Ang acne, freckles, pigsa, anuman ang tawag sa kanila, ay isang problema sa balat na kinakaharap ng karamihan sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming magagamit na mga solusyon upang makontrol ang acne, mula sa mahigpit na paggamot sa balat, mga gamot at cream, hanggang sa makabagong mga remedyo sa bahay. Maaaring kailanganin mong mag-eksperimento sa iyong sarili upang makahanap ng tamang solusyon, ngunit huwag mag-alala - ang artikulong ito ay may solusyon para sa lahat!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pangangalaga sa Iyong Balat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw
Napakahalaga nito upang mapanatiling malinis ang mukha upang maiwasan ang acne. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay magtatanggal ng alikabok, dumi at anumang labis na langis na bumubuo sa ibabaw ng balat. Sa isip, dapat mong hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw, sa umaga at sa maghapon. Sa gabi, gumamit ng maligamgam na tubig at isang banayad na panglinis ng mukha. Gumamit ng isang malinis na tuyong twalya upang tapikin ang iyong mukha.
- Iwasang kuskusin ang iyong mukha ng magaspang na tela na hugasan, punasan ng espongha o luffa. Maairita lamang nito ang balat at magiging sanhi ng mas maraming pamamaga ng tagihawat. Ang mga paghuhugas ng tela ay maaari ding magtaglay ng bakterya, na dapat iwasan sa pakikipag-ugnay sa mukha.
- Habang maaaring kaakit-akit na hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw kapag may kaakit-akit, alamin na hindi ito palaging makakatulong sa iyong balat. Ang paghuhugas ng iyong mukha nang madalas ay maaaring matuyo ang iyong balat at maging sanhi ng pangangati.
Hakbang 2. Gumamit ng isang hindi comedogenic (non-comedogenic) moisturizer
Matapos hugasan ang iyong mukha, maglagay ng isang mahusay na moisturizer upang ma moisturize ang balat at maiwasan ito mula sa pagkatuyo at inis. Gayunpaman, kapag ikaw ay batik-batik dapat mong gamitin ang tamang uri ng moisturizer para sa uri ng iyong balat. Ang mabibigat, may langis na moisturizer ay maaaring magbara sa mga pores at gawing mas malala ang acne. Maghanap para sa isang moisturizer na nagsasabing "hindi tinatanggap" sa label - nangangahulugan ito na hindi ito magiging sanhi ng pamamaga ng iyong balat.
- Bilang karagdagan sa paghahanap para sa isang moisturizer na hindi sanhi ng mga blackhead, dapat kang mag-ingat sa pagpili ng mga produktong angkop sa uri ng iyong balat. Halimbawa, kung mayroon kang napaka madulas na balat, dapat kang gumamit ng isang mas magaan na moisturizer na nakabatay sa gel, habang para sa tuyo, malambot na balat, kakailanganin mo ng isang mas mabibigat na moisturizer na nakabatay sa cream.
- Siguraduhing hugasan mo ang iyong mga kamay bago maglagay ng moisturizer. Kung hindi man, ang mga bakterya o mikrobyo sa iyong mga kamay ay maaaring ilipat sa iyong mukha kapag nag-apply ka ng moisturizer.
Hakbang 3. Iwasang hawakan ang iyong mukha o mag-pop pimples
Ang iyong mga kamay ay nakikipag-ugnay sa maraming dumi at bakterya sa buong araw kaysa sa anumang iba pang bahagi ng iyong katawan, na ang dahilan kung bakit mo maiiwasang hawakan ang iyong mukha. Bilang karagdagan sa pagkalat ng bakterya at nanganganib na impeksyon, ang pagpindot sa mga freckle at pimples ay maaaring makagalit at mag-apoy sa kanila, na ginagawang mas malala ang mga bagay at pinahahaba ang oras ng pagpapagaling.
