Natututo ka bang gampanan ang isang drama role bilang magulang? O, gusto mo bang magbiro at lokohin ang iyong mga kaibigan? Anuman ang dahilan, ang alam kung paano makumbinsi ang pekeng pinsala sa likod ay isang bagay lamang sa pagpili ng isang makatotohanang pinsala, pagsasaulo ng mga sintomas, at pagsasanay ng iyong pag-uugali. Madali mong magagawa ang mga bagay na ito sa tamang gabay! Gayunpaman, mahalagang tandaan na ikaw hindi dapat magpanggap na nagdurusa ng pinsala sa likod para sa personal na pakinabang, sapagkat ito ay isang uri ng pandaraya.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Faking a Sprain or Sprain
Hakbang 1. Kumilos na parang masakit ang iyong likod at sensitibo
Ang mga sprains o sprains ay dalawang uri ng mga pinsala na magkatulad (ngunit hindi magkapareho) at ang kanilang mga sintomas ay maaaring makaapekto sa likod. Ang isang sprain ay nangyayari kapag ang isang kalamnan o litid ay hinila o napunit, habang ang isang sprain ay nangyayari kapag ang isang ligament ay hinila o napunit. Sa parehong mga kaso, ang pinsala ay karaniwang may kasamang sakit na unti-unting humuhupa sa loob ng isang linggo o dalawa. Upang makumbinsi na mayroon kang pinsala na ito, dapat kang kumilos na parang ang iyong likod (hal. Sa itaas na likod, baywang, lugar ng balikat, atbp.) Ay nasa matinding sakit tulad ng isang malubhang panghihimas.
- Halimbawa, sabihin nating nagpanggap ka na mayroong isang sprain sa iyong itaas na likod pagkatapos na angat ng isang malaking kahon sa maling pustura. Sa kasong ito, magagawa mo ang sumusunod upang mabigyan ito ng isang nakakumbinsi na hitsura:
- Grimace o sumigaw sa sakit kaagad kapag "nangyari" ang pinsala.
- Gawin ang "sakit" nang paunti-unting lumubog pagkatapos ng hindi bababa sa isang oras o higit pa, hanggang sa maramdaman mo lamang ang "sakit".
- Pagkatapos nito, subukang palaging magalit sa sakit kapag may tumama sa tuktok ng iyong likuran (halimbawa, kapag tinapik ka ng isang kaibigan sa likuran, kapag nabunggo ka ng coat coat, at iba pa.)
- Gumalaw ng dahan-dahan at maingat kapag kailangan mong sandalan ang iyong pang-itaas na likod (halimbawa, kailangan mong umupo sa isang upuan, atbp.).
Hakbang 2. Kumilos na parang mas matindi ang sakit na nararamdaman mo kapag gumalaw ka
Ang isang tunay na sprain o sprain ay magpaparamdam sa iyo na nagtrabaho ka talaga nang husto, ngunit sa isang "masamang paraan" para sa iyong katawan. Habang ang iyong katawan ay nag-aayos ng isang nasugatang ligament, litid, o kalamnan, ang lugar ng pinsala ay mananakit pa rin kung magambala - kahit na lumipat ka lang. Kaya't kung nais mong peke ito, kakailanganin mong gayahin ang sakit at tigas na mararanasan ng isang tunay na nagdurusa sa pinsala tuwing igagalaw mo ang nasugatang bahagi ng iyong likuran.
- Halimbawa Dapat kang kumilos na parang ang iyong katawan ay hindi maaaring maging kasing kakayahang umangkop tulad ng dati kapag ginawa mo ang alinman sa mga sumusunod:
- Magtapon ng kung ano
- Kinukuha ang isang bagay mula sa sahig
- Pagkuha ng isang bagay (hal. Pag-iimpake, pagkain ng matapang na pagkain, atbp.)
- Ang paglalagay at pag-alis ng amerikana
- Itaas ang mga kamay
- Paggawa ng anumang masipag na ehersisyo (hal. Pagtakbo, paglukso, atbp.)
