Ang pagpapanatiling isang talaarawan ay isang mahusay na paraan upang subaybayan ang lahat ng iyong iniisip at kilalanin ang iyong sarili. Gayunpaman, marami sa atin ang nahihirapan kapag nagsimula kaming magsulat dahil nais naming makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Bilang unang hakbang, isulat ang lahat ng iyong nararanasan sa araw-araw o hayaan mo lamang na dumaloy ang iyong mga saloobin sa pagsulat.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagsisimula ng isang Talaarawan
Hakbang 1. Simulang magsulat
Isulat ang petsa sa tuktok ng unang pahina upang malaman mo kung kailan nagsimula ang pagsulat. Pamagat ito: "Aking mga pakikipagsapalaran" o "Kumusta, aking talaarawan" habang iniisip na nakikipag-usap ka sa isang mabuting kaibigan habang sumusulat ka. Itala ang iyong lokasyon at damdamin, halimbawa: "8/12/2016 Nararamdaman ko ang pagkabalisa sa bus upang gumana dahil masikip ang trapiko." Isama ang ilang mga payo upang buhayin ang memorya dahil balang araw, marahil ay basahin mong muli ang mga tala.
Hakbang 2. Simulang magsulat sa pamamagitan ng pagpuna ng mga pang-araw-araw na karanasan
Sa halip na mag-aksaya ng oras sa pag-iisip lamang tungkol sa kung ano ang isusulat, simulang isulat ang iyong ginawa sa umaga, kung ano ang unang naisip ko nang magising ka, o ang pinaka kasiya-siyang bagay na nangyari sa iyo sa maghapon. Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa pagtambay sa mga kaibigan, pag-aaral sa paaralan, o pagkikita ng isang tao na gusto mo.
- Sabihin sa amin ang tungkol sa taong iniisip mo kamakailan, kung ano ang sinabi niya sa iyo, kung ano ang iniisip ng ibang tao at ang iyong sariling saloobin tungkol sa taong iyon.
- Sumulat ng mga bagay na magpapasaya o malungkot sa iyo.
- Gumamit ng isang talaarawan upang makabuo ng mga kwento, sa halip na itala lamang ang mga bagay tungkol sa iyong sarili! Pumili ng isang tiyak na character at simulang magsulat ng isang talaarawan.
Hakbang 3. Sabihin mo sa akin ang tungkol sa iyong sarili bilang ikaw
Isipin na sinasabi mo ang lahat ng mabuti at masamang bagay na nasa isip mo sa isang malapit na kaibigan o taong pinagkakatiwalaan mo. Huwag ituon ang nilalaman dahil ang pinakamahalagang bagay ngayon ay upang simulang magsulat.
Hakbang 4. Ilarawan ang iyong kaugnayan sa taong iyong pinag-uusapan
Kung nagsusulat ka ng pangalan ng isang tao, ilarawan muna ang iyong kaugnayan sa kanila. Kayong dalawa ba ay matalik na kaibigan, mapait na kalaban, o nasa proseso ng pagiging malapit? Sa ganitong paraan, maaalala mo kung sino sila noong binasa mo muli ang talaarawan pagkalipas ng ilang taon.
Hakbang 5. Punan ang regular na talaarawan
Isulat ang lahat ng pumapasok sa iyong isipan, kahit na ang iyong kwento ay walang katuturan. Ang pagpapanatili ng isang talaarawan ay nangangahulugang pagpapahayag ng iyong sarili para sa kung sino ka, hindi lamang ang pagsasabi ng mabubuting bagay!
- Kung hindi mo alam kung ano ang isusulat, sabihin sa amin kung gaano kakaiba ang magsulat tungkol sa iyong sarili, kung bakit wala kang maisip na kahit ano, at kung bakit mo nais na panatilihin ang isang talaarawan.
- Magpasya kung hanggang kailan mo nais sumulat. Magtakda ng isang timer upang mag-off pagkatapos mong magsulat para sa 10 minuto upang makakuha ng mas nasasabik!
Hakbang 6. Mag-sign
Kapag tapos ka nang magsulat, magbigay ng ilang mga blangko na linya upang wakasan ang tala. Kung sasabihin mo na "sa" iyong talaarawan, ilagay ang iyong lagda o inisyal sa ilalim tulad ng nais mong isara ang titik. Habang hindi mo kailangang gumamit ng mga espesyal na salita upang isara, nararamdaman mong tapos ka na sa pagsusulat.
