Ang bacterial vaginosis, na kilala rin bilang BV, ay isang uri ng pamamaga ng puki at ang pinakakaraniwang impeksyon sa vaginal sa mga kababaihan na nasa edad 15 at 44. Ang bacterial vaginosis ay hindi isang sakit na nakukuha sa sekswal, ngunit nauugnay sa isang paglaki ng mga bakterya na karaniwang naninirahan sa puki. Hindi alam ng mga doktor ang eksaktong sanhi ng BV, ngunit ang ilang mga kadahilanan, tulad ng pakikipagtalik, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon. Bilang karagdagan, alam ng mga propesyonal sa medisina na ang pagkuha ng ilang mga hakbang sa pag-iingat ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkuha ng BV.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-iwas sa BV
Hakbang 1. Magsanay ng ligtas na kasarian
Ang ligtas na sex ay isang mahusay na paraan upang makatulong na mabawasan ang panganib na makakuha ng bacterial vaginosis. Habang ang pag-iwas ay ang nag-iisang pinakamahalagang paraan upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng bacterial vaginosis, hindi ito ang pinakamadaling solusyon upang magsanay. Palaging gumamit ng condom habang nakikipag-ugnay sa sekswal upang mabawasan ang peligro na makakuha ng BV.
Gumamit ng condom kapag tumatanggap ng paggamot para sa BV kung nasa isang relasyon ka lamang at hindi ka sanay sa paggamit nito, upang maiwasan ang mga karagdagang problema para sa iyo at sa iyong kapareha
Hakbang 2. Limitahan ang mga kasosyo sa sekswal
Hindi maipaliwanag ng mga doktor kung bakit, ngunit mas maraming kasosyo sa sekswal ang isang tao, mas malaki ang peligro ng bacterial vaginosis. Subukang limitahan ang bilang ng mga kasosyo mo upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng BV.
- Kung kapwa ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi matapat, maaari rin nitong dagdagan ang iyong panganib na makakuha ng BV, lalo na kung hindi ka gumagamit ng proteksyon (condom).
- Ang bukas na pakikipag-usap sa iyong kapareha ay makakatulong sa inyong dalawa upang maiwasan na mahuli o mailipat ang BV.
- Ang pagkakaroon ng BV at pagkakaroon ng maraming kasosyo ay maaaring makabuluhang taasan ang iyong panganib na makakuha ng isang sakit na nakukuha sa sekswal.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paggamit ng mga kahalili sa pagkontrol ng kapanganakan sa spiral birth control
Mayroong maraming mga pag-aaral na ipinapakita na ang paggamit ng spiral birth control upang makontrol ang pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng BV. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng iba pang mga anyo ng birth control kung mayroon kang isang kasaysayan ng bacterial vaginosis.
- Ang kondom ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang panganib na mabuntis at mabuntis.
- Ang iba pang mga anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis na maaaring magamit ay kasama ang mga birth control pills at patch, o mga singsing sa ari ng ari; pagpipigil sa diaphragm; mga injection ng hormon, o mga servikal na takip.
Hakbang 4. Tulungan ang katawan na mapanatili ang balanse ng bakterya sa puki
Ang bacterial vaginosis ay sanhi ng kawalan ng timbang sa bilang ng magagandang bakterya sa puki. Ang pagtulong na panatilihing balanse ang bilang ng bacterial bacterial ay maiiwasan kang makakuha ng BV. Ang pang-araw-araw na paglilinis at pagsusuot ng naaangkop na damit kung mainit ang panahon ay maaaring makatulong na maiwasan ang bakterya ng ari ng katawan mula sa pagiging isang potensyal na kawalan ng timbang.
- Hugasan ang panlabas na maselang bahagi ng katawan at anus araw-araw gamit ang isang banayad na sabon, tulad ng Dove o Cetaphil.
- Palaging punasan ang ari mula sa harapan hanggang sa anus pagkatapos umihi.
- Panatilihing cool ang genital area sa pamamagitan ng pagsusuot ng cotton underwear at pag-iwas sa masikip na pantalon. Magandang ideya na iwasan ang pagsusuot ng medyas habang tag-init.
Hakbang 5. Gumamit lamang ng tubig upang malinis ang puki kung kinakailangan
Iwasang gumamit ng mga produktong douche (isang aparato sa paglilinis ng vaginal na nag-spray ng tubig / solusyon dito) upang linisin ang loob ng puki. Huwag gumamit ng vaginal douche kung mayroon ka o kasalukuyang nakakaranas ng bacterial vaginosis. Pinapatay ng mga dock ang mabuting bakterya sa puki at nadagdagan ang panganib na mangyari o paulit-ulit ang impeksyon.
Likas na nililinis ng ari ang sarili, ngunit kung naramdaman mo ang pangangailangan na linisin ang ari, banlawan lamang ang paggamit ng maligamgam na tubig sa isang bath tub
Hakbang 6. Kumuha ng regular na pelvic exams
Ang regular na pagtingin sa isang gynecologist para sa isang pelvic exam ay napakahalaga upang mapanatili ang parehong pangkalahatang kalusugan sa katawan pati na rin ang kalusugan ng genital. Maaaring makahanap ang mga doktor ng BV sa panahon ng isang regular na pag-check up at magreseta ng isang kurso ng paggamot.