Hakbang 3. Magpanggap na mayroon kang mga cramp o kombulsyon, kung nais mo
Ang mga matitinding sprains at sprains na partikular ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan sa lugar ng pinsala naapektuhan, na sanhi ng masakit na pag-ikli na kilala bilang cramp, o hindi mapigil na paggalaw na kilala bilang kombulsyon. Ang cramp o kombulsyon ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit. Kadalasan ito ay napalitaw ng paggamit ng nasugatan na kalamnan, bagaman kung minsan ang mga cramp o kombulsyon ay nagaganap din nang sapalaran at hindi inaasahan. Kadalasan ang pakiramdam ng pulikat ay higit na "masakit" kung ihinahambing sa karaniwang sakit na kasama ng proseso ng pagpapagaling ng isang sprain o sprain. Kaya, subukang ipakita ang iyong sakit at sorpresahin ang mga nasa paligid mo. Magdudulot din ito ng iyong kalamnan na maging tense at masikip; kaya maaaring gusto mong ibaluktot ang iyong mga kalamnan sa likod hanggang sa "mapawi" ang cramp (na karaniwang tumatagal lamang ng isa o dalawa.)
- Halimbawa, ang paggaya sa isang upper back cramp ay maaaring maging ganito:
- Kapag napapaligiran ka ng maraming tao, yumuko upang pumili ng isang bagay mula sa sahig. Subukang umungol habang hawak ang baywang.
- Grimace sa sakit kapag nakakita ang mga tao. Bumalik sa iyong mga paa ng dahan-dahan at magpanggap na mayroon ka pa ring sakit.
- Unti-unting bawasan ang pag-uugali ng sakit sa natitirang araw.
Hakbang 4. Nakakumbinsi na magkwento tungkol sa iyong pilay o sprain
Ang pag-arte tulad ng mayroon kang back sprain o sprain sa sarili nitong pag-akit ng mga katanungan mula sa mga usisero, kaya maghanda ng magandang kwento. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga sprains o sprains na nakakaapekto sa likuran ay sanhi ng sobrang pag-sobra sa mga kalamnan, litid, at / o ligament (o binibigyang diin ang lahat ng ito nang magkasama, o pana-panahon sa paglipas ng panahon). Ang mga sprains at sprains ay may bahagyang magkakaibang mga sanhi, kaya siguraduhing malaman ang pagkakaiba upang mapanatili ang iyong kuwento na pare-pareho. Tingnan sa ibaba.
- Pilay madalas na sanhi ng:
- Biglang pag-ikot o paghila ng mga kalamnan sa likod, lalo na kapag nagdadala ka ng isang mabibigat.
- Pag-igting ng kalamnan sa pamamagitan ng pagsubok na iangat ang isang bagay na masyadong mabigat.
- Kadalasan napapagod ang mga kalamnan sa likod, lalo na sa maling pustura.
- Kilir madalas na sanhi ng:
- Isang hindi inaasahang suntok o epekto sa likod.
- Pagkahulog
- Napilitan ang likod na umabot nang lampas sa natural na kakayahang umangkop.
- Baluktot o pag-ikot ng katawan ng matalim at biglang paggalaw.
Hakbang 5. Alamin kung paano "gamutin" ang isang sprain o sprain
Palakasin ang ilusyon ng isang sprain o sprain sa iyong likod sa pamamagitan ng pagpapanggap na gamutin ito. Sa kabila ng sakit, ang karamihan sa mga pinsala na ito ay maaaring malunasan ng pangunahing pangangalaga sa bahay, kaya mas madaling peke ito! Karaniwan, ang mga tunay na sprains at sprains ay gagaling sa mga sumusunod:
- Ice pack / ice bag.
- I-compress / shower ang maligamgam na tubig.
- Mga gamot na maaaring makuha sa pinakamalapit na botika (maliit na dosis) at mga gamot na laban sa pamamaga (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, atbp.).
- Magaang masahe (para sa mga pulikat).
- Dahan-dahang iunat ang kalamnan sa tapat ng direksyon ng paghila ng kalamnan (para sa cramping).
- Pahinga (lalo na para sa matinding sprains o sprains). Inirerekumenda ng mga doktor na magpahinga nang hindi hihigit sa dalawang araw, dahil ang mas matagal na mga panahon ng pahinga ay karaniwang ginagawa ang proseso ng paggaling. Nasa sa iyo kung nais mong sundin ang mga patakarang iyon upang maging mas kapani-paniwala ka.
