Ang buddy tape (bandaging ang nasugatan na daliri gamit ang daliri sa tabi nito) ay isang napaka kapaki-pakinabang at murang paraan ng paggamot sa mga sprains, dislocations, at bali ng mga daliri ng kamay at kamay. Ang buddy tape ay karaniwang ginagawa ng mga propesyonal sa kalusugan, tulad ng mga sports doctor, physiotherapist, pediatrician at kiropraktor, ngunit madali din itong matutunan sa bahay. Kung nagawa nang tama, susuportahan, protektahan, at tutulong ng buddy tape na ituwid ang mga nasugatang kasukasuan. Gayunpaman, ang pamamaraang ito minsan ay mayroon ding ilang mga komplikasyon, tulad ng pagbawas ng suplay ng dugo, impeksyon, at pagbawas ng magkasanib na paggalaw.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Paglalapat ng Buddy Tape sa Nasugatan na daliri ng paa
Hakbang 1. Kilalanin ang nasugatan na daliri ng paa
Ang mga daliri sa paa ay madaling kapitan ng pinsala at maaari ring masira kung tamaan ng isang blunt na bagay, halimbawa kapag nadapa ang mga kasangkapan sa bahay o sumisipa na kagamitan sa palakasan. Sa karamihan ng mga kaso, malinaw na nakikita ang nasugatan na daliri. Gayunpaman, kung minsan ang daliri ng paa ay kailangang maingat na suriin upang maunawaan ang pinsala. Ang mga sintomas ng banayad hanggang katamtamang pinsala ay kinabibilangan ng pamumula, pamamaga, pamamaga, sakit sa isang lugar, pasa, nabawasan ang paggalaw, at posibleng isang bahagyang yumuko kung ang daliri ng paa ay nasira o naalis. Ang maliit na daliri ng paa at ang malaking daliri ng paa ay nasugatan nang mas madalas kaysa sa iba pang mga daliri ng paa.
- Ang Buddy tape ay maaaring mailapat sa karamihan ng mga pinsala sa paa, kabilang ang stress at menor de edad (hairline) na bali. Gayunpaman, ang mas seryosong mga bali ay nangangailangan ng isang cast o operasyon.
- Ang mga bali sa hairline, chips ng buto, contusions (contusions), at joint sprains ay hindi itinuturing na malubhang pinsala. Gayunpaman, ang isang malubhang durog na daliri ng paa (compound at dumudugo) o isang compound shear bali (aka displaced compound bali, na kung saan ay isang bali na may dumudugo at bahagi ng buto ng daliri na dumikit sa balat) ay dapat na humingi ng agarang medikal na atensiyon, lalo na kung ang pinsala ay sa big toe.
Hakbang 2. Tukuyin ang daliri ng paa na ibalot kasama ng nasugatan na daliri
Matapos matukoy ang napinsalang daliri ng paa, kailangan mong magpasya kung aling daliri ang susuporta dito. Sa pangkalahatan, ang daliri ng suporta ay dapat na isang daliri na mahaba at sa kapal na malapit sa nasugatan na daliri. Kung ang iyong daliri sa index ang nasugatan, mas madaling i-benda ito kasama ng iyong gitnang daliri ng paa dahil halos pareho ang laki at haba, sa halip na mas malaki ang daliri ng paa. Bukod dito, hinihiling ang hinlalaki na "tip" tuwing isang hakbang upang hindi ito dapat balot ng nasugatan na daliri. Bilang karagdagan, tiyakin na ang sumusuporta sa daliri ay hindi nasugatan habang ang pambalot ng dalawang nasugatan na daliri ay magpapalala sa sitwasyon. Sa mga ganitong sitwasyon, pinakamahusay na ilagay ang nasugatan na daliri sa isang cast o gumamit ng compression boots.
- Kung ang iyong daliri ng paa ay nasugatan, balutin ito ng iyong gitna o maliit na daliri dahil ang mga ito ay halos pareho ang laki at haba.
- Huwag maglagay ng buddy tape kung mayroon kang diabetes o peripheral arterial disease dahil ang anumang pagbara ng daloy ng dugo mula sa isang bendahe ng daliri ng paa ay nagdaragdag ng peligro ng nekrosis (pagkamatay ng tisyu).