Kung wala kang isang pribado / naka-subscribe na gynecologist, karamihan sa mga GP ay maaari ring magbigay ng isang taunang pagsusulit sa pelvic
Hakbang 7. Kunin ang lahat ng ibinigay na gamot
Napakahalaga na uminom ng lahat ng mga gamot na inireseta ng isang doktor upang gamutin ang BV. Kung ang diagnosis ng doktor sa iyo ng BV, tiyaking tapusin ang lahat ng iyong iniresetang gamot at tawagan muli ang iyong doktor kung nag-aalala ka. Ang pagtigil sa paggamot ay maaaring dagdagan ang panganib na maulit ang BV.
Hakbang 8. Kumain ng mga probiotics o pagkaing mayaman sa lactobacilli
Ang ilang mga teorya ay nagmumungkahi na ang pagkonsumo ng mga probiotics o paggamit ng lactobacilli colonization therapy, na nagtataguyod ng pagdaragdag ng magagandang bakterya sa puki, ay maaaring makatulong na maiwasan ang BV. Isaalang-alang ang pagkain ng mga pagkain tulad ng fermented cheese para sa mga probiotics o yogurt bilang isang uri ng lactobacilli colonization therapy. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makatulong na mapanatili ang malusog na bakterya sa ari ng babae.
- Ang bilang ng lactobacilli ay mas mababa sa mga kababaihan na may BV, samakatuwid ang teorya ay gumagamit ng lactobacilli colonization therapy bilang isang uri ng paggamot.
- Mayroong maliit na pananaliksik upang matukoy kung ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa lactobacilli, tulad ng yogurt o saging, ay maaaring maiwasan ang BV.
- Isaalang-alang ang pagkuha ng mga over-the-counter na probiotics. Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng mga probiotics ay maaaring makatulong na maiwasan ang BV.
- Ang mga probiotics ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kombucha, miso, at kefir. Ang mga fermented gulay at keso tulad ng adobo na repolyo, kimchi, Gouda keso, cheddar, at Swiss ay mataas din sa mga probiotics.
Bahagi 2 ng 2: Pag-unawa sa BV
Hakbang 1. Alamin ang mga sintomas ng BV
Ang BV ay nagdudulot ng maraming iba't ibang mga sintomas na maaaring mangyari. Ang pag-aaral tungkol sa mga sintomas ng BV ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang mga ito at malaman kung kailan makikita ang iyong doktor para sa potensyal na paggamot.
- Ang ilang mga kababaihan ay wala ring sintomas ng BV.
- Ang mga pangunahing sintomas ng BV ay ang puno ng tubig na paglabas mula sa puki, isang malansa na amoy, sakit, pangangati, o isang nasusunog na pang-amoy sa puki. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng sakit kapag umihi.
Hakbang 2. Ipa-diagnose ng iyong doktor at gamutin ang iyong BV
Magpatingin sa doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas ng BV. Ang doktor ay magtatatag ng isang diagnosis at magreseta ng gamot, na kung saan ay ang tanging paraan upang gamutin ang BV.
- Susuriin ng iyong doktor ang iyong genitalia para sa mga palatandaan ng BV. Bilang karagdagan, magsasagawa rin siya ng pagsusuri sa laboratoryo sa paglabas ng ari upang magtatag ng diagnosis.
- Ang mga gamot na karaniwang ginagamit upang gamutin ang BV ay oral o pangkasalukuyan na metronidazole, clindamycin cream, o tindazole oral pill.
- Sa pangkalahatan, ang kasosyo ng lalaki ng isang babae na may BV ay hindi nangangailangan ng paggamot.
- Sa ilang mga kaso, ang BV ay mawawala nang mag-isa, ngunit ipinapayong kumuha ng diagnosis at paggamot mula sa isang doktor.
Hakbang 3. Alamin ang mga panganib ng untreated BV
Inilagay mo ang iyong sarili sa mas malaking peligro ng isang seryosong kondisyong medikal kung pinaghihinalaan mo o alam na mayroon kang BV ngunit hindi humingi ng paggamot mula sa iyong doktor. Ang pag-alam sa mga panganib ng untreated BV ay maaaring makapagpag ng iyong desisyon tungkol sa pagtingin sa isang doktor.
- Maaaring dagdagan ng BV ang iyong panganib na makakuha ng iba pang mga sakit na nakukuha sa sekswal, kabilang ang HIV.
- Maaaring dagdagan ng BV ang panganib na maikalat ang mga sakit na nakukuha sa sekswal, kabilang ang HIV, sa iyong kapareha.
- Kung ikaw ay buntis at mayroong BV, ang hindi pagpapagamot nito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na maagang maghatid o mababang timbang ng kapanganakan.
Hakbang 4. Mag-ingat sa mga alamat tungkol sa BV
Tulad ng kailangan mong malaman kung paano maiiwasan ang BV, kailangan mo ring maunawaan kung ano ang hindi sanhi ng sakit. Ang bacterial vaginosis ay hindi kumakalat sa mga upuan sa banyo, sapin (mga sheet, kumot, atbp.), Mga swimming pool, o sa pamamagitan ng pagpindot sa mga bagay sa paligid mo.