Paraan 2 ng 3: Nagpapanggap na May Herniated Disc
Hakbang 1. Tukuyin kung kinakailangan o hindi upang magpanggap na mayroong sakit na neurological
Ang isang herniated disc (kilala rin bilang isang punit, nadulas, pinched nerve, atbp.) Ay isang uri ng pinsala na nangyayari kapag ang isa sa mga (puno ng likido) na articular disc na matatagpuan sa pagitan ng mga spinal cavity ay sumubsob ng likido sa nakapalibot na lugar, na sanhi isang herniated disc. masakit na pamamaga at sakit sa nerbiyos. Sa pangkalahatan, ang mga herniated disc pinsala ay nahulog sa dalawang kategorya. Kaya't bilang isang pagsisimula sa paggawa nito, maaari kang pumili ng isa sa mga sumusunod na pinsala:
-
Pinched nerve:
Ang nasugatan na disc (karaniwang sa baywang) ay maaaring nai-inflamed o masakit. Bilang karagdagan, ang sakit sa pananaksak na tinatawag na rheumatic pain o sciatica ay sasalakay sa isa o parehong binti, o mula sa leeg hanggang sa mga kamay.
-
Sakit sa magkasanib na disc o sakit sa lokal na disc:
Sa pinsala na ito, ang lugar na masakit at namamagang ay "lamang" sa lugar sa paligid ng disc ng pinagsamang.
- Ang natitirang artikulong ito ay halos nakatuon sa kung paano peke ang isang kurot na pinsala sa nerbiyo dahil medyo mahirap gawin ito. Upang magpanggap na mayroon kang sakit sa disc, kumilos na parang ang iyong baywang ay sobrang sakit at naninigas (tulad ng isang pasa). Bilang karagdagan, maaari kang magpakita ng sakit kapag baluktot o iikot ang iyong katawan at bitbit ang mabibigat na maleta.
Hakbang 2. Magpanggap na nakakaranas ng sakit sa pananaksak sa iyong ibabang katawan o kamay
Ang isa sa mga sintomas ng sakit sa ugat sa isang herniated disc na nabanggit sa libro ay ang biglaang pagsisimula ng matindi at biglaang sakit na umaatake sa isa o higit pang mga paa't kamay, pagkatapos ng paunang pinsala. Ang sakit na ito ay sanhi ng likido mula sa ruptured disc na pagpindot laban sa base ng nerve at lumilikha ng isang masakit na sensasyon, kahit na ang iyong paa ay hindi talagang nasugatan. Ang pinaka-karaniwang sintomas ng isang herniated disc ay isang pananaksak sa isa o parehong binti, bagaman kung minsan ay may kirot sa pagitan ng leeg at braso.
- Sakit sa mga binti Kadalasan ito ay magiging napakatindi kung nangyayari ito sa pigi o hamstring (isa sa mga litid na nasa likuran ng itaas na hita ng katawan ng tao), kahit na ang sakit ay maaari ring makaapekto sa guya o binti. Sakit sa kamay ay maaaring nakasentro sa leeg, balikat, siko, kamay, o braso mismo. Ang sakit ay maaaring lumala at magdulot sa iyo ng mapangiwi o mapanglaw sa sakit, at itigil ang ginagawa mo kahit sanay ka sa sakit. Ang sakit na ito ay karaniwang hinahampas kapag gumawa ka ng isang aktibidad na nagbibigay presyon sa baywang, hindi sa mga braso o binti. Kasama sa mga aktibidad na ito ang:
- Tumayo o umupo.
- Lean.
- Baluktot o pag-ikot ng katawan.
- Magdala ng mabibigat.
- Ituwid ang isang binti sa harap mo (dahil ang paggawa nito ay maitatakda ang iyong mga kalamnan sa baywang at balakang, hindi ginagamit ang iyong mga kalamnan sa binti).
Hakbang 3. Magpanggap na makaranas ng pamamanhid at / o pagkalagot
Ang isa pang sintomas ng isang herniated disc pinsala na maaaring magpahiwatig ng sakit sa ugat ay isang nakakainis na pakiramdam ng "mga pin at karayom," na halos kapareho ng kapag ang isang braso o binti ay namamanhid. Ang sintomas na ito ay maaari ring sinamahan ng pamamanhid, ngunit maaari ring mangyari nang wala ito. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay lilitaw sa parehong lugar tulad ng lugar ng sakit sa ugat na sanhi ng pinsala.
