Naranasan mo na ba ang pamamaga ng iyong mga daliri sa paa? Dahil ang mga sanhi ay magkakaiba, mahalaga na unang makilala mo ang tiyak na sanhi bago magpasya sa naaangkop na pamamaraan ng paggamot. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang sakit pagkatapos na magamot ng sarili ang daliri ng paa, o kung pinaghihinalaan mo ang sakit sa buto dahil sa gota o isang basag sa magkasanib na daliri, magpatingin kaagad sa doktor!
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Alam ang Sanhi ng Pamamaga
Hakbang 1. Subukang tandaan kung ang iyong daliri ng paa ay kinurot o durog ng isang bagay
Sa katunayan, ang kondisyon ng pinsala o trauma ay maaari ring maging sanhi ng mga bitak sa mga daliri sa paa. Kung ang iyong daliri ng paa ay basag, ang pamamaga ay maaaring sinamahan ng paulit-ulit, sakit ng pananaksak.
- Ang isang kamakailang nabali na daliri ng paa ay maaari ding magkaroon ng isang mala-bughaw o purplish na pasa.
- Ang mga aksidente sa kotse ay maaari ring basagin ang iyong mga daliri sa paa.
Hakbang 2. Panoorin ang pamamaga na mukhang pula o masakit sa gilid ng daliri
Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay sanhi ng isang ingrown toenail o karaniwang kilala bilang isang ingrown toenail. Bilang karagdagan sa iyong mga daliri sa paa na mukhang pula at masakit, ang iyong mga kuko sa paa ay maaari ding lumitaw na lumalaki sa loob sa halip na palabas ng dapat.
- Ang mga nakapaloob na toenail ay madalas na nakakaapekto sa big toe, bagaman ang iba pang mga daliri ng paa ay maaari ding maapektuhan.
- Bilang kahalili, maaaring lumitaw ang iyong mga kuko sa kuko papasok.
- Ang mga nakapaloob na toenail ay karaniwang nangyayari kapag ang mga kuko sa kuko ay masyadong mahaba, pinutol ng masyadong maikli, o pinutol ng isang hindi regular na hugis.
Hakbang 3. Panoorin ang mga bukol sa base ng daliri ng daliri na katabi ng magkasanib na lugar
Kung ang bukol ay sinamahan ng sakit na darating at pupunta, malamang na ito ay isang bunion. Pagmasdan din ang pagkakaroon o kawalan ng sakit at pamamaga sa paligid ng mga kasukasuan ng daliri, oo.
Ang pagsusuot ng sapatos na masyadong makitid upang ang mga ito ay madaling kapitan ng pagdikit ng hinlalaki at hintuturo ay karaniwang sanhi din ng mga bunion. Kung sa lahat ng oras na ito palagi kang nagsusuot ng sapatos na may posibilidad na makitid, marahil iyon ang ugali na nagpapalitaw ng pamamaga
Hakbang 4. Panoorin ang matindi at biglaang sakit sa namamagang lugar ng binti
Kung ang sakit ay lilitaw bigla, malamang na isang sintomas ng isang atake ng sakit sa buto dahil sa gota. Sa katunayan, ang kondisyong ito ay isang uri ng pamamaga na napakasakit at madalas na inaatake ang lugar ng daliri ng paa. Sa partikular, ang artritis dahil sa gota ay sanhi ng isang pagbuo ng mga antas ng uric acid sa katawan. Dahil ang mga epekto ay maaaring mapanganib sa katawan, kumunsulta kaagad sa doktor kapag naranasan ito!
- Ang artritis mula sa gota ay mas malamang kung kumain ka ng labis na pulang karne at pagkaing-dagat, regular na uminom ng maraming alkohol, labis na timbang, o mayroong isang kasaysayan ng gout ng pamilya.
- Kung ang artritis dahil sa gota ay nakakaapekto sa isa sa mga kasukasuan ng mga daliri ng paa, ang lugar ng balat sa paligid nito ay magiging pula at makintab, bagaman ang ganitong uri ng sintomas ay hindi laging lilitaw.
- Malamang, ang iyong mga daliri sa paa ay makakaramdam din ng tigas at bahagyang mainit sa pagdampi.
Hakbang 5. Panoorin ang sakit o pamamaga sa mga talampakan ng iyong mga paa, lalo na sa lugar sa ilalim ng iyong mga daliri
Ang kundisyong ito ay maaaring isang sintomas ng capsulitis sa index toe, na kung saan ay isang medikal na karamdaman na sanhi ng pamamaga ng mga ligament sa mga kasukasuan sa paligid ng hintuturo. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng sakit, maaari ka ring makaramdam ng isang bukol na pang-amoy (tulad ng kapag may mga marmol sa ilalim ng mga soles ng iyong mga paa) kapag naglalakad.
