangan sa ginhawa tuwing nasa paligid mo siya. Ang iyong kasosyo ay walang karapatang sisihin ang iyong damdamin. Kaya, malinaw at seryoso ipahayag ang iyong sarili. Sa ganoong paraan, napagtanto ng iyong kapareha na alam mo kung paano kumilos ang iyong bayaw, at nagpasyang hindi gugustuhin na maging biktima ng drama na nilikha niya.
Halimbawa, “Gina, kahapon nagreklamo ang iyong kapatid tungkol sa bayad sa high school para sa kanyang mga anak. Sa totoo lang nakaramdam ako ng hininga dahil panay ang pagsasalita niya at hindi alam kung kailan titigil. Kami rin ay nahihirapan sa pagbabayad ng lahat ng uri ng mga installment. Medyo na-stress ako sa pandinig na ganyan sa buong gabi. Mula ngayon, ayoko nang makaalis sa ganoong klaseng sitwasyon. Sasabihin kong humihingi ako ng paumanhin tungkol sa gulo na kanyang nararanasan, ngunit hindi ko nais na pag-usapan ito buong gabi. Mangyaring tulungan akong makahanap ng isa pang paksa ng pag-uusap, na hindi nauugnay sa pera. Marahil hindi?"
Hakbang 2. Hilingin sa iyong kapareha na pag-isipang mabuti ang tungkol sa pakikipag-usap tungkol sa mga problema sa pamilya
Ipaalam sa iyong kapareha na hindi mo alintana na marinig ang pinakabagong balita tungkol sa kanilang kapatid, ngunit hindi mo talaga gusto ang lahat ng drama na kasama nito. Tulungan ang iyong kapareha na maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng itinuturing mong "drama" at "regular na balita" at sa paglipas ng panahon, matutunan mong pareho na pag-usapan ang mga bagay sa pamilya hindi sa isang dramatikong paraan, ngunit sa isang positibong paraan.
- Paalalahanan ang iyong kapareha sa tuwing inuulit ng iyong bayaw ang isang dramatikong eksena sa bahay. Maaari ka ring lumikha ng isang espesyal na signal upang hindi mo ito sabihin tuwing nangyari ang sitwasyon.
- Huwag gumawa ng tsismis sa bahay (o saanman). Dapat mong paalalahanan ang bawat isa sa tuwing ang pag-uusap ay humahantong sa tsismis at itigil ito. Hindi mahalaga kung ikaw ang paksa ng pag-uusap; Nakatanda ka na upang hindi makisali sa mga ganitong tsismis.
Paraan 4 ng 5: Paglutas ng Mga Tawag at Texto mula sa Bayaw
Hakbang 1. Balewalain ang mga katanungang hindi kailangang sagutin
Hindi mo kailangang tumugon sa mga text message na hindi direktang nauugnay sa mga kaganapan sa pamilya, hindi mga positibong mensahe o isang bagay na normal. Kung makakatanggap ka ng isang text message na naglalaman ng kanyang galit tungkol sa kung ano ang nangyari sa kanya, ang kanyang inis tungkol sa isang bagay na iyong ginawa o tsismis tungkol sa pamilya o mga kaibigan, huwag sagutin at hayaan mo lang siyang magtaka.
Kung sa tingin mo ay galit at nais na mag-post ng isang nakakainis na komento, saway o pagbibigay-katwiran, huwag gawin ito. Isipin ang iyong galit o inis bilang isang babalang senyas upang ikulong ang bagay. Ang isang galit na teksto o mensahe ay gagawing hindi komportable sa parehong partido
Hakbang 2. Panatilihin ang komunikasyon sa iyong bayaw sa social media sa isang minimum na kung magalit siya sa iyo
Kung ang iyong hipag ay isang ganap na sumuso at isang drama queen, marahil ang nilalaman ng kanyang social media ay sumasalamin sa kanyang pangangailangan na palaging maging sentro ng pansin. Madali kang mahuli sa mga lagusan at drama na nilikha niya kung babasahin mo ang sinusulat niya sa Facebook o Twitter.