Karaniwang hindi nasasaktan ang tingling, kaya't hindi ka dapat maglagay ng labis na pagsisikap sa paggawa nito. Gayunpaman, maaaring kailangan mong gawin ito upang magmukhang may sakit ka. Maaari mo ring ipanggap na ang paggamit ng nasugatang braso o binti habang ikaw ay pangingilabot ay magdudulot ng pamamanhid na kakatwang kinikilig (muli, kumilos na parang manhid ang braso o binti)
Hakbang 4. Kumilos na parang ang sugatang braso o binti ay naninigas at mahina
Habang hindi ito lilitaw kaagad na kaiba mula sa labas, ang pinsala sa ugat na sanhi ng isang pinsala sa disc ay maaaring maging sanhi ng mga kalamnan na nakakaranas ng pananakit ng pananaksak na mabilis na maging mahina at hindi maging kakayahang umangkop tulad ng dati. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring makaapekto sa iyong pustura at kung paano ka maglakad, lalo na kung ang sakit ay nasa mga binti. Minsan, ang ganitong uri ng problema ay sinamahan ng twitching.
- Halimbawa, kung nagpapanggap kang may sakit sa binti na sanhi ng isang pinsala sa disc, maaari mo itong ipakita tulad nito:
- Maglakad nang may pilay at ikiling upang ang nasugatang binti ay mas mahigpit kaysa sa dati. Kadalasan ito ay magmumukhang malubha, lalo na kung gagawin mo ito ng tama pagkatapos gumawa ng isang bagay na nagpapalala sa pinsala (baluktot, pag-ikot, pagtayo, atbp.)
- Ipakita na hindi mo makatiis o mabatak ang sugatang paa sa malayo nang hindi nakakaramdam ng sakit at kawalang-kilos (tandaan, ito ang isa sa mga klinikal na pagsubok na gagawin ng doktor upang suriin ang ganitong uri ng pinsala).
- Ipakita na hindi mo magagawa ang mga aktibidad na nangangailangan ng lakas ng paa nang walang sakit tulad ng pagtakbo, pagsipa, at iba pang masipag na aktibidad tulad ng paglukso.
Hakbang 5. Maghanda ng isang nakakaengganyong kuwento
Karamihan sa mga herniated disc ay nangyayari sa baywang, at kadalasang sanhi ng mga aktibidad na nagbibigay ng presyon sa mga kalamnan at istraktura sa baywang. Ang ilang mga kaso ng herniated disc ay sanhi ng isang tiyak na pinsala, habang ang iba ay nangyayari sa paglipas ng panahon dahil sa mahinang pustura o proseso ng pagtanda. Nasa ibaba ang ilan sa mga aktibidad na alam na sanhi ng pinsala sa disc, na maaari mong isama sa iyong kwento:
- Baluktot o paikutin ang katawan na may matalim na paggalaw, lalo na kapag may hawak na mabibigat na bagay.
- Nagbibigay ng presyon sa baywang sa pamamagitan ng pagkahilig sa likod o pasulong na may mahinang pustura, lalo na kapag nagdadala ng mabibigat na bagay.
- Gumagamit ng mga kalamnan sa likod (sa halip na mga kalamnan sa paa) upang maiangat ang mga mabibigat na bagay.
- Patuloy na paggamit ng mga kalamnan kasama ang proseso ng pagtanda.
- Nararanasan ang isang biglaang suntok o epekto sa likod o pagkahulog (bihira ito).
Hakbang 6. Magpanggap na humingi ng paggamot
Karamihan sa mga medikal na pasilidad ay inirerekumenda na makita ang isang doktor para sa isang herniated disc na sanhi ng sakit sa nerbiyo. Kahit na "hindi mo" dapat peke ang iyong mga sintomas sa harap ng isang doktor (sapagkat ito ay isang kumpletong pag-aaksaya ng oras at kadalubhasaan), maaaring magkaroon ka ng pagpapanggap na iniisip mo ang pagpunta sa doktor upang makita itong mas nakakumbinsi.