Ang pangunahing sanhi ng capsulitis ay isang abnormalidad sa mekaniko ng paa na karaniwang sanhi ng hugis ng iyong paa. Halimbawa, ang hugis ng iyong paa ay maaaring payagan ang halos lahat ng bigat na madala ng lugar sa ilalim ng iyong mga daliri. Bilang isang resulta, ang capsulitis ay madaling mangyari
Hakbang 6. Kumunsulta para sa isang posibleng impeksyong fungal ng paa kung ang iyong mga kuko ay lumitaw na makapal o magkulay
Minsan, ang mga malubhang kaso ng impeksyong fungal ay maaaring kumalat sa ibabaw ng balat sa paligid ng kuko. Bilang isang resulta, ang apektadong lugar ay makakaramdam ng sakit at magmumukhang namamaga. Kung ang balat sa paligid ng iyong mga kuko sa paa ay mukhang pula at namamaga, subukang kilalanin ang pagkakaroon o kawalan ng mga sintomas ng halamang-singaw ng kuko sa paa, tulad ng pampalapot ng kuko, pagkawalan ng kulay ng kuko sa isang maputi o madilaw na kulay, mga kuko sa paa na madaling masira o mag-crack, at mabahong paa.
- Ang ilan sa mga karaniwang kadahilanan ng peligro para sa mga impeksyong pang-fungal na paa ay ang pagsusuot ng sapatos na masyadong masikip na ginagawang masyadong mamasa-masa at pawis ang mga paa, nakasuot ng sobrang makapal na polish ng kuko, at walang sapin sa banyo o sa isang silid na ibinabahagi sa ibang mga tao.
- Kung kumalat ang impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang kombinasyon ng mga antibiotics at antifungal upang gamutin ito.
Paraan 2 ng 2: Pagkuha ng Tamang Paggamot
Hakbang 1. Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit upang maibsan ang sakit
Sa katunayan, halos lahat ng mga sanhi ng pamamaga sa mga daliri ng paa ay maaaring gamutin, o kahit papaano maibsan, sa tulong ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Gayunpaman, siguraduhin na ang mga gamot na ito ay hindi kinuha ng masyadong mahaba maliban kung inirerekumenda ng iyong doktor.
- Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, kumuha din ng mga pain reliever na naglalaman ng mga benepisyo laban sa pamamaga tulad ng aspirin o ibuprofen.
- Ang mga gamot na over-the-counter ay hindi dapat gamitin bilang pamalit sa mga pamamaraan ng propesyonal na paggamot. Sa madaling salita, kung ang sakit ay hindi mawawala pagkalipas ng ilang araw, kumunsulta kaagad sa doktor para sa naaangkop na mga rekomendasyon sa paggamot.
Hakbang 2. Magpatingin kaagad sa doktor kung basag ang iyong daliri ng paa
Malamang, ang doktor ay kailangang maglagay ng cast upang ganap na maibalik ang kalagayan ng daliri ng paa. Kung hindi mo nais na maglagay ng cast, panatilihing nakataas ang iyong binti at bawasan ang tindi ng presyon hangga't maaari.
- Kung nais mo, maaari mo ring i-compress ang lugar ng crack na may mga ice cubes sa loob ng 20 minuto upang maibsan ang lilitaw na sakit. Magbigay ng isang pag-pause ng hindi bababa sa 1 oras bago ang paa ay muling nai-compress.
- Huwag kalimutang balutan ng twalya ang mga ice cubes bago ito ilapat sa balat.
- Ang mga basag na daliri ng paa sa pangkalahatan ay gumagaling sa loob ng 4-6 na linggo.
Hakbang 3. Ibabad ang mga talampakan ng paa 3-4 beses sa isang araw kung mayroon kang ingrown toenails
Una sa lahat, punan ang balde ng maligamgam na tubig at 1-2 kutsara. Ang epsom salt ay hindi naaamoy. Pagkatapos, ibabad ang iyong mga paa sa solusyon sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay tuyo ang mga ito pagkatapos. Ang pamamaraang ito ay mabisa sa paglambot ng balat sa paligid ng kuko at pigilan ang kuko na patuloy na lumago papasok.
