Kung nakaranas ka ng impeksyon sa lebadura o paa ng atleta, maaaring hindi mo mapagtanto na mayroon ka talagang fungus sa balat. Ang fungus ay isang pangkat ng mga organismo na maaaring bumuo ng mga spore. Ang fungi sa maramihan, o fungi ay maaaring mabuhay halos saanman at karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga impeksyon o paglaki sa balat. Gayunpaman, paminsan-minsan ang fungus ay maaaring mabuhay sa balat at maging sanhi ng mga sakit tulad ng ringworm, paa ng atleta, pangangati ng singit, o impeksyon ng lebadura sa puki. Huwag kang mag-alala. Ang mga impeksyong fungal ng balat ay hindi nagbabanta sa buhay at kadalasang walang seryosong epekto. Bilang karagdagan, maraming mga paraan na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng fungus ng balat.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbawas ng Panganib
Hakbang 1. Alamin kung sino ang nanganganib para sa impeksyon sa lebadura
Mayroong maraming mga bagay na maaaring dagdagan ang panganib ng impeksyong fungal, tulad ng pagbabahagi ng damit o personal na kagamitan (brushes / suklay) sa isang taong nahawahan. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng impeksyon dahil mayroon silang mga kadahilanan sa peligro. Ang mga taong nasa peligro para sa mga impeksyon sa lebadura ay kinabibilangan ng:
- Ang mga taong may mahinang sistema ng immune dahil sa droga, paggamit ng steroid, o iba pang mga impeksyon at sakit
- Ang mga taong gumagamit ng antibiotics at immunosuppressant na gamot sa pangmatagalan
- Ang mga matatanda o sanggol na nakakaranas ng kawalan ng pagpipigil, o hindi nakapagpigil sa pag-ihi upang ang lugar sa paligid ng ari ay basa-basa
- Mga taong pawis na pawis
- Ang mga nagtatrabaho o gumugugol ng oras sa isang kapaligiran kung saan nakikipag-ugnay sila sa mga taong may mataas na peligro. Halimbawa mga nars, guro ng paaralan, inpatient, estudyante, at sports coach.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga lokasyon ng balat na nasa peligro para sa impeksyong fungal
Ang mga basa na lugar ng balat ay mas nanganganib para sa mga impeksyong fungal dahil ang fungi ay nangangailangan ng mga mamasa-masang kondisyon upang umunlad. Kasama sa seksyon na ito sa pagitan ng mga daliri ng paa, sa ilalim ng tisyu ng dibdib, ang lugar sa paligid ng mga maselang bahagi ng katawan (kabilang ang lugar ng ari), at sa pagitan ng mga kulungan ng balat.
Hakbang 3. Mag-ingat habang nasa publiko
Nakakahawa ang mga impeksyong fungal, kaya maaari mo silang makuha mula sa pagkakalantad sa mga nahawaang selula ng balat. Subukang bawasan ang pagkakalantad na ito habang nasa mga pampublikong lugar kung saan dumating ang mga taong may impeksyong lebadura. Magsuot ng mga flip-flop kung gumagamit ka ng isang pampublikong locker room, banyo, o pool. Hindi mo rin dapat ibahagi ang mga twalya o suklay sa ibang mga tao sa locker room.
Huwag kailanman hawakan ang mga ibabaw ng balat o magbahagi ng sapatos sa isang taong nahawahan
Hakbang 4. Panatilihing malinis at tuyo ang balat
Ang fungus ay lumalaki sa mainit, mamasa-masa na mga kapaligiran, tulad ng pagitan ng iyong mga daliri sa paa o singit. Ang pagpapanatili ng iyong balat na tuyo at malinis ay maaaring mabawasan ang potensyal para sa impeksyon. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong balat na tuyo.
- Magpalit ng medyas minsan o dalawang beses sa isang araw kung maraming pinagpapawisan. Pahintulutan ang iyong mga twalya na paliguan na matuyo nang ganap bago gamitin ito muli.
- Malinis at tuyong kulungan ng balat tulad ng sa ilalim ng suso o sa ilalim ng tiyan. Budburan ang pulbos na sumisipsip ng kahalumigmigan o gamot na pulbos sa mga kulungan ng iyong balat habang nag-eehersisyo o bago bumisita sa mga maiinit na lugar.