Upang makagawa ng pagkakaiba, isulat ang: “Bukas ay sasabihin ko sa iyo ang higit pa. Iyon lang ito para sa araw na ito!”
Paraan 2 ng 3: Pagkumpleto sa View ng Pahina ng Sakop
Hakbang 1. Isulat kapag nagsimula ka at nagtatapos sa talaarawan
Isama ang petsa o buwan sa pahina ng pabalat nang nagsimula kang magsulat at kung ang talaarawan ay puno, halimbawa: "Enero 2017-Hunyo2017". Ang panahon ng pagsulat ay makikita agad kapag binasa mo muli ang talaarawan sa hinaharap.
Hakbang 2. Sumulat ng isang mensahe upang ipaalala
Kung nag-aalala ka na may ibang makakabasa ng tala na nais mong panatilihing pribado, sumulat ng isang mensahe sa takip upang walang magbubukas nito dahil ang aklat na ito ay hindi para sa pagkonsumo ng publiko! Halimbawa:
- "Ang librong ito ay pagmamay-ari ni Fery Brizieq. Ibaba mo ulit!"
- "Isang personal na kwento sa buhay! Bawal hawakan!!"
- "Pribadong pag-aari! Huwag basahin!"
Hakbang 3. Palamutihan ang pahina ng pabalat
Mayroong iba't ibang mga paraan upang palamutihan ang isang talaarawan, halimbawa sa pamamagitan ng pagpipinta nito o pagbibigay dito ng mga magagandang larawan. I-paste ang isang sticker o larawan na nangangahulugang isang bagay sa iyo. Palamutihan ang pahina ng takip upang gawing mas kaakit-akit ito at mapanatili kang pagganyak na magsulat araw-araw!
Paraan 3 ng 3: Ipinapakita ang Iyong Profile
Hakbang 1. Gawin ang pabalat ng talaarawan bilang pahina ng profile
Maglakip ng isang personal na larawan, sticker, o gumuhit ng isang pahina ng pabalat. Isulat ang iyong pagkakakilanlan bilang impormasyon kung binasa mo ang talaarawan isang araw. Sumulat ng isang maikling bio na naglalarawan kung sino ka ngayon.
Hakbang 2. Isama ang mahahalagang pagkakakilanlan
Isulat ang iyong buong pangalan, petsa ng kapanganakan, at edad upang maalalahanan ka noong nagsimula kang mag-journal. Isulat din ang kulay ng iyong buhok at kulay ng mata kasama ang anumang iba pang mga espesyal na tampok.
Ilarawan kung saan ka nagpunta sa paaralan at / o nagtatrabaho sa pamamagitan ng pagsulat ng iyong lungsod, estado, at address ng bahay
Hakbang 3. Isulat ang mga pangalan ng mga taong mahalaga sa iyong buhay
Isulat ang mga pangalan ng iyong matalik na kaibigan, crush, at kalaban. Gayunpaman, mag-ingat kung basahin ito ng ibang tao dahil alam niya kaagad kung ano ang nararamdaman mo para sa kanila!
Hakbang 4. Isulat ang mga bagay na gusto mo at hindi mo gusto
Itala ang mga pagkain, inumin, musikero, matamis, hayop na gusto mo at hindi gusto!
Kung pagkatapos ng ilang oras na basahin mo ulit ang isang talaarawan na nakasulat sa isang mas batang edad, maaaring nagbago ang mga bagay
Mga Tip
- Palamutihan ang pahina ng pabalat. Upang mapanghimok ang iba mula sa pagbabasa ng iyong personal na journal, pangalanan ang iyong talaarawan ng isang mayamot na pamagat, "halimbawa ng takdang-aralin sa matematika," halimbawa.
- Maghanda ng panulat o lapis na komportableng gamitin. Gumamit ng isang paboritong kulay kapag sumusulat, ngunit ang isa na madaling basahin. Ang pagsulat gamit ang panulat ay mas neater at mas permanente, ngunit ang pagsusulat sa lapis ay madaling burahin at ayusin!
Babala
- Tandaan na ang talaarawan ay maaaring basahin ng taong nahanap ito.
-
Itago ang talaarawan sa isang nakatagong lugar upang walang ibang nakakaalam, halimbawa:
- Sa bulsa ng isang hindi nagamit na dyaket
- Sa isang bookshelf o nakatago sa loob ng isa pang libro
- Sa drawer ng damit na panloob o pantalon
- Sa ilalim ng unan ng ulo