- Ang paglalagay ng tagihawat, habang nagbibigay-kasiyahan, ay isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa iyong balat. Ang paglalagay ng tagihawat ay magpapahaba lamang sa oras ng paggaling at maaari ring humantong sa impeksyon at pagkakapilat. Ang mga peklat sa acne ay maaaring maging napakahirap alisin, kaya dapat mong iwasan ang mga ito.
- Madaling hawakan ang iyong mukha nang hindi napagtanto kung ano ang iyong ginagawa. Mag-ingat kapag sinusuportahan ang iyong pisngi o baba ng iyong kamay kapag nakaupo sa isang mesa, o kapag ipinatong mo ang iyong mukha sa iyong mga kamay sa gabi.
Hakbang 4. Gumamit ng isang exfoliator at face mask minsan sa isang linggo
Ang mga exfoliant at maskara sa mukha ay lubhang kapaki-pakinabang na mga produkto para sa balat, ngunit dapat lamang gamitin paminsan-minsan. Aalisin ng mga exfoliant ang mga patay na selula ng balat at epektibo para sa paglilinis ng balat, ngunit maaaring matuyo at mairita ang balat kung madalas gamitin, lalo na sa balat na madaling kapitan ng acne.
Ang mga maskara sa mukha ay mahusay para sa pag-aalis ng mga impurities at paginhawa ng balat, at maaaring ibahin ang mga aktibidad sa pangangalaga ng balat tulad ng isang spa. Gayunpaman, ang kanilang paggamit ay dapat ding limitahan sa isang beses sa isang linggo, dahil ang mga maskara ay maaaring maglaman ng malupit na sangkap na hindi para sa pang-araw-araw na paggamit
Hakbang 5. Iwasang gumamit ng labis na produkto
Napakaraming mga cream, losyon at gel ay maaaring magbara sa mga pores at maging sanhi ng mga breakout, kaya siguraduhing maglagay ng mga produktong pangmukha paminsan-minsan, at hindi mas madalas kaysa sa sinabi sa package. Ang parehong napupunta para sa makeup na ginagamit lamang paminsan-minsan at dapat na ganap na alisin kapag gumagamit ng isang pang-paglilinis ng mukha sa pagtatapos ng araw.
- Ang mga produktong gawa sa buhok na mabango o puno ng mga kemikal ay maaari ring magbara ng mga pores kung ang buhok ay napunta sa iyong mukha, kaya iwasang gamitin ang mga produktong ito hangga't maaari. Gumamit ng banayad na shampoos at conditioner upang hindi nila inisin ang iyong balat sa shower.
- Dapat mo ring limitahan ang pagkakalantad ng iyong balat sa mga langis at bakterya na bumubuo sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong unan ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga brush sa makeup.
Hakbang 6. Protektahan ang iyong balat mula sa araw
Bagaman iminungkahi ng lumang payo na ang balat na madaling kapitan ng acne ay malantad sa araw upang matuyo ang acne, sinabi ng mga modernong dalubhasa sa balat kung hindi man. Ang mga sinag ng UV ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga pamumula ng pamumula ng mga pimples kaysa sa dati.
- Para sa kadahilanang ito, mahalagang protektahan ang iyong balat mula sa araw sa pamamagitan ng pagsusuot ng proteksiyon na sumbrero at paglalagay ng sunscreen na may SPF na 30 o mas mataas.
- Tandaan na ang ilang mga sunscreens ay maaaring may langis at maaaring magbara ng mga pores, kaya maghanap ng mga produktong nagsasabing "noninatogenic" sa label.
Hakbang 7. Kumain ng tama
Kahit na ang tsokolate at iba pang mga junk food ay ipinakita na hindi sanhi ng acne, iwasan ang mga may langis at mataba na pagkain para sa kapakanan ng iyong balat. Ang acne ay nabuo kapag ang labis na langis ay nagbabara sa mga pores, kaya't ang paglilimita sa dami ng langis na pumapasok sa katawan ay ang tamang unang hakbang. Dagdag pa, ang isang malusog na katawan sa loob ay makikita sa labas.
