Kung kailangan mong kabisaduhin ang isang mahabang listahan ng bokabularyo para sa isang pagsubok, ilang diyalogo para sa isang dula, o iba pa, may mga paraan upang gawing mas madali ang proseso. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na nagpapalakas sa memorya ng iyong utak. Pagkatapos, gumamit ng mga mabisang diskarte upang maalala ang rote material. Maaari kang maglapat ng mga karagdagang diskarte upang matulungan ang master na may kaugnayan sa impormasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mabisang Mga Estratehiya sa Memorization
Hakbang 1. Sumulat ng isang buod para sa bawat talata upang higit mong maunawaan ito
Kapag nabasa mo ang materyal na nais mong kabisaduhin, isulat ang isang buod ng bawat talata na iyong nabasa. Sumulat ng mga buod sa iyong sariling wika upang makatulong na mapanatili ang impormasyon nang mas mahusay. Tutulungan ka nitong makakuha ng isang pangunahing pag-unawa sa materyal at kahit na matandaan ang ilang mga pangunahing termino at konsepto sa buong proseso.
Halimbawa, pagkatapos basahin ang isang talata tungkol sa kung paano ang puso ay nag-iikot ng dugo, maikling ipaliwanag ito sa 1-2 pangungusap
Hakbang 2. Paghiwalayin ang impormasyon sa maliliit na bahagi
Mahirap kabisaduhin ang mahabang mga string ng mga numero o salita, tulad ng mga numero ng pagkakakilanlan o dayalogo sa mga dula. Kung nais mong kabisaduhin ang maraming materyal sa pagsasaulo, paghiwalayin ito sa maliliit na bahagi upang mas madali ito. Ang ilan sa mga paraan ay kasama ang:
- Magbigay ng color coding ayon sa paksa.
- Naaalala ang 3-4 na salita o 3-4 na parirala sa bawat pagkakataon.
- Ituon ang mga pangunahing termino sa 1 talata o pahina sa aklat.
Hakbang 3. Ikonekta ang imahe sa nais mong kabisaduhin
Ang pag-uugnay ng isang larawan sa isang salita o konsepto ay isang malakas na paraan upang ayusin ito sa memorya. Subukang pumili ng isang kagiliw-giliw na larawan at tingnan ito nang madalas hangga't maaari habang binabasa ang materyal na kabisaduhin. Mahusay ding paraan upang matandaan ang mga pangalan ng tao.
- Kung kailangan mong matandaan ang mga pangalan ng 5 mga katrabaho na ngayon mo lang nakilala, mag-isip ng larawan na maaari mong maiugnay sa bawat isa sa kanila.
- Halimbawa, maaari mong maiugnay si Charlie sa imahe ng cartoon character na Charlie Brown, Michael sa imahe ng anghel na si Michael, Reza na may mukha ng aktor na si Reza Rahadian, at iba pa.
Hakbang 4. Gumamit ng mga akronim upang matulungan kang matandaan ang mga salita sa isang tukoy na pagkakasunud-sunod
Ang isang acronym ay isang uri ng mnemonic na kumokonekta sa iyong rote material sa unang titik ng bawat salita, parirala, o pangungusap. Maaari kang lumikha ng iyong sariling mga acronyms upang matulungan kang matandaan ang mga salita sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, o simpleng tandaan ang isang pangkat ng mga salita.
- Halimbawa, sa mga aralin sa tajwid na basahin ang Qur'an, ang mga titik na Qoloqolah ay maaaring kabisaduhin sa tulong ng mnemonic na "Baju sa shop" na Ba, Jim, Dal, Tho, at Qof.
- Ang isang tanyag na mnemonic sa musika ay ang Lahat ng Magandang Boy na Karapat-dapat sa Fudge, na kung saan ay isang pagkakasunud-sunod ng mga tala sa treble clef: EGBDF.
- Ang akronim na Mejikuhibiniu ay nakatulong sa maraming tao na alalahanin ang pagkakasunud-sunod ng mga kulay ng bahaghari: Pula, Kahel, Dilaw, berde, Asul, Indigo, at Lila.
Hakbang 5. Subukan ang pagtula ng mnemonics upang matandaan ang mga petsa at iba pang mga katotohanan
Maaaring mas madaling mas matandaan ng iyong utak ang ilang mga katotohanan kung ipapakita mo ito sa tula. Pumili ng isang petsa, katotohanan, o iba pang mahalagang detalye na kailangang kabisaduhin. Pagkatapos, pumili ng isang salita na tumutula kasama nito at gumawa ng isang maikling pangungusap na tumutula. Ang ilang mga halimbawa ng rhyming mnemonics ay kinabibilangan ng:
- Taon isang apat na siyam dalawa, si Columbus ay naglayag sa karagatan.
- Ang Setyembre, Nobyembre, Abril, at Hunyo, ay mayroong tatlumpung araw.