- Dapat mong palitan ang sapatos na isinusuot mo araw-araw upang maaari silang matuyo bago ibalik ito, lalo na kung pawisan. Gayundin, hugasan ang pantalon ng jockstrap pagkatapos ng bawat paggamit.
Hakbang 5. Taasan ang pagtitiis
Mas madaling kapitan ka ng impeksyon sa lebadura kung mahina ang iyong immune system. Upang mapabuti ang iyong immune system, kumuha ng pang-araw-araw na suplemento ng bitamina at isaalang-alang ang pag-inom ng mga probiotics. Subukang kumain ng balanseng diyeta na mayaman sa malusog na taba at bawasan ang paggamit ng karbohidrat. Kailangan mo ring matugunan ang mga pangangailangan ng mga likido sa katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig. Ang kulay ng iyong ihi ay dapat na maliwanag na dilaw. Ang pagtulog ng 8 oras bawat gabi ay kapaki-pakinabang din para sa iyong immune system.
Ang iyong immune system ay maaaring hindi gumana nang mahusay kahit na wala kang kondisyong medikal o kumukuha ng mga gamot na nakakapigil sa immune. Kaya, ang pagpapatibay ng immune system ay mahalaga
Hakbang 6. Pigilan ang pagkalat ng isang mayroon nang impeksyon
Pigilan ang pagkalat ng impeksyon ng lebadura na iyong nararanasan mula sa pagkalat sa iba pang mga bahagi ng katawan o sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ang mga miyembro ng iyong pamilya ay dapat suriin at gamutin kung may hinihinalang impeksyong lebadura. Nakakahawa ang mga impeksyong fungal, kaya gawin ang mga sumusunod na pag-iingat upang maiwasan ang pagkalat ng mga ito:
- Iwasang kumamot ang lugar na nahawahan. Hugasan ang iyong mga kamay at panatilihing tuyo.
- Magsuot ng mga flip-flop sa banyo kung mayroon kang paa ng atleta.
- Hugasan ang lahat ng mga tuwalya sa maligamgam na tubig na may sabon at tuyo ang makina. Gumamit ng malinis na tuwalya tuwing naliligo o naghugas ng katawan.
- Linisin ang sahig ng banyera at banyo pagkatapos ng bawat paggamit.
- Magsuot ng malinis, tuyong damit araw-araw, at huwag magbahagi ng mga medyas o damit sa ibang tao.
- Tratuhin ang lahat ng mga alagang hayop na nahawahan.
- Ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng medicated shampoo na 2 hanggang 3 beses sa isang linggo sa loob ng 6 na linggo upang maiwasan ang Tinea capitis (pangangati / ringworm ng anit).
- Magbabad ng mga suklay at hairbrush para sa 1 oras araw-araw sa isang 1: 1 timpla ng pagpapaputi at tubig sa loob ng 3 araw kung mayroon kang tinea capitis. Huwag magbahagi ng mga suklay, hairbrush, sumbrero, unan, helmet o tuwalya sa ibang mga tao.
Bahagi 2 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang ringworm
Bagaman kilala ng iba't ibang mga pangalan alinsunod sa lokasyon ng impeksyon sa katawan, ang impeksyon sa ringworm ay sanhi ng parehong fungus (hindi ng mga bulate, o bacteria). Ang mga impeksyon sa paa ng manlalaro, jock itch, o ringworm ay sanhi ng parehong fungus, kahit na magkakaiba ang lokasyon nila. Ang mga sintomas ay maaaring bahagyang mag-iba depende sa lokasyon ng impeksyon sa lebadura.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng paa ng atleta
Ang paa ng manlalaro, na kilala rin bilang Tinea pedis, ay sanhi ng pangangati at pamumula ng balat sa pagitan ng mga daliri ng paa, at kung minsan sa mga talampakan ng paa. Maaari mong maramdaman ang isang nasusunog o nakasasakit na sensasyon, at ang nahawahan na balat ay mamamaga at mag-scaly. Maaari ka ring makahanap ng pula, scaly bumps sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga sintomas ng pangangati sa singit
Ang pangangati sa singit, na kilala rin bilang Tinea cruris, na karaniwang nakakaapekto sa mga kabataan at kalalakihan na may sapat na gulang. Kasama sa mga simtomas ang mga patch ng namula, makapal na balat na may isang malinaw na hangganan sa singit. Ang kulay ng lugar ay mas pula sa labas, at mukhang mas laman ang laman sa loob kaya't parang singsing ito. Ang impeksyong ito ay maaari ring maging sanhi ng abnormal na pigmentation ng balat upang maging permanenteng mas madidilim o magaan.