- Lumayo mula sa mga pagkaing tulad ng potato chips, tsokolate, pizza at French fries. Ang mga pagkaing ito ay mataas sa taba, asukal at almirol, na hindi mabuti para sa balat o pangkalahatang kalusugan. Hindi mo kailangang ihinto nang buo, ngunit limitahan lamang ang paggamit.
- Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay. Ang nilalaman ng tubig nito ay nakakatulong upang ma-moisturize ang balat, habang ang mga bitamina at mineral ay nagbibigay sa katawan ng bala na kailangan nito upang labanan ang acne. Sa partikular, kumain ng mga prutas at gulay na mataas sa bitamina A (tulad ng broccoli, spinach at karot), dahil makakatulong sila upang paalisin ang mga protina na sanhi ng acne mula sa katawan. Ang mga prutas na mataas sa bitamina E at C (mga dalandan, kamatis, kamote, avocado) ay may mga epekto ng antioxidant at makakatulong upang paginhawahin ang balat.
Hakbang 8. Uminom ng maraming tubig
Ang inuming tubig ay maraming benepisyo para sa iyong balat at pangkalahatang kalusugan. Ang pag-inom ay nagpapanatili ng hydrated sa katawan, tumutulong sa hitsura ng balat at mabilog. Ang pag-inom ay magpapalabas ng mga lason mula sa katawan, at maiiwasan ang mga problema sa balat. Bilang karagdagan, tumutulong ang tubig na matiyak ang wastong metabolic function ng balat, at pinapayagan itong makabuo muli. Dapat kang uminom ng 5 hanggang 8 baso ng tubig sa isang araw para sa mabuting kalusugan.
- Ang sakit ay maaari ding magmula sa pag-inom ng sobrang tubig. Samakatuwid, hindi mo kailangang uminom ng palagi. Napakaraming tubig ang magpapalabnaw sa dugo na isang panganib sa kalusugan, at maaaring maging sanhi ng mga seizure sa matinding kaso. Dumikit sa halos 8 baso, at magiging maayos ka.
- Dapat mo ring lumayo mula sa labis na pag-inom ng alak. Ang alkohol ay nakakagambala sa balanse ng hormonal, at ang hindi timbang sa mga hormon tulad ng testosterone at estrogen ay isa sa mga pangunahing sanhi ng acne. Bilang karagdagan, ang alkohol ay nagdudulot ng pinsala sa atay, na siyang pangunahing organ na responsable para sa malusog na balat, dahil kinokontrol nito ang mga antas ng hormon at asukal sa dugo, at sinasala ang mga lason.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Cream, Gamot at Paggamot
Hakbang 1. Gumamit ng over-the-counter cream
Kung hindi ito nawala, kailangan mong gumawa ng higit pa sa panatilihing malinis ang iyong mukha at kumain ng malusog. Sa kasamaang palad, maraming mga over-the-counter na cream na maaaring magamot at maiwasan ang mas maraming mga acne breakout. Ang mga cream na ito ay karaniwang inilalapat nang direkta sa tagihawat, at sa karamihan ng mga kaso ay magpapakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kondisyon ng balat, sa loob ng 6 hanggang 8 linggo. Ang pinaka-karaniwang mga aktibong sangkap na matatagpuan sa cream na ito ay:
- Benzoyl Peroxide. Ang Benzoyl peroxide ay pumapatay ng bakterya sa ibabaw ng balat, at pinapabagal din ang paggawa ng langis sa mga pores. Bukod sa pag-alis ng balat ng mga layer, nakakatulong din ito sa balat na buhayin muli ang sarili. Ang Benzoyl peroxide ay maaaring matuyo at mairita ang balat, kaya dapat mong uminom ng pinakamababang dosis.
- Salicylic acid. Ang salicylic acid ay isang sangkap na makakatulong pumatay sa bakterya na sanhi ng acne. Nakakatulong din ito upang paghiwalayin ang mga blackhead at whitehead na maaaring maging pimples kapag nahawahan na. Bilang karagdagan, ang salicylic acid ay tumutulong sa balat na magbalat ng luma at patay na mga layer, pinipigilan ang baradong mga pores at pinapayagan ang mga bagong cell ng balat na bumuo.