Hakbang 6. Isulat nang paulit-ulit ang impormasyon
Ang pagsusulat ay isang napakalakas na tool sa pagtulong sa iyo na kabisaduhin, at mas mabisa kung gagawin mo itong paulit-ulit. Humanda ng panulat at papel, at simulang isulat ang iyong rote material. Maaari mong isulat ang mga dayalogo sa drama, kahulugan ng mga pangunahing term, equation sa matematika, o anumang bagay na kailangang kabisaduhin.
Kung nais mo, maaari mo ring i-record ang iyong sarili na binabasa ang iyong rote, pagkatapos ay pakinggan muli ang pag-record. Magaling ang opsyong ito kung nasa isang mahabang paglalakbay o kung mas madali mong matutunan sa pamamagitan ng pakikinig
Hakbang 7. Magsalita nang malakas habang nag-aaral
Ang pagbabasa nang malakas ng materyal na kabisaduhin, pagpapaliwanag ng mga konsepto sa iyong sarili, o simpleng paminsan-minsang pagbibigay ng puna sa iyong sarili ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong kabisado. Subukang kausapin ang iyong sarili upang malaman ang iyong materyal na rote.
Kung nag-aaral ka sa isang silid-aklatan, tiyaking nasa isang seksyon ka kung saan pinapayagan ang mga tao na gumawa ng malakas na ingay
Hakbang 8. Gumawa ng isang memory card at pag-aralan ito araw-araw
Ang mga memory card ay isang klasikong tool para sa pag-alala. Sumulat ng isang konsepto, pahiwatig, o paksa sa isang bahagi ng kard, pagkatapos ay sumulat ng isang kahulugan, linya, o iba pang detalye na kailangang kabisaduhin sa kabilang panig ng card. Siguraduhin na ang lahat ng mga kabisadong kard sa tumpok ay nakaharap sa isang direksyon. Tingnan muna ang draft o clue na bahagi ng card, at tingnan kung maaari mong matandaan ang kahulugan o dayalogo sa kabilang panig. Kung hindi, basahin ito ng ilang beses upang kabisaduhin ito, pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na card.
Magpatuloy na basahin ang deck ng mga kard sa ganitong paraan upang kabisaduhin ang impormasyon
Tip: Kapag nag-aaral, tiyaking ibahin ang uri ng impormasyong pinag-aaralan. Halimbawa, maaari kang mag-aral ng bokabularyo sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay "baguhin ang gears" sa pamamagitan ng paglutas ng mga problema sa matematika sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay magpatuloy sa pagbabasa ng mga aklat. Ang diskarte na ito ay epektibo para mapanatili ang iyong pokus.
Paraan 2 ng 3: Ang Paggawa ng Impormasyon ay Dumidikit sa Iyong Ulo
Hakbang 1. Ikonekta ang impormasyon sa isang bagay na naiintindihan mo na
Pumili ng isang paksa na interesado ka at maunawaan nang mabuti. Pagkatapos, maghanap ng mga paraan upang maiugnay ang impormasyong kailangan mo upang kabisaduhin sa paksang naiintindihan mo na.
Halimbawa, maaari mong i-link ang iyong materyal sa pagsasaulo ng pagsubok sa matematika sa mga patakaran ng baseball kung ikaw ay isang fan sa palakasan, o maaari kang gumamit ng mga analogy sa pagluluto upang matulungan kang kabisaduhin ang mga konsepto ng kimika
Hakbang 2. kabisaduhin ang impormasyon sa loob ng isang araw ng mga linggo o linggo
Mas makakabuti kung magsimula kang kabisaduhin nang maaga hangga't maaari. Kailangan ng oras at pag-uulit upang matandaan ang isang bagay. Magplano upang malaman ang materyal na kabisado nang hindi bababa sa isang linggo nang maaga, kung maaari nang mas maaga. Kabisaduhin ang iyong materyal sa isang tukoy na oras bawat araw. Ang oras na tatagal ay mag-iiba depende sa dami ng materyal na kailangang kabisaduhin.
- Halimbawa, kung kailangan mong kabisaduhin ang 20 mga bagong salita para sa isang pagsubok, maaaring kailangan mo lamang mag-aral ng 30 minuto bawat araw ng linggo.
- Gayunpaman, kung kailangan mong matandaan ang mga linya bilang pangunahing tauhan sa drama, pagkatapos ay kailangan mong simulang kabisaduhin ang 3-4 na linggo nang maaga at pag-aralan ang iyong mga linya sa loob ng isang oras bawat araw.
Hakbang 3. Gumawa ng pagsusulit para sa iyong sarili mula sa kabisadong materyal na pinag-aralan
Maaari mong maramdaman na kung ang pamilyar na materyal na pamilyar sa muling pagbasa, nangangahulugan ito na kabisado mo ito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi tumpak para sa pagsuri sa iyong kabisado. Ang pagsusuri sa sarili ay isang mas mahusay na paraan upang makita kung kabisado mo ang materyal. Subukang tandaan ang impormasyon nang hindi tinitingnan ang mga tala. Kung maaari mong matandaan nang tumpak ang impormasyon nang walang tulong, kabisado mo ito.