Hakbang 3. Balotin ang iyong mga daliri sa paa, ngunit hindi masyadong mahigpit
Kapag natukoy mo na ang daliri ng paa upang balutin, kumuha ng medikal o kirurhiko bendahe at balutin ang nasugatan na daliri gamit ang sumusuporta sa daliri sa isang pigura na walong pigura, kung maaari, para sa katatagan. Mag-ingat na huwag mabalutan nang mahigpit dahil maaari mong madagdagan ang pamamaga at putulin ang daloy ng dugo sa daliri. Ilagay ang cotton gauze sa pagitan ng iyong mga daliri upang maiwasan ang hadhad at / o pamamaga ng balat.
- Huwag gumamit ng labis na bendahe na ang iyong paa ay hindi umaangkop sa sapatos. Ano pa, ang daliri ay maaaring mag-overheat at pawis kung ito ay nakabalot sa labis na bendahe.
- Maaari kang gumamit ng medikal / kirurhiko tape, kirurhiko papel tape, malagkit na bendahe, de-koryenteng tape, maliit na bendahe ng Velcro, at bendahe ng goma upang ibalot ang iyong daliri.
- Para sa karagdagang suporta, lalo na para sa isang dislocated toe, maaari kang gumamit ng kahoy o metal na splint na nakabalot sa plaster. Maaari kang gumamit ng isang stick ng ice cream, ngunit tiyaking walang matulis na gilid o mga chip ng kahoy na maaaring tumagos sa balat.
Hakbang 4. Baguhin ang plaster pagkatapos ng shower
Kung ang iyong daliri ng paa ay bendahe ng isang doktor o iba pang medikal na propesyonal, malamang na gumamit sila ng isang hindi tinatagusan ng tubig na plaster na maaaring makuha sa shower nang hindi bababa sa isang beses. Gayunpaman, dapat mong malaman kung paano muling balutin ang buddy tape upang masuri mo ang mga palatandaan ng pangangati ng balat o impeksyon. Ang abrasion, paltos, at kalyo ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng impeksyon sa balat. Samakatuwid, linisin at tuyuin nang maigi ang mga daliri ng paa bago muling ihambing ang mga daliri. Inirerekumenda namin ang paglilinis sa alkohol upang disimpektahan ang iyong mga daliri sa paa.
- Kasama sa mga sintomas ng isang impeksyon sa balat ang lokal na pamamaga, pamumula, sakit, twitching, at paglabas ng nana.
- Ang nasugatan na daliri ng paa, depende sa tindi, ay maaaring kailangang takpan ng buddy tape hanggang sa apat na linggo para sa wastong paggaling. Samakatuwid, magiging napakahusay mo sa pag-install ng buddy tape dahil kailangan mong gawin ito nang paulit-ulit.
- Kung ang nasugatan na daliri ng paa ay lumalala pagkatapos ng bendahe, alisin ang buddy tape at ibalik ito. Gayunpaman, siguraduhing ang tape o bendahe ngayon ay medyo maluwag.
Bahagi 2 ng 2: Pag-unawa sa Mga Potensyal na Komplikasyon
Hakbang 1. Subaybayan ang mga palatandaan ng nekrosis
Tulad ng naunang nabanggit, ang nekrosis ay isang uri ng pagkamatay ng tisyu dahil sa kakulangan ng dugo at suplay ng oxygen. Ang pinsala sa daliri ng paa, lalo na mula sa isang paglinsad o bali, ay maaaring napinsala sa mga daluyan ng dugo. Samakatuwid, kailangan mong maging maingat upang ang buddy tape ay hindi maputol ang daloy ng dugo. Kung nangyari ito, ang daliri ng paa ay magsisimulang kumibot at masaktan at magiging madilim na pula, pagkatapos ay maitim na asul. Karamihan sa mga tisyu ay maaaring mabuhay nang walang oxygen sa maximum na 2 oras, ngunit dapat mong suriin ang iyong buddy tape bawat oras upang matiyak na nakakakuha ng sapat na dugo ang iyong daliri.