- Asupre. Naglalaman ang asupre ng mga katangian ng antibacterial at nakakatulong upang masira ang mga whitehead at blackhead, pinipigilan ang mga ito na mahawahan at mabuo ang mga pimples.
- Retin-A. Naglalaman ang Retin-A ng isang acidic form ng bitamina A, na kilala bilang "all-trans retinoic acid", na kung saan ay nagpapatakbo tulad ng isang kemikal na peel, exfoliating ang balat at pagbubukas ng baradong pores.
- Azelic Acid. Pinapaliit ng Azelic acid ang hitsura ng acne sa pamamagitan ng pagpigil sa build-up ng langis at pagbawas sa pamamaga at paglaki ng bakterya. Lalo na epektibo ito para sa mga may mas madidilim na kulay ng balat.
Hakbang 2. Magtanong sa isang dermatologist na magreseta ng isang malakas na pangkasalukuyan cream
Iniisip ng ilang tao na ang mga over-the-counter na cream ay hindi sapat na malakas upang labanan ang matigas na acne. Sa kasong ito, maaari mong hilingin sa iyong doktor na magreseta ng isang mas mataas na dosis ng gamot na pangkasalukuyan.
- Karamihan sa mga reseta na cream ay naglalaman ng isang aktibong sangkap na nagmula sa bitamina A. Kasama sa mga halimbawa ang mga produkto tulad ng tretinoin, adapalene at tazarotene. Gumagana ang cream na ito sa pamamagitan ng paglulunsad ng turnover ng cell at pinipigilan ang mga follicle ng buhok na maging barado.
- Mayroon ding mga reseta na antibacterial cream, na gumagana sa pamamagitan ng pagpatay ng bakterya sa balat ng balat.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pagkuha ng antibiotics
Sa mga kaso ng katamtaman hanggang sa matinding acne, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang kumbinasyon ng mga pangkasalukuyan na krema at oral antibiotics. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga kasama ang paglaki ng bakterya. Ang paggamot na antibiotiko ay karaniwang tatagal sa pagitan ng 4-6 na buwan, bagaman dapat mong makita ang pagpapabuti sa iyong balat sa loob ng anim na linggo.
- Sa kasamaang palad, maraming mga tao ngayon ang madaling bumuo ng paglaban sa antibiotics, kaya ang ganitong uri ng paggamot ay hindi palaging gumagana nang mabisa.
- Ang ilang mga antibiotics (tulad ng tetracycline) ay magbabawas ng bisa ng mga oral contraceptive, kaya dapat gumamit ang mga kababaihan ng iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis habang kumukuha ng mga antibiotics.
Hakbang 4. Sa mga kaso ng matinding acne, isaalang-alang ang isang paggamot ng isotretinoin
Kung ang lahat ng paggamot ay hindi gumana at ang acne ay lumala, ang isang dermatologist ay maaaring magmungkahi ng paggamot sa isotretinoin. Ang Isotretinoin ay malapit na nauugnay sa bitamina A at gumagana sa pamamagitan ng pagbawas ng produksyon ng sebum oil at pag-urong ng mga glandula na gumagawa ng langis. Ang panahon ng isotretinoin ay karaniwang tumatagal ng halos 20 linggo, at sa oras na ito ang mga pasyente ay dapat na masubaybayan nang mabuti, dahil ang karamihan sa mga gamot ay may mga epekto.
- Kapag kumukuha ng isotretinoin, ang acne ay maaaring lumala bago ito gumaling. Ang pamamaga ay karaniwang tumatagal lamang ng ilang linggo, ngunit kung minsan ay maaari itong tumagal sa tagal ng paggamot.