-
Kung nais niyang makipagkaibigan sa iyo sa social media, gawin ang isa sa mga sumusunod.
- Una, huwag pansinin ang kahilingan. Kung nagtanong siya, sabihin na bihira ka (o sa lahat) gumamit ng social media upang makipagpalitan ng mahalagang impormasyon; o
- Pangalawa, sagutin ng "Salamat, ngunit hindi ako tumatanggap ng mga bagong kaibigan sa ngayon dahil abala ako / personal na mga dahilan / masyadong maraming mga kahilingan, atbp." Maaari ka ring magdagdag ng isang bagay tulad ng "Bukod, madalas kaming nagkikita at mas gugustuhin kong makipag-usap nang harapan"; o
- Pangatlo, baguhin ang lahat ng mga setting (setting) sa pribado (pribado) upang hindi niya makita kung sino ang iyong mga kaibigan. Manahimik o sasabihin na hindi ka na gumagamit ng social media o na nilimitahan mo ang iyong mga tagasunod sa ilang tao at ayaw mong magdagdag pa sa ngayon. Kung nagsisinungaling ka at sinabing hindi mo tinanggap ang kanyang kahilingan, ipapadala lamang niya sa iyo, ngunit maaaring magkaroon ka ng sapat na oras upang makalimutan niya ang ideya kung sasabihin mong "susuriin mo" at subukan mong gawin ang proseso na "suriin" tumagal ng ilang sandali at huwag itong dalhin muli.; o
- Pang-apat, magbigay ng isang mas walang kinikilingan na kahalili. Mag-alok upang makipagkaibigan sa Pinterest, kung saan tumutuon ka sa mga libangan o mga recipe ng pagluluto. Walang lugar para sa isang bagay na maalab at kasamaan.
- Subukang huwag gamitin ang term na "kaibigan" kapag tinatalakay kung bakit tinanggihan mo ang kahilingan ng kaibigan. Sa kasamaang palad, ang paggamit ng term na ito sa social media ay naghihikayat sa maraming tao na idagdag sa kanilang listahan ng mga kaibigan. Maraming tao ang nahuhulog lamang sa kategorya ng mga tagasunod o tagahanga, hindi mga kaibigan. Ang iyong bayaw ay maaaring makaramdam na minaliit kung pinaparamdam mo sa kanya na tinanggihan ka bilang isang "kaibigan."
- Kung tagasunod na siya ng isa o higit pa sa iyong mga social media account, isaalang-alang ang pag-block sa kanya o paglilimita sa pribadong pag-access sa iyong pahina sa ilang mga site. Malamang kakailanganin mong ipaliwanag kung ano ang nangyari (na may magandang dahilan); kung siya ay isang drama queen, mapapansin niya at masasaktan.
Hakbang 3. Mag-ingat kung magpasya kang magpatuloy at subukang makipagkaibigan sa kanya sa social media at / o sa telepono
Kung siya ay kumikilos sa isang nakakainsulto na pamamaraan, magandang ideya na kumuha ng mga tala upang maipakita sa iyong asawa o ibang mga miyembro ng pamilya kung kinakailangan. I-save ang mga text message, email, o voice message, at iba pa. Ang ilang mga reyna sa drama ay nais na "umatake" kapag walang nanonood, at iniisip mong hindi ka maglalakas-loob na sabihin sa iba pa. Para sa iyo, hindi ito isang paraan upang maghanap ng pagkakamali, ngunit isang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili kung ang sitwasyon ay wala sa kamay. Gayunpaman, ito ay isang huling paraan, kung hahawakan mo nang maayos ang pagsalakay sa harap ng ibang mga tao, malalaman nila kung sino ang magaling kumilos at kung sino ang naghahanap ng gulo.