- Huwag gupitin ang iyong mga kuko! Sa halip, payagan ang iyong mga kuko na lumaki nang natural, sa halos 1-2 linggo.
- Kung ang daliri ng paa ay mukhang puno ng pus, magpatingin kaagad sa doktor sapagkat ang kundisyong ito ay nagpapahiwatig ng isang impeksyon na dapat gamutin agad.
Hakbang 4. Magsuot ng mas komportableng sapatos para sa bunion o capsulitis
Sa partikular, magsuot ng sapatos na mas maluwag at may espesyal na padding sa paligid ng mga kasukasuan ng daliri upang mabawasan ang presyon sa lugar ng daliri at daliri. Kung maaari, iwasan ang mga aktibidad na masyadong mabigat at ipagsapalaran ang pagtaas ng presyon sa parehong mga lugar. Limitahan din ang paggamit ng mataas na takong na maaaring magkaroon ng katulad na negatibong epekto.
- Kung mayroon kang capsulitis, subukang i-compress ang talampakan ng iyong paa gamit ang isang ice cube upang mapawi ang pamamaga. Una, balutin ang mga ice cube sa isang tuwalya, pagkatapos ay ilapat ito sa namamaga na lugar sa loob ng 20 minuto. Bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa isang oras bago muling mai-compress ang binti.
- Malamang, ang iyong hintuturo ay kakailanganin ding bendahe o balot ng isang splint upang gamutin ang mga malubhang kaso ng capsulitis. Kumonsulta sa posibilidad sa doktor, oo!
- Suriin sa iyong doktor kung ang sakit ay hindi humupa pagkatapos ng ilang araw na gamot sa sarili, o kung ang sakit ay nagsisimulang makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Hakbang 5. Baguhin ang iyong diyeta at pamumuhay upang maibsan ang mga sintomas ng gota
Sa katunayan, maiiwasan ang sakit sa buto dahil sa gota, o hindi bababa sa pagbawas ng dalas ng pagbaba ng mga antas ng uric acid sa katawan. Samakatuwid, iwasan ang mga pagkaing may mataas na antas ng uric acid, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, maglapat ng balanseng diyeta, at regular na mag-ehersisyo.
- Pangkalahatan, tumatagal ng halos 3 araw upang maibsan ang mga sintomas ng sakit sa buto dahil sa gout sa tulong ng panggagamot.
- Ang artritis dahil sa gota ay maaaring magkaroon ng isang seryosong epekto sa kalusugan ng katawan at nangangailangan ng espesyal na paghawak. Kung sa tingin mo ay nararanasan mo ito, kumunsulta kaagad sa doktor upang makakuha ng tamang mga rekomendasyon sa pagsusuri at paggamot.
- Kung kinakailangan, maaari ka ring uminom ng mga gamot upang mabawasan ang antas ng uric acid sa katawan. Ang ilang mga uri ng gamot na karaniwang inireseta ng mga doktor ay allopurinol, febuxostat, at benzbromarone.
Hakbang 6. Ibabad ang mga talampakan ng paa sa isang mahahalagang solusyon sa langis upang mabawasan ang pamamaga
Sa katunayan, ang ilang mga uri ng mahahalagang langis ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga sanhi ng mga karamdaman sa medisina na nakakaapekto sa mga daliri sa paa, tulad ng rheumatoid arthritis. Upang magawa ang solusyon na ito, ang kailangan mo lang gawin ay ibuhos ng ilang patak ng mahahalagang langis na naglalaman ng mga anti-namumula na pag-aari sa isang batya o balde ng maligamgam (o mainit na asin) na tubig, pagkatapos ay ibabad ang namamagang lugar ng binti dito sa loob ng 15-20 minuto Ang ilang mga uri ng mahahalagang langis na sulit subukin ay:
- eucalyptus
- Frankincense o kamangyan
- Luya
- lavender
- gabi primrose
- Turmeric
- Basil o basil basil
Hakbang 7. Gumamit ng mga over-the-counter o mga de-resetang gamot upang gamutin ang mga fungal disorder
Kung ang mga over-the-counter na antifungal cream ay hindi tinatrato ang impeksyon sa loob ng 3-6 na linggo, magpatingin sa iyong doktor para sa isang reseta para sa isang mas mabisang gamot. Sa pangkalahatan, ang fungus ng paa ay maaaring malunasan ng oral o pangkasalukuyan na antifungal na gamot at kadalasan, ang mga gamot na ito ay dapat gamitin sa loob ng 6 hanggang 12 linggo para sa maximum na mga resulta.