- Ang ilan sa mga epekto na nauugnay sa paggamot sa isotretinoin ay kasama ang tuyong balat at mga mata, pagkatuyo, mga putol na labi, pagkasensitibo sa sikat ng araw, at hindi gaanong karaniwang pananakit ng ulo, pagkawala ng buhok, pag-swipe ng mood at pagkalungkot.
- Ang paggamot na ito ay madalas na nauugnay sa matinding mga depekto ng kapanganakan, kaya't hindi ito maaaring inireseta sa mga buntis na kababaihan o kababaihan na naghahanap ng pagbubuntis. Dapat kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis ang mga kababaihan bago inireseta ng doktor ang gamot na ito.
Hakbang 5. Kung ikaw ay isang babae, isaalang-alang ang paggamit ng oral contraceptive
Dahil maraming mga problema sa acne ang nauugnay sa mga hormonal imbalances, ang mga oral contraceptive ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makontrol ang paggawa ng hormon at mabawasan ang acne sa mga kababaihan - lalo na ang mga nauugnay sa siklo ng panregla. Ang mga oral contraceptive na naglalaman ng isang kombinasyon ng norgestimate at ethinyl estradiol sa pangkalahatan ay ang pinaka-epektibo.
Ang mga oral contraceptive sa mga bihirang kaso ay maaaring makagawa ng malubhang epekto, tulad ng pamumuo ng dugo, mataas na presyon ng dugo. Sa isang mas mataas na peligro na maging sanhi ng sakit sa puso, kaya tiyaking napag-usapan mong mabuti ang paggamot na ito sa iyong doktor
Hakbang 6. Alamin ang tungkol sa pangangalaga sa propesyonal
Maraming paggamot na magagamit sa mga spa at mga klinika sa balat na maaaring makabuluhang mapabuti ang hitsura ng balat na madaling kapitan ng acne, kapag ginamit sa ilan sa mga paggamot na nabanggit sa itaas. Ang paggagamot na ito ay medyo mahal, ngunit maaaring magbigay ng mas matagal na mga resulta kaysa sa iba pang paggamot, at makakatulong na maiwasan at mabawasan ang pagkakapilat. Kasama sa mga paggamot na ito ang:
-
Laser therapy.
Gumagawa ang laser therapy sa pamamagitan ng pagtagos nang malalim sa balat at pinsala sa mga glandula ng langis na gumagawa ng sebum - ang bahagi na sanhi ng acne.
-
Banayad na therapy.
Target ng bacterial light therapy ang ibabaw na balat na sanhi ng acne, binabawasan ang pamamaga at pagpapabuti ng pagkakahabi ng balat.
- Chemical peeler. Susunugin ng mga kemikal na exfoliant ang ibabaw ng balat sa isang kontroladong paraan, na magiging sanhi ng pag-alis ng balat sa tuktok at ibunyag ang sariwa, bagong balat sa ilalim. Ang paggamot na ito ay napakahusay para sa pag-aalis ng mga marka o peklat na natitira pagkatapos na mag-clear ang tagihawat.
-
Microdermabrasion.
Gumagamit ang Microdermabrasion ng isang umiikot na wire brush upang tuklapin ang tuktok na layer ng balat at ihayag ang bago, makinis na balat sa ilalim. Maaari itong maging medyo hindi komportable at maaaring gawing pula at magaspang ang balat ng ilang araw hanggang sa ganap itong gumaling.
Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
Halamang gamot
Hakbang 1. Gumamit ng langis ng puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa ay isa sa pinakamahusay na natural na paggamot. Kinuha mula sa mga dahon ng halaman ng Australia Melaleuca alternifolia, ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antibacterial, antifungal at antiviral na epektibo na labanan ang mga bakterya na sanhi ng acne sa balat. Damputin lamang ang isang drop o dalawa ng purong langis ng puno ng tsaa sa dulo ng isang malinis na cotton swab at ilapat ito nang direkta sa tagihawat. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw, at ang mga pimples ay mawawala sa walang oras!
- Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahahalagang langis at samakatuwid ay lubos na puro. Kung sobra ang paggamit o paglalagay ng langis sa hindi apektadong balat, maaari itong maging tuyo at inis, kaya't matipid itong gamitin at kinakailangan lamang kung kinakailangan.