Ang sakit ng herniation ng disc ay maaaring mabawasan ng mga paggamot na laban sa pamamaga tulad ng paggamit ng mga ice pack, warm compress, ibuprofen, at iba pa. Gayunpaman, ang paggamit lamang ng mga ganitong uri ng mga bagay ay hindi makagagawa ng mas mahusay na disc herniation - ngunit pansamantalang mapagaan ang sakit. Habang ang karamihan sa mga taong may sakit na ito ay sa kalaunan ay mapapabuti sa loob ng anim na linggo, kung minsan ay kinakailangan ng mas malakas na gamot sa sakit at kahit na ang operasyon ay maaaring kinakailangan
Paraan 3 ng 3: Nagpapanggap na May Isang Spine Fracture
Hakbang 1. Magpanggap na nagdurusa mula sa matindi, matinding sakit sa iyong likuran
Ang isang bali ng gulugod (kilala rin bilang isang "vertebral bali") ay isang napaka-seryosong pinsala na maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa katawan, kahit na hindi ito ganap na ginagarantiyahan. Ang isang bali ng gulugod ay nangyayari kapag ang isa o higit pang mga bali o bali ng vertebrae. Ang agarang sintomas ay matinding sakit sa iyong kalagitnaan ng likod at baywang, na ginagawang napakahirap o kahit imposible na ipagpatuloy ang iyong mga aktibidad. Ang sakit na ito ay maaaring katulad ng sakit na sanhi ng mga bali ng iba pang mga buto sa katawan (tulad ng, halimbawa, ang mga buto ng braso); sadyang ang sakit mula sa isang bali ng gulugod ay makikita sa iyong likuran.
Ang pagpapanggap na nasasaktan mula sa isang pinsala na tulad nito ay maaaring maging isang hamon. Kapag nangyari ang "pinsala", kailangan mong sumigaw sa sakit, mahulog, at agad na mapang-uyam o mahapdi sa sakit mula sa matinding sakit. Ito ay isang magandang panahon upang magamit ang iyong kakayahan sa pekeng pag-iyak, kung maaari mo
Hakbang 2. Kapag tumayo ka o gumalaw, kumilos na parang ikaw ay nasa totoong sakit
Tulad ng karamihan sa mga bali, ang mga bali sa gulugod ay nagdudulot ng sakit na nagpapatuloy matagal matapos ang unang pinsala. Ang ganitong uri ng sakit ay lalong masakit kapag gumawa ka ng isang bagay na nagbibigay ng kaunting presyon sa iyong likod, kabilang ang:
- Tayo
- Lakad
- Umupo o bumangon
- Baluktot
- Baluktot na katawan
Hakbang 3. Kapag humiga ka, magpanggap na nasa katamtamang sakit
Ang isa sa mga pinakapangit na bagay tungkol sa mga bali sa gulugod ay ang sakit na hindi ganap na mawawala kahit humiga ka sa kama. Imposibleng magsinungaling nang pahiga nang hindi binibigyan ng presyon ang iyong likod, kaya't kahit na ang pamamahinga ay masasaktan pa rin, kahit na hindi gaanong kasama sa pagtayo mo o paglipat-lipat. Ang mga totoong bali ay karaniwang ginagamot sa counter ng gamot o mga nagpapagaan ng sakit at narkotiko.
Hakbang 4. I-arko o yumuko ang iyong likod
Ang mga bali sa gulugod ay nagdudulot ng isang aktwal na pisikal na depekto sa istraktura ng gulugod, upang baguhin nito ang paraan ng pagtayo at postura ng isang tao na maaaring makita kaagad (bagaman ang mga pagbabagong ito ay karaniwang nakikita sa nakaraan, kapag ang paggamot para sa ganitong uri ng pinsala ay limitado). Maaaring kailanganin mong gayahin ang isang pisikal na kapansanan tulad nito bilang bahagi ng iyong tungkulin. Ang mga bali sa gulugod ay maaaring maging sanhi ng:
- Slouch hitsura
- Nabawasan ang taas
- Kawalan ng kakayahang tumayo nang tuwid
Hakbang 5. Magpanggap na may pinsala sa nerve, kung nais mo
Kapag nangyari ang isang bali ng gulugod, ang buto mula sa bali ng gulugod ay maaaring magbigay ng presyon sa utak ng galugod (bagaman hindi ito palaging ang kaso). Kapag na-compress ang spinal cord, ang mga sintomas na halos kapareho ng mga sintomas ng isang pinched nerve dahil sa isang herniated disc ay maaaring mangyari, tulad ng:
- Isang sakit sa pananaksak sa isa o higit pang mga paa't kamay.