Paraan 5 ng 5: Paggawa ng isang Mas Nakatutuwang Hinaharap
Hakbang 1. Magsama sa iyong buhay na magkasama
Ikakasal ka sa kapareha mo, hindi sa pamilya. Kahit na ang mga miyembro ng kanyang pamilya ay bahagi ng pag-aasawa, hindi sila dapat maging bahagi ng iyong pagiging malapít at huwag mamuhay sa katulad mong buhay. Kung ipinakita mo sa publiko na hindi ka nababagabag ng paninibugho, kalokohan, tsismis o tsismis, mapagtutuunan ng hipag na ang kanyang intriga, kabastusan at pagiging masama ay hindi ka masasaktan tulad ng dati. Sa huli, kung wala na siyang kalamangan o kasiyahan na asarin ka, mas malamang na iwan ka niyang mag-isa kahit na bumulung-bulungan siya at maghanap ng bagong target.
- I-minimize ang oras na ginugol mo sa iyong mga biyenan. Ano ang sitwasyon na nagdala sa iyo sa kanya? Kahit na sa palagay mo ay dapat mong subukang magparaya sa kanya, maghanap ng mga paraan upang gumastos ng mas kaunting oras sa kanya. Halimbawa, tanungin ang ibang mga miyembro ng pamilya na salubungin ka sa oras na wala sila. Ngunit huwag gawin ito sa lahat ng oras, o magkakaroon siya ng mga lehitimong dahilan upang magreklamo tungkol sa iyo. Sa halip, ang oras na ginugol mo kasama ang ibang mga miyembro ng pamilya ay hindi palaging kasangkot sa kanya. Kung nakatira ka sa malayo sa isa't isa at nagkikita lang minsan sa isang taon, maaari kang pumili na manatili sa bahay upang makapagpalamig ka.
- Maglakad-lakad o lumabas ng bahay at huwag pahabain ang iyong pagbisita kung kailangan mong dumalo sa isang kaganapan sa pamilya na nakakainis sa iyo. Alam ng mga pamilya ang mga paraan upang makapukaw ng sama ng loob kaysa sa iba at, sa kasamaang palad, ang ilan ay nais na samantalahin sila. Sa isang kaganapang tulad nito, ang bayaw ay maaaring may mga kakampi na maaari niyang makipagtulungan upang mas epektibo ang epekto. Kaya't mas kaunting oras na ginugugol mo sa pakikinig sa kanilang mga reklamo, mas mabuti para sa iyo.
Hakbang 2. Maingat na makinig
Kapag ang iyong hipag ay nasa paligid, subukang makinig at maunawaan sa halip na hayaan ang iyong pagtatanggol na tumagal. Kung ang mga reklamo niya ay nasa rurok na, sa halip na subukang bastusin siya sa pagsasabing, "Kung masama ang pakiramdam mo, subukang maging nasa aking sapatos," ituon sa kanya at subukang unawain kung ano ang nag-udyok o naging sanhi ng kanyang pagreklamo, pag-ungol at tsismis. Kung hindi ka nakatuon sa iyong sarili, maaari kang mabigla sa iyong nahanap. Bilang tugon, gumawa ng isang walang kinikilingan na puna tulad ng, "Humihingi ako ng paumanhin na dumaan ka sa lahat ng iyon upang magbayad para sa elektrisidad. Mahirap na magkaroon ng apat na bata na may labis na pangangailangan ng elektrisidad buwan buwan. " Huwag magbigay ng payo, huwag sabihin kung paano mo ito hahawakan o mag-aalok na magbayad o makahanap ng solusyon sa problema. Iyon ang bagay, nakikinig ka lang at umamin ka.
Hakbang 3. Ipakita ang iyong pagkahabag
Kung paulit-ulit na inisin ka ng iyong hipag, kahit na ang paggawa ng mga aksyon upang maimpluwensyahan o mapahiya ka, malaki ang posibilidad na gawin niya ito muli kahit hindi mo ipagtanggol ang iyong sarili. Gayunpaman, kung handa ka para dito at maunawaan ang mga kadahilanan sa likod ng kanyang pag-uugali (tulad ng kawalan ng kapanatagan, kalungkutan, pakiramdam ng paghihiwalay, kailangan para sa kontrol, atbp.), Maaari kang magpakita ng kahabagan para sa kanyang mga aksyon at ilayo ang iyong sarili sa drama. Kung hindi mo subukan na malutas ang problema, gagawin niya ito mismo at hindi ka na makikita bilang isang madaling target.