- Natuklasan ng isang pag-aaral na ang langis ng puno ng tsaa ay kasing epektibo sa paglaban sa acne tulad ng kemikal sa benzoyl peroxide. Ang langis ng puno ng tsaa ay may bahagyang mas matagal na epekto, ngunit mas kaunting mga negatibong epekto.
Hakbang 2. Maglagay ng honey
Ang honey ay isang kamangha-manghang natural na produktong nakagagamot. Bilang karagdagan sa mga antibacterial, antiseptic at hydrating na katangian, ang honey ay ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa paglaban sa acne, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Ang manuka honey at raw honey ay mahusay para sa pagbabawas ng inflamed acne.
- Maaari kang maglapat ng honey bilang isang paggamot, o gamitin ito bilang isang maskara sa mukha sa pamamagitan ng paglalapat nito sa iyong buong mukha kapag ang iyong balat ay malinis at moisturized. Ang honey ay hindi nakakainis, maaari mong iwanan ito sa iyong balat hangga't gusto mo.
- Ang isang bagay na dapat tandaan ay ang honey, tulad ng iba pang mga remedyo sa bahay, gumagana upang malinis ang mayroon nang acne (dahil sa mga katangian ng antibacterial na ito), ngunit mas malamang na maiwasan ang paglitaw ng acne (lalo na ang mga sanhi ng mga hormonal imbalances).
Hakbang 3. Subukan ang mahahalagang langis ng lavender
Ang langis na ito ay kilalang-kilala sa mga pagpapatahimik na katangian, at maaari rin itong magamit upang gamutin ang acne tulad ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng lavender ay madalas na ginagamit sa pagkasunog, sapagkat naglalaman ito ng mga katangian ng pagpapagaling na ginagawang kapaki-pakinabang para sa acne din. Bilang karagdagan, ang langis ng lavender ay naglalaman ng malakas na mga katangian ng antibacterial, na tumutulong sa paglilinis ng mga pores at bawasan ang hitsura ng acne.
Upang magamit ito, direktang maglagay ng isang patak ng purong langis sa tagihawat gamit ang dulo ng isang cotton swab. Mag-ingat na huwag hawakan ang nakapalibot na balat, dahil ang purong langis ng lavender ay maaaring nakakairita sa balat
Hakbang 4. Gumamit ng aloe vera
Kumuha ng isang piraso ng aloe vera, ilapat ito sa tagihawat. Masahe ang balat ng aloe vera sa tagihawat lugar. Iwanan ito sa kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig.
Malamig na medisina
Hakbang 1. Subukan ang mga ice cubes
Ang mga pimples ay madalas makaramdam ng pula at pamamaga, kaya ano ang mas mabuti kaysa sa malamig na yelo upang palamig ang isang namamagang tagihawat? Ang yelo ay magbabawas ng pamamaga at pamumula, na makabuluhang mapabuti ang paggamot ng acne. Balot lamang ang isang ice cube sa isang papel na tuwalya o malinis na tela, pagkatapos ay dahan-dahang pindutin ang tagihawat sa loob ng isang minuto o dalawa.
Ang isa pang karagdagang tip ay upang gumawa ng mga ice cube mula sa malakas na berdeng tsaa at gamitin ito sa mga pimples. Bilang karagdagan sa mga katangian ng anti-namumula at antibacterial, ipinakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga antioxidant na berdeng tsaa ay nakakatulong sa pagbabawas ng produksyon ng sebum
Gamot sa Banyo
Hakbang 1. Gumamit ng toothpaste
Ang ideya ng paggamit ng toothpaste sa acne ay matagal na. Bagaman ang buwan ay ang pinaka mabisang paggamot, kapaki-pakinabang ito sa isang emergency. Naglalaman ang toothpaste ng mga sangkap tulad ng baking soda at hydrogen peroxide na pinatuyo ang mga pimples, na tumutulong sa kanila na gumaling nang mas mabilis.