Ang impeksyong ito ay mas karaniwan sa mga tinedyer na lalaki na naglalaro ng atletiko at gumugugol ng oras sa mga locker room. Maaari din silang mahawahan ng paa ng atleta mula sa parehong fungus na nahahawa sa kanilang singit
Hakbang 4. Suriin kung may ringworm sa iyong katawan
Ang Tinea corporis ay isang impeksyon sa ringworm na nakakaapekto sa katawan, ngunit hindi sa anit, sa likod ng balbas, sa mga binti o singit. Ang impeksyong ito ay lilitaw sa una sa anyo ng maliliit, nakataas, mala-tagihawat na mga patch na makati at pagkatapos ay mabilis na makapal. Ang pantal sa balat na ito ay dahan-dahang bubuo ng isang singsing ng ringworm na may isang pulang pula sa labas at isang mas kulay sa balat sa loob.
Dapat mo ring bigyang-pansin ang dermatophytosis (pantal). Ang pantal na ito ay lilitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan at maaaring samahan ng ringworm ng katawan. Maaari kang makahanap ng makati na pantal sa iyong mga daliri na lumilitaw bilang isang resulta ng isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw, hindi dahil sa hinawakan mo ang isang nahawaang bahagi ng katawan
Hakbang 5. Suriin ang buhok sa mukha para sa ringworm
Ang Tinea barbae ay ringworm ng buhok sa mukha ng mga kalalakihan. Ang halamang-singaw na ito ay maaaring maging sanhi ng mas malalim na impeksyon ng mga hair follicle ng mukha at magreresulta sa permanenteng pagkawala ng buhok dahil sa pagbuo ng scar tissue na kasama ng impeksyon sa hair follicle. Kasama sa mga sintomas ang balat na pula, kati, at kaliskis. Nakasalalay sa lokasyon, maaari mong mapansin ang isang katangian na singsing ng ringworm na may isang pulang border at may kulay na laman na interior. Ang pagtubo ng buhok sa mga lalaking nahawahan ng fungus na ito ay titigil din.
Dapat mo ring bigyang-pansin ang pagkakaroon ng dermatophytosis (pantal). Ang pantal na ito ay lilitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan at maaaring samahan ng ringworm sa mukha. Maaari kang makahanap ng makati na pantal sa iyong mga daliri na lumilitaw bilang isang resulta ng isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw at hindi mula sa hawakan ang lugar na nahawahan
Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng ringworm sa anit
Ang Tinea capitis ay isang ringworm na nakakaapekto sa bahagi o lahat ng anit. Ang lugar na nahawahan ay makati at mapula, madalas na mamaga at bumuo ng mga sugat na puno ng pus. Ang fungus na ito ay maaari ding maging sanhi ng scaly anit, alinman sa isang bahagi lamang o sa karamihan ng anit. Maaari mo ring makita ang "madilim na mga spot" na mga sirang buhok na sanhi ng ringworm sa anit. Ang mga pasyente na may tinea capitis ay makakaranas ng pagkawala ng buhok sa panahon ng aktibong impeksyon. Bilang karagdagan, ang impeksyong ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng peklat ng tisyu at permanenteng pagkakalbo kung hindi ginagamot nang maayos. Ang mga taong may ringworm ng anit ay maaari ring maranasan ang isang mababang antas ng lagnat sa ibaba 38.3 degrees Celsius o pamamaga ng mga lymph node ng leeg habang ang katawan ay nakikipaglaban sa impeksyon.