- Pamamanhid o pangingilabot na pakiramdam na parang ang isang paa ay "natutulog"
- Ang apektadong paa ay pakiramdam mahina at naninigas
- Sa mas maraming "malubhang" mga kaso, pagkawala ng pantog / kontrol sa bituka
Hakbang 6. Maghanda ng magandang kwento
Karaniwang sanhi ng mga bali sa gulugod ng isang hindi inaasahang matinding pinsala. Maaaring maging mahirap na talagang huwad ang ganitong uri ng pinsala - halimbawa, ang pagkumbinsi sa iyong kaibigan na nasangkot ka lamang sa isang aksidente sa sasakyan ay magkakaroon ng maraming pagsusumikap. Gayunpaman, ang pag-alam sa mga uri ng pinsala na maaaring humantong sa mga bali ng gulugod ay maaari pa ring maging kapaki-pakinabang kung nagpapanggap kang nagkaroon ng pinsala sa nakaraan. Ang ilang mga halimbawa ng mga pinsala na maaaring maging sanhi ng mga bali ng gulugod ay:
- Malubhang aksidente sa sasakyan
- Pagbagsak mula sa isang taas
- Mga sugat ng baril
- Mga pinsala na dulot ng magaspang na palakasan (hal. Tackles)
- Pinsala mula sa pakikipag-away
- Mangyaring tandaan na ang lahat ng mga halimbawa sa itaas ay karaniwang "magbubuhos sa iba pang mga pinsala" tulad ng mga sirang buto, hiwa, laceration, at iba pa. Bigyang pansin ito kung talagang mayroon kang mga seryosong intensyon na gawin ang iyong pinsala.
Hakbang 7. Magpanggap na nasa gamot
Ang mga bali sa gulugod ay hindi isang bagay na maaaring gamutin sa bahay na may ilang mga karaniwang gamot. Ang mga bali sa gulugod ay nangangailangan ng agarang pansin mula sa mga tauhang medikal upang masuri ang mayroon nang pinsala, mangasiwa ng gamot, at simulan ang paggamot para sa mga seryosong problema tulad ng pinsala sa nerbiyos at iba pa. Huwag magtanong para sa tunay na paggamot kung ikaw ay nagpapanggap lamang ng pinsala. Tulad ng nabanggit sa itaas, malinaw na ito ay isang pang-aabuso sa mga mapagkukunang medikal na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Gayunpaman, kung nagpanggap kang nakalabas ka lang sa ospital, maaari mong gawin ang mga sumusunod:
- Magsuot ng back brace o gulugod.
- Magpahinga at huwag masyadong kumilos.
- Magsuot ng medyas na pang-compression (mga espesyal na medyas na idinisenyo upang maiwasan ang pamumuo ng dugo sa mga binti, karaniwang para sa mga taong kailangang itabi sa kama).
- Gayahin ang mga sintomas ng pinsala sa nerbiyos, na ipinahiwatig sa itaas.
- Uminom ng mga gamot sa bahay sa mababang dosis upang maibsan ang sakit at pamamaga. Huwag kumuha ng over-the-counter na mga painpawala ng sakit o mga pangpawala ng sakit, dahil maaari itong makabuo ng mga seryosong epekto.
Mga Tip
- Subukang bumili ng back brace mula sa iyong lokal na botika upang gawin itong mas kapani-paniwala, lalo na kung sinusubukan mong magpanggap na mayroon kang pinsala sa balakang.
- Kung seryoso kang nakatuon sa faking isang back sprain, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng banayad na makeup upang gayahin ang hitsura ng isang sugat sa pasa.
Babala
- Kapag nagkamali ka ng pinsala, huwag mapanatili ang masamang pustura nang matagal. Ang pag-slouch o pagtingin pababa ay maaaring maging sanhi ng sakit (at kahit, sa paglipas ng panahon, isang "totoong" pinsala sa likod).
- Kailangang ulitin: hindi kailanman huwad na pinsala sa likod at gamitin ito bilang isang uri ng pandaraya (hal. Upang makakuha ng bayad sa trabaho, atbp.) Bukod sa pagiging hindi matapat, karaniwang ito ay isang kriminal na pagkakasala na napaparusahan ng pagkabilanggo.