Pumili ng puting, walang fluoride na toothpaste, kung maaari, at tiyaking ilapat mo ito nang direkta sa tagihawat, hindi sa nakapalibot na balat, dahil ang iba pang mga sangkap sa toothpaste ay maaaring makagalit at masunog pa ang balat
Hakbang 2. Ilapat ang durog na aspirin
Ang pang-teknikal na pangalan para sa aspirin ay acetylsalicylic acid na malapit na nauugnay sa salicylic acid, isang kilalang paggamot sa acne. Ang Aspirin ay isang anti-namumula kung saan kapag inilapat nang pangkasalukuyan ay maaaring makatulong na mabawasan ang laki at pamumula ng mga pimples. Kailangan mo lamang durugin ang isang aspirin tablet at magdagdag ng isang drop o dalawa ng tubig upang bumuo ng isang i-paste, na maaaring direktang mailapat sa tagihawat.
Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang maskara sa mukha sa pamamagitan ng pagdurog hanggang sa lima o anim na mga aspirin tablet, at pagdaragdag ng sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste. Ilapat ito sa buong mukha mo at iwanan ito ng halos sampu hanggang labing limang minuto bago ito banlaw
Gamot sa Kusina
Hakbang 1. Gumamit ng mga kamatis
Ang mga kamatis ay isang kapaki-pakinabang na lunas sa bahay para sa acne, dahil ang karamihan sa mga bahay ay may mga kamatis sa kusina. Ang mga kamatis ay naka-pack na may mga bitamina A at C, tulad ng nabanggit sa itaas, ay mga pangunahing sangkap para sa mga gamot sa acne. Ang katas ng kamatis ay isang likas na sangkap din na magiging sanhi ng pagkontrata at pag-urong ng ibabaw ng tagihawat.
Upang magamit ito, simpleng tumaga ng isang sariwang kamatis at kuskusin ito diretso sa tagihawat. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw at makikita mo ang pagkakaiba
Hakbang 2. Maglagay ng sariwang lemon juice
Ang paglalapat ng sariwang lemon juice sa mga pimples ay isa sa mga pinakatanyag na remedyo sa bahay. Naglalaman ang mga limon ng mataas na halaga ng bitamina C, kasama ang citric acid na makakatulong upang maipalabas at matuyo ang mga pimples. Naglalaman din ang lemon juice ng mga ahente ng pagpapaputi na maaaring makabuluhang mabawasan ang pamumula ng tagihawat. Ang isang maliit na sariwang lemon juice ay maaaring ilapat nang direkta sa tagihawat bago matulog at iwanang magdamag.
- Ang lemon juice ay hindi kailangang ipahid sa balat buong araw, maliban kung balak mong manatili sa loob ng bahay. Ito ay sapagkat ang katas ay ginagawang sensitibo sa balat ang ilaw, na nagdaragdag ng peligro ng pagkasira ng araw.
- Tulad ng maraming iba pang mga remedyo sa bahay, ang lemon juice ay dapat lamang ilapat nang direkta sa tagihawat, at hindi sa nakapalibot na balat. Ito ay dahil ang citric acid sa mga lemon ay maaaring sumunog sa balat.
Mga Tip
Tandaan na maging matiyaga. Maaaring tumagal ng mga linggo o buwan upang makita ang pagpapabuti sa balat pagkatapos ng isang bagong aktibidad ng pangangalaga ng balat o pangangalaga ng balat. Gayunpaman, kung maraming buwan na ang lumipas at walang pagpapabuti sa balat, subukan ang iba pang mga pagpipilian sa paggamot
Babala
- Itigil ang paggamit ng mga gamot na nakakainis sa balat.
- Karamihan sa mga remedyo sa bahay ay hindi suportado ng modernong agham at hindi gagana para sa lahat. Ang mga natural na paggamot ay maaaring isang proseso ng pagsubok at error upang malaman kung ano ang gumagana para sa iyo.