Dapat mo ring bigyang-pansin ang pagkakaroon ng dermatophytosis (pantal). Ang pantal na ito ay lilitaw sa iba pang mga bahagi ng katawan at maaaring samahan ng ringworm sa mukha. Maaari kang makahanap ng makati na pantal sa iyong mga daliri na lumilitaw bilang isang resulta ng isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw at hindi mula sa hawakan ang lugar na nahawahan
Hakbang 7. Kilalanin ang impeksyon sa pampaalsa puki
Ang lebadura ay talagang isang fungus at maaaring maging sanhi ng impeksyon sa ari ng babae. Ang puki, labia, at vulva ay maaaring mahawahan ng lebadura. Hindi mo dapat subukang gamutin ang mga sintomas sa bahay kung mayroon kang higit sa 4 na impeksyon noong nakaraang taon, buntis, walang kontrol na diyabetis, may mahinang immune system, o kung mayroon kang luha, bitak, o bukas na sugat sa lugar sa paligid ng iyong ari. Karamihan sa mga sintomas ng impeksiyon ng lebadura ay mula sa banayad hanggang katamtaman, at kasama ang:
- Pangangati at pangangati sa puki o sa puwerta ng puwerta
- Pamumula o pamamaga sa bungad ng pasukan
- Sakit sa puki at lambing
- Nasusunog na sensasyon kapag umihi o nakikipagtalik
- Ang paglabas ng puki na kahawig ng keso sa maliit na bahay, ay puti, makapal, at walang amoy.
Bahagi 3 ng 3: Pagtagumpayan sa Fungus sa Balat
Hakbang 1. Tratuhin ang paa ng atleta
Ang mga over-the-counter na antifungal na pulbos o cream ay lubos na epektibo sa pagkontrol o paggamot sa mga impeksyon. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng miconazole, cotrimazole, terbinafine, o tolnaftate. Sundin ang mga tagubilin para sa paggamit sa pakete at gamitin ang gamot na ito nang hindi bababa sa 2 linggo at 1-2 linggo pagkatapos na malinis ang impeksyon upang maiwasan itong bumalik. Hugasan ang iyong mga kamay ng 2 beses sa isang araw gamit ang sabon at tubig. Siguraduhin na matuyo ang iyong mga paa at sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa, pagkatapos ay ilagay sa malinis na medyas pagkatapos ng bawat paghuhugas ng paa.
- Magsuot ng sapatos na humihinga nang maayos at gawa sa natural na materyales. Dapat ding magsuot ka ng iba`t ibang mga sapatos araw-araw upang ang mga ito ay ganap na matuyo.
- Kung mayroon kang paa ng atleta na hindi tumutugon sa mga paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot sa bibig pagkatapos suriin para sa isang impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample.
Hakbang 2. Tratuhin ang pangangati sa singit
Gumamit ng mga over-the-counter na gamot na antifungal upang makatulong na makontrol ang impeksyon. Ang mga gamot na ito ay dapat maglaman ng miconazole, tolnaftate, terbinafine, o clotrimazole. Ang impeksyon na iyong nararanasan ay dapat magsimulang humupa sa loob ng ilang linggo. Magpatingin sa doktor kung ang iyong impeksyon ay tumatagal ng higit sa 2 linggo, malubha, o madalas na umuulit (higit sa 4 na beses sa isang taon). Kung ang iyong impeksyon ay hindi tumugon sa mga paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot sa bibig pagkatapos suriin ang iyong impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample.
- Iwasang magsuot ng masikip na damit, o anumang bagay na nakakaantig o nakakairita sa balat.
- Hugasan ang lahat ng pantalon sa pantlo at jockstrap pagkatapos ng bawat pagsusuot.
Hakbang 3. Tratuhin ang ringworm sa katawan
Gumamit ng mga over-the-counter na cream na naglalaman ng oxyconazole, clotrimazole, ketoconazole, o terbinafine. Sundin ang mga tagubilin sa pakete sa loob ng 10 araw. Pangkalahatan, dapat mong hugasan at patuyuin ang lugar na nahawahan, pagkatapos ay ilapat ang cream mula sa labas hanggang sa gitna. Hugasan at tuyo ang mga kamay pagkatapos ilapat ang cream. Huwag maglagay ng plaster na sumasakop sa ringworm sapagkat babasa-basa ito sa balat.
- Kung mayroon kang ringworm sa iyong anit o balbas, dapat kang magpatingin sa doktor para sa panggagamot. Kung mayroon kang ringworm sa iyong katawan na hindi tumugon sa mga paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot sa bibig pagkatapos ng pagsubok para sa iyong impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sample.
- Ang mga batang nasa paaralang nahawaan ng ringworm ay maaaring bumalik sa paaralan sa sandaling nasimulan ang paggamot.