- Halimbawa, kung nais mong maipaliwanag ang potosintesis para sa isang pagsusulit sa agham, subukang gawin ito nang hindi muna suriin ang libro.
- Kung nais mong mabasa ang tula mula sa loob ng iyong ulo, subukan ito.
Hakbang 4. Ituro sa iba ang natutunan
Ang pagtuturo sa iba ng iyong materyal sa pagsasaulo ay isa pang mahusay na paraan upang maitatak ito sa memorya. Matapos pag-aralan ang materyal na kabisaduhin, subukang ipaliwanag ito sa iyong mga kaibigan o pamilya. Kung magagawa mo itong matagumpay nang hindi sinusuri ang iyong mga tala, nangangahulugan ito na kabisado mo ang nauugnay na impormasyon.
Tip: Kung nais mong magturo sa ibang tao, isaalang-alang ang pagiging isang guro. Mahusay ito para sa pagtulong sa iba na matuto habang pinatitibay ang konsepto ng aralin sa iyong memorya.
Paraan 3 ng 3: Taasan ang Lakas ng Brain Memory
Hakbang 1. regular na ehersisyo upang mapabuti ang pag-andar ng memorya sa nagbibigay-malay
Subukang mag-ehersisyo nang 30 minuto nang hindi bababa sa 5 araw sa isang linggo upang mapanatiling matalas ang iyong utak. Maaari ka ring mag-ehersisyo bago ka magsimulang kabisaduhin upang mapabuti ang iyong memorya.
- Hindi mo kailangang mag-ehersisyo ng mahabang panahon upang mas kabisaduhin ang mabuti. Ang paglalakad lamang ng 15 minuto ay sapat bago ka magsimulang mag-aral.
- Maaari mo ring subukan ang paggawa ng yoga sa loob ng 20 minuto bago kabisaduhin upang mapalakas ang lakas ng iyong utak.
Hakbang 2. Uminom ng isang tasa ng berdeng tsaa bago simulang kabisaduhin
Ang berdeng tsaa ay maaaring mapabuti ang pag-andar ng utak na nagbibigay-malay nang mas mahusay kaysa sa iba pang mga inumin. Gumawa ng isang tasa ng plain o decaf green tea at higupin ito bago ang isang sesyon ng pag-aaral. Ang naidagdag na caffeine sa regular na berdeng tsaa ay makakatulong din sa iyo.
Malaya kang pumili upang uminom ng mainit o malamig na berdeng tsaa
Hakbang 3. Lumikha ng isang kapaligiran sa pag-aaral na walang kaguluhan
Iwasang humawak habang nagmememorya, halimbawa ng pag-check sa mga social media account o pag-text sa mga kaibigan. Nakakasagabal sa iyong pagtuon sa pagmemorya. Itabi ang iyong cell phone, patayin ang telebisyon, at hilingin sa may-ari na huwag kang abalahin habang nag-aaral.
Kung nagkakaproblema ka sa pananatiling nakatuon, subukang magtakda ng maliliit na layunin, at gantimpalaan ang iyong sarili ng isang maikling pahinga kapag nakamit mo ito. Halimbawa, maaari kang magtakda ng isang layunin na mag-focus sa pag-aaral ng 25 minuto, pagkatapos ay gantimpalaan ito ng 5 minutong pahinga
Tip: Patayin ang app upang maiwasan ang mga nakakagambala. Maaari kang mag-download ng mga app na gagantimpalaan ka sa hindi pag-check ng social media o iba pang mga nakakagambala sa iyong telepono, halimbawa sa pamamagitan ng paglikha ng mga kagiliw-giliw na mga animasyon habang nag-aaral ka nang hindi isinasara ang app.
Hakbang 4. Magplano ng kabisaduhin sa araw sa halip na umaga o gabi
Sa araw na ang iyong isip ay maaaring hindi na sariwa, ngunit ito ay kapag ang utak ay pinakamahusay na naaalala ang bagong impormasyon. Kung dati kang nagkaproblema sa pag-alala ng rote material, subukang kabisaduhin sa araw sa halip na sa umaga o sa gabi.
Halimbawa, maaari mong kabisaduhin sa ganap na 2 o 3 ng hapon
Hakbang 5. Makatulog nang maayos bago magsimulang kabisaduhin
Upang mapanatili ng utak ang impormasyon nang mas malakas, pagtulog upang makatulog ito ng 8 oras.
- Subukang matulog nang mas maaga kaysa sa dati, halimbawa sa 22.00 kung karaniwang natutulog ka ng 22.30.
- Gawin ang iyong silid na isang komportableng lugar na ginagamit lamang sa pagtulog. Huwag magtrabaho, kumain, o gumawa ng iba pang pang-araw-araw na gawain sa kwarto.