- Ang mga taong may diyabetis ay hindi masyadong maramdaman ang kanilang mga daliri at paa at may posibilidad na magkaroon ng mahinang pagdaloy ng dugo. Samakatuwid, ang mga diabetic ay hindi dapat maglapat ng buddy tape.
- Kung ang nekrosis ay nangyayari sa mga daliri sa paa, kinakailangan ng operasyon sa pagputol upang maalis ang patay na tisyu upang ang impeksyon ay hindi kumalat sa buong solong at paa.
- Kung mayroon kang isang bukas na bali ng tambalan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng dalawang linggo ng oral antibiotics upang mabawasan ang impeksyon sa bakterya.
Hakbang 2. Huwag bendahe ang daliri ng paa na nasugatan
Habang nagagamot nito ang karamihan sa mga pinsala sa daliri, mayroong ilang mga pinsala na hindi magagamot ng buddy tape. Kapag ang daliri ay ganap na durog at durog (kilala rin bilang isang crush bali) o bali hanggang sa baluktot ang buto at dumikit sa balat (kilala rin bilang isang compound na bali), hindi makakatulong ang buddy tape. Dapat mong bisitahin kaagad ang ER para sa paggamot sa emerhensiya at malamang na operasyon.
- Kasama sa mga karaniwang sintomas ng isang sirang daliri ng paa ang: matinding matalas na sakit, pamamaga, paninigas, at karaniwang bruising mula sa panloob na pagdurugo. Mahihirapan kang maglakad, at imposible ang pagtakbo o paglukso nang walang matinding sakit.
- Ang isang sirang daliri ng paa ay maaari ding maiugnay sa mga kundisyon na nagpapahina ng mga buto, tulad ng cancer sa buto, impeksyon sa buto, osteoporosis, o talamak na diabetes.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong mga daliri sa paa upang hindi lumala ang pinsala
Ang mga nasugatan na toes ay nagiging mas madaling kapitan ng pinsala at iba pang mga karamdaman. Samakatuwid, magsuot ng sapatos na komportable at protektahan ang mga talampakan ng iyong mga paa hangga't nakasuot ka ng buddy tape (tinatayang 6 na linggo). Pumili ng sapatos na may saradong mga daliri ng paa at akma sa iyong mga paa habang nag-iiwan pa ng silid para sa iyong mga daliri, lalo na ang mga nakabalot sa tape upang maiwasan ang pamamaga. Ang mga sapatos na may matitigas, suportadong maayos at matibay na mga sol ay perpekto para sa pagprotekta sa iyong mga paa. Samakatuwid, huwag magsuot ng sandalyas o sapatos na slip-in. Gayundin, huwag magsuot ng mataas na takong sa loob ng maraming buwan pagkatapos ng pinsala, dahil ang sapatos na ito ay nagbibigay ng maraming presyon sa iyong mga daliri sa paa at hadlangan ang daloy ng dugo.
- Maaari kang gumamit ng mga bukas na dalang sandalyas kung ang pamamaga ay sapat na malubha. Gayunpaman, tandaan na ang mga sandalyas na ito ay hindi pinoprotektahan ang iyong mga daliri kaya mag-ingat sa pagsusuot nito.
- Kung nagtatrabaho ka sa isang lugar ng konstruksyon, o bilang isang bumbero, pulis, o landscaper, subukang magsuot ng sapatos na may metal na daliri para sa karagdagang proteksyon hanggang sa ganap na gumaling ang iyong daliri.
Mga Tip
- Para sa karamihan ng mga pinsala, ang buddy tape ay ang perpektong paraan upang gamutin ang pinsala. Gayunpaman, huwag kalimutang iangat at ilapat ang mga malamig na compress sa nasugatang binti upang mabawasan ang pamamaga at sakit.
- Hindi mo kailangang ganap na tahimik kung mayroon kang pinsala sa daliri ng paa. Gayunpaman, huwag gumawa ng mga aktibidad na naglalagay ng pilay sa iyong mga binti, tulad ng paglangoy, pagbibisikleta, o mabibigat na pag-aangat.