Hakbang 4. Tratuhin ang mga impeksyon sa vaginal
Ang hindi kumplikadong mga impeksyon sa pampaal na lebadura ay maaaring gamutin ng mga over-the-counter na gamot. Gumamit ng mga vaginal antifungal suppository, sabon, tablet, o azole na pamahid sa gamot. Kasama sa mga gamot na ito ang butoconazole, miconazole, clotrimazole, at terconazole. Maaari mo ring maramdaman ang isang nasusunog na pang-amoy o banayad na pangangati sa lugar na binibigyan mo ng gamot. Laging sundin ang mga tagubilin para sa paggamit sa pakete ng gamot.
Ang cream na batay sa langis na ito ay maaaring paluwagin ang latex condom o diaphragms. Kung gumagamit ka ng isa sa mga tool na ito upang maiwasan ang pagbubuntis, maunawaan na ang kanilang pagiging epektibo ay mabawasan sa panahon ng paggamot
Hakbang 5. Tratuhin ang mga komplikasyon mula sa impeksyon sa ari
Maaaring kailanganin mo ng pangmatagalang vaginal therapy gamit ang mga reseta na azole vaginal cream na mas malakas kaysa sa over-the-counter na mga vaginal cream. Gagamitin mo ang cream na ito sa loob ng 10 hanggang 14 na araw. Kung mayroon kang mga komplikasyon mula sa isang impeksyon sa pampaal na lebadura, maaaring magreseta ang iyong doktor ng fluconazole (Diflucan) na kunin minsan. O, maaari kang bigyan ng 2 hanggang 3 dosis ng fluconazole sa halip na ang cream. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan.
Kung mayroon kang mga paulit-ulit na impeksyon, maaari kang gumamit ng dosis ng pagpapanatili ng fluconazole isang beses sa isang linggo sa loob ng 6 na buwan o clotrimazole vaginal suppositories
Hakbang 6. Magpatingin sa doktor kung mayroon kang diabetes o isang mahinang immune system
Tutulungan ka ng iyong doktor na gamutin ang isang impeksyong lebadura dahil ang diyabetis at isang mahinang sistema ng immune ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na makaranas ng mas matinding mga sintomas mula sa impeksyong lebadura.
Magpatingin sa doktor upang maipagamot ka nang maaga upang mabawasan ang anumang mga problemang pangkalusugan na maaaring lumitaw, o pangalawang impeksyon dahil sa pagkamot
Hakbang 7. Magpatingin sa doktor kung ang impeksyong fungal ay nakakaapekto sa iyong anit o balbas
Ang iyong doktor ay magrereseta ng isang gamot sa bibig tulad ng griseofulvin, terbinafine, o itraconazole. Dalhin ang gamot na ito ayon sa itinuro ng iyong doktor, sa pangkalahatan nang hindi bababa sa 4 na linggo at para sa maximum na 8 linggo. Maaari mong dagdagan ang iyong mga pagkakataon na matagumpay na therapy sa pamamagitan ng:
- Panatilihing tuyo at malinis ang nahawaang bahagi
- Hugasan ang iyong buhok at balbas na may isang gamot na shampoo na naglalaman ng selenium sulfide o ketoconazole. Makakatulong ito na pigilan ang pagkalat ng halamang-singaw, ngunit hindi magagamot ang isang mayroon nang impeksyon.
Mga Tip
- Maagang gamutin ang mga impeksyon sa lebadura upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa iba pang mga bahagi ng katawan o sa ibang mga tao. Ang maagang paggamot ay magpapataas din ng mga pagkakataong matagumpay ang paggamot.
- Kung ang impeksiyon ng lebadura ay hindi malinis sa loob ng 2-3 linggo, magpatingin sa doktor para sa mas malakas na paggagamot at siguraduhin na ang pantal ay hindi sanhi ng iba pa tulad ng soryasis, o impeksyong bakterya. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics kung mayroong pangalawang impeksyon sa bakterya mula sa simula.
- Ang iba pang mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon na nakukuha sa sekswal, ay maaaring maging sanhi ng parehong mga sintomas tulad ng impeksyon sa puki ng lebadura. Dapat kang magpatingin sa isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti pagkatapos uminom ng gamot upang matiyak na hindi ka nagdurusa mula sa isang mas seryosong karamdaman.
- Kung mayroon kang impeksyon sa vaginal, ang iyong kasosyo sa sekswal ay karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot.
